1. Es un rasgo que
las personas
tienen o no tienen

2. ORIGEN
 fue adaptado a las ciencias sociales para
caracterizar aquellas personas que, a
pesar de nacer y vivir en situaciones de
alto riesgo, se desarrollan
psicológicamente sanos y exitosos.
 Tiene su origen en el idioma latín, en el
término resilio que significa volver atrás,
volver de un salto, resaltar, rebotare.

3. IMPACTO QUE TIENE LA
RESILIENCIA
produce una sensación de
inseguridad, incertidumbre y dolor
emocional

4. PUEDE SER:
 Una manera en que los seres humanos afrontan
posibles causas de estrés:
 malas condiciones
 vejaciones en la familia
 reclusión en campos de prisioneros
 situaciones de crisis
Etc.

5. POSIBLES CAUSAS
 viudez
 el divorcio
 las grandes pérdidas económicas
 muerte de un ser querido
 una enfermedad grave
 la pérdida del trabajo
 problemas financieros

6. HABILIDADES QUE PRESENTAN LAS PERSONAS
RESILIENTES
Son capaces de identificar de manera
precisa las causas de los problemas
para impedir que vuelvan a repetirse en
el futuro.
Son capaces de controlar sus
emociones, sobre todo ante la
adversidad y pueden permanecer
centrados en situaciones de crisis.
Saben controlar sus impulsos y su
conducta en situaciones de alta presión.

7. Tienen un optimismo realista. Es decir,
piensan que las cosas pueden ir bien,
tienen una visión positiva del futuro y
piensan que pueden controlar el curso
de sus vidas, pero sin dejarse llevar por
la irrealidad o las fantasías.
Se consideran competentes y confían
en sus propias capacidades.
Son empáticos. Es decir, tienen una
buena capacidad para leer las
emociones de los demás y conectar con
ellas.
 Son capaces de buscar nuevas

8. BENEFICIOS DE LAS PERSONAS
RESILIENTES
 Tienen una mejor autoimagen
 Se critican menos a sí mismas
 Son más optimistas
 Afrontan los retos
 Son más sanas físicamente
 Tienen más éxito en el trabajo o
estudios
 Están más satisfechas con sus
relaciones
 Están menos predispuestas a la
depresión