1. Ms. G. Martin

2. Basahin at sagutin ang mga sumusunod na
katanungan :
1. Ano – anong mga elemento ang nakakaapekto sa
pananagutan ng tao sa kalalabasan ng kaniyang mga pasiya at kilos?
2. Paano mahuhubog ng tao ang kakayahan sa pagpapasiya?
3. Bakit kailangang maging mahinahon sa oras ng mga suliranin
at kabiguan?

3. TANDAAN
Bawat araw, ang tao ay nakararanas ng mga pangyayaring
dulot ng kamangmangan, masidhing tadhana, takot at karanasan.
Maraming pamilya ang nabuwag. Sa kabila nito, may mga taong
bumabangon ngunit ang iba ay ay nasasadlak sa tuluyang
pagbagsak sa buhay.
Ano ba ang ugat ng pagkasira ng buhay? Ang pananagutan ng tao
ay kailangan sa kalalabasan ng paghubog ng kakayahan sa
pagpapasiya.

4. Narito ang ilang paraan na makatutulong kung paano mkaiiwas sa
mga mapapait na karanasan sa buhay.
1. Maging mahinahon. Huwag padalus – dalos sa bugso o silakbo ng
damdamin.
2. Mag –isip munang mabuti bago magpasiya at kumilos. Huwag pabigla –
bigla sa kilos na nakakasira sa iyong pagkatao.
3. Masusing suriin ang pinagmulan ng pangyayari.
4. Pag–aralan at balansehing mabuti kung ano ang tama o mali sa gagawin.
5. Huwag makisangkot sa isang gulo na hindi alam ang pinagmulan.

5. 6. Makipag-usap nang maayos sa mga taong kasangkot sa gulo upang
maliwanagan ang pangyayari.
7. Huwag maging judgemental. Matutong iangat ang dignidad ng tao.
8. Pakinggan ang panig ng mga kasangkot sa gulo at magbigay ng
suhestiyon sa pagpasisiya.
9. Magpakita ng paggalang sa pagkatao ng bawat isa.
10. Matutong umunawa sa kakulangan sa kaalaman at kahinaan ng iba.
Ang pinakamahalaga sa lahat ay ang maging mahinahon. Ito
ay isang katangian na dapat taglayin ng bawat tao. Ito ay magiging
daan sa buhay na tahimik at mapayapa.

6. PAGSASANAY
A.Sabihin ang salitang Kahinahunan kung ang mga pangyayari ay
nagpapamalas ng kahinahunan at Hindi kung hindi.
1. Pumunta ka ng silid-aklatan upang mag-aral nang matahimik. May mga
pangkat ng estudyante na dumating at umupo malapit sa iyo. Malakas silang mag-
usap at naiistorbo sa iyo. Lumayo ka sa lugar na malayo sa kanila.
2. May group study ang iyong pangkat kaya nahuli ang iyong pag-uwi.
Nagalit ang iyong ina at pinagsabihan ka na naglalakwatsa lamang para hindi
makatulong sa gawaing-bahay. Nagdabog ka at sinagot-sagot mo ang iyong ina.

7. 3. Sinusubaybayan mo ang paborito mo ang paborito mong teleserye. Nang
palabas na ito ay biglang inilipat ng kuya mo sa ibang estasyon ang telebisyon.
Nakiusap ka sa kuya mo at naintindihan ka kaya pinagbigyan ka naman.
4. Kinakailangan mong pumunta sa Campus Journalism Seminar nang
maaga. Nakita mong napakahaba ng pila sa sakayan ng dyip ng dyip kaya
sumingit ka sa unahan. Nagalit ang mga taong nakapila. Hindi mo sila pinansin at
tuloy-tuloy ka pa ring nakipag-unahan sa pila.
5. Ang iyong kaibigan ay nanghiram ng aklat sa iyo. Pinahiram mo siya dahil
nangako siyang isasauli kinabukasan. Pinagbigyan mo siya ngunit hindi siya
pumasok kinabukasan. Kailangan mo na ang aklat para sa iyong asignatura. Kaya
matapos ang klase, sinugod mo siya sa kanilang bahay. Pinagsalitaan mo siya at
galit kang umalis.

8. PAGSASABUHAY
Pagiging Mahinahon
Ang pagpapamalas ng kahinahunan ay paraan ng paggalang
sa sarili at kapwa. Palipasin ang bugso ng damdamin at galit bago
magpasiya sa paraang magaan sa dibdib.