1.
L’Ecole Supérieure de l’Economie Numérique
1ére Année Master
Professionnel E-Business
Présentation
Réalisé Par :
Takwa Mighri
Yasmine Tounsi
Année Universitaire : 2020-2021

2.
Intelligence
Émotionnelle

3.
Plan De Notre Présentation

4.
Introductio
n

5.
Introduction

6.
Définition

7.
Intelligence émotionnel
L’intelligence émotionnelle représente
« un ensemble aptitudes verbales ou
non verbales permettant à un individu
de générer, reconnaître, exprimer,
évaluer et comprendre ses propres
émotions et celles des autres de
manière à orienter les pensées et les
actions permettant d’affronter
efficacement les exigences et les
pressions de l’environnement. »

8.
L’intelligence
émotionnelle est la
capacité à comprendre et
gérer nos émotions.
8

9.
Les Composantes

10.
Les composantes de l’intelligence émotionnelle

11.
L’Importance de
L'intelligence
émotionnelle

12.
Les Importances de l’Intelligence émotionnel dans notre Vie
Gestion du Stresse
Flexibilité
Optimisme
Gestion du Stresse
Expression individuelle
Expression émotionnelle
Affirmation de Soi
Indépendance
Perception de Soi
Amour Propre
Réalisation de soi
Conscience de soi
Relations Humaines
Relations humaines
Empathie
Responsabilité social
Prise de décision
Résolution du problème
Objectifs
Contrôles des impulsions
Les Importances

13.
Comment améliorer
notre intelligence
émotionnelle ?

14.
Comment améliorer notre intelligence émotionnelle ?
1. Permettez-vous de vivre vos
émotions
De leur laisser l'autorité et de les
laisser s’exprimer.
2.Prenez le temps de
comprendre vos émotions
Quelles sont leurs significations ?

15.
Comment améliorer notre intelligence émotionnelle ?
3.Faites-vous ami avec votre
monde émotionnel
Cessez de juger vos émotions et
vos ressentis et ceux des autres.
4.Mettez en pratique l’amour de
soi et le pardon et répétez
Plus vous allez vous aimer
inconditionnellement et vous
vous pardonnerez de ne pas avoir
su, vous obtiendrez de calme,
paix et votre sérénité recherchés.

16.
Comment améliorer notre intelligence émotionnelle ?
5. Reconnaissez et célébrez vos petits
pas
Remerciez votre courage, réjouissez-vous
votre conscience de soi, félicitez-vous
d’avoir brisé une mauvaise habitude et
célébrez la fin de chaque étape.

17.
“ La maîtrise de soi et la pleine
conscience sont des compétences que
nous enseignons et encadrons les
leaders afin qu’ils aient la capacité
d’être présents, calmes et concentrés
pendant les périodes de stress élevé.
C’est une vertu nécessaire avec des
gains à long terme.”
Daniel Goleman
17

18.
Les avantages à avoir
une intelligence
émotionnelle élevée

19.
19
Impact sur le Bien-
être mental
L’intelligence
émotionnelle affecte
notre attitude et
notre vision de la
vie. Elle peut aussi
aider à soulager
l’anxiété et à éviter
la dépression et les
sautes d’humeur.
Impact sur
les Relations
La gérance de nos
émotions, nous sommes
mieux en mesure de
communiquer nos
sentiments d’une
manière plus
constructive. Nous
sommes également
mieux à même de
comprendre ceux avec
qui nous sommes en
relation et d’établir des
relations avec eux.
Chances de
Succès
Une intelligence
émotionnelle
supérieure nous aide
à être des gens
motivés plus forte, ce
qui peut augmenter la
confiance en soi et
améliorer notre
capacité à nous
concentrer sur un but.
Aide au
Leadership
La capacité de
comprendre ce qui
motive les autres,
d’établir des relations
positives et d’établir
des liens plus solides
avec les autres en
milieu de travail.
Impact sur la
Santé physique
La capacité de
prendre soin de notre
corps et surtout de
gérer notre stress a
un impact incroyable
sur notre bien-être
général.
C’est fortement liée à
notre intelligence
émotionnelle.
Résolution des conflits
Lorsque nous pouvons distinguer les émotions des gens et comprendre leur point de vue, il est beaucoup plus
facile de résoudre les conflits ou peut-être de les éviter avant qu’ils ne commencent.

20.
“ Les gens raisonnables, ceux qui
gardent le contrôle de leurs émotions,
sont ceux qui peuvent maintenir un
environnement sûr et équitable. Dans
ce contexte, les drames sont très
faibles et la productivité très élevée.
Les employés les plus performants
affluent dans ces organisations et ne
sont pas susceptibles de les quitter. ”
Daniel Goleman
20

21.
Conclusion

22.
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USE BIG IMAGE.
Merci Pour Votre
Attention !!