1.
I CONGRESO INTERNACIONAL
CIESE 2021
EDUCACIÓN, SALUD Y EMOCIONES
Enero 28, 29 y 30
UNA VISTA HACIA EL FUTURO

2.
El buen humor y el optimismo
“una visión desde las neurociencias”

3.
Es patrimonio de los Homínidos, pero está
presente algunos roedores y primates.

4.
Se observan indicios de sonrisa a las 5 semanas de vida
extrauterina y de risa a los 4 meses.

5.
¿Por qué nos reímos?
Mental: reduce el estrés, eleva el estado de ánimo y
fomenta el bienestar psicológico.
Físico: estimula el sistema inmune, incrementa el umbral
del dolor, acelera el ritmo cardíaco por lo cual aumenta el
aporte de oxígeno al cerebro.

6.
Habitualmente, la risa es considerada un
fenómeno biológico normal y saludable

7.
Epidemias de Risa
Uganda

8.
La risa es un fenómeno biológico que produce cambios
transitorios en la expresión facial

9.
Contracción de músculos faciales
Contracción de músculos fonatorios
Contraccion de músculos respiratorios

10.
Humor
Es una sorpresiva incongruencia entre lo que “la racionalidad
cognitiva esperaba percibir” y el “significado otorgado a lo
realmente percibido”.

11.
El humor, NO siempre puede ir
acompañado de la risa.

12.
Optimismo

13.
La conexión del “mundo exterior” con el “mundo
interior” del individuo depende:
Atención
Memoria de trabajo
Flexibilidad mental
Sentimiento emocional
Abstracción verbal

14.
La risa activa el giro fusiforme temporal

15.
Neurotransmisores del “placer”

16.
El cerebro libera “estos neurotransmisores cuando
identifica que algo es bueno para tu supervivencia”

17.
DOPAMINA
La gran sensación de que una recompensa está
al alcance de la mano

18.
Libera energía para la
busqueda

19.
Cuando espero cumplir una
necesidad

20.
La DOPAMINA baja
rápidamente luego
de obtener la
recompensa, por lo
tanto hay que buscar
otra recompensa
más.

21.
OXITOCINA
El químico del amor

22.
La oxitocina está estimulada por:
El Tacto
La confianza
Nacimiento
Sexo

23.
Para estimular la producción de
oxitocina, hay que construir
“confianza”

24.
SEROTONINA
La placer de la importancia social

25.
Para estimular la producción de serotonina,
enfócate en “tu propio esfuerzo”, en lugar del
esfuerzo de los demás

26.
ENDORFINAS
Enmascaran el “dolor” para hacer lo que
sea necesario para sobrevivir.

27.
Las endorfinas se desencadenan
frente a un estimulo vigoroso

28.
El cerebro “NO” distingue entre
lo real y lo imaginario

29.
Imaginación

30.
Pensamientos

31.
Los químicos “desaparecen rápidamente
una vez que fueron activados”

32.
Estimular la Imaginación