Souhaitez-vous prévenir l'absentéisme ainsi que les coûts relatifs aux problèmes musculo-squelettiques au sein de votre entreprise? Cette présentation décrit l'enjeu des troubles musculo-squelettiques ainsi que l'importance et les avantages d'y remédier. Pour plus d'informations, des exercices et des conseils pour retrouver votre souplesse et votre tonus, visitez: http://www.alineasante.ca

1. R E T R O U V E Z V O T R E A L I G N E M E N T S A N T É !

2. L E S T R O U B L E S M U S C U L O - S Q U E L E T T I Q U E S
Les reconnaissez-vous ?
• Entorse lombaire
• Hernie discale
• Tendinite
• Syndrome du tunnel carpien
Selon l’organisation mondiale de la santé,
les lésions liées aux TMS sont la première
cause d’incapacité au travail dans les pays
développés (OSM, 2003)

3. C O Û T S D E S T R O U B L E S M U S C U L O - S Q U E L E T T I Q U E S
Les coûts directs associés aux TMS
concernent tout le monde:
• L’employeur
• Le travailleur
• La CSST
Quand aux coûts indirects, se sont les
employeurs qui en payent le prix.

4. C O Û T S I N D I R E C T S
Savez-vous combien vous coûte
l’absence d’une journée de travail
d’un employé?
42% de l’ensemble des lésions ayant
causé une durée d’absence de six
jours ou plus en 2010 au Québec est
associés aux TMS. (IRSST)

5. P O U R Q U O I U N E M P L O Y E U R V O U D R A I T - I L
P R É V E N I R L E S T M S ?
• Accroître la productivité et l’efficacité du travail par l’augmentation
de la qualité et de la quantité de celui-ci.
• Diminuer l’absentéisme et les invalidités temporaires
• Réduire les erreurs reliées au manque de performance des employés
• Bénéficier d’un retour sur l’investissement de 2,20$
Pour chaque dollar investi par année par salarié (AISS,2011)

6. P O U R Q U O I U N E M P L O Y É V O U D R A I T - I L
P R É V E N I R L E S T M S ?
• Prévenir les blessures (hernies discale, entorse lombaire, tendinite,
syndrome du tunnel carpien)
• Diminuer les douleurs et les tensions au cou, au dos, aux épaules et
aux poignets
• Apaiser les maux de tête et les migraines
• Diminuer la fatigue physique et visuelle
• Réduire les frais médicaux et paramédicaux et le nombre
de visites chez le médecin ou en traitement

7. M É L I S S A T O U G A S & A L I N É A S A N T É
• Diplômée en technique de réadaptation
physique.
• Enseigante certifiée de Gym sur Table
• Travaille dans plusieurs centres de kinésiologie,
de Gym sur Table et de conditionnement
physique à travers le Québec.
• Quelques centaines de personnes l’ont
consultée pour des entraînements posturaux de
groupe, privés , des programmes d’exercices à
domicile et des conférences.
• Fondation d’Alinéa Santé en 2013.

8. T É M O I G N A G E S P A R T I C I P A N T S D E L ’ A T E L I E R :
‘ ’ U N E P O S T U R E J U S T E A U T R A V A I L ’ ’
• La maitrise du sujet par Mélissa, une façon simple et concrète de nous faire
visualiser les impacts et des exercices démontrés. Directement en lien avec
notre réalité.
• Qualité de la conférencière, les informations données, les exercices. Tout
était parfait.
• La personne est une excellente communicatrice et a su garder
notre intérêt tout au cours de la conférence.
• Dynamisme et participation. Génial !
• Tout le monde devrait y assister !!

9. U N A T E L I E R C O P N F É R E N C E S U R L A P O S T U R E
C O M M E S T R A T É G I E D E P R É V E N T I O N D E S T M S ?
• Responsabiliser les employés à la
problématique
• Faire en sorte que les travailleurs puissent
entre en mesure de détecter les
symptômes précurseurs de TMS.
• Les rendre apte à identifier les principaux
facteurs de risques présents à leur poste.
• Acquérir des outils pour être en sécurité
au travail comme à la maison.

10. C O N T E N U E D E L ’ A T E L I E R - C O N F É R E N C E
• Survole de l’anatomie et des maladie professionnelles blessures
• Notions d’ergonomie et de sécurité au travail et dans la vie courante.
• Conseils généraux, exercices à faire au bureau, à la maison et dans l’auto!
• Interactif, dynamique et divertissant
• Des outils concrets afin que les participants se protègent des TMS et améliorent
leur santé à long terme
• Exercices et tests physique seul, en équipe et en groupe

11. C H A Q U E O R G A N I S A T I O N E S T D I F F É R E N T E
• Est-ce que vos employés…
• Sont souvent sur la route?
• Travaillent de longues heures
devant l’ordinateur?
• Font des mouvements répétitifs?
Soyez assuré que le contenue de
l’atelier-conférence prendra en
considération les spécificités de
votre organisation.

12. P R É V E N I R C ’ E S T A G I R
• Une mauvaise posture peut révéler
la présence d’un risque de TMS. Elle
peut indiquer des lacunes dans
l’environnement et les méthodes de
travail.
• Selon la CSST, il apparait possible
d’intervenir dans 75% des lésions
professionnelles associées aux TMS.
Qu’en pensez-vous?

13. MÉLISSA TOUGAS
450-558-7444
info@alineasante.ca
www.alineasante.ca