1. ANIMANDO MI VIDA
DEPORTIVA
MARIA MERCEDES ACERO
MARIA LUCIA CARDOSO REYES
GIMNASIO EL HONTANAR
BOGOTÁ
2015
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2. DESCRIPCION:
• En mi propuesta cas lo que me motiva a hacer un proyecto deportivo es mi
pasión por este, en especial en el deporte de porrismo el cual he trabajado
desde muy niña y me gustaría que otras personas sintieran esta dedicación
que dejar huella en sus habilidades y sus actitudes personales.
• Por medio de este deporte las personas tendrán en conjunto muchas
habilidades físicas y eso llevara a las personas a gozar de una actividad
saludable que mantendrá el cuerpo en forma y generara personas más
enérgicas que les ayudara en muchos desempeños.
• Con mi propuesta CAS desarrollare más habilidades y potencializare las
que ya tengo para que mi propuesta sea eficaz. Con la mejora de mis
destrezas las personas que me acompañaran en el programa tendrán
muchas más herramientas para tener un ejemplo de mis habilidades y así
sea más fácil que las personas aprendan nuevas cosas que yo les pueda
brindar. Como un balanceo de la mente y cuerpo sano que genera en la
persona inscrita en el programa disciplina y constancia con el deporte y con
sus habilidades personales para mejorarlas y emprender otras.
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3. RELACIÓN DE LA PROPUESTA CON LOS OBJETIVOS DE APRENDIZAJE
CAS
Dentro de los objetivos de aprendizaje CAS se muestra la forma como cumpliré
paso a paso mi propuesta donde tendré en cuenta la adquisición de nuevas
habilidades y las mejoras de otras que harán que me proporcione nuevos desafíos
a mí misma como la organización y el desempeño deportivo necesario para este
proyecto. También es importante mostrar la colaboración entre personas y mi
marca personal que dejare en ellas como modelo a seguir tanto en el nivel
deportivo como en sus vidas.
OBJETIVO DE
APRENDIZAJE
DESCRIPCIÓN
Adquirir una mayor
conciencia de mis
propias cualidades y
áreas de crecimiento
En el momento que yo misma sea consiente de mis
cualidades podre tener la seguridad de aplicarlas con las
personas que trabajare, es decir si las personas tienen
claro mis habilidades y mis anhelos sobre ellas podrá ser
más efectivo mi proceso con las mismas.
Emprender nuevos
desafíos
Uno de mis mayores retos será ir más allá del
entrenamiento convencional aunque sea muy importante,
también emprenderé en mi proyecto desafíos personales
que una vez obtenidos serán nuevas herramientas propias
para las niñas.
Proponer y planificar
actividades
Para las propuestas y actividades sostenibles se
necesitará una planificación rigurosa de todo el proceso
que es lo que garantizara la organización en él, donde
estas actividades tendrán determinado lugar, recursos y
propósitos para el proyecto.
Trabajar en
colaboración con
otras personas
Es muy importante la colaboración grupal que pueden
brindar otras personas a un determinado proyecto, por
eso se necesitara personas equitativas que dejen a un
lado el beneficio propio y se concentren en el beneficio
grupal.
Mostrar
perseverancia y
Para este proyecto es muy importante la dedicación y
cumplir con los objetivos al tener una perseverancia del
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4. compromiso trabajo hecho cronológicamente. El compromiso llevara a
que este proyecto sea muy eficaz.
Participar en
actividades y
proyectos sobre
temas de importancia
global.
Con las niñas se realizaran actividades donde se
evidencien temas de importancia global que es muy
importante para ellas por que van a adquirir nuevos
conocimientos por medio de algo que les apasione
entonces esta disciplina creara resultados muy positivos.
Considerar las
implicaciones éticas
de mis acciones
Hay que tener en cuenta que cada acción y respuesta que
yo haga hacia a ellas será un espejo donde me verán
como un ejemplo a seguir, por lo consecuente mis
acciones deben determinar la calidad de personas que yo
quiero ver en ellas como deportistas y como personas
integras.
Desarrollar nuevas
habilidades
Este programa me permitirá informarme más del tema
escogido y hacer la práctica de las cosas que enseñare lo
cual me ayudara a que mis habilidades deportivas sean
más altas y con estas habilidades mejoradas, poder
transmitir un buen desempeño a las niñas con las que
trabajare.
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5. 1. OBJETIVO GENERAL
Desarrollar habilidades deportivas específicamente en el porrismo como la
flexibilidad, la coordinación y elementos de gimnasia que principalmente beneficia
la salud física de las personas inscritas en el programa y brinda una alternativa
diferente de un deporte no convencional que desarrollará así habilidades
psicomotrices.
1.1. OBJETIVOS ESPECIFICOS
• Desarrollar habilidades físicas en las niñas propias del porrismo donde
tendrán un diagnóstico y a partir de él, clasificar el nivel en el que se
realizaran sus habilidades.
• Crear una mentalidad saludable, unida principalmente con el deporte y la
actividad física y relacionarlo con los cuidados del cuerpo todo esto para
beneficencia del mismo que podrá ser competente para realizar cualquier
actividad.
• Disfrutar de un espacio donde el deporte sea una forma de distracción a los
problemas cotidianos y hacer que esta electiva abra las puertas a muchas
oportunidades en sus vidas.
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6. 2. METODOLOGÍA
En primera instancia les ofrecería a las niñas una prueba diagnostica donde
me daré cuenta de sus habilidades y las tomare como base para poder
crear un grupo uniforme y saber quiénes son competentes para
determinado lugar en el grupo. A la vez les explicaría toda la dinámica del
deporte: ¿Qué es? ¿En qué consiste? Y ¿Para qué se hace?
Cuando las niñas ya estén capacitadas para la entrega total del deporte el
paso a seguir seria iniciar con pruebas físicas para que todas estén en el
mismo nivel físico y en sus habilidades. Una vez todas las niñas se
encuentren en el mismo nivel empezaría las clases en forma.
Iniciaría con los fundamentos básicos que tiene que tener una porrista para
desarrollar nuevas destrezas, empezaría inculcarles la disciplina que es
esencial para resultados en este deporte. Les enseñaría coreografías que
podamos practicar en clase y hacer que las practiquen hace que sean más
comprometidas. Desarrollaría en ellas la flexibilidad necesaria para muchos
campos de este deporte, después de eso implementaría la gimnasia de
acuerdo al ritmo de trabajo que se presente por parte de ellas y seguiría
trabajando estos aspectos para mostrar presentaciones finales del trabajo
unificado.
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7. 7