Xdxd

1. Cuidados de
enfermedades
Roland Arnold Cahuasa
Vargas

2. ¿Como cuidarnos de
las enfermedades?
La suma de practicas como
realizar ejercicios,
descansar lo suficiente y
mantener una alimentación
variada y equilibrada
construyen al bienestar
personal

3. Aprender a prevenir
enfermedades y tener
mejor salud
 Cuidado con la
higiene
 Practicar
ejercicios físicos
 Mantener una
dieta saludable
 Dormir bien
 Ser optimista
 Beber abundante
agua

4. Recomendaciones
Para poder gozar de buena
salud mental y física
debemos cuidarnos de lo que
comemos o de lo que asemos
nuestra salud depende de
nuestra alimentación
debemos cuidarnos ,pues lo
que asemos ahora reflejara
mas adelante o podemos
tener complicaciones mas
adelante

7. BIBLIOGRAFIA
Cahuasa.R(EN LINEA)2023 Mayo
31)disponible en
https://huelvaya.es/2018/03/19/4-
pasos-para-implementar-el-cuidado-
de-la-salud-en-nuestra-vida/