SlideShare ist ein Scribd-Unternehmen logo
1 von 14
Downloaden Sie, um offline zu lesen
« Бидний хоол,хүнс »
[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
 
Уураг-  бие махбодийг нөхөн төлжүүлдэг.
Өөх тос-  илчлэгийн  эх үүсвэр
Амин дэм- биеийн эсэргүүцлийг сайжруулдаг.
Витамин А –   хараа сайжруулдаг Витамин В –  эрчим хүчний нөөц өгч,  дархлааг бэхжүүлдэг Витамин  D  –  яс бэхжүүлдэг Витамин С –  биеийг чийрэгжүүлж,  өвчнөөс сэргийлдэг
Нүүрс ус- илчлэгийн эх үүсвэр.
Эрдэс бодис-  ясны сийрэгжилтээс сэргийлдэг
Биед сөрөг нөлөөтэй хүнс : ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Ашигтай хүнс Сөрөг хүнс
э .
Өвлийн улиралд өвчин томуугаас урьдчилан сэргийлдэг болон дархлааг сайжруулдаг витамин бол D витамин гэж АНУ-ын мэргэжилтнүүд тогтоов.  Өвлийн улиралд нарны туяа багасч хүний бие организм нь түүнийг хэрэгцээт хэмжээгэ э р ялгаруулж чадахгүй болдог байна.  Витамин D-ийн дутагдалыг нөхөхийн тулд сүүн бүтээгдэхүүн болон загасыг хоол хүнсэндээ хэрэглэх хэрэгтэй гэж эрдэмтэд зөвлөж байна.  Хоол хүнсээр витамин D-г хэрэгцээт хэмжээгээр бүрэн авч чаддаггүй тул эрдэмтэд хиймэл витамин D-г бүтээхээр ажиллаж байна. Өвлийн улирлын хамгийн хэрэгцээт амин дэм юу вэ?
[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Más contenido relacionado

Was ist angesagt?

өглөөний хүн
өглөөний хүнөглөөний хүн
өглөөний хүнn.ochiko
 
Ходоодны хорт хавдар
Ходоодны хорт хавдарХодоодны хорт хавдар
Ходоодны хорт хавдарNurdaulet Kupjasar
 
Хоногт хоол, хүнсээр авах илчлэгийн хэмжээг хянах
Хоногт хоол, хүнсээр авах илчлэгийн хэмжээг хянахХоногт хоол, хүнсээр авах илчлэгийн хэмжээг хянах
Хоногт хоол, хүнсээр авах илчлэгийн хэмжээг хянахGantulga Dashdondov
 
зөв хооллолт
зөв хооллолтзөв хооллолт
зөв хооллолтmoogii102
 
нарийн гэдсэнд хоол боловсрох
нарийн гэдсэнд хоол боловсрохнарийн гэдсэнд хоол боловсрох
нарийн гэдсэнд хоол боловсрохdulmaa munkhbat
 
бие бялдрын хөгжил үнэлэх
бие бялдрын хөгжил үнэлэхбие бялдрын хөгжил үнэлэх
бие бялдрын хөгжил үнэлэхАШУҮИС
 
зүрх судас, цусны онцлог
зүрх судас, цусны онцлогзүрх судас, цусны онцлог
зүрх судас, цусны онцлогАШУҮИС
 
хүний хоол-боловсруулах-эрхтэн-тогтолцоондоо-1
хүний хоол-боловсруулах-эрхтэн-тогтолцоондоо-1хүний хоол-боловсруулах-эрхтэн-тогтолцоондоо-1
хүний хоол-боловсруулах-эрхтэн-тогтолцоондоо-1Geepilmaa Monhbat
 
Цагаан хоол эрүүл мэнд шим тэжээл
Цагаан хоол эрүүл мэнд шим тэжээлЦагаан хоол эрүүл мэнд шим тэжээл
Цагаан хоол эрүүл мэнд шим тэжээлuniv.medical healt
 
зөв хооллолт
зөв хооллолтзөв хооллолт
зөв хооллолтtuya0507
 
хүний хоол боловсруулах эрхтэн
хүний хоол боловсруулах эрхтэнхүний хоол боловсруулах эрхтэн
хүний хоол боловсруулах эрхтэнOidov Tungaa
 
гэр бүл төлөвлөлт
гэр бүл төлөвлөлт гэр бүл төлөвлөлт
гэр бүл төлөвлөлт Yanjaabzd
 
эрүүл жирэмслэлт презентэйшн
эрүүл жирэмслэлт презентэйшнэрүүл жирэмслэлт презентэйшн
эрүүл жирэмслэлт презентэйшнArsenic Halcyon
 
Emchilgeenii hool 7
Emchilgeenii hool 7Emchilgeenii hool 7
Emchilgeenii hool 7bulgaaubuns
 

Was ist angesagt? (20)

өглөөний хүн
өглөөний хүнөглөөний хүн
өглөөний хүн
 
Араг яс
Араг ясАраг яс
Араг яс
 
Ходоодны хорт хавдар
Ходоодны хорт хавдарХодоодны хорт хавдар
Ходоодны хорт хавдар
 
Хоногт хоол, хүнсээр авах илчлэгийн хэмжээг хянах
Хоногт хоол, хүнсээр авах илчлэгийн хэмжээг хянахХоногт хоол, хүнсээр авах илчлэгийн хэмжээг хянах
Хоногт хоол, хүнсээр авах илчлэгийн хэмжээг хянах
 
зөв хооллолт
зөв хооллолтзөв хооллолт
зөв хооллолт
 
Biochemistry l 6
Biochemistry l 6Biochemistry l 6
Biochemistry l 6
 
нарийн гэдсэнд хоол боловсрох
нарийн гэдсэнд хоол боловсрохнарийн гэдсэнд хоол боловсрох
нарийн гэдсэнд хоол боловсрох
 
бие бялдрын хөгжил үнэлэх
бие бялдрын хөгжил үнэлэхбие бялдрын хөгжил үнэлэх
бие бялдрын хөгжил үнэлэх
 
зүрх судас, цусны онцлог
зүрх судас, цусны онцлогзүрх судас, цусны онцлог
зүрх судас, цусны онцлог
 
хүний хоол-боловсруулах-эрхтэн-тогтолцоондоо-1
хүний хоол-боловсруулах-эрхтэн-тогтолцоондоо-1хүний хоол-боловсруулах-эрхтэн-тогтолцоондоо-1
хүний хоол-боловсруулах-эрхтэн-тогтолцоондоо-1
 
зөв хооллолт
зөв хооллолтзөв хооллолт
зөв хооллолт
 
Цагаан хоол эрүүл мэнд шим тэжээл
Цагаан хоол эрүүл мэнд шим тэжээлЦагаан хоол эрүүл мэнд шим тэжээл
Цагаан хоол эрүүл мэнд шим тэжээл
 
Haldvart uvchin
Haldvart uvchinHaldvart uvchin
Haldvart uvchin
 
Vrjiliin erhten 2 7
Vrjiliin erhten  2 7Vrjiliin erhten  2 7
Vrjiliin erhten 2 7
 
зөв хооллолт
зөв хооллолтзөв хооллолт
зөв хооллолт
 
Хоол боловсруулах тогтолцоо
Хоол боловсруулах тогтолцооХоол боловсруулах тогтолцоо
Хоол боловсруулах тогтолцоо
 
хүний хоол боловсруулах эрхтэн
хүний хоол боловсруулах эрхтэнхүний хоол боловсруулах эрхтэн
хүний хоол боловсруулах эрхтэн
 
гэр бүл төлөвлөлт
гэр бүл төлөвлөлт гэр бүл төлөвлөлт
гэр бүл төлөвлөлт
 
эрүүл жирэмслэлт презентэйшн
эрүүл жирэмслэлт презентэйшнэрүүл жирэмслэлт презентэйшн
эрүүл жирэмслэлт презентэйшн
 
Emchilgeenii hool 7
Emchilgeenii hool 7Emchilgeenii hool 7
Emchilgeenii hool 7
 

Ähnlich wie Hool huns

Hun orchin 1 r angi
Hun orchin 1 r angiHun orchin 1 r angi
Hun orchin 1 r angiDash Oogii
 
Hun orchin 3 r angi
Hun orchin 3 r angiHun orchin 3 r angi
Hun orchin 3 r angiDash Oogii
 
Tsahim hereglegdehvvn2
Tsahim hereglegdehvvn2Tsahim hereglegdehvvn2
Tsahim hereglegdehvvn2ayur
 
Tsahim hereglegdehvvn2
Tsahim hereglegdehvvn2Tsahim hereglegdehvvn2
Tsahim hereglegdehvvn2Ugiiii
 
хоол хүнс 3
хоол хүнс 3хоол хүнс 3
хоол хүнс 3od_ulzii22
 
зөв хооллолт
зөв хооллолтзөв хооллолт
зөв хооллолтZaya80
 
зөв хооллолт
зөв хооллолтзөв хооллолт
зөв хооллолтbaigalpurev53
 
зөв хооллолт
зөв хооллолтзөв хооллолт
зөв хооллолтnaraa30
 
зөв хооллолт
зөв хооллолтзөв хооллолт
зөв хооллолтnaraa30
 
зөв хооллолт
зөв хооллолтзөв хооллолт
зөв хооллолтnaraa30
 
зөв хооллолт
зөв хооллолтзөв хооллолт
зөв хооллолтariunaaaaaa
 
зөв хооллолт
зөв хооллолтзөв хооллолт
зөв хооллолтod_ulzii22
 
Eruul mend 5e
Eruul mend 5eEruul mend 5e
Eruul mend 5esaraa97
 
Elektron hicheel1 ok
Elektron hicheel1 okElektron hicheel1 ok
Elektron hicheel1 okgganchimeg
 

Ähnlich wie Hool huns (20)

Hun orchin 1 r angi
Hun orchin 1 r angiHun orchin 1 r angi
Hun orchin 1 r angi
 
Hun orchin 3 r angi
Hun orchin 3 r angiHun orchin 3 r angi
Hun orchin 3 r angi
 
Tsahim hereglegdehvvn2
Tsahim hereglegdehvvn2Tsahim hereglegdehvvn2
Tsahim hereglegdehvvn2
 
Tsahim hereglegdehvvn2
Tsahim hereglegdehvvn2Tsahim hereglegdehvvn2
Tsahim hereglegdehvvn2
 
хоол хүнс 3
хоол хүнс 3хоол хүнс 3
хоол хүнс 3
 
Zuv hoollolt
Zuv hoolloltZuv hoollolt
Zuv hoollolt
 
Zuv hoollolt
Zuv hoolloltZuv hoollolt
Zuv hoollolt
 
зөв хооллолт
зөв хооллолтзөв хооллолт
зөв хооллолт
 
зөв хооллолт
зөв хооллолтзөв хооллолт
зөв хооллолт
 
зөв хооллолт
зөв хооллолтзөв хооллолт
зөв хооллолт
 
зөв хооллолт
зөв хооллолтзөв хооллолт
зөв хооллолт
 
зөв хооллолт
зөв хооллолтзөв хооллолт
зөв хооллолт
 
зөв хооллолт
зөв хооллолтзөв хооллолт
зөв хооллолт
 
зөв хооллолт
зөв хооллолтзөв хооллолт
зөв хооллолт
 
Eruul mend 5e
Eruul mend 5eEruul mend 5e
Eruul mend 5e
 
Hool huns
Hool huns Hool huns
Hool huns
 
Elektron hicheel1 ok
Elektron hicheel1 okElektron hicheel1 ok
Elektron hicheel1 ok
 
4.iod dutal
4.iod dutal4.iod dutal
4.iod dutal
 
Huuhdiin hoollolt
Huuhdiin hoolloltHuuhdiin hoollolt
Huuhdiin hoollolt
 
Huuhdiin hoollolt
Huuhdiin hoolloltHuuhdiin hoollolt
Huuhdiin hoollolt
 

Mehr von Munkhnar

зөвлөмж
зөвлөмжзөвлөмж
зөвлөмжMunkhnar
 
зөвлөмж
зөвлөмжзөвлөмж
зөвлөмжMunkhnar
 
Tusult ajil iii
Tusult ajil iiiTusult ajil iii
Tusult ajil iiiMunkhnar
 
цахим тест
цахим тестцахим тест
цахим тестMunkhnar
 
монгол хэл ц 2
монгол хэл ц 2монгол хэл ц 2
монгол хэл ц 2Munkhnar
 
цахим хэрэглэгдэхүүн 3
цахим хэрэглэгдэхүүн 3цахим хэрэглэгдэхүүн 3
цахим хэрэглэгдэхүүн 3Munkhnar
 

Mehr von Munkhnar (6)

зөвлөмж
зөвлөмжзөвлөмж
зөвлөмж
 
зөвлөмж
зөвлөмжзөвлөмж
зөвлөмж
 
Tusult ajil iii
Tusult ajil iiiTusult ajil iii
Tusult ajil iii
 
цахим тест
цахим тестцахим тест
цахим тест
 
монгол хэл ц 2
монгол хэл ц 2монгол хэл ц 2
монгол хэл ц 2
 
цахим хэрэглэгдэхүүн 3
цахим хэрэглэгдэхүүн 3цахим хэрэглэгдэхүүн 3
цахим хэрэглэгдэхүүн 3
 

Hool huns

  • 2.
  • 3.  
  • 4. Уураг- бие махбодийг нөхөн төлжүүлдэг.
  • 5. Өөх тос- илчлэгийн эх үүсвэр
  • 6. Амин дэм- биеийн эсэргүүцлийг сайжруулдаг.
  • 7. Витамин А – хараа сайжруулдаг Витамин В – эрчим хүчний нөөц өгч, дархлааг бэхжүүлдэг Витамин D – яс бэхжүүлдэг Витамин С – биеийг чийрэгжүүлж, өвчнөөс сэргийлдэг
  • 9. Эрдэс бодис- ясны сийрэгжилтээс сэргийлдэг
  • 10.
  • 12. э .
  • 13. Өвлийн улиралд өвчин томуугаас урьдчилан сэргийлдэг болон дархлааг сайжруулдаг витамин бол D витамин гэж АНУ-ын мэргэжилтнүүд тогтоов. Өвлийн улиралд нарны туяа багасч хүний бие организм нь түүнийг хэрэгцээт хэмжээгэ э р ялгаруулж чадахгүй болдог байна. Витамин D-ийн дутагдалыг нөхөхийн тулд сүүн бүтээгдэхүүн болон загасыг хоол хүнсэндээ хэрэглэх хэрэгтэй гэж эрдэмтэд зөвлөж байна. Хоол хүнсээр витамин D-г хэрэгцээт хэмжээгээр бүрэн авч чаддаггүй тул эрдэмтэд хиймэл витамин D-г бүтээхээр ажиллаж байна. Өвлийн улирлын хамгийн хэрэгцээт амин дэм юу вэ?
  • 14.