La Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición recomienda seguir unas sencillas pautas para prevenir la obesidad infantil y fomentar una alimentación sana, como dar leche materna a demanda hasta los 6 meses, enseñar buenos hábitos alimenticios desde pequeños ofreciendo alimentos variados, evitar picoteos entre horas y comidas rápidas, y fomentar una dieta equilibrada y el ejercicio físico.

1. Alimentación Infantil ¿Cómo evitar una mala alimentación para nuestros niños?