‫خلذ‬۳‫،ػ‬۲۵ | ‫دعوجش‬۵۱۰۲ | ‫ہ‬‫واس‬ ‫فتہ‬‫تسمیمبت‬ ‫هجی‬ | Page 1
‫اقیقحت‬ ‫ی‬ّ ‫ب‬‫ِط‬‫ت‬
‫ہف‬‫روزہ‬ ‫ت‬
‫شمارہ‬۵۲‫،جلد‬۳
23 – 29 December,2019
Managing Editor
Mujahid Ali
MERITEHREER786@gmail.com
www.alqalam786.blogspot.com

‫خلذ‬۳‫،ػ‬۲۵ | ‫دعوجش‬۵۱۰۲ | ‫ہ‬‫واس‬ ‫فتہ‬‫تسمیمبت‬ ‫هجی‬ | Page 2
‫ایپ‬ ‫وٹل‬
‫یوٹیوة‬
‫اًنٹبگـام‬
‫لٌکڈاى‬
‫ساتھ‬ ‫کے‬ ‫۔یوٹیوب‬ ‫جاتاہے‬ ‫پڑھا‬ ‫الئن‬ ‫آن‬ ‫مجلہ‬
‫شئیرکیاجاتاہے‬ ‫پربھی‬ ‫میڈیا‬ ‫سوشل‬ ‫مختلؾ‬ ‫ساتھ‬
‫جامعات،تحقیقاتی‬ ‫کی‬ ‫پاکستان‬ ‫یہ‬ ‫عالوہ‬ ‫کے‬ ‫۔اس‬
‫حکماء‬ ‫جات،معالجین‬ ‫ادارہ‬
‫،محققی‬‫کی‬ ‫اورہرطرح‬ ‫انڈسٹری‬ ‫ن،فارماسیٹوٹیکل‬
‫جاتاہے‬ ‫کیا‬ ‫میل‬ ‫ای‬ ‫کوبھی‬ ‫انڈسٹری‬ ‫فوڈ‬
‫ہوتے‬ ‫مستفید‬ ‫سے‬ ‫اس‬ ‫بھی‬ ‫وطن‬ ‫اورتارکین‬
‫اسکی‬ ‫میں‬ ‫پاکستان‬ ‫پورے‬ ‫تقریبا‬ ‫ہیں۔اوریوں‬
،‫کاروبار‬ ‫اورآپکے‬ ‫ہے‬ ‫جاتی‬ ‫کی‬ ‫سرکولیشن‬
‫ہے‬ ‫ذریعہ‬ ‫کابہترین‬ ‫فروغ‬ ‫،سروسزکے‬ ‫پراڈکٹ‬
‫لئے‬ ‫کے‬ ‫اشتہارات‬
‫علی‬ ‫ایم‬
‫ذاہدچوہ‬‫دری‬
‫شمارہ‬‫نمبر‬۵۲‫،جلد‬‫نمبر‬۳
۲۲‫تا‬۲۹‫دسمبر‬۲۰۱۹
‫ہے!قدرکیجئے‬ ٰ‫عظمی‬ ‫نعمت‬ ‫صحت‬
‫ممبران‬ ‫ادارتی‬
‫زبیراحمد‬ ‫حکیم‬ ‫موالنا‬ ‫حضرت‬
‫تحقیق‬ ‫فروغ‬ ‫ادارہ‬ ‫ہللا‬ ‫رحمت‬
‫الہور‬
‫مسلم‬ ‫محمدعباس‬
‫شیخ‬‫ذ‬‫یونیورسٹی‬ ‫ٹی‬ ‫یوایم‬ ‫یشان‬
‫مشاورت‬ ‫مجلس‬‫کرام‬ ‫ومشیران‬
‫زبیراحمد‬ ‫حکیم‬
‫ور‬ُ‫ن‬ ‫ڈاکٹرواصؾ‬
‫ڈاکٹرمحمدعبدالرحمن‬
‫ڈاکٹرمحمدتحسین‬
‫ایڈیٹر:مجاہدعلی‬ ‫مینجنگ‬
‫زبیر‬ ‫حافظ‬ :‫مدیر‬ ‫معاون‬
‫:ذاہدچوہدری‬ ‫ایڈیٹر‬
‫ورابطہ‬ ‫اشتہارات‬ ‫برائے‬‫لئے‬ ‫کے‬ ‫معلومات‬ ‫بھی‬ ‫یاکسی‬
Mujahid Ali 0333 457 6072
meritehreer786@gmail.com
‫پتہ‬:‫سمادھی‬ ‫شفاخانہ‬ ‫مدنی‬ ‫و‬ ‫بالل‬ ‫مسجد‬ ‫جامع‬‫الہور‬
meritehreer786@gmail.com ,0333 4576072

‫خلذ‬۳‫،ػ‬۲۵ | ‫دعوجش‬۵۱۰۲ | ‫ہ‬‫واس‬ ‫فتہ‬‫تسمیمبت‬ ‫هجی‬ | Page 3
‫وداًؼ‬ ‫دیي‬
‫هدیذ‬ ‫لشآى‬
‫کہ‬ ‫ػیکھوتو‬ ‫ًَیت۔ثھال‬ ‫ثے‬ ‫ہی‬ ‫هیں‬ ‫ہن‬ ‫گئے۔ثلکہ‬ ‫پھٌل‬ ‫هیں‬ ‫تبواى‬ ‫توهلت‬ ‫ہن‬ )‫ہبئے‬ ‫(کہ‬
‫چبہیں‬ ‫اگـہن‬ ‫ہیں‬ ‫کـتے‬ ‫ًبفل‬ ‫یبہن‬ ‫کیبہے‬ ‫ًبفل‬ ‫مے‬ ‫ثبػل‬ ‫امکو‬ ‫ًے‬ ‫ہو۔کیبتن‬ ‫پیتے‬ ‫تن‬ ‫روپبًی‬
‫ام‬ ‫توہن‬‫مے‬ ‫ػؿعت‬ ‫تن‬ ‫۔ثھالػیکھوتوروآگ‬ ‫کـتے‬ ‫ًہیں‬ ‫ىکـکیوں‬ ‫پھـتن‬ ‫کـػیں‬ ‫کھبؿی‬ ‫ے‬
‫ہیں‬ ‫پیؼاکـتے‬ ‫یبہن‬ ‫کوپیؼاکیبہے‬ ‫ػؿعت‬ ‫امکے‬ ‫ًے‬ ‫ہو۔کیبتن‬ ‫ًکبلتے‬
‫آیبت‬ ‫تـروہ‬۶۶‫تب‬۲۳‫اىبػت‬ ‫(ثضوالہ‬ ‫الواهؼہ‬ ‫،موؿح‬۳۲،‫ػموجـ‬۳۱۲۲ً‫الہوؿ‬ ‫رٌگ‬۶)
‫ًجوی‬ ‫فشهبى‬‫ﷺ‬
‫کہ‬ ‫ہیں‬ ‫كـهبتے‬ ‫ؿوایت‬ ‫ػجؼہللا‬ ‫ربثـثي‬ ‫صْـت‬‫كـهبیب!ہللا‬ ‫ًے‬ ‫وملن‬ ‫ػلیہ‬ ‫ہللا‬ ‫ٍلی‬ ‫ًجی‬
‫ػوائی‬ ‫ہو۔رت‬ ‫گئی‬ ‫ًہ‬ ‫اتبؿی‬ ‫ثھی‬ ‫ػوائ‬ ‫کی‬ ‫رل‬ ‫تبؿی‬ُ‫ا‬ ‫ًہیں‬ ‫ثیوبؿی‬ ‫کوئی‬ ‫اینی‬ ‫ًے‬ ٰ‫تؼبلی‬
‫ہے‬ ‫ہوربتی‬ ‫ىلب‬ ‫مے‬ ‫صکن‬ ‫کے‬ ‫توہللا‬ ‫ہیں‬ ‫ہوربتے‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫هبہیت‬ ‫کی‬ ُ‫هـ‬ ‫احـات‬ ‫کے‬
)‫ىـیق‬ ‫(هنلن‬
‫کـین‬ ‫ًجی‬‫ﷺ‬ٍ‫ثطوؿهبہـًلنیبت،میؼ‬‫مؼؼیہ‬،‫ؿقًوی‬‫اگنت‬۲۲۲۱،ً۳۲‫پجليـف‬ ‫،كیَل‬
‫الہوؿ‬
‫لوم‬ ‫ثبثبئے‬
‫ػاؿیوں‬ ‫ؽهہ‬ ‫اپٌی‬ ‫کو‬ ‫آپ‬ ‫هیں‬ ‫ملنلے‬ ‫کے‬ ‫مالهتی‬ ‫اوؿ‬ ‫ػكبع‬ ‫کے‬ ‫پبکنتبى‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫یویي‬ ‫هزھے‬
‫ہے‬ ‫اصنبك‬ ‫کبهل‬ ‫کب‬„‫لگبًے‬ ‫تک‬ ‫ثبفی‬ ‫کی‬ ‫ربى‬ ‫اپٌی‬ ‫کیلئے‬ ‫مالهتی‬ ‫اوؿ‬ ‫ػكبع‬ ‫امکے‬ ‫آپ‬
‫ہیں۔‬ ‫تیبؿؿ‬ ‫کیلئے‬
‫عطبة‬ ‫مے‬ ‫پـیڈ‬ ‫كوری‬ ‫ایک‬„20‫هبؿچ‬1948
‫هؾشق‬ ‫ؽبعش‬
‫پـ‬‫هیں‬ ‫رہبں‬ ‫ایک‬ ‫امی‬ ‫کی‬ ‫ػوًوں‬ ‫ہے‬ ‫واف‬
‫رہبًبوؿ‬ ‫کب‬ ‫کـگل‬ ‫ہے‬ ‫اوؿ‬ ‫رہبں‬ ‫کب‬ ‫ىبہیي‬
‫صسیں‬ ‫الوال‬
) ؓ‫ػلی‬ ‫صْـت‬ ( ‫کـ‬ ‫مے‬ ‫اوؿہوىیبؿی‬ ‫تیقكہوی‬ ‫کبهوبثلہ‬ ‫ؽہٌی‬ ‫ٌؼ‬ُ‫ک‬‫اوؿ‬ ‫ػجبػت‬
‫وصکوت‬ ‫ػلن‬ ‫عقیٌہ‬ ‫۔‬ ؓ‫ػلی‬ ‫صْـت‬

‫خلذ‬۳‫،ػ‬۲۵ | ‫دعوجش‬۵۱۰۲ | ‫ہ‬‫واس‬ ‫فتہ‬‫تسمیمبت‬ ‫هجی‬ | Page 4
‫تضویوبت‬ ‫كہـمت‬‫ی‬‫هْبهیي‬
‫ًوجش‬ ‫ؿ‬ ‫نوان‬ُ‫ع‬ ‫آرٹیکل‬ ‫تحقیقی‬ ‫ًوجشؽوبس‬
‫تحقی‬ ‫طبی‬ ‫عالمی‬ ‫جدید‬‫قات‬
8 ‫مند‬ ‫فائدہ‬ ‫انتہائی‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫صحت‬ ‫کاتیل‬ ‫ِل‬‫ت‬ 1
12 ‫دے‬ ‫مدد‬ ‫میں‬ ‫رہنے‬ ‫مند‬ ‫صحت‬ ‫جو‬ ‫عادت‬ ‫غذائی‬ ‫وہ‬ 2
14 ‫میں‬ ‫بارے‬ ‫کے‬ ‫دماغ‬9102‫انکشافات‬ ‫کن‬ ‫حیران‬ ‫والے‬ ‫ہونے‬ ‫میں‬ 3
20 ‫ہوا‬ ‫بار‬ ‫پہلی‬ ‫انکشاف‬ ‫کا‬ ‫جس‬ ‫میکنزم‬ ‫انگیز‬ ‫حیرت‬ ‫ایسا‬ ‫کا‬ ‫دماغ‬ 4
22
‫خ‬ ‫کے‬ ‫قلب‬ ‫امراض‬ ‫میں‬ ‫بہار‬ ‫موسم‬‫میں‬ ‫تحقیق‬ ‫ہیں‬ ‫جاتے‬ ‫بڑھ‬ ‫دشات‬
‫دیئے‬ ‫کر‬ ‫انکشافات‬ ‫ہوشربا‬ ‫نے‬ ‫ماہرین‬ 5
23 ‫ہے؟‬ ‫مفید‬ ‫کتنا‬ ‫کیلئے‬ ‫صحت‬ ‫رونا‬ ‫کہ‬ ‫ہیں‬ ‫جانتے‬ ‫ٓپ‬‫ا‬ ‫کیا‬ 6
24 ‫حصول‬ ‫تصاویرکا‬ ‫بہترین‬ ‫کی‬ ‫جسم‬ ‫سے‬ ‫ساؤنڈ‬ ‫لیزرالٹرا‬ ‫پہلی‬ ‫کی‬ ‫دنیا‬ 7
27 ‫ہیں؟‬ ‫کیا‬ ‫نقصانات‬ ‫کےطبی‬ ‫چھوڑنے‬ ‫کھانا‬ ‫کا‬ ‫رات‬ 8
26 ‫ماں‬ ‫حمل‬ ‫دوران‬‫تحقیق‬ ،‫دہ‬ ‫نقصان‬ ‫کیلئے‬ ‫نشوونما‬ ‫کی‬ ‫بچے‬ ‫موٹاپا‬ ‫کا‬ 9
28 ‫کو‬ ‫بچی‬ ‫سالہ‬ ‫گیارہ‬’‫مین‬ ‫ٓئرن‬‫ا‬‘‫گیا‬ ‫بازولگادیا‬ ‫بایونک‬ ‫جیسا‬ 10
30
‫رپورٹ‬ ‫واقعہ‬ ‫پہال‬ ‫کا‬ ‫متاثرہونے‬ ‫اعصاب‬ ‫سے‬ ‫کریم‬ ‫والی‬ ‫کرنے‬ ‫گورا‬
‫ہوگیا‬ 11
59+31 ‫ہیں‬ ‫سکتے‬ ‫بن‬ ‫باعث‬ ‫کا‬ ‫پوائزننگ‬ ‫فوڈ‬ ‫چاول‬ ‫رکھے‬ ‫میں‬ ‫فریج‬ 12
32
‫کھی‬‫اورغذائ‬ ‫صحت‬ ‫کی‬ ‫شوہروں‬ ‫کے‬ ‫خواتین‬ ‫والی‬ ‫کرنے‬ ‫کام‬ ‫میں‬ ‫توں‬
‫قلت‬ 13
33 ‫لیوا‬ ‫جان‬ ‫کیلئے‬ ‫بچوں‬ ‫بیٹریاں‬ ‫بٹن‬ ‫ہونیوالی‬ ‫استعمال‬ ‫میں‬ ‫گھڑیوں‬ 14
34 ‫کیلئے‬ ‫روکنے‬ ‫خراٹے‬ ‫نے‬ ‫کمپنی‬ ‫امریکی‬3‫بنالئے‬ ‫آلے‬ ‫کے‬ ‫قسم‬ 15
‫تحقیق‬ ‫نفسیاتی‬
38 ‫نہیں‬ ‫میں‬ ‫دواؤں‬ ‫ہے‬ ‫ہوتی‬ ‫میں‬ ‫رویوں‬ ‫شفا‬ 16
40 ‫تحقیق‬ ‫طبی‬ :‫ہے‬ ‫رکھتا‬ ‫دور‬ ‫سے‬ ‫خوف‬ ‫کے‬ ‫موت‬ ‫کو‬ ‫لوگوں‬ ‫دماغ‬ 17
41 ‫دیجیے‬ ‫مقصد‬ ‫کو‬ ‫زندگی‬ ‫تو‬ ‫ہیں‬ ‫چاہتے‬ ‫رہنا‬ ‫مند‬ ‫صحت‬ 18
43 ‫اجزا‬ ‫غذائی‬ ‫اہم‬ ‫پانچ‬ ‫والے‬ ‫بنانے‬ ‫بہتر‬ ‫مزاج‬ 19
‫وامراض‬ ‫بیماریاں‬ ‫اورمشہورومعروف‬ ‫خاص‬ ‫خاص‬

‫خلذ‬۳‫،ػ‬۲۵ | ‫دعوجش‬۵۱۰۲ | ‫ہ‬‫واس‬ ‫فتہ‬‫تسمیمبت‬ ‫هجی‬ | Page 5
48 ‫چا‬ ‫رکھنا‬ ‫دور‬ ‫ہمشہ‬ ‫کا‬ ‫مرض‬ ‫لیوا‬ ‫جان‬ ‫جیسے‬ ‫کینسر‬‫ہیں؟‬ ‫ہتے‬ 20
49
‫بیشتر‬ ‫سے‬ ‫جن‬ ‫اثرات‬ ‫والے‬ ‫ہونے‬ ‫مرتب‬ ‫پر‬ ‫جلد‬ ‫سے‬ ‫پینے‬ ‫سیگریٹ‬
‫نہیں‬ ‫واقف‬ ‫افراد‬ 21
52
‫کو‬ ‫ورزش‬ ‫تو‬ ‫ہیں‬ ‫چاہتے‬ ‫بچنا‬ ‫سے‬ ‫اورشوگر‬ ‫نوشی‬ ‫تمباکو‬ ،‫موٹاپا‬
‫دیا‬ ‫بتا‬ ‫کار‬ ‫طریقہ‬ ‫زبردست‬ ‫نے‬ ‫ماہرین‬ ، ‫لیں‬ ‫بنا‬ ‫حصہ‬ ‫کا‬ ‫زندگی‬ ‫اپنی‬ 22
53 ‫طرح‬ ‫کی‬ ‫وبا‬ ‫موٹاپا‬ ‫میں‬ ‫بھر‬ ‫دنیا‬‫ہے؟‬ ‫رہا‬ ‫پھیل‬ ‫کیوں‬ 23
54 ‫ہے‬ ‫ممکن‬ ‫قابو‬ ‫پر‬ ‫پریشر‬ ‫بلڈ‬ ‫ہائی‬ ‫کرکے‬ ‫کام‬ ‫چند‬ ‫یہ‬ 24
57 ‫کرے‬ ‫کم‬ ‫خطرہ‬ ‫کا‬ ‫اٹیک‬ ‫ہارٹ‬ ‫سفر‬ ‫پیدل‬ ‫اور‬ ‫سائیکلنگ‬ 25
58
‫کر‬ ‫کم‬ ‫کو‬ ‫خطرات‬ ‫کے‬ ‫بیطس‬ ‫ذیا‬ ‫استعمال‬ ‫کا‬ ‫انڈوں‬ ‫بار‬ ‫چار‬ ‫میں‬ ‫ہفتے‬
‫ہے‬ ‫دیتا‬ 26
59+31 ‫قرار‬ ‫کھانا‬ ‫چاول‬ ‫والے‬ ‫فریج‬ ‫وجہ‬ ‫اصل‬ ‫کی‬ ‫پوائزنگ‬ ‫فوڈ‬ 27
60 ‫ہیں؟‬ ‫سکتی‬ ‫بن‬ ‫باعث‬ ‫کا‬ ‫پھولنے‬ ‫پیٹ‬ ‫اور‬ ‫گیس‬ ‫غذائیں‬ ‫کونسی‬ 28
62 ‫عناصر‬ ‫والے‬ ‫بنانے‬ ‫کمزور‬ ‫کو‬ ‫ہڈیوں‬ 29
64 ‫ہیں؟‬ ‫چاہتے‬ ‫رکھنا‬ ‫دور‬ ‫سے‬ ‫خود‬ ‫ہمیشہ‬ ‫کو‬ ‫فالج‬ 30
67
‫بہترین‬ ‫جوس‬ ‫کا‬ ‫چقندر‬ ‫کیلئے‬ ‫صحت‬ ‫دماغی‬ ‫اور‬ ‫بینائی‬ ‫کی‬ ‫آنکھوں‬
‫قرار‬ 31
69 ‫تحقیق‬ ،‫قرار‬ ‫خطرہ‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫زمین‬ ‫لوگ‬ ‫موٹے‬ 32
70
‫تازہ‬ ‫چاہیے؟‬ ‫پینی‬ ‫کافی‬ ‫کپ‬ ‫کتنے‬ ‫میں‬ ‫دن‬ ‫لئے‬ ‫کے‬ ‫کرنے‬ ‫کم‬ ‫وزن‬
‫انکشاف‬ ‫انگیز‬ ‫حیرت‬ ‫انتہائی‬ ‫میں‬ ‫تحقیق‬ 33
71 ‫میں‬ ‫فالج‬ ‫اور‬ ‫قلب‬ ‫عارضہ‬‫ہیں؟‬ ‫کرسکتے‬ ‫استعمال‬ ‫انڈا‬ ‫افراد‬ ‫مبتال‬ 34
72 ‫مفید‬ ‫انتہائی‬ ‫میں‬ ‫عالج‬ ‫کے‬ ‫کینسر‬ ‫جوس‬ ‫کا‬ ‫گاجر‬ 35
74
‫پہن‬ ‫نقصان‬ ‫کو‬ ‫ٓنکھوں‬‫ا‬ ‫اور‬ ‫جلد‬ ‫انسانی‬‫تشخیص‬ ‫کی‬ ‫بیماری‬ ‫بغیر‬ ‫چائے‬
‫واال‬ ‫کرنے‬’’‫لیزر‬ ‫ساؤنڈ‬ ‫الٹرا‬ 36
75 ‫قرار‬ ‫مفید‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫نظر‬ ‫بہترین‬ ‫میں‬ ‫رات‬ ‫تیل‬ ‫کا‬ ‫مچھلی‬ 37
76+8 02،‫کریں‬ ‫قدمی‬ ‫چہل‬ ‫منٹ‬7‫بچیں‬ ‫سے‬ ‫کینسر‬ ‫کی‬ ‫قسم‬ 38
78
‫مرض‬ ‫لیوا‬ ‫جان‬ ‫جیسے‬ ‫ذیابیطس‬ ‫استعمال‬ ‫کا‬ ‫انڈوں‬ ‫بار‬ ‫چار‬ ‫میں‬ ‫ہفتے‬
‫شا‬ ‫کی‬ ‫صحت‬ ‫ماہرین‬ ‫ہے؟‬ ‫بچاتا‬ ‫سے‬‫تحقیق‬ ‫ندار‬ 39
‫فروٹ‬ ‫وڈرائی‬ ‫جات‬ ‫مصالحہ‬ ‫پھل‬ ‫دال‬ ‫گوشت‬ ‫سبزی‬
81 ‫فوائد‬ ‫انگیز‬ ‫حیرت‬ ‫کے‬ ‫کاجو‬ 40
82 ‫گا‬ ‫آئے‬ ‫پسند‬ ‫ضرور‬ ‫کو‬ ‫آپ‬ ‫فائدہ‬ ‫یہ‬ ‫کا‬ ‫کافی‬ ‫یا‬ ‫چائے‬ 41

‫خلذ‬۳‫،ػ‬۲۵ | ‫دعوجش‬۵۱۰۲ | ‫ہ‬‫واس‬ ‫فتہ‬‫تسمیمبت‬ ‫هجی‬ | Page 6
84 ‫ہیں؟‬ ‫جانتے‬ ‫فائدہ‬ ‫یہ‬ ‫کا‬ ‫کافی‬ ‫ٓپ‬‫ا‬ ‫کیا‬ 42
85 ‫ہے‬ ‫ہوسکتا‬ ‫صحت‬ ‫مضر‬ ‫استعمال‬ ‫کا‬ ‫چائے‬ ‫سبز‬ !‫کیجیے‬ ‫احتیاط‬ 43
86 ‫کے‬ ‫لونگ‬‫اثرات‬ ‫جادوئی‬ ‫پر‬ ‫صحت‬ ‫کے‬ ‫پانی‬ 44
89 ‫قرار‬ ‫مفید‬ ‫کیلئے‬ ‫صحت‬ ‫چائے‬ ‫والی‬ ‫دودھ‬ ‫بجائے‬ ‫کی‬ ‫بیگز‬ ‫ٹی‬ 45
90 ‫میں‬ ‫سرما‬ ‫موسم‬’‫ٓملہ‬‫ا‬‘‫جائے؟‬ ‫کیا‬ ‫شامل‬ ‫کیوں‬ ‫میں‬ ‫غذا‬ ‫اپنی‬ ‫کو‬ 46
92 ‫فوائد‬ ‫غذائی‬ ‫کے‬ ‫اخروٹ‬ ‫میں‬ ‫سردی‬ 47
‫)،کا‬ ‫پروٹین‬ (‫لحمیات‬ ‫وٹامن‬‫اج‬ ‫غذائ‬ ،‫منٹ‬ ‫سپلی‬ ،‫ربوہائیڈریٹس‬‫زاء‬
99 ‫عالمات‬ ‫والی‬ ‫کرنے‬ ‫ظاہر‬ ‫کمی‬ ‫کی‬ ‫وٹامنز‬ ‫اہم‬ ‫میں‬ ‫جسم‬ 48
‫ریسرچ‬ ‫میڈیا‬ ‫وسوشل‬ ‫موبائل‬
104
‫کے‬ ‫رکھنے‬ ‫ساتھ‬ ‫کواپنے‬ ‫فون‬ ‫سمارٹ‬ ‫دوران‬ ‫کے‬ ‫سوتے‬ ‫کو‬ ‫رات‬
‫نقصانات‬ 49
‫خبریں‬ ‫اورطبی‬ ‫پاکستان‬
108
‫کی‬ ‫پاکستان‬ ‫ہیں؟‬ ‫افراد‬ ‫کتنے‬ ‫شکار‬ ‫کا‬ ‫کمی‬ ‫کی‬ ‫بینائی‬ ‫میں‬ ‫بھر‬ ‫دنیا‬
‫فی‬ ‫کتنے‬ ‫کا‬ ‫آبادی‬‫جانئے‬ ‫ہے؟‬ ‫محروم‬ ‫سے‬ ‫بینائی‬ ‫حصہ‬ ‫صد‬ 50
109
‫کا‬ ‫کرنے‬ ‫استعمال‬ ‫ٹیکنالوجی‬ ‫آسٹریلین‬ ‫کیلئے‬ ‫پانے‬ ‫قابو‬ ‫پر‬ ‫ڈینگی‬
‫فیصلہ‬ 51
111
‫کا‬ ‫جانور‬ ‫معصوم‬ ‫اس‬ ‫پر‬ ‫بنا‬ ‫کی‬ ‫مفروضے‬ ‫ایک‬ ‫کیا‬ :‫تیل‬ ‫کا‬ ‫سانڈھے‬
‫ہے؟‬ ‫رہا‬ ‫جا‬ ‫کیا‬ ‫عام‬ ِ‫قتل‬ 52
118 ‫گا‬ ‫جائے‬ ‫کیا‬ ‫مانیٹر‬ ‫سے‬ ‫ٹیگ‬ ‫جیو‬ ‫اب‬ ‫کو‬ ‫لوکیشن‬ ‫کی‬ ‫نیٹرز‬ ‫ویکسی‬ 53
120 02‫دوائی‬ ‫کی‬ ‫روپے‬9111‫انکشاف‬ ‫کا‬ ‫ہونے‬ ‫فروخت‬ ‫میں‬ ‫روپے‬ 54
121
‫نوشی‬ ‫تمباکو‬ ‫کی‬ ‫اقسام‬ ‫تمام‬ ‫میں‬ ‫دفاتر‬ ‫کے‬ ‫ریلوے‬ ‫اسٹیشنزاور‬ ‫ریلوے‬
‫عائد‬ ‫پابندی‬ ‫پر‬ 55
‫وتراکیب‬ ‫ٹوٹکے‬ ‫طبی‬
123 ‫مفید؟‬ ‫کتنا‬ ‫تیل‬ ‫کا‬ ‫زیتون‬ ‫کیلئے‬ ‫ناخنوں‬ ‫اور‬ ‫بالوں‬ ،‫جلد‬ 56
125
‫خوبصور‬ ‫اور‬ ‫نجات‬ ‫سے‬ ‫مسائل‬ ‫جلدی‬‫استعمال‬ ‫تیل‬ ‫کا‬ ‫ناریل‬ ‫کیلئے‬ ‫تی‬
‫کریں‬ 57
127
‫حکماء‬ ‫لئے‬ ‫کے‬ ‫بچنے‬ ‫سے‬ ‫کھانسی‬ ‫اور‬ ‫زکام‬ ،‫نزلہ‬ ‫آلودگی‬ ‫فضائی‬
‫ٹوٹکے‬ ‫دیسی‬ ‫مفید‬ ‫کے‬ 58
129 ‫نسخے‬ ‫مددگار‬ ‫میں‬ ‫بنانے‬ ‫گھنا‬ ‫کو‬ ‫بالوں‬ 59

‫خلذ‬۳‫،ػ‬۲۵ | ‫دعوجش‬۵۱۰۲ | ‫ہ‬‫واس‬ ‫فتہ‬‫تسمیمبت‬ ‫هجی‬ | Page 7
‫تحقیقات‬ ‫طبی‬ ‫عالمی‬ ‫جدید‬

‫خلذ‬۳‫،ػ‬۲۵ | ‫دعوجش‬۵۱۰۲ | ‫ہ‬‫واس‬ ‫فتہ‬‫تسمیمبت‬ ‫هجی‬ | Page 8
۵۱‫هسف‬ ‫اوسکیٌغشعے‬ ‫کشیں‬ )‫لذهی‬ ‫یبچہل‬ ‫خبگٌگ(تیضواک‬ ‫هٌٹ‬‫سہی‬ ‫وظ‬‫ں‬
‫تسمیك‬ ‫عبئیٌغی‬ ‫اہن‬
‫اة‬ ‫اوؿ‬ ‫ہیں‬ ‫ػیتے‬ ‫هـاؿ‬ ‫وؿفه‬ ‫ثہتـیي‬ ‫کو‬ ‫ربگٌگ‬ ‫هبہـیي‬ )‫ڈینک‬ ‫ًیویبؿک(هبًیٹـًگ‬
‫اپٌب‬ ‫کو‬ ‫ربگٌگ‬ ‫آپ‬ ‫کـ‬ ‫مي‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫ػیب‬ ‫ثتب‬ ٍ‫كبئؼ‬ ‫کي‬ ‫صیـاى‬ ‫اینب‬ ‫ایک‬ ‫کب‬ ‫اك‬ ‫ًے‬ ‫مبئٌنؼاًوں‬
‫ثتب‬ ‫هیں‬ ‫تضوین‬ ‫ًئی‬ ‫اپٌی‬ ‫ًے‬ ‫مبئٌنؼاًوں‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫الئي‬ ‫آى‬ ‫هیل‬ ‫گے۔‬ ‫لیں‬ ‫ثٌب‬ ‫هؼوول‬‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫یب‬
‫ٍـف‬ ‫ؿوفاًہ‬20‫مے‬ ‫چلٌے‬ ‫هؼم‬ ‫تیق‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫هٌٹ‬6ٍ‫عطـ‬ ‫کب‬ ‫کیٌنـ‬ ‫کی‬ ‫اهنبم‬
‫اومطب‬20‫ہے۔‬ ‫ربتب‬ ‫ہو‬ ‫کن‬ ‫تک‬ ‫كیَؼ‬
‫ہیں۔‬ ‫ىبهل‬ ‫کیٌنـ‬ ‫کب‬ ‫چھبتیوں‬ ‫هیں‬ ‫عواتیي‬ ‫اوؿ‬ ‫کیٌنـ‬ ‫کب‬ ‫رگـ‬ ‫هیں‬ ‫اهنبم‬ ‫اى‬ ‫کی‬ ‫کیٌنـ‬
‫هیں‬ ‫تضوین‬ ‫اك‬ ‫ًے‬ ‫مبئٌنؼاًوں‬ ‫کے‬ ‫مومبئٹی‬ ‫کیٌنـ‬ ‫اهـیکي‬7‫الکھ‬55‫ہقاؿ‬549‫کو‬ ‫لوگوں‬
10‫ہوًے‬ ‫الصن‬ ‫کیٌنـ‬ ‫کو‬ ‫اى‬ ‫اوؿ‬ ‫ػبػت‬ ‫کی‬ ‫وؿفه‬ ‫کی‬ ‫اوؿاى‬ ‫ؿکھب‬ ‫فیـًگـاًی‬ ‫تک‬ ‫مبل‬
‫ؿہے۔‬ ‫کـتے‬ ‫هؼبئٌہ‬ ‫کب‬ ‫عطـے‬ ‫کے‬
‫ؿوفاًہ‬ ‫ًے‬ ‫اًہوں‬ ‫هیں‬ ‫ًتبئذ‬20ٍ‫عطـ‬ ‫کب‬ ‫کیٌنـ‬ ‫کے‬ ‫رگـ‬ ‫مے‬ ‫چلٌے‬ ‫هؼم‬ ‫تیق‬ ‫هٌٹ‬18‫كیَؼ‬
‫هیں‬ ‫ہلتے‬ ‫اوؿ‬5‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ‫کي‬ ‫صیـاى‬ ‫مے‬ ‫چلٌے‬ ‫تیق‬ ‫گھٌٹے‬27‫عواتیي‬ ‫ہے۔‬ ‫ربتب‬ ‫ہو‬ ‫کن‬ ‫كیَؼ‬
‫هیں‬‫ؿوفاًہ‬ ٍ‫عطـ‬ ‫کیٌنـکب‬ ‫کے‬ ‫چھبتیوں‬20‫مے‬ ‫چلٌے‬ ‫هؼم‬ ‫تیق‬ ‫هٌٹ‬6‫هیں‬ ‫ہلتے‬ ‫اوؿ‬ ‫كیَؼ‬
5‫مے‬ ‫چلٌے‬ ‫گھٌٹے‬10‫کب‬ ‫ہوًے‬ ‫الصن‬ ‫کیٌنـ‬ ‫کب‬ ‫گـػے‬ ‫ٓـس‬ ‫امی‬ ‫ہے۔‬ ‫ربتب‬ ‫ہو‬ ‫کن‬ ‫تک‬ ‫كیَؼ‬
ٍ‫عطـ‬20‫مے‬ ‫وؿفه‬ ‫کی‬ ‫هٌٹ‬11‫مے‬ ‫ربگٌگ‬ ‫کی‬ ‫گھٌٹے‬ ‫پبًچ‬ ‫هیں‬ ‫ہلتے‬ ‫اوؿ‬ ‫كیَؼ‬
17‫ہے۔‬ ‫ربتب‬ ‫ہو‬ ‫کن‬ ‫كیَؼ‬

‫خلذ‬۳‫،ػ‬۲۵ | ‫دعوجش‬۵۱۰۲ | ‫ہ‬‫واس‬ ‫فتہ‬‫تسمیمبت‬ ‫هجی‬ | Page 9
‫مـثـا‬ ‫کی‬ ‫ٹین‬ ‫تضویوبتی‬‫کہ‬ ‫تھب‬ ‫کہٌب‬ ‫کب‬ ‫پٹیل‬ ‫الپب‬ ‫ڈاکٹـ‬ ٍ”‫چلٌے‬ ‫هؼم‬ ‫تیق‬ ‫مے‬ ‫صوالے‬ ‫کے‬ ‫کیٌنـ‬
‫کے‬ ‫چلٌے‬ ‫هؼم‬ ‫تیق‬ ‫هیں‬ ‫تضوین‬ ‫ہوبؿی‬ ‫ہے۔‬ ‫آیب‬ ‫مبهٌے‬ ‫یکنبں‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫هـػوعواتیي‬ ٍ‫كبئؼ‬ ‫کب‬
‫تھی‬ ‫ًہیں‬ ‫توهغ‬ ‫اینی‬ ‫ثھی‬ ‫ہویں‬ ‫عوػ‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫ہوا‬ ‫اًکيبف‬ ‫کب‬ ‫كوائؼ‬ ‫ٓجی‬ ‫اینے‬
‫تھی‬ ‫ًہیں‬ ‫توهغ‬ ‫اینی‬ ‫ثھی‬ ‫ہویں‬ ‫عوػ‬ ‫کہ‬
https://dailypakistan.com.pk/27-Dec-2019/1069829
‫کاتیل‬ ‫ِل‬‫ت‬‫صحت‬‫کے‬‫لیے‬‫انتہائی‬‫فائدہ‬‫مند‬
‫ویب‬‫ڈیسک‬
‫ِل‬‫ت‬‫تو‬‫اکثر‬‫وبیشتر‬‫کھانے‬‫میں‬‫شامل‬‫کیے‬‫جاتے‬‫ہیں‬‫مگر‬‫کیا‬‫آپ‬‫نے‬‫اس‬‫کے‬‫تیل‬‫کو‬‫کبھی‬
‫استعمال‬‫کیا؟‬‫اگر‬‫نہیں‬‫تو‬‫آپ‬‫یقینا‬‫اس‬‫کے‬‫حیرت‬‫انگیز‬‫فوائد‬‫سے‬‫بھی‬‫واقؾ‬‫نہیں‬‫ہوں‬
‫گے‬‫۔‬
‫حالیہ‬‫طبی‬‫تحقیقی‬‫رپورٹس‬‫میں‬‫اس‬‫تیل‬‫کے‬‫طبی‬‫فوائد‬‫سامنے‬‫آئے‬‫ہیں‬‫جو‬‫کہ‬‫حیران‬‫کن‬
‫ہیں‬‫کیونکہ‬‫یہ‬‫جلد‬‫اور‬‫بالوں‬‫کو‬‫بہتر‬‫بنانے‬‫کے‬‫ساتھ‬‫ساتھ‬‫مختلؾ‬‫امراض‬‫سے‬‫بھی‬‫تحفظ‬
‫دیتا‬‫ہے‬‫۔‬
‫تو‬‫یہاں‬‫اس‬‫کے‬‫فوائد‬‫جان‬‫لیں‬‫جن‬‫کی‬‫تصدیق‬‫سائنس‬‫نے‬‫کی‬‫ہے‬‫۔‬
‫صحت‬‫کے‬‫لیے‬‫فائدہ‬‫مند‬‫اینٹی‬‫آکسائیڈنٹس‬‫سے‬‫بھرپورتلوں‬‫کے‬‫تیل‬‫میں‬2‫اینٹی‬
‫آکسائیڈنٹس‬‫موجود‬‫ہوتے‬‫ہیں‬‫جو‬‫صحت‬‫پر‬‫طاقتور‬‫اثرات‬‫مرتب‬‫کرتے‬،‫ہیں‬‫اینٹی‬
‫آکسائیڈنٹس‬‫نقصان‬‫دہ‬‫فری‬‫ریڈیکلز‬‫سے‬‫خلیات‬‫کو‬‫پہنچنے‬‫والے‬‫نقصان‬‫کو‬‫کم‬‫کرنے‬‫میں‬
‫مدد‬‫دیتے‬،‫ہیں‬‫خلیات‬‫میں‬‫فری‬‫ریڈیکلز‬‫کا‬‫اجتماع‬‫ورم‬‫اور‬‫امراض‬‫کا‬‫خطرہ‬‫بڑھا‬‫سکتا‬

‫خلذ‬۳‫،ػ‬۲۵ | ‫دعوجش‬۵۱۰۲ | ‫ہ‬‫واس‬ ‫فتہ‬‫تسمیمبت‬ ‫هجی‬ | Page 10
‫ہے‬‫۔‬‫چوہوں‬‫پر‬‫ہونے‬‫والی‬‫ایک‬‫تحقیق‬‫میں‬‫دریافت‬‫کیا‬‫گیا‬‫کہ‬‫تلوں‬‫کے‬‫تیل‬‫سپلیمنٹس‬‫کا‬
‫استعمال‬‫دل‬‫کے‬‫خلیات‬‫کو‬‫نقصان‬‫سے‬‫بچاتا‬‫ہے‬‫۔‬
‫ورم‬‫کش‬
‫دائمی‬‫ورم‬‫نقصان‬‫دہ‬‫اور‬‫امراض‬‫کا‬‫باعث‬‫بنتا‬،‫ہے‬‫اسی‬‫لیے‬‫اس‬‫کی‬‫رو‬‫ک‬‫تھام‬‫جس‬‫حد‬
‫تک‬‫ممکن‬‫ہو‬‫ضروری‬‫ہے‬‫۔‬‫جانوروں‬‫اور‬‫ٹیسٹ‬‫ٹیوب‬‫تحقیقی‬‫رپورٹس‬‫میں‬‫یہ‬‫بات‬‫سامنے‬
‫آئی‬‫کہ‬‫تلوں‬‫کے‬‫تیل‬‫سے‬‫ورم‬‫میں‬‫کمی‬‫آتی‬‫ہے‬‫جو‬‫اس‬‫کے‬‫اہم‬‫ترین‬‫فوائد‬‫میں‬‫سے‬‫ایک‬
‫ہے‬‫۔‬‫تحقیقی‬‫رپورٹس‬‫میں‬‫دریافت‬‫کیا‬‫گیا‬‫کہ‬‫اس‬‫تیل‬‫سے‬‫ورم‬‫کا‬‫باعث‬‫بننے‬‫والے‬‫عناصر‬
‫جیسے‬‫نائٹرک‬‫آکس‬‫ائیڈ‬‫بننے‬‫کا‬‫عمل‬‫کم‬‫ہوتا‬،‫ہے‬‫تاہم‬‫انسانوں‬‫پر‬‫اس‬‫حوالے‬‫سے‬‫تحقیق‬
‫کی‬‫ضرورت‬‫ہے‬‫۔‬
‫دل‬‫کے‬‫لیے‬‫فائدہ‬‫مند‬
‫اس‬‫وقت‬‫مارکیٹ‬‫میں‬،‫اچھے‬‫برے‬‫یا‬‫نقصان‬‫دہ‬‫فیٹس‬‫والی‬‫اشیا‬‫دستیاب‬،‫ہیں‬‫تلوں‬‫کا‬‫تیل‬
‫پولی‬‫ن‬َ‫ا‬‫سیچوریٹڈ‬‫اور‬‫مونو‬‫سیچوریٹڈ‬‫فیٹس‬‫سے‬‫بھرپور‬‫ہوتا‬‫ہے‬‫جبکہ‬‫اس‬‫میں‬‫سیچوریٹڈ‬
‫ف‬‫یٹس‬‫کم‬‫ہوتے‬‫ہیں‬‫جو‬‫کہ‬‫اسے‬‫دل‬‫کے‬‫لیے‬‫صحت‬‫مند‬‫بنانے‬‫اور‬‫کولیسٹرول‬‫کی‬‫سطح‬
‫کنٹرول‬‫میں‬‫رکھنے‬‫کے‬‫قابل‬‫بناتے‬‫ہیں‬‫۔‬‫ان‬‫سچورٹیڈ‬‫فیٹ‬‫کو‬‫دل‬‫کی‬‫صحت‬‫کے‬‫لیے‬‫فائدہ‬
‫مند‬‫مانا‬‫جاتا‬‫ہے‬‫اور‬‫تلوں‬‫کے‬‫تیل‬‫میں‬‫موجود‬‫اومیگا‬‫سکس‬‫فیٹی‬‫ایسڈز‬‫امراض‬‫قلب‬‫کی‬
‫روک‬‫تھام‬‫میں‬‫اہم‬‫کردار‬‫ادا‬‫کرت‬‫ے‬‫ہیں‬‫۔‬‫چوہوں‬‫پر‬‫ہونے‬‫والی‬‫تحقیق‬‫میں‬‫دریافت‬‫کیا‬‫گیا‬
‫کہ‬‫تلوں‬‫کے‬‫تیل‬‫سے‬‫امراض‬‫قلب‬‫کی‬‫روک‬‫تھام‬‫بلکہ‬‫شریانوں‬‫میں‬‫مواد‬‫جمع‬‫ہونے‬‫کے‬
‫عمل‬‫کو‬‫سست‬‫کیا‬‫جاسکتا‬‫ہے‬‫۔‬
‫بلڈ‬‫شوگر‬‫لیول‬‫بہتر‬‫کرے‬

‫خلذ‬۳‫،ػ‬۲۵ | ‫دعوجش‬۵۱۰۲ | ‫ہ‬‫واس‬ ‫فتہ‬‫تسمیمبت‬ ‫هجی‬ | Page 11
‫تلوں‬‫کا‬‫تل‬‫صحت‬‫مند‬‫بلڈشوگر‬‫کو‬‫مستحکم‬‫رکھنے‬‫میں‬‫بھی‬‫مدد‬‫دے‬‫سکتا‬‫ہے‬‫خصوصا‬
‫ذیابیطس‬‫ک‬‫ے‬‫مریضوں‬‫کے‬‫لیے‬‫بہت‬‫اہم‬‫ثابت‬‫ہوسکتا‬‫ہے‬‫۔‬‫ایک‬‫تحقیق‬‫میں‬‫ذیابیطس‬‫کے‬
‫شکار‬‫چوہوں‬‫کو‬22‫دن‬‫تک‬‫ؼذا‬‫میں‬6‫فیصد‬‫حصہ‬‫تلوں‬‫کے‬‫تیل‬‫کا‬‫استعمال‬‫کرایا‬‫گیا‬‫تو‬
‫ان‬‫کے‬‫بلڈ‬‫شوگر‬‫لیول‬‫میں‬‫نمایاں‬‫کمی‬‫دیکھنے‬‫میں‬‫آئی‬‫۔‬‫یہ‬‫تیل‬‫طویل‬‫المعیاد‬‫بنیادوں‬‫پر‬‫بلڈ‬
‫شوگر‬‫ریگولیشن‬‫میں‬‫کردار‬‫ادا‬‫کرسکتا‬‫ہے‬‫۔‬‫ذیابیطس‬‫ٹائپ‬‫ٹو‬‫کے‬‫شکار‬26‫افراد‬‫پر‬
‫ہونے‬‫والی‬‫ایک‬‫تحقیق‬‫میں‬99‫دن‬‫تک‬‫اس‬‫تیل‬‫کے‬‫استعمال‬‫سے‬‫خالی‬‫پیٹ‬‫بلڈشوگر‬‫اور‬
‫ہیموگلوبن‬‫اے‬‫ون‬‫سی‬‫کی‬‫سطح‬‫میں‬‫نمایاں‬‫کمی‬‫دیکھنے‬‫میں‬‫آئی‬‫۔‬
‫جوڑوں‬‫کے‬‫امراض‬‫کے‬‫لیے‬‫مفید‬
‫جوڑوں‬‫کی‬‫تکلیؾ‬‫متعدد‬‫افراد‬‫کو‬‫الحق‬‫ہوتی‬‫ہے‬‫اور‬‫چو‬‫ہوں‬‫پر‬‫ہونے‬‫والی‬‫متعدد‬‫تحقیقی‬
‫رپورٹس‬‫میں‬‫تلوں‬‫کے‬‫تیل‬‫کو‬‫اس‬‫مسئلے‬‫میں‬‫بہتری‬‫النے‬‫کے‬‫لیے‬‫مفید‬‫قرار‬‫دیا‬‫گیا‬
‫ہے‬‫۔‬‫اس‬‫حوالے‬‫سے‬‫اب‬‫تک‬‫انسانوں‬‫پر‬‫تحقیق‬‫نہیں‬‫ہوئی‬‫۔‬
‫زخم‬‫تیزی‬‫سے‬‫بھرنے‬‫میں‬‫مدد‬‫دے‬
‫تلوں‬‫کے‬‫تیل‬‫کو‬‫زخم‬‫اور‬‫جلنے‬‫کی‬‫صورت‬‫میں‬‫لگانا‬‫بھی‬‫فائدہ‬‫مند‬‫ثابت‬‫ہوسکتا‬‫ہ‬‫ے‬‫۔‬
‫اوزون‬‫ایسی‬‫قدرتی‬‫گیس‬‫ہے‬‫جسے‬‫طبی‬‫مقاصد‬‫کے‬‫لیے‬‫بھی‬‫استعمال‬‫ہوتا‬،‫ہے‬‫اوزون‬
‫والے‬‫تیل‬‫کو‬‫متعدد‬‫جلدی‬‫عوارض‬‫کے‬‫عالج‬‫کے‬‫لیے‬‫استعمال‬‫کیا‬‫جاتا‬‫ہے‬‫۔‬‫چوہوں‬‫پر‬
‫ہونے‬‫والی‬‫ایک‬‫تحقیق‬‫میں‬‫دریافت‬‫کیا‬‫گیا‬‫کہ‬‫اوزون‬‫واال‬‫تلوں‬‫کا‬‫تیل‬‫زخمی‬‫ٹشوز‬‫میں‬
‫کولیگن‬‫کی‬‫سطح‬‫بڑھاتا‬،‫ہے‬‫کول‬‫یگن‬‫ایسا‬‫ساختی‬‫پروٹین‬‫ہے‬‫جو‬‫زخم‬‫بھرنے‬‫کے‬‫لیے‬
‫ضروری‬‫ہوتا‬‫ہے‬‫۔‬‫دیگر‬‫تحقیقی‬‫رپورٹس‬‫میں‬‫ثابت‬‫ہوا‬‫کہ‬‫تیلوں‬‫کا‬‫تیل‬‫جلنے‬‫کی‬‫صورت‬
‫میں‬‫چوہوں‬‫کے‬‫زخم‬‫کو‬‫بھرنے‬‫کا‬‫وقت‬‫کم‬‫کرتا‬،‫ہے‬‫مگر‬‫اس‬‫حوالے‬‫سے‬‫انسانوں‬‫پر‬
‫تحقیق‬‫نہیں‬‫ہوئی‬‫۔‬
‫سورج‬‫کی‬‫الٹرا‬‫وائلٹ‬‫شعاعوں‬‫سے‬‫تحفظ‬
‫کچھ‬‫تحقیقی‬‫رپورٹس‬‫میں‬‫ثابت‬‫ہوا‬‫ہے‬‫کہ‬‫تلوں‬‫کے‬‫تیل‬‫سے‬‫سورج‬‫کی‬‫الٹرا‬‫وائلٹ‬
‫شعاعوں‬‫سے‬‫ہونے‬‫والے‬‫نقصان‬‫سے‬‫تحفظ‬‫ملتا‬،‫ہے‬‫جو‬‫جلد‬‫کے‬‫لیے‬‫نقصان‬‫دہ‬‫ثابت‬
‫ہوسکتی‬،‫ہے‬‫اس‬‫کی‬‫ممکنہ‬‫وجہ‬‫اینٹی‬‫آکسائیڈنٹس‬‫کی‬‫موجودگی‬‫ہے‬‫۔‬‫درحقیقت‬‫اس‬‫میں‬
‫الٹرا‬‫وائلٹ‬‫شعاعوں‬‫کے‬‫خالؾ‬09‫فیصد‬‫مزاحمت‬‫کی‬‫صالحی‬‫ت‬‫موجود‬‫ہے‬‫جبکہ‬‫دیگر‬
‫تیل‬‫جیسے‬،‫ناریل‬‫مونگ‬‫پھل‬‫اور‬‫زیتون‬‫کے‬‫تیل‬‫میں‬‫یہ‬‫صالحیت‬29‫فیصد‬‫ہے‬‫۔‬
‫نیند‬‫کا‬‫معیار‬‫بہتر‬‫کرے‬
‫ایک‬‫تحقیق‬‫میں‬‫دریافت‬‫کیا‬‫گیا‬‫کہ‬‫تلوں‬‫کے‬‫تیل‬‫کو‬‫کنپٹی‬‫پر‬7‫سے‬09‫منٹ‬‫تک‬‫ملنا‬2
‫ہفتوں‬‫میں‬‫نیند‬‫اور‬‫زندگی‬‫کے‬‫معیار‬‫میں‬‫بہتری‬‫التا‬‫ہے‬‫۔‬
‫درد‬‫کش‬
‫کچھ‬‫تح‬‫قیقی‬‫رپورٹس‬‫میں‬‫بتایا‬‫یگا‬‫کہ‬‫تلوں‬‫کے‬‫تیل‬‫کی‬‫مالش‬‫ہاتھوں‬‫اور‬‫پیروں‬‫کی‬‫تکلیؾ‬
‫میں‬‫کمی‬‫النے‬‫میں‬‫مدد‬‫دے‬‫سکتا‬‫ہے‬‫۔‬
‫بالوں‬‫کی‬‫صحت‬‫بہتر‬‫کرے‬

‫خلذ‬۳‫،ػ‬۲۵ | ‫دعوجش‬۵۱۰۲ | ‫ہ‬‫واس‬ ‫فتہ‬‫تسمیمبت‬ ‫هجی‬ | Page 12
‫بال‬،‫روکھے‬‫بے‬‫جان‬‫یا‬‫گرنے‬‫لگیں‬‫تو‬‫اکثر‬‫افراد‬‫مہنگی‬‫مصنوعات‬‫کا‬‫استعمال‬‫کرتے‬
‫ہیں‬‫جن‬‫کے‬‫نتائج‬‫بھی‬‫مثبت‬‫نہیں‬،‫ہوتے‬‫لہذا‬‫ایسے‬‫افراد‬‫کے‬‫لیے‬‫تلوں‬‫کا‬‫تیل‬‫فائدہ‬‫مند‬‫ہے‬
‫جس‬‫میں‬‫وٹامن‬‫بی‬‫اور‬،‫ای‬،‫میگنیشیئم‬‫کیلشیئم‬‫اور‬‫فاسفورس‬‫ہوتے‬‫ہیں‬‫جو‬‫بالوں‬‫اور‬‫سر‬
‫کی‬‫جلد‬‫کے‬‫لیے‬‫ضروری‬‫اجزا‬،‫ہیں‬‫اس‬‫کے‬‫استعمال‬‫سے‬‫بالوں‬‫کی‬‫چمک‬‫اور‬‫مضبوطی‬
‫بڑھ‬‫سکتی‬‫ہے‬‫۔‬‫اس‬‫کی‬‫معمولی‬‫سی‬‫مقدار‬‫سے‬‫سر‬‫پر‬‫مالش‬‫کریں‬‫اور‬09‫منٹ‬‫تک‬‫کے‬
‫ل‬‫یے‬‫چھوڑ‬،‫دیں‬‫اس‬‫کے‬‫بعد‬‫گرم‬‫پانی‬‫اور‬‫شیمپو‬‫سے‬‫بال‬‫دھو‬‫لیں‬‫۔‬
https://www.dawnnews.tv/news/1117368/
ٍ‫و‬‫ؿؾائی‬‫ػبػت‬‫رو‬‫ٍضت‬‫هٌؼ‬‫ؿہٌے‬‫هیں‬‫هؼػ‬‫ػے‬
‫ویت‬‫ڈینک‬
‫ًئے‬‫مبل‬‫کے‬‫آؿبف‬‫پـ‬‫هتؼؼػ‬‫اكـاػ‬‫اپٌی‬‫ىغَیت‬‫اوؿ‬‫ٍضت‬‫کے‬‫لیے‬‫چٌؼ‬‫ًئی‬‫ػبػات‬‫کو‬
‫اپٌبًے‬‫کب‬‫ػقم‬‫کـتے‬،‫ہیں‬‫کچھ‬‫رن‬‫ربًے‬‫کب‬‫كیَلہ‬‫کـتے‬‫ہیں‬‫رجکہ‬‫کچھ‬‫ًئی‬‫ؿؾا‬‫ﺅ‬‫ں‬‫مے‬
‫رنوبًی‬‫وفى‬‫هیں‬‫کوی‬‫الًے‬‫کب‬ٍ‫اؿاػ‬‫ؿکھتے‬‫ہیں‬‫۔‬
‫اگـ‬‫آپ‬‫ثھی‬‫کچھ‬‫اینب‬‫کـًب‬‫چبہتے‬‫ہیں‬‫تو‬‫ػى‬‫هیں‬‫ایک‬ً‫عب‬‫ػوؿاًیے‬‫تک‬‫کھبًے‬‫مے‬
‫ػوؿی‬‫اعتیبؿ‬‫کـًب‬‫ػبػت‬‫ثٌبلیں‬‫۔‬

‫خلذ‬۳‫،ػ‬۲۵ | ‫دعوجش‬۵۱۰۲ | ‫ہ‬‫واس‬ ‫فتہ‬‫تسمیمبت‬ ‫هجی‬ | Page 13
‫اًٹـهٹٌٹ‬‫ك‬‫بمٹٌگ‬‫پـ‬‫اهـیکب‬‫کی‬‫ربًق‬‫ہوپکٌق‬‫یوًیوؿمٹی‬‫امکول‬‫آف‬‫هیڈینیي‬‫کے‬
‫مبئٌنؼاًوں‬‫ًے‬25‫مبل‬‫تک‬‫تضوین‬‫کی‬‫ثلکہ‬‫تضویوی‬‫ٹین‬‫کے‬‫هبئؼ‬‫هبؿک‬‫هیٹیني‬‫ًے‬20‫مبل‬
‫هجل‬‫امے‬‫عوػ‬‫ثھی‬‫اپٌبلیب‬‫۔‬
‫اًہوں‬‫ًے‬‫کہب‬‫یہ‬‫امے‬‫ٍضت‬‫هٌؼ‬‫ٓـف‬‫فًؼگی‬‫کب‬‫صَہ‬‫ثٌبیب‬‫ربًب‬‫چبہیے‬‫۔‬
‫تضوین‬‫کے‬‫هطبثن‬‫اًٹـهٹٌٹ‬‫كبمٹ‬‫ٌگ‬‫ؿؾائیں‬2‫کیٹیگـیق‬‫هیں‬‫آتی‬،‫ہیں‬‫ایک‬‫تو‬ٍ‫و‬‫ہے‬‫رل‬
‫هیں‬‫ؿوف‬‫ؿؾا‬‫ﺅ‬‫ں‬‫کے‬‫امتؼوبل‬‫کب‬‫وهت‬6‫مے‬8‫گھٌٹے‬‫تک‬‫هضؼوػ‬‫کیب‬‫ربتب‬‫ہے‬‫رجکہ‬
‫ػومـے‬‫هیں‬‫ہلتے‬‫هیں‬2‫ػى‬‫عوػ‬‫کو‬‫ایک‬‫هؼتؼل‬‫مبئق‬‫کی‬‫ؿؾا‬‫تک‬‫هضؼوػ‬‫کـتے‬‫ہیں‬‫۔‬
‫اك‬‫صوالے‬‫مے‬‫ربًوؿوں‬‫اوؿ‬‫اًنبًوں‬‫پـ‬‫ہوًے‬‫والی‬‫هغتلق‬‫تضویوی‬‫ؿپوؿٹ‬‫ل‬‫هیں‬‫یہ‬‫ثبت‬
‫مبهٌے‬‫آئی‬‫ہے‬‫کہ‬‫كبهے‬‫اوؿ‬‫کھبًے‬‫کب‬‫وهت‬‫علیبتی‬‫ٍضت‬‫کو‬‫مپوؿٹ‬‫کـتب‬‫ہے‬‫کیوًہ‬‫اك‬
‫مے‬‫هوکٌہ‬‫ٓوؿ‬‫پـ‬‫هیٹبثولک‬‫موئچٌگ‬‫کب‬‫ػول‬‫صـکت‬‫هیں‬‫آتب‬‫ہے‬‫۔‬
‫یہ‬‫ػول‬‫اك‬‫وهت‬‫صـکت‬‫هیں‬‫آتب‬‫ہے‬‫رت‬‫منت‬‫ؿكتبؿ‬‫هیٹبثولک‬‫پـامیل‬‫کے‬‫ػوؿاى‬‫علیبت‬
‫اپٌے‬‫هضلوظ‬‫ؽعبئـ‬‫تک‬‫تیقی‬‫مے‬،‫ؿمبئی‬‫ىکـ‬‫پـ‬‫هجٌی‬‫ایٌؼھي‬‫اوؿ‬‫چـثی‬‫کو‬‫تواًبئی‬‫هیں‬
‫تجؼیل‬‫کـتے‬‫ہیں‬‫۔‬
‫هضوویي‬‫کے‬‫هطبثن‬‫تضویوی‬‫ؿپوؿٹل‬‫مے‬‫حبثت‬‫ہوتب‬‫ہے‬‫کہ‬‫یہ‬‫ػول‬‫ثلڈ‬‫ىوگـ‬‫ؿیگولیيي‬‫کو‬
‫ثہتـ‬‫کـتب‬،‫ہے‬‫تٌب‬‫ﺅ‬‫کے‬‫عالف‬‫هقاصوت‬‫ثڑھبتب‬‫ہے‬‫اوؿ‬‫وؿم‬‫کو‬‫ػثبتب‬‫ہے‬‫اوؿ‬‫چوًکہ‬‫اهـیکب‬
‫هیں‬‫ثیيتـ‬‫اكـاػ‬‫ػى‬‫هیں‬3‫وهت‬‫کی‬‫ؿؾا‬‫کے‬‫مبت‬‫ھ‬‫اّبكی‬‫اىیب‬‫ثھی‬‫کھبتے‬،‫ہیں‬‫تو‬‫اًہیں‬‫اك‬
‫ػول‬‫کب‬‫مبهٌب‬‫ًہیں‬‫ہوتب‬‫۔‬
‫اًہوں‬‫ًے‬‫کہب‬‫کہ‬4‫تضویوی‬‫ؿپوؿٹل‬‫هیں‬‫ػؿیبكت‬‫کیب‬‫گیب‬‫کہ‬‫اًٹـهٹٌٹ‬‫كبمٹٌگ‬‫مے‬‫ثلڈ‬
،‫پـیيـ‬‫عوى‬‫هیں‬‫ىضن‬‫چـثی‬‫کی‬‫مطش‬‫اوؿ‬‫ػل‬‫کی‬‫ػھڑکي‬‫کی‬‫ؿكتبؿ‬‫هیں‬‫کوی‬‫آتی‬‫ہے‬‫۔‬
‫اینے‬‫ىواہؼ‬‫ثھی‬‫هنلنل‬‫مبهٌے‬‫آؿہے‬‫ہیں‬‫کہ‬‫ؿوفا‬‫ًہ‬‫کھبًے‬‫کب‬‫وهت‬‫هھؼوػ‬‫کـًب‬‫هوٹبپے‬
‫اوؿ‬‫ؽیبثیطل‬‫کب‬‫ثبػج‬‫ثٌٌے‬‫والے‬‫اہن‬‫ػٌبٍـ‬‫کب‬ٍ‫عطـ‬‫ثھی‬‫کـتے‬‫ہیں‬‫۔‬
‫مو‬ٍ‫فیبػ‬‫رنوبًی‬‫وفى‬‫والی‬‫عواتیي‬‫پـ‬‫ہوًے‬‫والی‬2‫تضویوی‬‫ؿپوؿٹل‬‫هیں‬‫ػؿیبكت‬‫کیب‬‫گیب‬
‫کہ‬‫ہلتے‬‫هیں‬2‫ػى‬‫ٍـف‬‫ایک‬‫وهت‬‫ؿؾا‬‫امتؼوبل‬‫کـًے‬‫والی‬‫عواتیي‬‫ًے‬‫ثھی‬‫اتٌب‬‫ہی‬‫وفى‬
‫کن‬‫کیب‬‫رتٌب‬‫ػى‬‫ثھـ‬‫هیں‬‫کیلوؿیق‬‫کی‬‫هوؼاؿ‬‫هضؼوػ‬‫کـًے‬‫والی‬‫عواتیي‬،‫ًے‬‫هگـ‬‫پہلے‬‫گـوپ‬
‫هیں‬‫اًنولیي‬‫کی‬‫صنبمیت‬‫ثہتـ‬‫ہوئی‬‫رجکہ‬‫توًؼ‬‫کی‬‫چـثی‬‫هیں‬ٍ‫فیبػ‬‫کوی‬‫آئی‬‫۔‬
‫هضوویي‬‫کے‬‫هطبثن‬‫صبل‬‫ہی‬‫هیں‬‫اثتؼائی‬‫تضویوی‬‫ؿپوؿٹل‬‫مے‬‫ػٌؼیہ‬‫هال‬‫کہ‬‫اًٹـهٹٌٹ‬‫كبمٹٌگ‬
‫ػهبؿی‬‫ٍضت‬‫کے‬‫لیے‬‫ثھی‬ٍ‫كبئؼ‬‫ه‬‫ٌؼ‬‫ہے‬‫۔‬
‫ؿواں‬‫مبل‬‫اپـیل‬‫هیں‬‫ٹوؿًٹو‬‫یوًیوؿمٹی‬‫کی‬‫تضوین‬‫هیں‬‫ػؿیبكت‬‫کیب‬‫گیب‬‫کہ‬‫ري‬‫اكـاػ‬‫ًے‬2
‫مبل‬‫تک‬‫اپٌی‬‫ؿؾائی‬‫کیلوؿیق‬‫تک‬‫هضؼوػ‬،‫کیب‬‫اى‬‫هیں‬‫ػهبؿی‬‫ٹینٹوں‬‫هیں‬‫ثہتـ‬‫یبػاىت‬‫کی‬
‫ػالهبت‬‫کب‬‫اظہبؿ‬‫کیب‬‫۔‬‫اك‬‫صوالے‬‫مے‬‫هقیؼ‬‫تضوین‬‫کی‬‫ّـوؿت‬‫ہے‬‫هگـ‬‫ربًق‬‫ہوپکٌق‬
‫یوًیوؿمٹی‬‫کے‬‫مبئٌن‬‫ؼاًوں‬‫کب‬‫کہٌب‬‫تھب‬‫کہ‬‫حجوت‬‫هل‬‫چکب‬‫ہے‬‫کہ‬‫یہ‬‫ٓـیوہ‬‫کبؿ‬‫ػهبؿی‬‫تٌقلی‬
‫اوؿ‬ٰٰ‫ڈیوٌيیب‬‫مے‬‫تضلع‬‫كـاہن‬‫کـمکتب‬‫ہے‬‫۔‬
‫اًہوں‬‫ًے‬‫تنلین‬‫کیب‬‫کہ‬‫کہ‬‫هضوویي‬‫هیٹبثولک‬‫موئچٌگ‬‫کے‬ً‫هغَو‬‫ػول‬‫کو‬‫هکول‬‫ٓوؿ‬
‫پـ‬‫موزھ‬‫ًہیں‬‫مکے‬‫اوؿ‬‫کچھ‬‫اكـاػ‬‫اك‬‫پـ‬‫ػول‬‫کـًے‬‫هیں‬‫ًبکبم‬‫ثھی‬،‫ؿہے‬‫هگـ‬‫اًہوں‬‫ًے‬

‫خلذ‬۳‫،ػ‬۲۵ | ‫دعوجش‬۵۱۰۲ | ‫ہ‬‫واس‬ ‫فتہ‬‫تسمیمبت‬ ‫هجی‬ | Page 14
‫فوؿ‬‫ػیب‬‫کہ‬‫ؿہٌوبئی‬‫اوؿ‬‫کچھ‬‫تضول‬‫کے‬‫مبتھ‬‫ثیيتـ‬‫اكـاػ‬‫اك‬‫ؿؾائی‬‫ػبػت‬‫کو‬‫اپٌی‬‫فًؼگی‬‫کب‬
‫صَہ‬‫ثٌبمکتے‬‫ہیں‬‫۔‬
‫اى‬‫کب‬‫کہٌب‬‫تھب‬‫کہ‬‫رنن‬‫کو‬‫اك‬‫مے‬‫هطبثوت‬‫کے‬‫لیے‬‫کچھ‬‫وهت‬‫ػؿکبؿ‬‫ہوگب‬‫هگـ‬‫اثتؼ‬‫اهیں‬
‫ثھوک‬‫اوؿ‬‫چڑچڑے‬‫پي‬‫کب‬‫مبهٌب‬‫ہومکتب‬‫ہے‬‫رو‬2‫ہلتے‬‫مے‬‫ایک‬‫هہیٌے‬‫تک‬‫عتن‬‫ہوربتے‬
‫ہیں‬‫کی‬‫وًکہ‬‫رنن‬‫اوؿ‬‫ػهبؽ‬‫ًئی‬‫ػبػت‬‫کے‬‫هطبثن‬‫عوػ‬‫کو‬‫ڈھبل‬‫لیتے‬‫ہیں‬‫۔‬
‫اًہوں‬‫ًے‬‫هقیؼ‬‫کہب‬‫کہ‬‫اینے‬‫اكـاػ‬‫ثتؼؿیذ‬‫کھبًے‬‫مے‬‫ػوؿی‬‫کب‬‫ػوؿاًیہ‬‫چٌؼ‬ٍ‫هب‬‫کے‬‫ػوؿاى‬
‫ثڑھبئیں‬‫اوؿ‬‫كوؿا‬‫امے‬‫اپٌبًے‬‫مے‬‫گـیق‬‫کـیں‬‫۔‬
https://www.dawnnews.tv/news/1117442/
‫دماغ‬‫کے‬‫بارے‬‫میں‬2909‫میں‬‫ہونے‬‫والے‬‫حیران‬‫کن‬‫انکشافات‬
‫ہمارا‬‫دماغ‬‫ہمیں‬‫بتاتا‬‫ہے‬‫کہ‬‫کیا‬‫کرنا‬،‫چاہیے‬‫کیا‬‫ردعمل‬‫ظاہر‬‫کرنا‬،‫چاہے‬‫کیا‬‫سوچنا‬‫اور‬
‫کیا‬‫بولنا‬‫چاہیے‬‫۔‬‫یہ‬‫دماغ‬‫ہی‬‫ہے‬‫جو‬‫سڑکوں‬‫یا‬‫گلیوں‬‫میں‬‫پھرتے‬‫اجنبیوں‬‫کے‬‫چہروں‬‫کو‬
‫یاد‬‫رکھتا‬‫ہے‬‫اور‬‫ہمیں‬‫فکروں‬‫سے‬‫بچاتا‬‫ہے‬‫۔‬
‫زندہ‬‫رہنے‬‫اور‬‫کچھ‬‫بھی‬‫سیکھنے‬‫کے‬‫لیے‬‫ہم‬‫دماغ‬‫پر‬‫انحصار‬‫کرتے‬‫ہیں‬‫مگر‬‫یہ‬‫جسم‬‫کا‬
‫وہ‬‫عضو‬‫ہے‬‫جس‬‫کے‬‫بارے‬‫میں‬‫بہت‬‫کچھ‬‫اب‬‫بھی‬‫صیؽہ‬‫راز‬‫میں‬‫ہے‬‫۔‬
‫ہر‬‫سال‬‫ان‬‫حیران‬‫کن‬‫عضو‬‫کے‬‫بارے‬‫میں‬‫سائنس‬‫کی‬‫جانب‬‫سے‬‫نئی‬‫معلومات‬‫سامنے‬‫آتی‬
‫ہیں‬‫اور‬2909‫میں‬‫بھی‬‫دم‬‫اغ‬‫کے‬‫بارے‬‫میں‬‫حیران‬‫کن‬‫تفصیالت‬‫سامنے‬‫آئی‬‫ہیں‬‫۔‬
‫درحقیقت‬‫کچھ‬‫نتائج‬‫تو‬‫دنگ‬‫کردینے‬‫والے‬‫ہیں‬‫یہاں‬‫جانیں‬‫کہ‬2909‫میں‬‫ہم‬‫انسانی‬‫دماغ‬
‫کے‬‫بارے‬‫میں‬‫کیا‬‫جاننے‬‫میں‬‫کامیاب‬‫ہوئے‬‫۔‬
‫خوابوں‬‫کی‬‫عجیب‬‫دنیا‬
‫نیند‬‫کے‬‫دوران‬‫لوگوں‬‫کو‬‫متعدد‬‫جذبات‬‫کا‬‫سامنا‬‫ہوتا‬‫ہے‬‫یہاں‬‫تک‬‫کے‬‫ؼصے‬‫کا‬‫ب‬،‫ھی‬‫یہ‬
‫بات‬‫ایک‬‫طبی‬‫تحقیق‬‫میں‬‫سامنے‬‫ئی‬ٓ‫ا‬،‫تھی‬‫جس‬‫میں‬‫محققین‬‫نے‬‫دماؼی‬‫سرگرمیوں‬‫کے‬
‫تجزیے‬‫سے‬‫دریافت‬‫کرنے‬‫کی‬‫کوشش‬‫کی‬‫کہ‬‫کوئی‬‫فرد‬‫ؼصے‬‫والے‬‫خواب‬‫دیکھتے‬‫ہیں‬
‫یا‬،‫نہیں‬‫انہوں‬‫نے‬‫ایسے‬‫دماؼی‬‫حصوں‬‫کا‬‫جائزہ‬‫لیا‬‫جو‬‫جذبات‬‫کے‬‫اظہار‬‫کو‬‫کنٹرول‬
‫کرنے‬‫اور‬‫مسائل‬‫حل‬‫کرنے‬‫میں‬‫مدد‬‫د‬‫یتے‬‫ہیں‬‫۔‬
‫فرنٹل‬‫لوبز‬‫نامی‬‫ان‬‫حصوں‬‫میں‬‫نیند‬‫سے‬‫پہلے‬‫اور‬‫بعد‬‫میں‬‫ہونے‬‫والی‬‫سرگرمیوں‬‫سے‬
‫معلوم‬‫ہوا‬‫کہ‬‫کوئی‬‫فرد‬‫ؼصے‬‫یا‬‫اینگری‬‫ڈریم‬‫بھی‬‫دیکھ‬‫سکتا‬‫ہے‬‫۔‬

‫خلذ‬۳‫،ػ‬۲۵ | ‫دعوجش‬۵۱۰۲ | ‫ہ‬‫واس‬ ‫فتہ‬‫تسمیمبت‬ ‫هجی‬ | Page 15
‫جب‬‫ہم‬‫آرام‬‫کررہے‬‫ہوتے‬،‫ہیں‬‫تو‬‫دماغ‬‫الفا‬‫دماؼی‬‫لہروں‬‫کو‬‫جاری‬‫کرتا‬،‫ہے‬‫مگر‬‫کئی‬
‫بار‬‫ان‬‫لہروں‬‫کا‬‫اخراج‬‫بہت‬‫زیادہ‬‫ہوتا‬‫ہے‬‫جس‬‫سے‬‫اس‬‫دماؼی‬‫حصے‬‫کے‬‫افعال‬‫کم‬
‫ہوجاتے‬‫ہیں‬‫جو‬‫ؼصے‬‫کو‬‫کنٹرول‬‫کرنے‬‫میں‬‫مدد‬‫دیتا‬‫ہے‬‫۔‬
17 ‫افراد‬‫میں‬‫ان‬‫دماؼی‬‫لہروں‬‫کے‬‫تجزیے‬‫سے‬‫دریافت‬‫کیا‬‫گیا‬‫کہ‬‫ایسا‬‫ہی‬‫نیند‬‫کے‬‫دوران‬
‫ہوتا‬،‫ہے‬‫جن‬‫لوگوں‬‫میں‬‫نیند‬‫کے‬‫دوران‬‫یہ‬‫سرگرمیاں‬‫زیادہ‬‫ہوتی‬،‫ہیں‬‫وہ‬‫اس‬‫طرح‬‫کے‬
‫ؼصے‬‫والے‬‫خواب‬‫بھی‬‫زیادہ‬‫دیکھتے‬‫ہیں‬‫۔‬
‫انٹارکٹیکا‬‫میں‬‫تنہائی‬‫اور‬‫دماغ‬‫پر‬‫اثرات‬
‫فوٹو‬‫بشکریہ‬‫پنسلوانیا‬‫یونیورسٹی‬
‫انسانی‬‫دماغ‬‫پر‬‫تنہائی‬‫کے‬‫اثرات‬‫مرتب‬‫ہوتے‬،‫ہیں‬‫ایک‬‫تحقیق‬‫میں‬‫ایسے‬9‫مہم‬‫جو‬‫افراد‬
‫کو‬‫دیکھا‬‫گیا‬‫جو‬‫ایک‬‫سال‬‫سے‬‫زائد‬‫تک‬‫کا‬‫عرصہ‬‫انٹارکٹیکا‬‫میں‬‫تنہا‬‫گزار‬‫چکے‬‫تھے‬
‫اور‬‫د‬‫ریافت‬‫کیا‬‫کہ‬‫ان‬‫کے‬‫دماغ‬‫کچھ‬‫چھوٹے‬‫ہوگئے‬‫ہیں‬‫۔‬
‫انٹار‬‫کٹیکا‬‫جانے‬‫سے‬‫پہلے‬‫اور‬‫واپس‬‫آنے‬‫کے‬‫بعد‬‫محققین‬‫نے‬‫ان‬‫کے‬‫دماؼی‬‫اسکین‬‫کا‬
‫موازنہ‬‫کیا‬‫اور‬‫دریافت‬‫کیا‬‫کہ‬‫دماؼی‬‫حصے‬‫جیسے‬‫ہیپوکمپس‬(‫سیکھنے‬‫اور‬‫یاداشت‬‫بہتر‬
‫بنانے‬‫میں‬‫مدد‬‫دینے‬‫واال‬‫حصہ‬)‫کا‬‫حجم‬‫اس‬‫عرصے‬‫میں‬‫گھٹ‬‫گیا‬‫۔‬
‫م‬‫زید‬‫براں‬‫مہم‬‫جو‬‫ﺅ‬‫ں‬‫کے‬‫دماغ‬‫میں‬‫ایک‬‫پروٹین‬‫کی‬‫سطح‬‫کم‬‫ہوئی‬‫جسے‬‫بی‬‫ڈی‬‫این‬‫ایؾ‬
‫کہا‬‫جاتا‬،‫ہے‬‫جو‬‫نئے‬‫عصبی‬‫خلیات‬‫کی‬‫نشوونما‬‫اور‬‫بقا‬‫میں‬‫معاونت‬‫کرتا‬‫ہے‬‫اور‬‫نئے‬
‫دماؼی‬‫کنکشن‬‫کے‬‫لیے‬‫ضروری‬‫ہوتا‬‫ہے‬‫۔‬
‫اب‬‫محققین‬‫ایسے‬‫ذرائع‬‫تالش‬‫کرنے‬‫کی‬‫کوشش‬‫کررہے‬‫ہیں‬‫جو‬‫تنہا‬‫رہنے‬‫والے‬‫افرا‬‫د‬‫میں‬
‫دماغ‬‫کو‬‫سکڑنے‬‫سے‬‫بچانے‬‫میں‬‫مدد‬‫دے‬‫سکیں‬‫۔‬
‫دماؼی‬‫بلب‬
‫سائنسدانوں‬‫کا‬‫ایک‬‫گروپ‬‫یہ‬‫جان‬‫کر‬‫دنگ‬‫رہ‬‫گیا‬‫کہ‬‫دنیا‬‫میں‬‫کچھ‬‫افراد‬‫ایسے‬‫بھی‬‫ہوتے‬
‫ہیں‬‫جو‬‫اس‬‫وقت‬‫بھی‬‫سونگھ‬‫سکتے‬،‫ہیں‬‫جب‬‫ان‬‫کے‬‫دماغ‬‫کا‬‫وہ‬‫اہم‬‫ترین‬‫حصہ‬‫ؼائب‬‫ہوتا‬
‫ہے‬‫جو‬‫سونگھنے‬‫کی‬‫صالحیت‬‫کے‬‫لیے‬‫ضروری‬‫ہوتا‬‫ہ‬‫ے‬‫۔‬
‫اولفیکٹری‬‫بلبس‬‫نامی‬‫یہ‬‫حصہ‬‫دماغ‬‫میں‬‫سامنے‬‫کی‬‫جانب‬‫ہوتا‬‫ہے‬‫جو‬‫ناک‬‫سے‬‫آنے‬‫والی‬
‫بو‬‫کے‬‫بارے‬‫میں‬‫معلومات‬‫کا‬‫تجزیہ‬‫کرتا‬‫ہے‬‫۔‬‫محققین‬‫نے‬‫یہ‬‫دریافت‬‫ایک‬29‫سالہ‬‫خاتون‬
‫کے‬‫دماؼی‬‫اسکین‬‫کے‬‫ذریعے‬‫کی‬‫جو‬‫عام‬‫لوگوں‬‫کی‬‫طرح‬‫سونگھ‬‫سکتی‬‫تھی‬‫حاالنکہ‬
‫اس‬‫کے‬‫دماغ‬‫میں‬‫اولفیکٹری‬‫بل‬‫بس‬‫ؼائب‬‫تھے‬‫۔‬
‫بعد‬‫ازاں‬‫انہوں‬‫نے‬‫ایسی‬‫مزید‬2‫خواتین‬‫میں‬‫یہی‬‫چیز‬‫سامنے‬‫آئی‬‫جن‬‫کے‬‫دماغ‬‫میں‬‫بھی‬
‫یہ‬‫حصہ‬‫نہیں‬‫تھا‬‫مگر‬‫پھر‬‫بھی‬‫وہ‬‫سونگھ‬‫سکتی‬‫تھیں‬‫۔‬
‫تاہم‬‫سائنسدان‬‫یہ‬‫نہیں‬‫جان‬‫سکے‬‫کہ‬‫یہ‬‫جادوئی‬‫صالحیت‬‫خواتین‬‫میں‬‫کیسے‬‫آئی‬‫مگر‬‫ان‬
‫کے‬‫خیال‬‫میں‬‫دماغ‬‫کا‬‫کوئی‬‫اور‬‫حصہ‬‫اولفیکٹ‬‫ری‬‫بلبس‬‫کا‬‫کردار‬‫سنبھال‬‫لیتا‬‫ہے‬‫اور‬‫اس‬
‫سے‬‫دماغ‬‫کی‬‫خود‬‫کو‬‫ڈھالنے‬‫کی‬‫زبردست‬‫صالحیت‬‫کا‬‫اظہار‬‫بھی‬‫ہوتا‬‫ہے‬‫۔‬
‫کشش‬‫ثقل‬

‫خلذ‬۳‫،ػ‬۲۵ | ‫دعوجش‬۵۱۰۲ | ‫ہ‬‫واس‬ ‫فتہ‬‫تسمیمبت‬ ‫هجی‬ | Page 16
‫کچھ‬‫جانور‬‫نادیدہ‬‫کشش‬‫ثقل‬‫کے‬‫میدان‬‫کو‬‫استعمال‬‫کرکے‬‫اپنا‬‫راستہ‬‫تالش‬‫کرتے‬‫ہیں‬‫اور‬
‫اب‬‫معلوم‬‫ہوا‬‫ہے‬‫کہ‬‫کچھ‬‫افراد‬‫بھی‬‫ہمارے‬‫سیارے‬‫کے‬‫مقناطیسی‬‫میدان‬‫کو‬‫محسوس‬
‫کرنے‬‫کی‬‫صالحیت‬‫رکھتے‬،‫ہیں‬‫مگر‬‫یہ‬‫واضح‬‫نہیں‬‫کیسے‬‫۔‬
‫مارچ‬2909‫میں‬‫شائع‬‫ایک‬‫تحقیق‬‫میں‬‫سائنسدانوں‬‫نے‬02‫افراد‬‫کے‬‫دماغ‬‫کو‬‫اسکین‬‫کیا‬
‫جن‬‫کو‬‫مصنوعی‬‫مقناطیسی‬‫میدان‬‫والے‬‫تاریک‬‫ٹیسٹ‬‫چیبر‬‫میں‬‫بیٹھنے‬‫کی‬‫ہدایت‬‫کی‬‫۔‬
‫دماؼی‬‫تجزیے‬‫سے‬‫ثابت‬‫ہوا‬‫کہ‬02‫میں‬‫سے‬2‫افراد‬‫نے‬‫مقن‬‫اطیسی‬‫میدان‬‫کا‬‫رخ‬‫شمال‬
‫مشرق‬‫سے‬‫شمال‬‫مؽرب‬‫کی‬‫جانب‬‫ہونے‬‫پر‬‫مضبوط‬‫ردعمل‬‫کا‬‫اظہار‬،‫کیا‬‫مگر‬‫دیگر‬
‫سمتوں‬‫پر‬‫ایسا‬‫نہیں‬‫ہوا‬‫۔‬
‫ان‬‫چاروں‬‫افراد‬‫میں‬‫ایک‬‫دماؼی‬‫لہر‬‫گھٹ‬‫گئی‬‫جو‬‫اس‬‫بات‬‫کا‬‫عندیہ‬‫تھا‬‫کہ‬‫دماغ‬‫کوئی‬
‫سگنل‬‫پکڑ‬‫رہا‬‫ہے‬‫جو‬‫کہ‬‫ممکنہ‬‫طور‬‫پر‬‫مقناطیسی‬‫تھا‬‫۔‬
‫یہ‬‫واضح‬‫نہیں‬‫ک‬‫ہ‬‫کچھ‬‫افراد‬‫کیوں‬‫مقناطیسی‬‫میدان‬‫پر‬‫ردعمل‬‫ظاہر‬‫کرتے‬‫ہیں‬‫جبکہ‬‫دیگر‬
‫کے‬‫ساتھ‬‫ایسا‬‫نہیں‬‫ہوتا‬‫۔‬‫اسی‬‫طرح‬‫یہ‬‫بھی‬‫واضح‬‫نہیں‬‫کہ‬‫دماغ‬‫کیسے‬‫ان‬‫سگنلز‬‫کو‬
‫شناخت‬‫کرتا‬‫ہے‬‫مگر‬‫ماضی‬‫میں‬‫یہ‬‫بات‬‫سامنے‬‫آچکی‬‫ہے‬‫کہ‬‫انسانی‬‫دماغ‬‫میں‬‫متعدد‬
‫ننھے‬‫مقناطیسی‬‫ذرات‬‫موجود‬‫ہوتے‬‫ہیں‬‫جو‬‫ممکنہ‬‫ط‬‫ور‬‫پر‬‫اس‬‫حوالے‬‫سے‬‫کردار‬‫ادا‬
‫کرتے‬‫ہیں‬‫۔‬
‫موت‬‫کا‬‫خوؾ‬‫دور‬‫کرنا‬
‫ہر‬‫انسان‬‫کو‬‫ہی‬‫ایک‬‫دن‬‫مرنا‬‫ہے‬‫مگر‬‫یہ‬‫ہمارا‬‫دماغ‬‫ہے‬‫جو‬‫ہماری‬‫موت‬‫کے‬‫خیال‬‫کے‬
‫خالؾ‬‫ڈھال‬‫ثابت‬‫ہوتا‬‫ہے‬‫۔‬
‫یعنی‬‫دماغ‬‫اس‬‫خیال‬‫کو‬‫طاری‬‫نہیں‬‫ہونے‬‫دیتا‬‫کہ‬‫ایک‬‫دن‬‫ہمیں‬‫بھی‬‫مرنا‬‫ہے‬‫۔‬
‫ویسے‬‫تو‬‫دماغ‬‫پرانی‬‫معلومات‬‫کو‬‫مسلسل‬‫استعمال‬‫کرکے‬‫مستقبل‬‫میں‬‫ملتے‬‫جلتے‬‫حاالت‬
‫کی‬‫پیشگوئی‬‫کرتا‬‫ہے‬‫اور‬‫اس‬‫کا‬‫مطلب‬‫یہ‬‫بھی‬‫ہے‬‫کہ‬‫دماغ‬‫یہ‬‫بھی‬‫پیشگوئی‬‫کرسکتا‬‫ہے‬
‫کہ‬‫آپ‬‫کو‬‫ایک‬‫دن‬‫مرنا‬‫ہے‬‫۔‬
‫مگر‬‫سائنسدانوں‬‫نے‬‫یہ‬‫دریافت‬‫کیا‬‫کہ‬‫ہماری‬‫اپنی‬‫موت‬‫کا‬‫خیال‬‫معلومات‬‫کے‬‫تجزیے‬
‫دماؼی‬‫عمل‬‫میں‬‫کہیں‬‫گم‬‫ہوجاتا‬‫ہے‬‫۔‬
‫اس‬‫مقصد‬‫کے‬‫لیے‬22‫افراد‬‫کے‬‫دماؼوں‬‫کے‬‫ردعمل‬‫کا‬‫اس‬‫وقت‬‫دیکھا‬‫گیا‬‫جب‬‫ان‬‫کے‬
‫سامنے‬‫موت‬‫سے‬‫جڑے‬‫الفاظ‬‫کو‬‫دکھایا‬،‫گیا‬‫ان‬‫کی‬‫دماؼی‬‫سرگرمیوں‬‫کے‬‫پیمانے‬‫سے‬
‫معلوم‬‫ہوا‬‫کہ‬‫دماغ‬‫کا‬‫پیشگوئی‬‫کرنے‬‫واال‬‫طریقہ‬‫کار‬‫کسی‬‫فرد‬‫کی‬‫اپنی‬‫موت‬‫کے‬‫خیال‬‫پر‬
‫کام‬‫نہیں‬‫کرنا‬‫چھوڑ‬‫دیتا‬‫ہے‬‫۔‬
‫یہ‬‫و‬‫اضح‬‫نہیں‬‫کہ‬‫ایسا‬‫کیوں‬‫ہوتا‬‫ہے‬‫مگر‬‫سائنسدانوں‬‫کے‬‫خیال‬‫میں‬‫اپنی‬‫موت‬‫کا‬‫شعور‬
‫کسی‬‫فرد‬‫میں‬‫ایسا‬‫خوؾ‬‫پیدا‬‫کرسکتا‬‫ہے‬‫جو‬‫اسے‬‫زندگی‬‫میں‬‫آگے‬‫بڑھنے‬‫یا‬‫مختلؾ‬
‫کاموں‬‫کے‬‫لیے‬‫خطرہ‬‫مول‬‫لینے‬‫سے‬‫روکے‬‫گا‬‫۔‬
‫دماغ‬‫کی‬‫صفائی‬

‫خلذ‬۳‫،ػ‬۲۵ | ‫دعوجش‬۵۱۰۲ | ‫ہ‬‫واس‬ ‫فتہ‬‫تسمیمبت‬ ‫هجی‬ | Page 17
‫سائنسدان‬‫عرصے‬‫سے‬‫جانتے‬‫ہیں‬‫کہ‬‫نیند‬‫کے‬‫دوران‬‫دماؼی‬‫سرگ‬‫رمیاں‬‫کافی‬‫مختلؾ‬‫ہوتی‬
‫ہیں‬‫مگر‬2909‫میں‬‫پہلی‬‫بار‬‫یہ‬‫دریافت‬‫کیا‬‫گیا‬‫کہ‬‫انسان‬‫جب‬‫سوتے‬‫ہیں‬‫تو‬‫عصبی‬‫خلیات‬
‫خاموش‬‫ہوتے‬‫ہی‬‫خون‬‫سے‬‫باہر‬‫بہہ‬‫جاتا‬‫ہے‬‫اور‬‫ایک‬‫پانی‬‫جیسے‬‫سیال‬‫کا‬‫بہا‬‫ﺅ‬‫شروع‬
‫ہوجاتا‬‫ہے‬‫جو‬‫دماغ‬‫کی‬‫صفائی‬‫کرتا‬‫ہے‬‫۔‬
‫بوسٹن‬‫یونیورسٹی‬‫کی‬‫تحقیق‬‫میں‬‫پہلی‬‫بار‬‫سائنسد‬‫ان‬‫نیند‬‫کے‬‫دوران‬‫دماغ‬‫میں‬‫ہونے‬‫والے‬
‫اس‬‫عمل‬‫کی‬‫تصاویر‬‫لینے‬‫میں‬‫کامیاب‬‫ہوئے‬‫اور‬‫انہیں‬‫توقع‬‫ہے‬‫کہ‬‫اس‬‫سے‬‫دماؼی‬
‫امراض‬‫کو‬‫سمجھنے‬‫میں‬‫مدد‬‫مل‬‫سکے‬‫گی‬‫۔‬‫کیئر‬‫برو‬‫اساپئنل‬‫فلوئیڈ‬(‫سی‬‫ایس‬‫ایؾ‬)‫نامی‬
‫یہ‬‫سیال‬‫ریڑھ‬‫کی‬‫ہڈی‬‫میں‬‫پایا‬‫جاتا‬‫ہے‬‫اور‬‫اس‬‫کے‬‫بارے‬‫میں‬‫مانا‬‫جاتا‬‫ہے‬‫کہ‬‫ی‬‫ہ‬‫دماغ‬
‫سے‬‫زہریلے‬‫مواد‬‫کو‬‫صاؾ‬‫کرتا‬‫ہے‬‫جو‬‫ڈیمینشیا‬(‫بھولنے‬‫کی‬‫بیماری‬)‫کا‬‫باعث‬‫بنتا‬‫ہے‬‫۔‬
‫تحقیقی‬‫ٹیم‬‫میں‬‫شامل‬‫پروفیسر‬‫لورا‬‫لوئس‬‫کا‬‫کہنا‬‫تھا‬‫کہ‬‫یہ‬‫ایک‬‫ڈرامائی‬‫اثر‬،‫ہے‬‫سی‬‫ایس‬
‫ایؾ‬‫نیند‬‫کے‬‫دوران‬‫یہ‬‫کام‬‫کرتا‬،‫ہے‬‫یہ‬‫کچھ‬‫ایسا‬‫ہے‬‫جس‬‫کا‬‫ہمیں‬‫پہلے‬‫علم‬‫نہیں‬‫تھا‬‫۔‬
‫تحقیق‬‫کے‬‫دوران‬20‫سے‬00‫سال‬‫کے‬00‫صحت‬‫مند‬‫افراد‬‫کی‬‫خدمات‬‫حاصل‬‫کرکے‬
‫دوران‬‫نیند‬‫ایم‬‫آر‬‫آئی‬‫اسکینر‬‫سے‬‫ان‬‫کے‬‫دماغ‬‫کا‬‫جائزہ‬‫لیا‬‫گیا‬‫۔‬
‫اس‬‫کے‬‫ساتھ‬‫ساتھ‬‫سائنسدانوں‬‫نے‬‫رضاکاروں‬‫کے‬‫دماؼوں‬‫میں‬‫مختلؾ‬‫قسم‬‫کی‬
‫سرگرمیوں‬‫پر‬‫بھی‬‫نظر‬‫رکھی‬‫اور‬‫الیکٹروڈز‬‫سے‬‫اعضابی‬‫خلیات‬‫کی‬‫جانچ‬‫پڑتال‬‫کی‬‫گئی‬
‫جبکہ‬‫ایم‬‫آر‬‫آئی‬‫سے‬‫ان‬‫عصبی‬‫خلیات‬‫کو‬‫توانائی‬‫فراہم‬‫کرنے‬‫والے‬‫آکسیجن‬‫ملے‬‫خون‬
‫کی‬‫موجودگی‬‫کو‬‫دیکھا‬‫گیا‬‫۔‬
‫ایم‬‫آر‬‫آئی‬‫کی‬‫ایک‬‫اور‬‫قسم‬‫سے‬‫تحقیقی‬‫ٹیم‬‫نے‬‫دماغ‬‫میں‬‫سی‬‫ایس‬‫ایؾ‬‫کی‬‫سرگرمیوں‬‫کا‬
‫بھی‬‫معائنہ‬‫کیا‬‫۔‬

‫خلذ‬۳‫،ػ‬۲۵ | ‫دعوجش‬۵۱۰۲ | ‫ہ‬‫واس‬ ‫فتہ‬‫تسمیمبت‬ ‫هجی‬ | Page 18
‫انہوں‬‫نے‬‫دیکھا‬‫کہ‬‫نیند‬‫کے‬‫دوران‬‫برقی‬‫سگنلز‬‫جن‬‫کو‬‫ڈیلٹا‬‫وی‬‫وز‬‫بھی‬‫کہا‬‫جاتا‬،‫ہے‬
‫نمودار‬‫ہوئیں‬‫اور‬‫اس‬‫کے‬‫چند‬‫سیکنڈ‬‫بعد‬‫سر‬‫سے‬‫خون‬‫باہر‬‫نکلنے‬‫لگا‬‫اور‬‫پھر‬‫سی‬‫ایس‬
‫ایؾ‬‫دماغ‬‫میں‬‫بھرنے‬‫لگا‬‫۔‬
‫محققین‬‫کا‬‫کہنا‬‫تھا‬‫کہ‬‫ہم‬‫یہ‬‫دیکھ‬‫کر‬‫اچھل‬‫پڑے‬‫کیونکہ‬‫یہ‬‫بہت‬‫چونکا‬‫دینے‬‫واال‬‫تھا‬‫۔‬
‫الزائمر‬(‫ڈیمینشیا‬‫کی‬‫سب‬‫سے‬‫عام‬‫قسم‬)‫امراض‬‫کے‬‫شکار‬‫افراد‬‫میں‬‫ڈیلٹا‬‫ویوز‬‫کمزور‬
‫اور‬‫بہت‬‫کم‬‫ہوتی‬‫ہیں‬‫جس‬‫کے‬‫نتیجے‬‫میں‬‫دماغ‬‫میں‬‫دوران‬‫خون‬‫متاثر‬‫ہوتا‬‫ہے‬‫اور‬‫سی‬
‫ایس‬‫ایؾ‬‫کی‬‫نیند‬‫کے‬‫دوران‬‫صفائی‬‫کا‬‫عمل‬‫بھی‬‫پورا‬‫نہیں‬‫ہوتا‬‫۔‬
‫اس‬‫کے‬‫نتیجے‬‫میں‬‫زہریلے‬‫پروٹین‬‫کا‬‫اجتماع‬‫ہونے‬‫لگتا‬‫ہے‬‫اور‬‫یاداشت‬‫متاثر‬‫ہوجاتی‬
‫ہے‬‫۔‬
‫دماغ‬‫کی‬‫خود‬‫کو‬‫ڈھال‬‫نے‬‫کی‬‫حیرت‬‫انگیز‬‫صالحیت‬
‫فوٹو‬‫بشکریہ‬ Caltech Brain Imaging Center
‫دماغ‬‫میں‬‫خود‬‫کو‬‫بدلنے‬‫اور‬‫حالت‬‫کے‬
‫مطابق‬‫ڈھالنے‬‫کی‬‫حیران‬‫کن‬‫صالحیت‬‫موجود‬،‫ہے‬‫جس‬‫کا‬‫اظہار‬‫ایسے‬‫افراد‬‫کے‬
‫چھوٹے‬‫گروپ‬‫میں‬‫ہوا‬‫جن‬‫کا‬‫آدھا‬‫دماغ‬‫بچپن‬‫میں‬‫مرگی‬‫کے‬‫نتیجے‬‫میں‬‫ختم‬‫ہوگیا‬‫تھا‬‫۔‬
‫دماغ‬‫کے‬59‫فیصد‬‫حصے‬‫سے‬‫محرومی‬‫کے‬‫باوجود‬‫دماؼی‬‫افعال‬‫بدستور‬‫پوری‬
‫مضبوطی‬‫سے‬‫کام‬‫کرتے‬‫رہے‬‫۔‬
‫تحقیق‬‫کے‬‫دوران‬‫سائنسدانوں‬‫نے‬29‫سے‬09
‫سال‬‫کی‬‫عمر‬‫کے‬6‫افراد‬‫کے‬‫دماؼوں‬‫کا‬‫تجزیہ‬
‫کیا‬‫جن‬‫کا‬59‫فیصد‬‫دماغ‬0‫ماہ‬‫سے‬00‫سال‬
‫کے‬‫دوران‬‫ختم‬‫ہوگیا‬‫تھا‬‫اور‬‫اس‬‫کا‬‫موازنہ‬
‫صحت‬‫مند‬‫افراد‬‫کے‬‫د‬‫ماؼوں‬‫سے‬‫کیا‬‫گیا‬‫۔‬
‫دماؼی‬‫اسکین‬‫سے‬‫ثابت‬‫ہوا‬‫کہ‬‫آدھے‬‫دماغ‬‫کے‬
‫مالک‬‫افراد‬‫کے‬‫دماؼی‬‫حصے‬‫ایک‬‫نیٹ‬‫ورک‬
‫کی‬‫طرح‬‫مل‬‫کر‬‫اسی‬‫طرح‬‫کام‬‫کرتے‬‫ہیں‬‫جیسے‬‫صحت‬‫مند‬‫افراد‬‫کا‬‫دماغ‬‫کرتا‬‫ہے‬‫۔‬
‫انہوں‬‫نے‬‫یہ‬‫بھی‬‫دریافت‬‫کیا‬‫کہ‬‫ایک‬‫حصے‬‫سے‬‫محرومی‬‫کے‬‫باوجود‬‫بھی‬‫مختلؾ‬
‫دماؼی‬‫حصے‬‫ایک‬‫ساتھ‬‫مل‬‫کر‬‫کام‬‫کرتے‬‫ہیں‬‫اور‬‫اس‬‫سے‬‫ثابت‬‫ہوتا‬‫ہے‬‫کہ‬‫دماغ‬‫بڑے‬
‫حصے‬‫سے‬‫محرومی‬‫کے‬‫باوجود‬‫خود‬‫کو‬‫ڈھالنے‬‫کی‬‫صالحیت‬‫رکھتا‬‫ہے‬‫۔‬

‫خلذ‬۳‫،ػ‬۲۵ | ‫دعوجش‬۵۱۰۲ | ‫ہ‬‫واس‬ ‫فتہ‬‫تسمیمبت‬ ‫هجی‬ | Page 19
‫زبان‬‫سیکھنے‬‫کے‬‫لیے‬‫مختص‬‫اسٹوریج‬
‫آپ‬‫کے‬‫دماغ‬‫کو‬‫کسی‬‫زبان‬‫میں‬‫مہارت‬‫کے‬‫لیے‬‫اسٹوریج‬‫کی‬‫ضرورت‬‫ہوتی‬‫ہے‬‫۔‬
‫ایک‬‫تحقیق‬‫میں‬‫دریافت‬‫کیا‬‫گیا‬‫کہ‬‫اوسط‬‫انگلش‬‫بولنے‬‫و‬‫الے‬‫بالػ‬‫افراد‬‫کے‬‫دماغ‬‫کو‬‫اس‬
‫زبان‬‫سے‬‫جڑی‬‫تفصیالت‬‫کے‬‫لیے‬0225‫ملین‬‫بٹ‬‫یا‬025‫میگا‬‫بائیٹس‬‫اسٹوریج‬‫کی‬
‫ضرورت‬‫ہوتی‬‫ہے‬‫۔‬
‫زبان‬‫کی‬‫اتنی‬‫زیادہ‬‫تفصیالت‬‫کے‬‫لیے‬‫دماغ‬‫کو‬‫صرؾ‬‫و‬‫نحو‬‫کی‬‫بجائے‬‫الفاظ‬‫کے‬‫مطلب‬
‫کے‬‫لیے‬‫زیادہ‬‫اسٹوریج‬‫کی‬‫ضرورت‬‫ہوتی‬‫ہے‬‫۔‬
‫اچھے‬‫حاالت‬‫میں‬‫ایک‬‫دن‬‫می‬‫ں‬‫ایک‬‫بالػ‬‫فرد‬‫اپنی‬‫کسی‬‫آبائی‬‫زبان‬‫کا‬‫ایک‬‫سے‬2‫ہزار‬‫بٹ‬
‫یاد‬‫کرسکتا‬،‫ہے‬‫اور‬‫بدترین‬‫حالت‬‫میں‬‫یہ‬‫شرح‬029‫بٹ‬‫ہوسکتی‬‫ہے‬‫۔‬
‫مردہ‬‫دماغ‬‫کو‬'‫زندہ‬'‫کرنا‬
‫سائنسدانوں‬‫نے‬‫مردہ‬‫جانوروں‬‫کے‬‫دماغ‬‫میں‬‫سرکولیشن‬‫اور‬‫خلیاتی‬‫سرگرمی‬‫کو‬‫ان‬‫کی‬
‫موت‬‫کے‬‫کئی‬‫گھنٹوں‬‫بعد‬‫بحال‬‫کرنے‬‫میں‬‫کامیا‬‫بی‬‫حاصل‬‫کرنے‬‫کا‬‫دعوی‬‫کیا‬‫تھا‬‫۔‬
‫اس‬‫تجربے‬‫میں‬‫سائنسدانوں‬‫کے‬‫ایک‬‫گروپ‬‫نے‬‫بتایا‬‫کہ‬‫خلیات‬‫کے‬‫مرنے‬‫کا‬‫دورانیہ‬
‫طویل‬‫ہوتا‬‫ہے‬‫اور‬‫کچھ‬‫کیسز‬‫میں‬‫اسے‬‫معطل‬‫یا‬‫ریورس‬‫کرنا‬‫ممکن‬‫ہوسکتا‬‫ہے‬‫۔‬
‫محققین‬‫نے‬‫ایسے‬‫مردہ‬‫دماؼوں‬‫کے‬‫تجزیے‬‫کے‬‫لیے‬‫ایک‬‫سسٹم‬‫برین‬‫ایکس‬‫تیار‬‫کیا‬‫جو‬
‫سنیتھک‬‫خو‬‫ن‬‫کے‬‫متبادل‬‫کو‬‫دماؼی‬‫شریانوں‬‫میں‬‫داخل‬‫کرتا‬‫۔‬
‫اس‬‫سیال‬‫کو‬02‫مردہ‬‫جانوروں‬‫کے‬‫دماؼوں‬‫میں‬‫ان‬‫کی‬‫موت‬‫کے‬2‫گھنٹے‬‫بعد‬‫داخل‬‫کیا‬
‫گیا‬‫اور‬‫اسے‬6‫گھنٹے‬‫کے‬‫لیے‬‫چھوڑ‬‫دیا‬‫گیا‬‫اور‬‫سائنسدانوں‬‫نے‬‫دریافت‬‫کیا‬‫کہ‬‫اس‬‫سے‬

‫خلذ‬۳‫،ػ‬۲۵ | ‫دعوجش‬۵۱۰۲ | ‫ہ‬‫واس‬ ‫فتہ‬‫تسمیمبت‬ ‫هجی‬ | Page 20
‫دماؼی‬‫خلیات‬‫کا‬‫اسٹرکچر‬‫محفوظ‬،‫ہوگیا‬‫خلیات‬‫کی‬‫موت‬‫کی‬‫شرح‬‫کم‬‫ہوگئی‬‫اور‬‫کچھ‬
‫خلیاتی‬‫سرگرمیاں‬‫بحال‬‫ہوگئیں‬‫۔‬
‫سائنسدانوں‬‫کا‬‫کہنا‬‫تھا‬‫کہ‬‫اس‬‫سے‬‫کسی‬‫قسم‬‫کی‬‫سرگرمی‬‫تو‬‫دماغ‬‫میں‬‫نمودار‬‫نہیں‬‫ہوئی‬
‫جو‬‫ہوش‬‫یا‬‫شعور‬‫اجاگر‬‫ہونے‬‫پر‬‫ہوتی‬،‫ہے‬‫جس‬‫پر‬‫سائنسدانوں‬‫نے‬‫سوال‬‫کیا‬‫کہ‬‫تو‬‫پھر‬
‫دماغ‬‫کو‬‫زندہ‬‫کرنے‬‫کے‬‫دعوی‬‫کیا‬‫مطلب‬‫ہے؟‬‫فی‬‫الحال‬‫یہ‬‫تحقیق‬‫جانوروں‬‫پر‬‫ہوئی‬‫ہے‬
‫انسانوں‬‫پر‬‫نہیں‬‫۔‬
‫چھپا‬‫ہوا‬‫شعور‬
‫کوما‬‫یا‬‫ہوش‬‫و‬‫حواس‬‫سے‬‫عاری‬‫کچھ‬‫مریضوں‬‫میں‬'‫خفیہ‬‫شعور‬'‫کی‬‫عالمات‬‫نظر‬‫آتی‬
‫ہیں‬‫۔‬‫ایک‬‫تحقیق‬‫کے‬‫دوران‬‫سو‬‫سے‬‫زائد‬‫مریضوں‬‫کی‬‫دماؼی‬‫لہروں‬‫کا‬‫تجزیہ‬‫کیا‬‫گیا‬‫جو‬
‫کسی‬‫دماؼی‬‫چوٹ‬‫کے‬‫باعث‬‫ہوش‬‫و‬‫حواس‬‫سے‬‫محروم‬‫ہوچکے‬‫تھے‬‫اور‬‫د‬‫ریافت‬‫کیا‬‫کہ‬
‫انجری‬‫کے‬‫چند‬‫دنوں‬‫کے‬‫اندر‬‫ہر‬7‫میں‬‫سے‬‫ایک‬‫مریض‬‫میں‬‫انتہائی‬‫گہرائی‬‫میں‬‫دماؼی‬
‫سرگرمی‬‫کا‬‫پیٹرن‬‫یا‬‫خفیہ‬‫شعور‬‫اس‬‫وقت‬‫نظر‬‫آتا‬،‫ہے‬‫جب‬‫انہیں‬‫ہاتھ‬‫ہالنے‬‫کا‬‫کہا‬‫جاتا‬
‫ہے‬‫۔‬
‫اس‬‫سے‬‫عندیہ‬‫ملتا‬‫ہے‬‫کہ‬‫مریض‬‫ہدایت‬‫تو‬‫سمجھ‬‫لیتے‬‫ہیں‬‫مگر‬‫حرکت‬‫نہیں‬،‫کرپاتے‬
‫ایک‬‫سال‬‫بع‬‫د‬22‫فیصد‬‫مریضوں‬‫میں‬‫خفیہ‬‫شعور‬‫کی‬‫ابتدائی‬‫نشانیاں‬‫نظر‬‫آنے‬‫لگیں‬‫جو‬
‫روزانہ‬‫کم‬‫از‬‫کم‬8‫گھنٹے‬‫تک‬‫فعال‬‫رہتا‬‫۔‬
14 ‫فیصد‬‫مریضوں‬‫میں‬‫اس‬‫خفیہ‬‫شعور‬‫کی‬‫ابتدائی‬‫عالمات‬‫نظر‬‫نہیں‬،‫آئیں‬‫اور‬‫محققین‬‫کا‬
‫کہنا‬‫تھا‬‫کہ‬‫اس‬‫خفیہ‬‫شعور‬‫کی‬‫عالمات‬‫جن‬‫مریضوں‬‫میں‬‫نظر‬‫آتی‬،‫ہیں‬‫ان‬‫کی‬‫صحت‬
‫ی‬‫ابی‬‫کا‬‫امکان‬‫دیگر‬‫مریضوں‬‫کے‬‫مقابلے‬‫میں‬‫زیادہ‬‫ہوتا‬‫ہے‬‫۔‬
‫فوٹو‬‫بشکریہ‬‫نیویارک‬‫ٹائمز‬
https://www.dawnnews.tv/news/1117348/
‫دهبغ‬‫کب‬‫ایغب‬‫زیشت‬‫اًگیض‬‫هیکٌضم‬‫خظ‬‫کب‬‫اًکؾبف‬‫پہلی‬‫ثبس‬‫ہوا‬
‫ویت‬‫ڈیغک‬
‫تضوین‬ ‫ایک‬ ‫ثبت‬ ‫یہ‬‫ئی‬ٓ‫ا‬ ‫مبهٌے‬ ‫هیں‬
‫عجـػاؿ‬‫یہ‬‫هْووى‬‫هوت‬‫کے‬‫ثبؿے‬‫هیں‬‫ہے‬‫اوؿ‬‫ہومکتب‬‫ہے‬‫کہ‬‫آپ‬‫اك‬‫مے‬‫ػوؿ‬‫ؿہٌب‬‫ہی‬
‫پنٌؼ‬‫کـیں‬‫۔‬‫کیوًکہ‬‫ہوبؿا‬‫ػهبؽ‬‫ہویں‬‫اثؼی‬‫ًیٌؼ‬‫کے‬‫عیبل‬‫مے‬‫ػوؿ‬‫ؿکھٌے‬‫کب‬‫کبم‬‫کـتب‬‫ہے‬‫۔‬
‫یہ‬ٰ‫ػػوی‬‫ایک‬‫تضوین‬‫هیں‬‫مبهٌے‬‫آیب‬‫رل‬‫هیں‬‫ػؿیبكت‬‫کیب‬‫گیب‬‫کہ‬‫ػهبؽ‬‫اینی‬‫ڈھبل‬‫کب‬‫کبم‬
‫کـتب‬‫ہ‬‫ے‬‫رو‬‫لوگوں‬‫کو‬‫هوت‬‫کے‬‫عوف‬‫مے‬‫ػوؿ‬‫ؿکھتب‬‫ہے‬‫اوؿ‬ٍ‫و‬‫ػًیب‬‫مے‬‫چلے‬‫ربًے‬‫کو‬
‫ٍـف‬‫ػومـے‬‫اكـاػ‬‫کو‬‫پیو‬‫آًے‬‫والے‬‫واهؼے‬‫کو‬‫ٓوؿ‬‫پـ‬‫ػکھبتب‬‫ہے‬‫۔‬
‫رـیؼے‬‫ًیوؿو‬‫اهیذ‬‫هیں‬‫ىبئغ‬‫تضوین‬‫هیں‬‫ىبهل‬‫مبئٌنؼاًوں‬‫کب‬‫کہٌب‬‫تھب‬‫کہ‬‫ہوبؿا‬‫ػهبؽ‬‫یہ‬‫هجول‬
‫ًہیں‬‫کـتب‬‫کہ‬‫هوت‬‫مے‬‫ہوبؿا‬‫تؼلن‬‫ثھی‬،‫ہے‬‫یہ‬‫ا‬‫یک‬‫ثٌیبػی‬‫هیکٌقم‬،‫ہے‬‫رل‬‫کب‬‫هطلت‬‫یہ‬

‫خلذ‬۳‫،ػ‬۲۵ | ‫دعوجش‬۵۱۰۲ | ‫ہ‬‫واس‬ ‫فتہ‬‫تسمیمبت‬ ‫هجی‬ | Page 21
‫ہے‬‫کہ‬‫رت‬‫ػهبؽ‬‫اینی‬‫هؼلوهبت‬‫کو‬‫صبٍل‬‫کـتب‬‫ہے‬‫رو‬‫اك‬‫كـػ‬‫کی‬‫هوت‬‫کے‬‫ثبؿے‬‫هیں‬
،‫ہوں‬‫تو‬ٍ‫و‬‫ہویں‬‫اصنبك‬‫ػالتب‬‫ہے‬‫کہ‬‫یہ‬‫هبثل‬‫اػتجبؿ‬‫ًہیں‬‫اوؿ‬‫ہویں‬‫اك‬‫پـ‬‫یویي‬‫ًہیں‬‫کـًب‬
‫چبہیے‬‫۔‬
‫هوت‬‫کے‬‫عیبالت‬‫مے‬‫ثچبًے‬‫کب‬‫یہ‬‫ػهبؿی‬‫هیکٌقم‬ٍ‫هوروػ‬‫لوضے‬‫هیں‬ٍ‫فًؼ‬‫ؿہٌے‬‫والوں‬
‫کے‬‫لیے‬‫ّـوؿی‬‫ہوتب‬‫ہے‬‫اوؿ‬‫تضلع‬‫کب‬‫یہ‬‫عیبل‬‫هوکٌہ‬‫ٓوؿ‬‫پـ‬‫ثچپي‬‫مے‬‫ہوبؿے‬‫ؽہي‬‫هیں‬
‫پیؼا‬‫ہوربتب‬‫ہے‬‫۔‬
‫مبئٌنؼاًوں‬‫کب‬‫کہٌب‬‫تھب‬‫کہ‬ٍ‫و‬‫لوضہ‬‫رت‬‫ہوبؿے‬‫اًؼؿ‬‫اپٌے‬‫هنتوجل‬‫کو‬‫ػیکھٌے‬‫کی‬‫ٍالصیت‬
‫پیؼا‬‫ہوتی‬،‫ہے‬‫ہویں‬‫اصنبك‬‫ہوتب‬‫ہے‬‫کہ‬‫کنی‬‫وهت‬‫ہن‬‫ًے‬‫هـربًب‬‫ہے‬‫اوؿ‬‫اك‬‫کے‬‫ثبؿے‬‫هیں‬
‫آپ‬‫کچھ‬‫ًہیں‬،‫کـمکتے‬‫یہ‬‫عیبل‬‫ہوبؿی‬‫صیبتیبتی‬‫فًؼگی‬‫کے‬‫عالف‬‫ہوتب‬‫ہے‬‫رو‬‫ہویں‬ٍ‫فًؼ‬
‫ؿکھٌے‬‫هیں‬‫هؼػ‬‫ػیتب‬‫ہے‬‫۔‬
‫اك‬‫صوالے‬‫مے‬‫گہـائی‬‫هیں‬‫ربکـ‬‫چبًچ‬‫پـٹبل‬‫کے‬‫لیے‬‫مبئٌنؼاًوں‬‫ًے‬‫ایک‬‫ٹینٹ‬‫تیبؿ‬‫کیب‬
‫رو‬‫صیـت‬‫کے‬‫مگٌلق‬‫ػهبؽ‬‫هیں‬‫پیؼا‬‫کـمکتب‬‫تھب‬‫۔‬
‫هغتلق‬‫ؿّبکبؿوں‬‫کو‬‫امکـ‬‫یي‬‫پـ‬‫چہـے‬‫ػکھبئے‬‫گئے‬‫اوؿ‬‫اك‬‫ػوؿاى‬‫ػهبؿی‬‫مـگـهی‬‫کو‬
‫هبًیٹـ‬‫کیب‬‫گیب‬‫۔‬
‫اى‬‫ؿّبکبؿوں‬‫کے‬‫اپٌے‬‫چہـے‬‫یب‬‫کنی‬‫اوؿ‬‫ارٌجی‬‫کے‬‫چہـے‬‫کو‬‫امکـیي‬‫پـ‬‫کئی‬‫ثبؿ‬
‫ػکھبیب‬‫گیب‬‫اوؿ‬‫اى‬‫چہـوں‬‫کے‬‫مبتھ‬‫کئی‬‫اللبظ‬‫ثھی‬‫لکھے‬،‫تھے‬‫ري‬‫هیں‬‫مے‬50‫كیَؼ‬‫کب‬
‫تؼلن‬‫هوت‬‫مے‬‫رڑے‬‫هؼبهالت‬‫رینے‬،‫تؼكیي‬‫آعـی‬‫ؿموهبت‬ٍ‫وؿیـ‬‫مے‬‫تھب‬‫۔‬
‫مبئٌنؼاًوں‬‫ًے‬‫کہب‬‫کہ‬‫رت‬‫کنی‬‫كـػ‬‫کو‬‫اپٌے‬‫چہـے‬‫کے‬‫مبتھ‬‫هوت‬‫مے‬‫هتؼلن‬‫اللبظ‬
‫لکھے‬‫ًظـ‬‫آئے‬‫تو‬‫ػهبؽ‬‫ًے‬‫اپٌب‬‫پیيگوئی‬‫کـًے‬‫واال‬‫منٹن‬‫ہی‬‫ثٌؼ‬‫کـػیب‬‫اوؿ‬‫اپٌی‬‫ؽات‬‫کی‬

‫خلذ‬۳‫،ػ‬۲۵ | ‫دعوجش‬۵۱۰۲ | ‫ہ‬‫واس‬ ‫فتہ‬‫تسمیمبت‬ ‫هجی‬ | Page 22
‫هوت‬‫کے‬‫تؼلن‬‫کو‬‫هنتـػ‬‫کـػیب‬‫رجکہ‬‫کنی‬‫هنن‬‫کے‬‫مـپـائق‬‫مگٌلق‬‫ثھی‬‫ؿیکبؿڈ‬‫ًہیں‬
‫ہوئے‬‫۔‬
‫هضو‬‫ویي‬‫ًے‬‫کہب‬‫کہ‬‫اك‬‫مے‬‫ػٌؼیہ‬‫هلتب‬‫ہے‬‫کہ‬‫ہوبؿی‬‫ؽات‬‫کو‬‫اك‬‫عوف‬‫مے‬‫تضلع‬‫هلتب‬‫ہے‬‫یب‬
‫ىؼوؿی‬‫ٓوؿ‬‫پـ‬‫یہ‬‫عیبل‬‫کہ‬‫ہویں‬‫ایک‬‫ػى‬‫هـًب‬،‫ہے‬‫هنتوجل‬‫کی‬‫پیيگوئی‬‫کـًے‬‫والے‬‫ًظبم‬
‫کو‬‫ہی‬‫ثٌؼ‬‫کـػیتب‬‫ہے‬‫یب‬‫اك‬‫هؼلوهبت‬‫کی‬‫اینی‬‫ػؿرہ‬‫ثٌؼی‬‫کـتب‬‫ہے‬‫کہ‬ٍ‫و‬‫اپٌی‬‫ؽات‬‫کی‬
‫ثزبئے‬‫ػیگـ‬‫اكـاػ‬‫کے‬‫ثبؿے‬‫هیں‬‫لگٌے‬‫لگتی‬‫ہے‬‫۔‬
‫اًہوں‬‫ًے‬‫کہب‬‫کہ‬‫یویٌب‬‫ہن‬‫ىؼوؿی‬‫ٓوؿ‬‫پـ‬‫یہ‬‫تـػیؼ‬‫ًہیں‬‫کـتے‬‫کہ‬‫ہن‬‫ًے‬‫هـًب‬،‫ہے‬‫هگـ‬‫ہن‬
‫یہ‬‫موچتے‬‫ہیں‬‫کہ‬‫یہ‬‫امیب‬‫ػول‬‫ہے‬‫رو‬‫ػیگـ‬‫اكـاػ‬‫کو‬‫پیو‬‫آًب‬‫ہے‬‫۔‬
‫یہ‬‫ػكبع‬‫لوگوں‬‫کو‬‫اپٌی‬‫فًؼگی‬‫هیں‬‫آگے‬‫ثڑھٌے‬‫کے‬‫لیے‬‫عطـات‬‫هول‬‫لیٌے‬‫هیں‬‫هؼػ‬‫ػیتب‬
‫ہے‬‫کیوًکہ‬‫اگـ‬‫هوت‬‫کب‬‫عوف‬‫ٓبؿی‬‫ؿہے‬‫گب‬‫تو‬ٍ‫و‬‫پھـ‬‫کچھ‬‫ثھی‬‫ًہیں‬‫کـمکیں‬‫گے‬‫۔‬
https://www.dawnnews.tv/news/1117186/
‫هیں‬ ‫ثہبس‬ ‫هوعن‬‫کے‬ ‫للت‬ ‫اهشاك‬‫هیں‬ ‫تسمیك‬ ‫ہیں‬ ‫خبتے‬ ‫ثڑھ‬ ‫خذؽبت‬
‫دیئے‬ ‫کش‬ ‫اًکؾبفبت‬ ‫ہوؽشثب‬ ‫ًے‬ ‫هبہشیي‬
‫ثبػ‬ٓ‫ا‬ ‫امالم‬‫مبهٌے‬ ‫هیں‬ ‫تضوین‬ ‫ٓجی‬ ‫ایک‬ ‫والی‬ ‫ہوًے‬ ‫هیں‬ ‫اهـیکب‬ ٰ‫ػػوی‬ ‫)یہ‬ ‫ئی‬ٓ‫ا‬ ‫ایي‬ ‫(ایي‬
‫الکھ‬ ‫ایک‬ ‫هیں‬ ‫تضوین‬ ‫اك‬ ‫کی‬ ‫یوًیوؿمٹی‬ ‫یب۔ہبؿوؿڈ‬ٓ‫ا‬16‫تبؿیظ‬ ‫کی‬ ‫اكـاػ‬ ‫فائؼ‬ ‫مے‬ ‫ہقاؿ‬
‫گیب۔تضوین‬ ‫کیب‬ ‫هوافًہ‬ ‫کب‬ ‫تؼلن‬ ‫ػؿهیبى‬ ‫کے‬ ُ‫اهـا‬ ‫رڑے‬ ‫مے‬ ‫ىـیبًوں‬ ‫کی‬ ‫ػل‬ ‫اوؿ‬ ‫پیؼائو‬
‫هیں‬ ‫اپـیل‬ ‫کہ‬ ‫گیب‬ ‫کیب‬ ‫ػؿیبكت‬ ‫هیں‬‫اگلے‬ ‫هیں‬ ‫اكـاػ‬ ‫والے‬ ‫ہوًے‬ ‫پیؼا‬38‫هیں‬ ‫ًوهجـ‬ ‫هیں‬ ‫مبل‬
ٍ‫عطـ‬ ‫کب‬ ‫هوت‬ ‫مے‬ ‫هلت‬ ُ‫اهـا‬ ‫هیں‬ ‫هوبثلے‬ ‫کے‬ ‫لوگوں‬ ‫والے‬ ‫ہوًے‬ ‫پیؼا‬12ٍ‫فیبػ‬ ‫كیَؼ‬

‫خلذ‬۳‫،ػ‬۲۵ | ‫دعوجش‬۵۱۰۲ | ‫ہ‬‫واس‬ ‫فتہ‬‫تسمیمبت‬ ‫هجی‬ | Page 23
‫هیں‬ ‫عیبل‬ ‫کے‬ ‫مبئٌنؼاًوں‬ ‫هگـ‬ ‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫کیوں‬ ‫اینب‬ ‫کہ‬ ‫ًہیں‬ ‫واّش‬ ‫تو‬ ‫یہ‬ ‫ہے۔اگـچہ‬ ‫ہوتب‬
‫لوػگی‬ٓ‫ا‬ ‫ہوائی‬ ،‫ؿؾا‬ ‫هطبثن‬ ‫کے‬ ‫هومن‬
‫ؿوىٌی‬ ‫کی‬ ‫موؿد‬ ‫اوؿ‬‫کـًے‬ ‫اػا‬ ‫کـػاؿ‬ ‫هیں‬ ‫اثتؼا‬ ‫کی‬ ‫فًؼگی‬ ‫اوؿ‬ ‫صول‬ ٍ‫وؿیـ‬ ‫تجؼیلی‬ ‫هیں‬
‫هیں‬ ‫ًوهجـ‬ ‫کہ‬ ‫تھب‬ ‫یب‬ٓ‫ا‬ ‫مبهیي‬ ٰ‫ػػوی‬ ‫یہ‬ ‫پہلے‬ ‫هیں‬ ‫ؿپوؿٹل‬ ‫تضویوی‬ ‫کی‬ ‫ہیں۔هبّی‬ ‫ػواهل‬ ‫والے‬
‫پیؼا‬ ‫هیں‬ ‫هئی‬ ‫رجکہ‬ ‫ہے‬ ‫ہوتب‬ ‫کن‬ ‫مے‬ ‫مت‬ ٍ‫عطـ‬ ‫کب‬ ‫هلت‬ ُ‫اهـا‬ ‫هیں‬ ‫اكـاػ‬ ‫والے‬ ‫ہوًے‬ ‫پیؼا‬
‫تض‬ ‫ًئی‬ ‫فیبػٍ۔اك‬ ‫مے‬ ‫مت‬ ‫هیں‬ ‫والوں‬ ‫ہوًے‬‫هبّی‬ ‫کہ‬ ‫تھب‬ ‫کہٌب‬ ‫کب‬ ‫مبئٌنؼاًوں‬ ‫ىبهل‬ ‫هیں‬ ‫وین‬
‫گیب‬ ‫کیب‬ ‫ًہیں‬ ‫ىبهل‬ ‫کو‬ ‫ػٌبٍـ‬ ‫ػیگـ‬ ‫والے‬ ‫ہوًے‬ ‫احـاًؼاف‬ ‫پـ‬ ‫ًتبئذ‬ ‫هیں‬ ‫ؿپوؿٹل‬ ‫تضویوی‬ ‫کی‬
‫اكـاػ‬ ‫والے‬ ‫ہوًے‬ ‫پیؼا‬ ‫هیں‬ ‫گھـاًوں‬ ‫اهیـ‬ ‫کہ‬ ‫گیب‬ ‫ثتبیب‬ ‫تضوین‬ ‫ىبئغ‬ ‫هیں‬ ‫رے‬ ‫این‬ ‫ثی‬ ‫تھب۔رـیؼے‬
‫ہے۔‬ ‫ہوتب‬ ‫کن‬ ٍ‫کبعطـ‬ ‫هوت‬ ‫رلؼ‬ ‫اوؿ‬ ‫هلت‬ ُ‫اهـا‬ ‫هیں‬
‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ربًٌے‬ ‫هقیؼ‬ ‫مے‬ ‫صوالے‬ ‫اك‬ ‫ًے‬ ‫هضوویي‬1976‫ایک‬ ‫والی‬ ‫ہوًے‬ ‫پـ‬ ‫ًـموں‬ ‫هیں‬
‫رو‬ ‫لیب‬ ٍ‫ربئق‬ ‫کب‬ ‫ًتبئذ‬ ‫کے‬ ‫تضوین‬38‫ري‬ ‫کہ‬ ‫هال‬ ‫ػٌؼیہ‬ ‫مے‬ ‫تھی۔ًتبئذ‬ ‫ؿہی‬ ‫ربؿی‬ ‫تک‬ ‫مبل‬
‫ہے۔هبؿچ‬ ‫ہوتب‬ ٍ‫عطـ‬ ‫کب‬ ‫هوت‬ ‫مے‬ ‫هلت‬ ُ‫اهـا‬ ‫هیں‬ ‫اى‬ ،‫ہوئی‬ ‫هیں‬ ‫اپـیل‬ ‫پیؼائو‬ ‫کی‬ ‫عواتیي‬
‫ه‬ ‫عواتیي‬ ‫والی‬ ‫ہوًے‬ ‫پیؼا‬ ‫هیں‬ٍ‫عطـ‬ ‫یہ‬ ‫یں‬9‫هیں‬ ‫روالئی‬ ‫یب‬ ‫هئی‬ ،‫كیَؼ‬8‫روى‬ ‫رجکہ‬ ‫كیَؼ‬
‫هیں‬7‫ىـس‬ ‫یہ‬ ‫هیں‬ ‫ہے۔ػموجـ‬ ‫ہوتب‬ ‫كیَؼ‬5‫واّش‬ ‫هیں‬ ‫عـ‬ٓ‫ا‬ ‫ًے‬ ‫ہے۔مبئٌنؼاًوں‬ ‫ہوتی‬ ‫كیَؼ‬
‫اوؿ‬ ‫پھلوں‬ ‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ‫هوکٌہ‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫لگتب‬ ‫کو‬ ‫اى‬ ‫اوؿ‬ ‫ًہیں‬ ‫واّش‬ ‫الضبل‬ ‫كی‬ ‫ورہ‬ ‫کی‬ ‫اك‬ ‫کہ‬ ‫کیب‬
‫ہومکتب‬ ‫تؼلن‬ ‫کوئی‬ ‫مے‬ ‫اك‬ ‫کب‬ ‫ػمتیبثی‬ ‫کی‬ ‫مجقیوں‬‫هقیؼ‬ ‫مے‬ ‫صوالے‬ ‫اك‬ ‫ًے‬ ‫ہے۔هضوویي‬
‫هوکٌہ‬ ‫کے‬ ‫اك‬ ‫اوؿ‬ ‫ربمکے‬ ‫کی‬ ‫تَؼین‬ ‫کی‬ ‫ًتبئذ‬ ‫تبکہ‬ ‫کہ‬ ‫ػیب‬ ‫فوؿ‬ ‫پـ‬ ‫ّـوؿت‬ ‫کی‬ ‫تضوین‬
‫ربمکے‬ ‫الیب‬ ‫مبهٌے‬ ‫ثھی‬ ‫کو‬ ‫هیکٌقم‬
https://dailyausaf.com/science-and-health/news-201912-49459.html
‫ہے؟‬ ‫هفیذ‬ ‫کتٌب‬ ‫کیلئے‬ ‫فست‬ ‫سوًب‬ ‫کہ‬ ‫ہیں‬ ‫خبًتے‬ ‫ٓپ‬‫ا‬ ‫کیب‬
‫ڈیسک‬ ‫ویب‬
FacebookTwitterPinterestMessengerPrintWhatsAppWeChat
‫یہ‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫خبتب‬ ‫کہب‬ ‫اوس‬ ‫ہے‬ ‫خبتب‬ ‫کیب‬ ‫تعجیش‬ ‫عے‬ ‫کوضوسی‬ ‫اکثش‬ ‫کو‬ ‫سوًے‬‫ہے‬ ‫خجلت‬ ‫هٌفی‬ ‫ایک‬
‫اًغبًی‬ ‫سوًب‬ ‫کہ‬ ‫ہیں‬ ‫خبًتے‬ ‫ٓپ‬‫ا‬ ‫کیب‬ ،‫هگش‬ ‫ہے‬ ‫ًہیں‬ ‫اچھب‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫اًغبى‬ ‫ہوًب‬ ٍ‫صیبد‬ ‫کہ‬ ‫خو‬
‫ہے؟‬ ‫هفیذ‬ ‫کتٌب‬ ‫کیلئے‬ ‫فست‬
‫کہیں‬ ‫اچھب‬ ‫ًہیں‬ ‫ثـا‬ ‫کو‬ ‫ؿوًے‬ ‫پ‬ٓ‫ا‬ ‫کے‬ ‫پڑھ‬ ‫رٌہیں‬ ‫ہیں‬ ‫ػؿد‬ ‫كوائؼ‬ ‫چٌؼ‬ ‫کے‬ ‫ؿوًے‬ ‫هیں‬ ‫ؽیل‬
‫گے۔‬
‫اخشاج‬ ‫کب‬ ‫هبدوں‬ ‫صہشیلے‬ ‫عے‬ ‫خغن‬
‫ثڑھب‬ ‫ػثبﺅ‬ ‫ؽہٌی‬ ‫مے‬ ‫ؿوًے‬‫ہے۔‬ ‫تی‬ٓ‫ا‬ ‫کوی‬ ‫هیں‬ ‫کوؿیٹنول‬ ‫ہبؿهوى‬ ‫والے‬ ‫ًے‬
‫والے‬ ‫ؿہٌے‬ ‫ىکبؿ‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫کب‬ ‫ػثبﺅ‬ ‫ؽہٌی‬ ‫تبہن‬ ‫ہے‬ ‫ثھی‬ ‫هلیؼ‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫رنن‬ ‫اًنبًی‬ ‫کوؿینٹول‬
‫ہے۔‬ ‫ثٌتب‬ ‫ثھی‬ ‫ثبػج‬ ‫کب‬ ‫ًوَبى‬ ‫یہ‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫رنن‬ ‫اوؿ‬ ‫ػهبؽ‬ ‫کے‬ ‫اكـاػ‬

‫خلذ‬۳‫،ػ‬۲۵ | ‫دعوجش‬۵۱۰۲ | ‫ہ‬‫واس‬ ‫فتہ‬‫تسمیمبت‬ ‫هجی‬ | Page 24
‫ًدبت‬ ‫عے‬ ‫تکلیف‬ ‫خزثبتی‬
‫ثي‬ ‫ًبک‬ ‫اؽیت‬ ٍ‫فیبػ‬ ‫مے‬ ‫تکلیق‬ ‫رنوبًی‬ ‫اوهبت‬ ‫ثنب‬ ‫تکلیق‬ ‫رؾثبتی‬‫هیں‬ ‫تکلیق‬ ‫اك‬ ،‫ہے‬ ‫ربتی‬
‫ػهبؽ‬ ‫ؿوًب‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫ہوئی‬ ‫حبثت‬ ‫ثبت‬ ‫یہ‬ ‫ثھی‬ ‫مے‬ ‫ہے۔تضوین‬ ‫ؿوًب‬ ‫ٓـیوہ‬ ‫هؼؿتی‬ ‫کب‬ ‫الًے‬ ‫کوی‬
‫ہے۔‬ ‫ثٌتب‬ ‫ثبػج‬ ‫کب‬ ‫کوی‬ ‫هیں‬ ‫ًیوؿوٹـاًنویٹـف‬ ‫والے‬ ‫ثڑھبًے‬ ‫تکلیق‬ ‫رؾثبتی‬ ‫کے‬
‫کؼ‬ ‫خشاثین‬
‫ثیکٹیـ‬ ‫عطـًبک‬ ‫یہ‬ ‫ًبهی‬ ‫الئنوفائن‬ ،‫ہے‬ ‫کـتب‬ ‫عبتوہ‬ ‫کب‬ ‫ثیکٹیـیب‬ ‫عطـًبک‬ ‫مے‬ ‫رنن‬ ‫ؿوًب‬‫یب‬
‫ہے۔‬ ‫ہوتب‬ ‫عبؿد‬ ‫مے‬ ‫ًکھوں‬ٓ‫ا‬ ‫هیں‬ ‫ٍوؿت‬ ‫کی‬ ‫ؿوًے‬
‫تمویت‬ ‫کو‬ ‫ثیٌبئی‬
‫ہیں‬ ‫کـتے‬ ‫كـاہن‬ ‫ًوی‬ ‫کو‬ ‫ػیؼے‬ ‫اوؿ‬ ‫پتلی‬ ‫کی‬ ‫ًکھ‬ٓ‫ا‬ ‫ػؿاٍل‬ ‫ًنو‬ٓ‫ا‬
‫ہے۔‬ ‫هلتی‬ ‫توویت‬ ‫کو‬ ‫ثیٌبئی‬ ‫اًنبًی‬ ‫مے‬ ‫رل‬
‫ثہتشی‬ ‫هیں‬ ‫هوڈ‬
‫ثہتـ‬ ‫هوڈ‬ ‫ہویں‬ ‫ًے‬ ‫هؼؿت‬ ‫هگـ‬ ‫ہیں‬ ‫کـتے‬ ‫کبم‬ ‫هغتلق‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫ثٌبًے‬ ‫ثہتـ‬ ‫هوڈ‬ ‫لوگ‬ ‫مے‬ ‫ثہت‬
‫ک‬ ‫ثٌبًے‬‫ؿوًب۔‬ ‫ہے‬ ٍ‫و‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫کیب‬ ‫كـاہن‬ ‫ؽؿیؼہ‬ ‫ًیچـل‬ ‫ایک‬ ‫لیے‬ ‫ے‬
‫امبفہ‬ ‫هیں‬ ‫هذافعت‬ ‫لوت‬
‫ثھی‬ ‫رلؼ‬ ‫مے‬ ‫ؿوًے‬ ‫ہے۔‬ ‫ڈالتب‬ ‫احـات‬ ‫هخجت‬ ‫پـ‬ ‫هؼاكؼت‬ ‫هوت‬ ‫ؿوًب‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫ہوا‬ ‫حبثت‬ ‫مے‬ ‫تضوین‬
‫ہے‬ ‫ثٌبتب‬ ‫ًبؿهل‬ ‫کو‬ ‫اعـاد‬ ‫کے‬ ‫اهیوًوگلوثلیٌق‬ ‫یہ‬ ‫کیوًکہ‬ ‫ہے‬ ‫ہوربتی‬ ‫عوثَوؿت‬
https://www.humnews.pk/latest/221648/
‫دًیب‬‫کی‬‫پہلی‬‫لیضسالٹشا‬‫عبؤًڈ‬‫عے‬‫خغن‬‫کی‬‫ثہتشیي‬‫تقبویشکب‬‫زقول‬
‫ویب‬‫ڈیس‬‫ک‬
‫ہے‬ ‫ہوئی‬ ‫حبثت‬ ‫واّش‬ ‫اوؿ‬ ‫ثہتـ‬ ‫گٌب‬ ‫کئی‬ ‫مبﺅًڈ‬ ‫الٹـا‬ ‫لیقؿ‬ ‫هیں‬ ‫هوبثلے‬ ‫کے‬ ‫مبﺅًڈ‬ ‫الٹـا‬ ‫ؿوایتی‬
)‫كبئل‬ :‫(كوٹو‬
:‫ثوعٹي‬‫اعتعوبل‬ ‫عبؤًڈ‬ ‫الٹشا‬ ‫لیے‬ ‫کے‬ ‫کشًے‬ ‫زبفل‬ ‫عکظ‬ ‫کے‬ ‫خغن‬ ‫ہن‬ ‫عے‬ ‫عشفے‬ ‫ایک‬
‫زذ‬ ‫خبؿ‬ ‫ایک‬ ‫یہ‬ ‫عے‬ ‫وخہ‬ ‫کی‬ ‫زذود‬ ‫اوس‬ ‫خبهیوں‬ ‫ثعل‬ ‫کی‬ ‫عبؤًڈ‬ ‫الٹشا‬ ‫لیکي‬ ‫ہیں‬ ‫کشسہے‬

‫خلذ‬۳‫،ػ‬۲۵ | ‫دعوجش‬۵۱۰۲ | ‫ہ‬‫واس‬ ‫فتہ‬‫تسمیمبت‬ ‫هجی‬ | Page 25
‫کب‬ ‫ہی‬ ‫تک‬‫ہیں۔‬ ‫کشتی‬ ‫م‬
)‫ٹی‬ ‫ئی‬ٓ‫ا‬ ‫(این‬ ‫ٹیکٌبلوری‬ ‫ف‬ٓ‫ا‬ ‫ٹیوٹ‬ ‫اًنٹی‬ ‫چیومیٹل‬ ‫هینب‬‫مبﺅًڈ‬ ‫الٹـا‬ ‫لیقؿ‬ ‫ًے‬ ‫هبہـیي‬ ‫کے‬
‫کے‬ ‫مبﺅًڈ‬ ‫الٹـا‬ ‫ؿوایتی‬ ‫رو‬ ‫ہیں‬ ‫گئی‬ ‫کی‬ ‫صبٍل‬ ‫تَبویـ‬ ‫اولیي‬ ‫ؽؿیؼے‬ ‫کے‬ ‫رل‬ ‫ہے‬ ‫کی‬ ‫تیبؿ‬
‫ہیں۔‬ ‫ٍبف‬ ‫ثہت‬ ‫هیں‬ ‫هوبثلے‬
‫هیں‬ ‫ٹیکٌبلوری‬ ‫اك‬ ‫کہ‬ ‫ہے‬ ‫یہ‬ ‫ثبت‬ ‫ػلچنپ‬
‫کنی‬ ‫کے‬ ‫مبﺅًڈ‬ ‫الٹـا‬‫لہ‬ٓ‫ا‬‫مے‬ ‫رنن‬ ‫کو‬ ‫لیقؿ‬ ‫یب‬
‫لیے‬ ‫کے‬ ‫اك‬ ‫ًے‬ ‫هبہـیي‬ ‫پڑتب۔‬ ‫ًہیں‬ ‫چھوًب‬
‫کو‬ ‫رلؼ‬ ‫اوؿ‬ ‫ًکھ‬ٓ‫ا‬ ‫رو‬ ‫ہے‬ ‫ثٌبئی‬ ‫لیقؿ‬ ‫اینی‬
‫ًظبم‬ ‫لیقؿ‬ ‫ایک‬ ‫پہٌچبتی۔‬ ‫ًہیں‬ ‫ًوَبى‬ ‫کوئی‬
‫عبؿد‬ ‫لہـیں‬ ‫کی‬ ‫واف‬ٓ‫ا‬ ‫کـ‬ ٍ‫ؿ‬ ‫ػوؿ‬ ‫مے‬ ِ‫هـی‬
‫ہے‬ ‫کـتب‬‫کـ‬ ‫ہو‬ ‫هٌؼکل‬ ‫مے‬ ‫رنن‬ ‫پوؿے‬ ‫رو‬
‫پلٹتی‬ ‫واپل‬ ‫لیقؿ‬ ‫ػومـی‬ ‫اة‬ ‫ہیں۔‬ ‫تی‬ٓ‫ا‬ ‫واپل‬
‫ا‬ ‫اى‬ ‫ہوئی‬‫اك‬ ‫اوؿ‬ ‫ہے‬ ‫کـتی‬ ‫ىٌبعت‬ ‫کو‬ ‫هواد‬
‫ہے۔‬ ‫تی‬ٓ‫ا‬ ‫مبهٌے‬ ‫تَویـ‬ ‫ٍبف‬ ‫اوؿ‬ ‫ثہتـ‬ ‫ایک‬ ‫ٓـس‬
‫رل‬ ‫لیے‬ ‫امکیي‬ ‫کے‬ ‫ثبفوﺅں‬ ‫کے‬ ‫کبؿوں‬ ‫ؿّب‬ ‫کئی‬ ‫ًے‬ ‫ػاًوں‬ ‫مبئٌل‬ ‫هیں‬ ‫ىٌبعت‬ ‫اثتؼائی‬
‫تَبویـ‬ ٍ‫ىؼ‬ ‫صبٍل‬ ‫مے‬ ‫ٹیکٌبلوری‬ ‫ًئی‬ ‫تھب۔‬ ‫کـًب‬ ‫هؼبئٌہ‬ ‫کب‬ )‫(هنلق‬ ‫پٹھے‬ ‫اوؿ‬ ‫ٹيوف‬ ‫هیں‬
‫تَبو‬ ‫کی‬ ‫تک‬ ‫گہـائی‬ ‫هیٹـ‬ ‫میٌٹی‬ ‫چھ‬ ‫مے‬‫ہڈیبں‬ ‫اوؿ‬ ‫چـثی‬ ،‫گوىت‬ ،‫پٹھے‬ ‫هیں‬ ‫ري‬ ‫هلیں‬ ‫یـ‬

‫خلذ‬۳‫،ػ‬۲۵ | ‫دعوجش‬۵۱۰۲ | ‫ہ‬‫واس‬ ‫فتہ‬‫تسمیمبت‬ ‫هجی‬ | Page 26
‫تَبویـ‬ ‫ثبوروػ‬ ‫کے‬ ‫اك‬ ‫تھیں‬ ‫گئی‬ ‫ؿکھی‬ ‫ػوؿ‬ ‫هیٹـ‬ ‫ًَق‬ ‫لیقؿ‬ ‫صبالًکہ‬ ‫تھی۔‬ ‫واّش‬ ‫ًہبیت‬
‫تھیں۔‬ ‫ثہتـ‬ ‫مے‬ ‫مبﺅًڈ‬ ‫الٹـا‬ ‫ػبم‬
‫ًے‬ ‫ٹین‬ ‫تضویوبتی‬ ‫کی‬ ‫ٹی‬ ‫ئی‬ٓ‫ا‬ ‫این‬1550‫هود‬ ِ‫ٓول‬ ‫اك‬ ‫اوؿ‬ ‫تھیں‬ ‫کی‬ ‫امتؼوبل‬ ‫لیقؿ‬ ‫هیٹـ‬ ‫ًیٌو‬
ٓ ‫اچھی‬ ‫هیں‬ ‫پبًی‬ ‫ىؼبػیں‬ ‫کی‬‫ًوَبى‬ ‫کو‬ ‫ًکھوں‬ٓ‫ا‬ ‫اوؿ‬ ‫رلؼ‬ ،‫چہـے‬ ‫یہ‬ ‫ہیں۔‬ ‫ہوربتی‬ ‫رؾة‬ ‫ـس‬
‫ڈٹیکٹـ‬ ‫هوىي‬ ‫اوؿ‬ ‫پہٌچبتی‬ ‫ًہیں‬‫ہے۔‬ ‫کـتب‬ ‫هؼػ‬ ‫هیں‬ ‫لیٌے‬ ‫ػکل‬ ‫پـ‬ ‫ٓوؿ‬ ‫ثہتـ‬ ‫امے‬
‫چھوٹب‬ ‫کو‬ ‫منٹن‬ ‫ثھـکن‬ ‫ثھبؿی‬ ‫اك‬ ‫لیکي‬ ‫ہے‬ ‫ہوا‬ ‫تو‬ ‫حبثت‬ ‫ثہتـ‬ ‫مے‬ ‫مبﺅًڈ‬ ‫الٹـا‬ ‫ًظبم‬ ‫یہ‬ ‫اگـچہ‬
‫ثھی‬ ‫اة‬ ‫رنے‬ ‫ہے‬ ‫چیلٌذ‬ ‫ایک‬ ‫ثٌبًب‬ ‫امتؼوبل‬ ِ‫هبثل‬ ‫کـکے‬‫ہے‬ ‫ثبهی‬ ‫کـًب‬ ‫صل‬
https://www.express.pk/story/1927627/9812/
،‫لشاس‬ ٍ‫د‬ ‫ًمقبى‬ ‫کیلئے‬ ‫ًؾووًوب‬ ‫کی‬ ‫ثچے‬ ‫هوٹبپب‬ ‫کب‬ ‫هبں‬ ‫زول‬ ‫دوساى‬
‫اًکؾبفبت‬ ‫اًگیض‬ ‫زیشت‬ ‫کے‬ ‫هبہشیي‬ ‫هیں‬ ‫تسمیك‬
‫ئی)صول‬ٓ‫ا‬ ‫ایي‬ ‫(ایي‬ ‫ثبػ‬ٓ‫ا‬ ‫امالم‬‫کی‬ ‫ثچوں‬ ‫هیں‬ ‫ثـموں‬ ‫والے‬ ‫ًے‬ٓ‫ا‬ ‫هوٹبپب‬ ‫کب‬ ‫هبں‬ ‫ػوؿاى‬ ‫کے‬
‫ٓجی‬ ‫ایک‬ ‫والی‬ ‫ہوًے‬ ‫هیں‬ ‫اهـیکہ‬ ‫ثبت‬ ‫ہے۔یہ‬ ‫کـمکتب‬ ‫هـتت‬ ‫احـات‬ ‫الوؼیبػ‬ ‫ٓویل‬ ‫پـ‬ ‫ًيووًوب‬
‫ؿپوؿٹ‬ ‫کی‬ ‫ہیلتھ‬ ‫پجلک‬ ‫ف‬ٓ‫ا‬ ‫امکول‬ ‫هیي‬ ‫هیل‬ ‫کے‬ ‫یوًیوؿمٹی‬ ‫ئی۔کولوجیب‬ٓ‫ا‬ ‫مبهٌے‬ ‫هیں‬ ‫تضوین‬
ٓ‫ا‬ ‫هوٹبپب‬ ‫کب‬ ‫هبں‬ ‫صول‬ ‫ػوؿاى‬ ‫کہ‬ ‫گیب‬ ‫ثتبیب‬ ‫هیں‬‫هجل‬ ‫مے‬ ‫امکول‬ ‫هیں‬ ‫ثچوں‬ ‫هیں‬ ‫ثـموں‬ ‫والے‬ ‫ًے‬
‫ہے۔‬ ‫مکتب‬ ‫ثي‬ ‫ثبػج‬ ‫کب‬ ‫کوی‬ ‫هیں‬ ‫کیو‬ ‫ئی‬ٓ‫ا‬ ‫یب‬ ‫مطش‬ ‫کی‬ ‫ؽہبًت‬ ‫هیں‬ ‫لڑکوں‬ ‫اوؿ‬ ‫ًيووًوب‬ ‫ؽہٌی‬
‫هیں‬ ‫تضوین‬ ‫ىبئغ‬ ‫هیں‬ ‫پیڈیبٹـکل‬ ‫می‬ ‫این‬ ‫ثی‬ ‫رـیؼے‬368ٍ‫ربئق‬ ‫کب‬ ‫ثچوں‬ ‫کے‬ ‫اى‬ ‫اوؿ‬ ‫هبئوں‬
‫تھے۔عواتی‬ ‫هوین‬ ‫هیں‬ ‫ػالهوں‬ ‫اوؿ‬ ‫صبالت‬ ‫هؼبىی‬ ‫رویکنبں‬ ‫گیب‬ ‫لیب‬‫اوؿ‬ ‫صول‬ ‫ػوؿاى‬ ٍ‫ربئق‬ ‫کب‬ ‫ي‬
‫ػوـ‬ ‫کی‬ ‫ثچوں‬ ‫رت‬ ‫گیب‬ ‫لیب‬ ‫وهت‬ ‫اك‬ ‫پھـ‬3‫اوؿ‬7‫ػوـ‬ ‫کی‬ ‫ثچوں‬ ‫ہوگئی،رت‬ ‫مبل‬3‫تھی‬ ‫مبل‬
‫صول‬ ‫ػوؿاى‬ ‫کہ‬ ‫یب‬ ‫ػؿیبكت‬ ‫اوؿ‬ ‫کی‬ ‫پیوبئو‬ ‫کی‬ ‫امکلق‬ ‫هوٹـ‬ ‫کی‬ ‫ثچوں‬ ‫ًے‬ ‫مبئٌنؼاًوں‬ ‫تو‬