นางสาว นภิสา จุ้ยพิทักษ์

1. 1
แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
รหัสวิชา ง33201 ชื่อวิชา เทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร 5
ปี การศึกษา 2562
ชื่อโครงงาน โรคแพนิค Panic disorder
ชื่อผู้ทาโครงงาน
ชื่อ นางสาว นภิสา จุ้ยพิทักษ์ เลขที่ 22 ชั้น ม. 6 ห้อง 5
ชื่ออาจารย์ที่ปรึกษาโครงงาน ครูเขื่อนทอง มูลวรรณ์
ระยะเวลาดาเนินงาน ภาคเรียนที่ 1-2 ปี การศึกษา 62
โรงเรียนยุพราชวิทยาลัย จังหวัดเชียงใหม่
สานักงานเขตพื้นที่การศึกษามัธยมศึกษาเขต 34
ใบงาน
การจัดทาข้อเสนอโครงงานคอมพิวเตอร์
สมาชิกในกลุ่ม

2. 2
นางสาว นภิสา จุ้ยพิทักษ์ เลขที่ 22
คาชี้แจง ให้ผู้เรียนแต่ละกลุ่มเขียนข้อเสนอโครงงานตามหัวข้อต่อไปนี้
ชื่อโครงงาน (ภาษาไทย)
โรคแพนิค
ชื่อโครงงาน (ภาษาอังกฤษ)
Panic disorder
ประเภทโครงงาน โครงงานพัฒนาสื่อเพื่อการศึกษา (Educational
Media)
ชื่อผู้ทาโครงงาน นางสาว นภิสา จุ้ยพิทักษ์
ชื่อที่ปรึกษา ครูเขื่อนทอง มูลวรรณ์
ระยะเวลาดาเนินงาน ภาคเรียนที่ 1
ที่มาและความสาคัญของโครงงาน (อธิบายถึงที่มา แนวคิด และเหตุผล
ของการทาโครงงาน)
โ ร ค แ พ นิ ค
เป็ นโรคที่มักพบได้บ่อยในวัยรุ่นตอนปลายหรือผู้ที่ย่างเข้าวัยผู้ใหญ่ตอนต้น
โ ด ย ผู้ ห ญิ ง จ ะ ป่ ว ย ม า ก ก ว่ า ผู้ ช า ย อ ย่ า ง ไ ร ก็ ต า ม
ผู้ ที่ เกิ ด อ า ก า ร แ พ นิ ค ไ ม่ ไ ด้ ป่ ว ย เป็ น โ ร ค แ พ นิ ค ทุ ก ร า ย
เนื่องจากอาการดังกล่าวเกิดขึ้นและหายไปเมื่อเหตุการณ์ที่ทาให้เกิดอาการแพนิคจ
บ ล ง ห รื อ ผ่ า น พ้ น ไ ป แ ล้ ว
ต่างจากผู้ป่วยโรคแพนิคที่มักเกิดอาการแพนิคหรือตื่นตระหนกอยู่เสมอเป็นเวลายา
วนาน รวมทั้งมักมีปัญหาสุขภาพ จิต อย่างอื่นร่วมด้วย เช่น โรค ซึมเศร้า
ห รื อ ใ ช้ ส า ร เ ส พ ติ ด อื่ น ๆ
โด ยทั่วไปอาการของโรคแพ นิคจะสามารถเกิดขึ้นที่ไห นห รือเมื่อไรก็ได้
ไม่สามารถค าด เดาได้ โด ยผู้ป่ วยจะมีอาการแบบนี้ ซ้าๆ กัน ห ลาย ค รั้ง
บางคนอาจเป็ น 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ส่วนบางคนที่เป็นมากอาจจะเป็ นวันละหลายๆ
ค รั้ ง ซึ่ ง ผ ล จ า ก ก า ร ที่ มี อ า ก า ร แ บ บ นี้ บ่ อ ย ๆ
จึงทาให้มีผู้ป่วยหลายคนเกิดความกังวลแต่ในบางกรณีผู้ป่วยอาจจะเชื่อมโยงอาการ
กับ ส ถ า น ที่ ห รื อ กิจ ก ร ร ม บ าง อ ย่ า ง ท าใ ห้ ไ ม่ ก ล้า ท า กิ จ ก ร ร ม นั้ น
หรือไปในสถานที่ที่เคยเกิดอาการ ยกตัวอย่างเช่น บางคนไม่กล้านั่ง(ขับ)รถ
เพ ร า ะ ค รั้ง แ ร ก ที่ มี อ า ก า ร แ พ นิ ค เป็ น ต อ น นั่ งร ถ เป็ น ต้น ดังนั้ น
ข้าพเจ้าจึงได้จัดทาโครงงานศึกษาเกี่ยวกับโรคแพนิคเพื่อเป็ นสื่อความรู้สาหรับผู้ที่ส
นใจและต้องการศึกษาข้อมูลและเป็นประโยชน์ต่อไป
วัตถุประสงค์ (สิ่งที่ต้องการในการทาโครงงาน ระบุเป็นข้อ)
1. เพื่อเป็นสื่อสาหรับผู้ที่สนใจและต้องการศึกษา
2. เพื่อให้เข้าใจและตระหนักถึงโรคแพนิคมากขึ้น

3. 3
ขอบเขตโครงงาน (คุณลักษณะ ขอบเขต
เงื่อนไขและข้อจากัดของการทาโครงงาน)
1. จัดทาโครงงานคอมพิวเตอร์เกี่ยวกับโรคแพนิคด้วย google sites
2. วัสดุ อุปกรณ์ เครื่องมือหรือโปรแกรมหรือที่ใช้ในการพัฒนา ได้แก่
2.1 เครื่องคอมพิวเตอร์ พร้อมเชื่อมต่อระบบเครือข่ายอินเทอร์เน็ต
2.2 เว็บไซต์ที่ให้บริการในการสร้างเว็บบล็อก คือ
https://sites.google.com/
2.3 เว็บไซต์ที่ใช้ในการติดต่อสื่อสาร เช่น
www.facebook.com,www.hotmail.com
หลักการและทฤษฎี (ความรู้ หลักการ หรือทฤษฎีที่สนับสนุนการทาโครงงาน)
Panic disorder
โรคแพนิค
คือ ภาวะตื่นตระหนกต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่งโดยไม่มีเหตุผลหรือหาสาเหตุไม่ได้
ซึ่ ง โ ร ค นี้ แ ต ก ต่ า ง จ า ก อ า ก า ร ห ว า ด ก ลั ว ห รื อ กั ง ว ล ทั่ ว ไ ป
เ นื่ อ ง จ า ก ผู้ ป่ ว ย จ ะ เ กิ ด อ า ก า ร แ พ นิ ค ( Panic Attacks)
หรือหวาดกลัวอย่างรุนแรงทั้งที่ตัวเองไม่ได้เผชิญหน้าหรือตกอยู่ในสถานการณ์อัน
ต ร า ย อ า ก า ร แ พ นิ ค เ กิ ด ขึ้ น ไ ด้ ต ล อ ด เ ว ล า
ส่ ง ผ ล ใ ห้ ผู้ ป่ ว ย โ ร ค แ พ นิ ค รู้ สึ ก ก ลั ว แ ล ะ ล ะ อ า ย
เนื่องจากไม่สามารถควบคุมตัวเองหรือดาเนินชีวิตประจาวันได้ตามปกติ3
โรคแพนิคมักพบได้บ่อยในวัยรุ่นตอนปลายหรือผู้ที่ย่างเข้าวัยผู้ใหญ่ตอนต้น
โ ด ย ผู้ ห ญิ ง จ ะ ป่ ว ย ม า ก ก ว่ า ผู้ ช า ย อ ย่ า ง ไ ร ก็ ต า ม
ผู้ ที่ เกิ ด อ า ก า ร แ พ นิ ค ไ ม่ ไ ด้ ป่ ว ย เป็ น โ ร ค แ พ นิ ค ทุ ก ร า ย
เนื่องจากอาการดังกล่าวเกิดขึ้นและหายไปเมื่อเหตุการณ์ที่ทาให้เกิดอาการแพนิคจ
บ ล ง ห รื อ ผ่ า น พ้ น ไ ป แ ล้ ว
ต่างจากผู้ป่วยโรคแพนิคที่มักเกิดอาการแพนิคหรือตื่นตระหนกอยู่เสมอเป็นเวลายา
วนาน รวมทั้งมักมีปัญหาสุขภาพ จิต อย่างอื่นร่วมด้วย เช่น โรค ซึมเศร้า
หรือใช้สารเสพติดอื่น ๆ
ลักษณะอาการของโรคแพนิค คือ ผู้ป่วยจะมีอาการใจสั่น ใจเต้นแรง
แน่นหน้าอก รู้สึกหายใจขัด เวียนหัว (หรือรู้สึกว่าหัวเบาๆ) ถ้าอาการมากๆ
จ ะ มี เ ห งื่ อ แ ต ก มื อ เ ย็ น เ ท้ า เ ย็ น ( ห รื อ ช า ) ด้ ว ย

4. 4
โ ด ย อ า ก า ร จะเป็ น ขึ้น ม า แ บ บ ทัน ที ทัน ใ ด ช นิ ด อยู่ ดี ๆ ก็ เป็ น ขึ้น ม า
แ ละจะเป็ น ม ากอ ยู่ ป ระม าณ 1 0 -1 5 น า ที จ า กนั้ น ก็ จะค่อ ย ๆ ดี ขึ้ น
แ ล ะ มั ก จ ะ ห า ย ไ ป ใ น เ ว ล า ไ ม่ เ กิ น ห นึ่ ง ชั่ ว โ ม ง
ด้ว ย อ าก าร ที่ เป็ น แ บ บ ทัน ที แ ล ะรุ น แ ร งนี่ เอ ง ท าให้ ผู้ ป่ ว ย ห ล าย ๆ
คนตกใจกลัวว่าจะเป็นโรคหัวใจ เป็นโรคร้ายแรงหรือกลัวว่าจะตายได้
โดยผู้ป่ วยจะมีอาการแบบนี้ซ้าๆ กันห ลายครั้ง บางค นอาจเป็ น 2 -3
ค รั้งต่อ สัป ด าห์ ส่วน บางค น ที่ เป็ น ม ากอาจจะเป็ น วัน ละห ลาย ๆ ค รั้ง
ซึ่ ง ผ ล จ า ก ก า ร ที่ มี อ า ก า ร แ บ บ นี้ บ่ อ ย ๆ
จึงทาให้มีผู้ป่วยหลายคนเกิดความกังวลตามมา เช่น กังวลว่าจะมีอาการขึ้นมาอีก
หรือกังวลว่าตัวเองเป็นโรคอะไรบางอย่าง
ภาวะแทรกซ้อนของโรคแพนิค
 ในรายที่มีอาการกาเริบบ่อย อาจมีผลกระทบต่อการดาเนินชีวิตประจาวัน เช่น
ท า ใ ห้ ค ว า ม ส า ม า ร ถ ใ น ก า ร ป ร ะ ก อ บ อ า ชี พ ล ด ล ง
ผู้ป่ วยอาจคิดว่าตนเองจะเป็ นอะไรไปจึงทาให้ต้องไปพบแพทย์บ่อย ๆ
ค ว า ม สัม พั น ธ์ กับ บุ ค ค ล ใ ก ล้ ชิ ด อ า จ เกิ ด ค ว า ม ตึ ง เค รี ย ด
ท้ายสุดผู้ป่ วย ก็จะแยกตัวเองออกจากผู้อื่นและไม่กล้าออกจากบ้าน
ห รืออย่างบางราย ถ้าเป็ นห นักม ากก็อาจส่งผ ลต่อห น้ าที่การงาน
ทาให้ไม่สามารถทางานได้ตามที่ควรจะเป็ น และอาจต้องหยุดงานบ่อย ๆ
ห รื อ ห ยุ ด งาน ที เป็ น เดื อ น ๆ เนื่ อ ง จา ก มี อ าก าร ก า เริบ ทุ ก วัน
แ ล ะถ้า เป็ น ใน เด็ ก อ า จมี ผ ล ต่อ พั ฒ น าก าร ก า รเรีย น ห นั งสื อ
และการเข้าสังคมได้ เป็นต้น
 เนื่องจากอาการที่กาเริบมักเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิดมาก่อนและไม่สามารถคาดเ
ด า ไ ด้ ว่ า จ ะ เ กิ ด เ มื่ อ ไ ห ร่
จึงอาจทาให้เป็นอันตรายทางอ้อมได้หากเกิดขึ้นในขณะที่กาลังขับรถหรือทาง
านเกี่ยวกับเครื่องจักรอยู่
 ผู้ป่ วยที่เป็ นโรคแพนิคจะมีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็ นโรคซึมเศร้า (Major
depressive disorder - MDD) การฆ่าตัวต าย การติด แ อลกอฮอล์
การติดยาหรือเสพติด
 ผู้ป่วยบางรายอาจมีโรคย้าคิดย้าทาร่วมด้วย
การรักษา
-การควบคุมลมหายใจเวลาที่มีอาการ (breathing exercise)
เวลาที่มีอาการแพนิค (อาการใจสั่น แน่นหน้าอก หายใจขัด และอื่น ๆ
นั่นแหละครับ) สิ่งแรกที่ควรทาคือนั่งพัก จากนั้นให้หายใจเข้าออก**ช้าๆ ลึกๆ
ยาวๆ** เห มือนเวลานั่ งสม าธิห รือเล่น โย ค ะ เพ ราะห ากยิ่งห าย ใจเร็ว
(ห า ย ใ จ สั้ น แ ต่ ถี่ ) จ ะ ยิ่ ง ท า ใ ห้ อ า ก า ร ที่ เป็ น รุ น แ ร ง ม า ก ขึ้ น
โดยทั่วไปถ้าสามารถควบคุมการหายใจได้ (หายใจเข้าออกช้า ๆ ยาว ๆ) ไม่เกิน
1 5 -2 0 น า ที อ า ก า ร ก็ มั ก จ ะ ดี ขึ้ น เ อ ง
ในผู้ป่วยบางรายแพทย์อาจจะให้ยาสาหรับรับประทานเวลาที่มีอาการมาด้วย
ก็สามารถกินยาไปด้วยได้
-การรักษาโดยการใช้ยา

5. 5
โดยทั่วไปแล้วยาที่แพทย์ให้จะมี 2 กลุ่มหลัก ๆ คือ
1) ยาที่กินเพื่อลดอาการ
ย า ก ลุ่ ม นี้ กิ น เ พื่ อ ล ด อ า ก า ร ข ณ ะ ที่ เ ป็ น
โด ย มากแ พ ทย์ มักจะให้มาทาน ใน ช่วงระย ะแรก ๆ ที่มารับ การรักษ า
เนื่ อ งจ า ก ย า ที่ ป้ อ งกัน ไม่ ใ ห้เป็ น (ข้อ ถัด ไ ป ) ยัง ออ ก ฤ ท ธิ์ไ ม่เต็ ม ที่
ยาในกลุ่มนี้จะเป็ นยาที่ออกฤทธิ์เร็ว ใช้กินเวลาที่มีอาการใจสั่น แน่นหน้าอก
หายใจขัด กินแล้วจะช่วย ลดอาการเห ล่านี้ไปได้และทาให้อาการหายไป
( ห รื อ พู ด ง่ า ย ๆ คื อ ย า ใ น ก ลุ่ ม นี้ ใ ห้ กิ น เ ฉ พ า ะ ถ้ า มี อ า ก า ร
ถ้าไม่มีอาการก็ไม่จาเป็นต้องกิน)
ยาที่นิยมใช้ในกรณีนี้ได้แก่ ยากลุ่ม Benzodiazepine เช่น Alprazolam ,
Clorazepate , Diazepam , Clonazepam เป็นต้น
2) ยาที่กินเพื่อป้องกันและรักษา
ยาในกลุ่มนี้ถือเป็ นยาตัวหลักที่ใช้ในการรักษา ยาจะช่วยป้ องกันไม่ให้เป็ น
ท า ใ ห้ อ า ก า ร แ พ นิ ค เ ป็ น ถี่ น้ อ ย ล ง จ น ค่ อ ย ๆ ห า ย ไ ป
รวมทั้งช่วยป้ องกันการกลับมาเป็ นซ้า แต่ยาในกลุ่มนี้ต้องใช้เวลาอย่างน้อย 2
สัปดาห์ถึงจะเริ่มเห็นผล ดังนั้นในอาทิตย์แรก ๆ จะยังไม่เห็นผลชัดเจนนัก
แพทย์จึงมักให้ทานยาในข้อ1เพื่อลดอาการไปด้วย
โดยทั่วไปแล้ว ยาที่กินเพื่ อป้ องกันนี้แนะนาให้กินอย่างน้อย 8 เดือน
แม้ว่าเมื่อรักษาไปสักเดือนสองเดือนผู้ป่วยส่วนใหญ่จะไม่ค่อยมีอาการแล้วก็ตาม
แต่ควรกินยาต่อให้ครบ เพราะจากการศึกษาพบว่า ในกรณีที่ผู้ป่วยหยุดยาเร็ว
มักมีอาการกลับมาเป็นซ้าได้บ่อย
สาเหตุของโรคแพนิค
ใ น ปั จ จุ บัน ยั ง ไ ม่ ท ร า บ ส า เห ตุ ที่ แ น่ ชั ด แ ต่ สัน นิ ษ ฐ า น ว่ า
โ ร ค นี้ อ า จ เ กี่ ย ว ข้ อ ง กั บ ค ว า ม ผิ ด ป ก ติ ท า ง พั น ธุ ก ร ร ม
เพราะพบว่าผู้ที่มีพ่อแม่พี่น้องเป็ นโรคนี้จะมีโอกาสเป็ นโรคนี้มากกว่าคนทั่วไป
นอกจากนี้ยังอาจเกี่ยวข้องกับปัจจัยทางด้านจิตใจและด้านชีวภาพ
1. ปั จ จั ย ท า ง ด้ า น จิ ต ใ จ
โดยเชื่อว่าความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นนั้นเป็นการเลียนแบบมาจากพ่อแม่ที่มีอาก
า ร ใ น ลั ก ษ ณ ะ เ ดี ย ว กั บ ผู้ ป่ ว ย
หรือเกิดจากการที่ผู้ป่วยเคยมีอาการแพนิคในขณะที่มีสิ่งกระตุ้นหรืออยู่ในสถ
า น ที่ บ า ง ลั ก ษ ณ ะ
และเมื่อเจอสิ่งกระตุ้นหรือสถานที่ลักษณะนั้นก็ทาให้อาการกาเริบขึ้นมา
2. ปั จ จั ย ท า ง ด้ า น ชี ว ภ า พ
เพราะพบว่าระบบประสาทอัตโนมัติส่วนซิมพาเทติกของผู้ป่วยมีความไวต่อสิ่
งกระตุ้นต่าง ๆ หรือมีการตอบสนองอย่างผิดปกติต่อสารสื่อประสาท
(Neurotransmitters) ได้แก่ น อร์เอพิ เน ฟ ริน ( Norepinephrine),
เซ โรโท นิ น (Serotonin), กรด แกม มาอะมิโน บิวที ริก ( Gamma-
aminobutyric acid - GABA) หรืออาจเกิดจากสารเหนี่ยวนาต่าง ๆ เช่น
คาร์บอนไดออกไซด์เข้มข้น 5-35%, โซเดียมแล็กเทต (Sodium lactate),

6. 6
โซเดียมไบคาร์บอเนต (Sodium bicarbonate), โยฮิมบิน (Yohimbin),
เฟนฟลูรามีน (Fenfluramine), กาเฟอีน (Caffeine) เป็นต้น
บทความโดย: พญ.นิดา ลิ้มสุวรรณ
วิธีดาเนินงาน
แนวทางการดาเนินงาน
1. กาหนดหัวข้อที่จะศึกษา
2. ศึกษาค้นคว้าหาข้อมูลจากแหล่งต่างๆ
3. จัดทาโครงร่างงาน
4. ปฏิบัติการสร้างโครงงาน
5. ปรับปรุงทดสอบ
6. การทาเอกสารรายงาน
7. ประเมินผลงาน
8. นาเสนอโครงงาน
เครื่องมือและอุปกรณ์ที่ใช้
1. แบบประเมินและวิเคราะห์โรคตื่นตระหนก
2. เอกสารโครงงาน
3. บอร์ดนาเสนอ
งบประมาณ ไม่มีค่าใช้จ่าย
ขั้นตอนและแผนดาเนินงาน
ลาดั
บ
ที่
ขั้นตอน สัปดาห์ที่ ผู้รับผิดช
อบ
1 2 3 4 5 6 7 8 9
1
0
1
1
1
2
1
3
1
4
1
5
1
6
17
1 คิดหัวข้อโครงงาน
2 ศึกษาและค้นคว้าข้อ
มูล
3 จัดทาโครงร่างงาน
4 ปฏิบัติการสร้างโคร
งงาน
5 ปรับปรุงทดสอบ
6 การทาเอกสารรายงา
น
7 ประเมินผลงาน
8 นาเสนอโครงงาน
ผลที่คาดว่าจะได้รับ (ผลลัพธ์ที่ต้องการให้เกิดขึ้นเมื่อสิ้นสุดการทาโครงงาน)
1. ผู้จัดทามีความเข้าใจในหัวข้อที่สนใจมากขึ้น
2. สามารถนาความรู้เผยแพร่ให้กับเพื่อนหรือคนรอบข้างได้

7. 7
3. ผู้จัดทามีความเข้าใจในการทางานอย่างเป็นระบบมากขึ้น
สถานที่ดาเนินการ
โรงเรียนยุพราชวิทยาลัย จังหวัด เชียงใหม่
กลุ่มสาระการเรียนรู้ที่เกี่ยวข้อง
-วิชาสุขศึกษา
-เทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร
แหล่งอ้างอิง (เอกสาร หรือแหล่งข้อมูลต่าง ๆ ที่นามาใช้การทาโครงงาน)
1.https://www.pobpad.com/%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B
8%84%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B8%99%E0%B8%B
4%E0%B8%84
2.http://www.vichaiyut.co.th/health/diseases-treatment/other-
diseases/%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B9
%81%E0%B8%9E%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B8%84-
%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B9%87%E0%B8%99%E0
%B9%84%E0%B8%94%E0%B9%89-
%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%A3%E0
%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%95/
3.https://www.pobpad.com/%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B
8%84%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B8%99%E0%B8%B
4%E0%B8%84