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S'initier au golf

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Les étapes pour s'initier au golf rapidement, mais sûrement.

Veröffentlicht in: Sport
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S'initier au golf

  1. 1. S’INITIER AU GOLF Rapidement, mais sûrement
  2. 2. 2 pour éviter les mauvaises habitudes Apprendre la méthode de la plus simple à la plus complexe Apprendre les techniques pour devenir polyvalent S’exercer intelligemment Les étapes pour apprendre rapidement, mais sûrement
  3. 3. 3 1 La préparation 2 3 4 L‘exécution La rétroaction La correction Apprendre la méthode pour éviter les mauvaises habitudes tenaces
  4. 4. 4 1 – La préparation avec Wilfred le penseur. Déterminez votre objectif pédagogique et votre cible. Ne vous hâtez pas de frapper une autre balle sans avoir d’abord trouvé un point à améliorer et un éducatif pour y parvenir. Répétez plusieurs fois l’éducatif avec la routine WWW (points 1 à 3) sans balle, puis refaites le cycle 1 à 4 au moins 5 fois avant de trouver un autre point à améliorer. 2 – L’exécution avec Willy le golfeur. Installez-vous devant la balle, faites le vide et élancez-vous. 3 – La rétroaction avec Wilfred l’analytique. Répertoriez vos sensations en restant immobile à la fin du swing de golf. Cherchez un point à améliorer. La méthode : routine WWW (Wilfred-Willy-Wilfred) + Correction Les 2 hémisphères cérébraux : Wilfred (logique-intellectuel) et Willy (intuitif-visuel-kinesthésique). 4 – La correction
  5. 5. 5 1 Putting 2 3 4 Chipping Pitching Demi-Élan Apprendre les techniques de la plus simple à la plus complexe
  6. 6. 6 1 5 séances de visualisation pour 1 séance d’entraînement 2 3 4 S’échauffer graduellement Toujours appliquer la méthode Routine WWW + Correction 80 % du temps pour le jeu court 20 % du temps pour le jeu long S’exercer intelligemment pour devenir polyvalent
  7. 7. 7 SUIVEZ DES COURS DE GOLF Un bon coach de golf, c’est payant! 01 • Vous ne pouvez pas tout savoir • Votre coach est votre meilleur guide • Il détectera rapidement vos erreurs • Il vous prescrira les bons éducatifs • Il vous fera éviter les mauvaises habitudes • Il vous fera économiser temps et efforts

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