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L'art de la pause stratégique

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De la pause réglementaire à la pause stratégique - 10 Pauses offrant une plus-value en termes d'efficacité, de sécurité, et de performance.

Veröffentlicht in: Leadership & Management
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L'art de la pause stratégique

  1. 1. LA PAUSE STRATÉGIQUE L'ART DE
  2. 2. HONNI SOIT QUI MAL Y PAUSE...
  3. 3. IL Y A PAUSE,IL Y A PAUSE, ET PAUSE !ET PAUSE ! Temps de pause réglementaire Pause déjeuner méridienne Pause abusive « Flânerie » Pause processus de travail
  4. 4. LA PAUSE RÉGLEMENTAIRELA PAUSE RÉGLEMENTAIRE RÉMUNÉRATION : La pause n'est en principe pas rémunérée puisqu'elle n'est pas comptée comme un temps de travail effectif. Sauf cas de CC ou d'accord collectif plus favorable. TEMPS DE PAUSE : Période pendant laquelle un salarié peut librement vaquer à ses occupations personnelles sans avoir à respecter des directives de son employeur. Arrêt de travail de courte durée sur le lieu de travail ou à proximité (jurisprudence). PAUSE RÉGLEMENTÉE : Code du Travail (L3121-33) prévoit un temps de pause minimal de 20 min dès que le temps de travail atteint 6H/ jour (Mineurs : 30 min dès 4,5 H de travail quotidien). Une Convention Collective (CC) ou un Accord collectif peuvent améliorer cette durée minimale.
  5. 5. LA PAUSE ACTIVELA PAUSE ACTIVE Fait partie intégrante du processus de travail ou de production, dans lequel elle insère un temps d'arrêt au seul bénéfice de l'efficacité et de la performance future. Sécurité Réflexion Anticipation Inspiration Récupération
  6. 6. PAUSES POSANT PROBLÈMEPAUSES POSANT PROBLÈME Pauses abusivesPauses abusives ● Non autorisées : Code du Travail, Convention Collective, Accord Collectif, accord employeur. ● Qui s'éternisent : Attestent d'un repli défensif par rapport à l'activité de travail. ● En infraction avec la sécurité : Alcoolisation, activités dangereuses pour soi, autrui, la sûreté du process ou des installations.
  7. 7. LA PAUSE STRATÉGIQUE
  8. 8. Loin de la « flânerie systématique » décrite par Taylor, père de l'organisation scientifique du travail, la PAUSE STRATÉGIQUE vise des objectifs en adéquation avec : La volonté pour le salarié de reconstituer son pouvoir d'agir (qualité et fierté du travail bien fait) Les objectifs de productivité et de performance de l'entreprise LA PAUSE STRATÉGIQUELA PAUSE STRATÉGIQUE
  9. 9. STRATÉGIQUESTRATÉGIQUE DÉFINITIONS : ● « Qui est fait dans le cadre d'une stratégie, d'un plan bien déterminé. » Larousse  ● « Qui joue un rôle essentiel dans la bonne organisation et réalisation d'un plan. » CNRTL Restaurer le pouvoir d'agirRenouveler les inputs Soutenir efficacité et performance
  10. 10. “Chaque fois que le But final n’est pas nettement fixé, la mission échoue. Donc votre intention est le But, le But, le But. Général Leclerc
  11. 11. 10 PAUSES AUX APPORTS ESSENTIELS
  12. 12. LA PAUSE SÉCURITÉ SAFETY FIRST ! C'est une halte sécurité qui regroupe, à l'occasion d'une intervention terrain, 2 des 6 pratiques de fiabilisation des interventions : l’auto-contrôle, et la minute d'arrêt + évaluation des risques de 2° niveau (cf ci-après) : ● MINUTE D'ARRÊT : regard 360°, suis-je au bon endroit, quels sont les risques qui peuvent nuire à la sécurité ? (évaluation des risques 2° niveau). ● AUTO-CONTRÔLE avant chaque action ou vérification d'un matériel : reconnaissance de terrain via la technique du « doigt caméra » et du « tac-tac » (aller-retour systématique procédure / matériel).
  13. 13. L'évaluation des risques 2° niveau Sur le terrain, complémentaire de l'évaluation a priori des risques (DUER)
  14. 14. LA PAUSE RÉCRÉATIVELA PAUSE RÉCRÉATIVE Elle vise à déconnecter du travail, faire un break, prendre un moment pour soi pour « faire reset » et récupérer sa capacité d'attention et son efficacité. Certains professionnels négligent en effet parfois de « prendre leur pause » croyant cet arrêt improductif et inutile. Or le corps et l'esprit ont besoin de se régénérer via ce « MOMENT REFRESH ». S'aérer Quitter son poste de travail Agir pour soi S'organiser Téléphoner surfer Boire manger
  15. 15. LA PAUSE DE RESTAURATIONLA PAUSE DE RESTAURATION Elle vise à recharger les batteries : ● Faire une pause pour souffler, restaurer son énergie, sa capacité de travail et sa productivité. ● Récupérer à l'issue d'une période de travail intense : auto-accélération, sur- sollicitation physique et/ou mentale.
  16. 16. LA PAUSE DE RESTAURATIONLA PAUSE DE RESTAURATION Recharger les batteries Social Break Partager une pause Voir des gens Pause écran toutes les 20 minutes durant 20 sec en regardant à 6 m. Eye Break Z Z ZNap Break Micro sieste Resource Break Refaire les niveaux Solides, liquides, d'attention...
  17. 17. DES PAUSES POUR MAXIMISERDES PAUSES POUR MAXIMISER SON EFFICACITÉSON EFFICACITÉ Source : Penser-Changer, Comment être productif en 8 étapes
  18. 18. POSTUREPOSTURE BREAKBREAK Faire un break pour soigner sa posture : ● Réalignement ● Mobilisation (faire des mouvements) ● Étirements pour soulager son corps.
  19. 19. LA PAUSE DÉ-STRESSELA PAUSE DÉ-STRESSE Il existe de nombreuses stratégies anti-stress, de retour au calme, d'expulsion des émotions négatives et frustrations. La meilleure est celle qui vous convient. Instant Mindfulness Pleine conscience (lien video) Yoga, marche... Aide sensorielle Image, parfum... Routine dé-stress Plusieurs exercices BAO Gestion du stress (lien video) Dessiner sa zone de calme (lien video) Purge noire Expression verbale des ressentis (à l'écart)
  20. 20. LE PAUSE PRODUCTIVELE PAUSE PRODUCTIVE Elle consiste à aménager / se ménager un encart « différemment productif » dans le flux habituel de travail. Faire avancer un projet de fond Learning Zone (webinar, Mooc, séance Learning Friday)* Recherche Veille métier Période d'incubation (déblocage créatif) Préparation Organisation, To-do-list, outil, etc. * Toute activité d'apprentissage et de développement
  21. 21. LE PAUSE ACTIVELE PAUSE ACTIVE >>>>>> Dès que la plage temporelle le permet (pause méridienne) il est bénéfique d'insérer une activité physique adaptée. Running, natation, yoga, marche entre collègues... Programme QVT de l'entreprise (activités)
  22. 22. LE PAUSE MOTIVATIONNELLELE PAUSE MOTIVATIONNELLE Elle permet une recharge émotionnelle alimentant l'énergie de la motivation. Elle vise à gérer les pannes de motivation (pas envie, pas le courage) et les phénomènes de procrastination (remise à + tard). Introspection :Introspection : ● Savoir ce qui nous motive ● Connaître son profil S'aider d'outils :S'aider d'outils : ● Profil Process Com ● Intelligence émotionnelle... Mobiliser :Mobiliser : ● Routines de performance ● Leviers de motivation
  23. 23. LA PAUSE RÉFLEXIVELA PAUSE RÉFLEXIVE ● Organisation, efficacité : to- do list, préparation du travail du lendemain. ● Synthèse et bilan : d'une action, d'une activité ; arranger ses idées en créant mindmap ou sketchnote. ● Pratique Réflexive : retour d'expérience, apprentissage expérientiel. C'est un moment dédié à la réflexion et l'analyse.
  24. 24. LA PAUSE RÉFLEXIVELA PAUSE RÉFLEXIVE Cycle expérientiel de Gibbs Gibbs,1988
  25. 25. LA PAUSE SAS DE SORTIELA PAUSE SAS DE SORTIE ● Trajet spécifique ● Marche plus longue, détour ● Activité charnière ● Moment de partage ● Cahier de Gratitude En raison de l'intensification du travail, se ménager un sas de sortie peut s'avérer utile avant d'entamer « sa 2° journée », ou pour réussir à laisser sa journée de travail derrière soi avant de rentrer.
  26. 26. “ Pour ce qui est de l'avenir, il ne s'agit pas de le prévoir, mais de le rendre possible. Antoine de Saint-Exupéry
  27. 27. ● Droit-Finances.net ● Boîte à outil de l'efficacité professionnelle, Belorgey, Dunod. ● Boîte à outils de la gestion du stress, Penhoat. ● 10 Outils pour soigner la santé au travail (lien). ● Intérêt de la pratique réflexive (lien). ● Time Management : Gestion du temps en entreprise (lien). RESSOURCES ET REFERENCES

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