2. A Emoção
A Mente Racional e a Mente Emocional
O Q.I. e o Q.E.
As Componentes da Inteligência
Emocional
Ana Aires
3. “Inteligência Emocional é a
capacidade de perceber e exprimir a
emoção,
assimilá-la ao
pensamento, compreender e raciocinar
com ela, e saber
regulá-la em si próprio e nos outros.”
Mayer e Salovey
Ana Aires
4. Emoção refere-se a um
sentimento e aos seus
pensamentos, estados
psicológicos e biológicos e
a uma gama de
tendências para agir.
Ana Aires
6. Duas Mentes
Racional Emocional
Pensamento Impulsividade
Ponderação Poderosa
Reflexão
EQUILIBRIO
Ana Aires
7. Não são competências
Sucesso na Vida
opostas.
20%
Mas…
QI
80% QE
Trabalham
separadamente.
É possível ser intelectualmente brilhante mas
emocionalmente inapto!
Ana Aires
8. Consciência sobre os nossos:
Estados de espírito
Pensamentos sobre esses estados de espírito
Emoções
Conscientes
Emoções Inconscientes
Ana Aires
14. Não existe fracasso, existe
feedback!
“Não falhei 700 vezes. Não falhei uma única vez.
Consegui provar que essas 700 formas de fazer não
funcionam. Quando tiver eliminado todas as formas
em que não funciona, terei descoberto a forma como
funciona.”
In Mude a Sua Vida em Sete Dias, Paul McKenna
Ana Aires
15. Quanto mais conscientes das nossas
emoções, mais hábeis somos a identificar as
emoções dos outros.
Fundamentalmente, requer ler os sinais não-
verbais dos outros.
Ana Aires
17. As emoções são contagiosas.
As pessoas ao interagir, espelham a linguagem
corporal das outras.
Controlando os sinais que enviamos, controlamos
o efeito que tem na outras pessoas.
Ana Aires
