1. TANDA- TANDA KEHAMILAN YANG HARUS
SATUAN ACARA PENYULUHAN TUJUAN PEMERIKSAAN KEHAMILAN DIWASPADAI
Menurukan angka
KEHAMILAN Perdarahan dari jalan lahir
kematian ibu dan angka
GIZI IBU HAMIL DAN MENYUSUI Nyeri kepala yang sangat
kematian bayi
hebat
Penyulit atau kelainan
Gangguan pada penglihatan
yang dijumpai selama
Nyeri perut yang sangat
kehamilan
hebat
JADWAL PEMERIKSAAN KEHAMILAN YANG TERJADI BILA KEKURANGAN GIZI
MINIMAL EMPAT KALI KUNJUNGAN
Ibu lemah dan kurang
satu kali kunjungan pada nafsu makan
trimester 1 Perdarahan dalam masa
satu kali kunjungan pada kehamila
OLEH : trimester 2
MAKANAN IBU HAMIL DAN IBU MENYUSUI
dua kali kunjungan pada
MONA SESRAWATI trimester 3
Pada trimester I
110201024 Berikan makanan dengan porsi
kecil tetapi sering dan yang
HAL YANG DIPERHATIKAN SELAMA HAMIL segar-segar, misalnya : susu,
Mengkonsumsi Obat-obatan telur, buah-buahan
Tanpa Petunjuk Dokter Pada trimester II
PRODIII DIII KEBIDANAN Jenis Konsumsi Yang nafsu makan ibu biasanya
STIKES PIALA SAKTI sudah meningkat. Kebutuhan
Beresiko Bagi Kehamilan
akan zat gizi tenaga seperti :
PARIAMAN Diet selama kehamilan
nasi, roti, singkong, gula,
2013
minyak, santan, dll

2. PESAN-PESAN PENTING IBU HAMIL
KOMPOSISI MAKANAN IBU MENYUSUI
DALAM SEHARI Hindarkan pantangan terhadap
Pada trimester III
makanan karena akan merugikan
Pada saat ini janin mengalami
kesehatan ibu. Hindarkan juga
pertumbuhan dan Ibu menyusui bayi atau anak merokok dan minum-minuman keras
perkembangan yang sangat Bahan Bayi Bayi karena akan mmbahayakan
pesat. Umumnya, nafsu makan Bayi umur
makanan umur 0 – umur 7 – keselamatan janin. Perhatikan
ibu sangat baik dan sering 13 – 24 bln
6 bln 12 bln kenaikan berat badan ibu selama
merasa lapar.
Nasi 5 piring 4 ½ piring 4 piring hamil. Kenaikan berat badab normal
Ikan 2 ½ ptng 2 potong 2 potong selama kehamilan 10-12,5 kg.
Tempe 5 ptng 4 potong 4 potong o Trimester I : 700 – 1400
Sayuran 3mangkok 3 3 mangkok
gram/minggu
KOMPOSISI MAKANAN IBU HAMIL DALAM
o Trimester II dan III : 350-400
SEHARI Buah 2 potong mangkok 2 potong
gram/minggu
Gula 5 sdm 2 potong 5 sdm
Wanita Susu 1 gelas 5 sdm 1 gelas
Bahan
dewasa PESAN-PESAN PENTING UNTUK IBU
makanan tidak ibu hamil Air 8 gelas 1 gelas 8 gelas MENYUSUI
hamil
Trimester I Trimester Trimester 8 gelas Ibu yang sedang menyusui harus
II III
Gunakan minyak atau santan pada waktu memasak makan 1 ½ piring nasi dan lauk
Nasi 3 ½ piring 3 ½ piring 4 piring 3 piring pauknya lebih banyak dari pada
Ikan 1 ½ potong 1 ½ potong 2 potong 3 potong MENU SEHARI-HARI tidak menyusui, karena selama
Tempe 3 potong 3 potong 4 potong 5 potong
selama kehamilan menyusui ibu memerlukan asupa
Sayuran 1½ 1½ 3 3mangkok
kebutuhan tubuh akan zat besi dan nutrisi yang lebih banyak
Buah mangkok mangkok mangkok 2 potong
zat kapur meningkat. Zat besi dalam Teruskan kebiasaan makan aneka
Gula 2 potong 2 potong 2 potong 5 sdm
makanan berfungsi mencegah ragam makanan dalam jumlah yang
Susu 5 sdm 5 sdm 5 sdm 1 gelas
terjadinya kurang darah pada ibu cukup dan makan sumber zat besi
Air - 1 gelas 1 gelas 6 gelas
hamil. Zat kapur berfungsi setiapa harinya agar:
- Ibu tetap sehat dan segar
4 gelas 6 gelas 6 gelas
mencegah terjadinya kerontokan
gigi, tulang pinggul rapuh pada ibu - Jumlah ASI cukup
hamil.