Beden dili ve ağızdan çıkan sözcüklerin birbirinden farklı anlamları olması, sizi dinleyen kişinin karmaşık mesajlar almasına sebep olur.

1. Univerist® Eğitim | Koçluk | Danışmanlık
19 Mayıs Mah. Atatürk Caddesi Turaboğlu Sok No:4/2 I Kozyatağı-Kadıköy I İstanbul 34736 I Türkiye
T: 0216 706 1154 I F: 0216 386 8611 I E - Posta:info@univerist.com
UNIVERIST EDUCATION COMPANY | BUSINESS SCHOOL | LEARNING ACADEMY | TECHNOLOGY SCHOOL
Beden Dili Teknikleri
www.univerist.com
Beden dili ve ağızdan çıkan sözcüklerin birbirinden farklı
anlamları olması, sizi dinleyen kişinin karmaşık mesajlar
almasına sebep olur.
Yeni insanlarla tanışırken biz genelde söyleyeceğimiz
şeylerin provasını yaparız. Ama öncesinde tahmin
etmediğimiz şeylerde olabiliyor. Örneğin bir anlık sesin olmaması… Eğer konuşma duraksarsa hangi konuda
konuşmalıyım? Kulağa zeki gelir miyim? Konuşmayı sürdürmek için hangi soruları sormalıyım? Bunlar tanıdık
olan sorular iken, araştırmalara göre söylenilen şeylerin yalnızca %7’si iletişimi oluşturmaktadır. Yüzde
otuz sekiz gibi bir oran ses tonunu, ve geriye kalan yüzde elli beşlik oranda beden dilini oluşturur.
Erkeklerin beden dili ve kadınların beden dili birbirinden başka mı? Evet! Peki başka şeyleri mi söylüyoruz?
Hayır! O zaman söyledikleriniz önem taşıyor mu? Elbette. Ama aynı zamanda beden dili ve ağzınızdan çıkan
sözcüklerin gerçekte birbirinden farklı olması ve sizi dinleyen kişinin de karmaşık mesajlar alması olasıdır.
Bu beş beden dili sırlarını diğer insanlarla daha iyi iletişim kurmak ve onların hem güvende hem de
duyulduğunu hissettirmeye yardımcı araçlar olarak düşünün.
Beden dili nasıl kullanılır?
1 – Gözlerine bakın
Evrendeki en iyi dinleyici ve iletişimcisiniz ama eğer birinin gözleriyle temas kuramıyosanız beden dili ile
birçok mesaj gönderiyorsunuz demektir. Sıkılganlık ve güvensizlik de buna ek. Konuşmanın başında güçlü
bir göz teması sağlamak hemen güven verir ve sizin dinlediğinizi gösterir. Bununla birlikte göz temasını
sert sert bakmaya da çevirmeyin. Uzağa bakmak tamamen kabullenebilir.
2 – Kafanızı sallayın
Dinlediğinizi ve anlatılan konuyla iç içe olduğunuzu göstermenin basit bir yolu da doğru zamanda yapılan
baş sallamalarıdır. Bu hareketleri bir de ara sıra sözel olarak doğrulamak da aynı şekilde etkilidir. Bununla
birlikte, farkında olun ki baş sallama hızınız hızlı olması ve fazla tekrarlanması sabırsızlık manasına

2. Univerist® Eğitim | Koçluk | Danışmanlık
19 Mayıs Mah. Atatürk Caddesi Turaboğlu Sok No:4/2 I Kozyatağı-Kadıköy I İstanbul 34736 I Türkiye
T: 0216 706 1154 I F: 0216 386 8611 I E - Posta:info@univerist.com
UNIVERIST EDUCATION COMPANY | BUSINESS SCHOOL | LEARNING ACADEMY | TECHNOLOGY SCHOOL
gelebilir. Yavaş ve açık baş sallamaları karşınızdaki insana onların söylediklerini dinlediğinizi beden dili ile
gösterir.
3 – Başka işlerle uğraşmayın
Gömlek kollarınızla oynamak, yüzüklerinizle oynamak, telefonunuzu kontrol etmek veya onu elden ele
geçirmek, bunların hepsi konuşma için dikkat dağıtıcı olabilir ve ayriyeten sizin sabırsız, sıkılgan, agresif
ve rahatsız olduğunuzu gösterebilir. Bu da beden dili için istemeyeceğiniz bir mesajdır. El hareketlerinin
de önemli yeri vardır, özellikle iletişim kurarken bir işle uğraşıyorsanız… (yemek yemek gibi.) Yine de bu
jestler ve konuşma sırasındaki tavrınız hakkında dikkatli olun.
4 – Ellerinizi suratınızdan çekin
El hareketlerinden konu açılmışken ayrıca ellerinizi suratınızdan ayrı tutmak için emek de harcayın ki böyle
hareketler gizli bir şekilde negatif mesajlar verir. Mesela, ağzınıza dokunmak sizin yalan söylediğinizi
gösterebilir, parmağınızı kulağınıza sokmak sizin emin olmadığınızı ya da bir cevabınız olmadığınızı
gösterir, ensenizi kaşıtmak ise sıkıldığınızı belirtebilir ve çenenizi tutmak karşınızdakini eleştirdiğiniz
manasına gelebilir.
5 – Dik duruş
Kambur durmak tabii ki de profesyonel dünyada diğerleriyle etkileşime geçerken yapılmaması gereken bir
şeydir. Aynı zamanda ceset gibi de oturmak da aynı şekilde garip karşılanabilir. Mutlu olacağınız orta bir
yol bulun ama bununla birlikte profesyonelliğinizi konuşturmak için uygun duruşu da koruyun. Otururken
ileriye eğilmeniz dinlediğinizi ve konuyu takip ettiğinizi belirtir. Ama kesinlikle başkalarının alanını işgal
etmediğinizden ve durumu tuhaflaştırmadığınızdan emin olun. Güvensizliğin veya sertliğin sizi insanlarla
iletişim kurmaktan alıkoymasına izin vermeyin. Bütün bu rehberleri bir araya getirmek sizin ilginç
etkileşimlerden kaçınmanıza ve ağzınızı bile açmadan pozitif etki bırakmanıza yardımcı olabilir.