O documento discute os benefícios físicos e psicológicos da atividade física e do esporte. Ele também descreve o Núcleo de Psicologia do Esporte e Atividade Física (Nupsea) da USP, que usa atividades como ioga e esportes coletivos para tratar depressão, vício em drogas e tabaco em até 60 alunos por ano. A coordenadora Eliane Barbantini observa melhoras contínuas nos pacientes que continuam praticando atividades físicas.

1. Amanda Previdelli21 anosJornalismoECA – USPConclusão: dez/2012

2. ESPORTE E BEM ESTAR Benefícios físicos (oxigenação, circulação, endorfina) Benefícios psicológicos (ânimo, disposição, autoestima)

4. Núcleo de Psicologia do Esporte e Atividade Física (Nupsea) da USP Criado em 2002 Depressão clínica Vício em tabaco e entorpecentes 60 alunos por ano 3 vezes por semana

5. Questionário a cada dois meses Encaminhamento de modalidades Ioga, fitness, relaxamento, exercícios localizados, alongamento, reuniões de grupo e esportes coletivos “A atividade física pode ajudar a recuperar o prazer por uma atividade não ligada às drogas ” Catarina Delgado, psicóloga do grupo

6. 2011 21 de fevereiro (11) 3091-3361 curscepe@usp.br exerciciosdependentesquimicosedepress.blogspot.com Atestado médico e avaliação física Comunidade USP, dependente USP e Comunidade Externa

7. Coordenadora Eliane Jany Barbantini, mestre em Psicologia do Esporte (11) 3091-3361 elianeba@usp.br “ Ao longo dos anos, percebemos uma importante melhora nos pacientes, que continuam praticando atividades físicas. ”