1. Universidad de Sonora
División de Humanidades y Bellas Artes
División de Arquitectura y Diseño
Programa de Arquitectura
PROPUESTA ARQUITECTÓNICA CENTRO DE
YOGA ; RED CULTURAL PARA LA
FRATERNIDAD HUMANA (GFU), SEDE
HERMOSILLO, SONORA
.
Luisa Jimena Hernández Guerra.206200935

2. PLANEAMIENTO
CENTRO DE YOGA
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3. El estrés es la causa de la mayoría de las enfermedades que padece el ser
PLANTEAMIENTO
humano, estando el cuerpo siempre expuesto a este. Al estar el cuerpo
expuesto al estrés se segregan o se dejan de segregar diferentes tipos de
sustancias químicas, producidas por glándulas endocrinas, que aceleran el
metabolismo afectando a la homeostasis necesaria para regular el ambiente
interno del cuerpo. Entre las hormonas segregadas se encuentran la
serotonina, la adrenalina, la noradrenalina y la dopamina. Las hormonas
segregadas tienden a causar efectos “secundarios” como aumento en el ritmo
cardiaco y respiratorio, la elevación del azúcar, dilatación de las
pupilas, incremento de transpiración y repercute en la digestión, haciendo este
proceso más lento. Sí el estrés persiste el cuerpo permanece en alerta, es decir
sigue segregando o no estas hormonas por lo que se manifiestan malestares en
diferentes áreas del cuerpo. Algunos malestares a nivel cerebral son
fatiga, dolores, depresión, ataques de angustia o pánico, insomnio; a nivel
gastrointestinal se presentan cuadros de gastritis, diarrea, colitis entre otros; en
el sistema cardiovascular se presenta una presión alta, pueden ocurrir
infartos, embolias etc.; en la piel
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4. puede salir sarpullido o ronchas, el sistema inmunológico también puede ser
PLANTEAMIENTO
afectado disminuyendo las defensas para combatir bacterias, virus, etc.
Todo este es un proceso neurológico, es decir nuestro cerebro es el responsable
de recibir la información y mandar órdenes al resto del cuerpo.
Es muy recomendado hacer ejercicio siempre y cuando no sea competitivo para
disminuir el estrés al que somos constantemente expuestos.
Los hermosillenses así como cualquier otra sociedad tenemos nuestra propia
rutina dependiendo a lo que nos dediquemos, por el solo hecho de pertenecer a
una cultura. El ritmo acelerado que nos ha tocado vivir nos ha traído más estrés
por lo tanto más enfermedades, se necesita encontrar una manera de relajarnos
y mantenernos saludables para tener el mejor desempeño posible que es
necesario para que nuestra ciudad se desarrolle por igual. Cuando hablo de
desarrollo de la ciudad no estoy solo hablando de un desarrollo económico sino
uno social.
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5. Si hablamos del ejercicio como método de relajación entonces el yoga
PLANTEAMIENTO
es el ejercicio correcto. Existen varios tipo de yo, pero el impartido en
la GFU es el hatha yoga, el cual implica mantener una posición
especifica en un determinado tiempo combinado con técnicas de
respiración. La filosofía del hatha yogas así como de los demás tipos es
el de ejercitar tu cuerpo físico para así ejercitar tu mente ya que estos
están conectados.
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6. JUSTIFICIÓN
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7. La red cultural para la fraternidad humana es una asociación internacional que
permite a la gente tener nueva información para un desarrollo personal. El
JUSTIFICACIÓN
único ingreso de esta red es la que obtiene de los recursos obtenidos de los
talleres impartidos. Se necesitan más ingresos para poder traer a más gente
que imparta talleres, por lo que se necesita construir espacios adecuados para
poder dar más servicio a la gente y así poder recabar más fondos y poder dar
más talleres. Se necesita hacer crecer a la GFU hermosillense, como capital
necesitamos contar con una sede digna que nos represente nacionalmente.
Esta asociación no solo se imparte clases de yoga sino también cuenta con una
variedad de talleres principalmente orientados a tratar el desarrollo
humano, al igual que talleres de cocina vegetariana. Todos los talleres
impartidos son para el desarrollo humano y de la salud.
Para que la GFU pueda seguir realizando estas actividades, necesita de un
espacio que este adecuado para los diferentes talleres que se necesiten
impartir.
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8. Como una cultura “globalizada” necesitamos crear en nuestra ciudad
JUSTIFICACIÓN
lugares adecuados como este que busquen un mejor desarrollo social.
Es importante el diseño de espacios que cuenten con un lenguaje y nos
permitan jactaron de la diversidad cultural con la que contamos.
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9. PRELIMINARES
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10. UBICACIÓN
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11. ÁREA DEL TERRENO
AREA TOTAL:
636.0443m2
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12. PROGRAMA DE NECESIDADES
TALLERES Baño
Sala de yoga para 30 personas (2 m2 por Sala de espera
practicante = 60 m2) MANTENIMIENTO
Área de guardado Bodega de limpieza
Baños con 4 o 5 regaderas Pasillo de servicio
COCINA OTROS
Sala de masajes Área para
Área de Usos meditación, Antenaje
Múltiples, talleres, conferencias (20 (Rituales) y Santuario
personas sentadas y área para el (Altar), (entre 20 y 30 m2).
expositor, con equipo para una clase o Venta de Artículos
charla). Cuarto para huéspedes.
ADMINISTRACIÓN Baño
Sala de juntas Estacionamiento.
Área para secretaria Jardín.
Administración (cubículo)
Archivero
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13. PLANOS ARQUITECTÓNICOS
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14. PLANTA DE CONJUNTO
A-00
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15. PLANTA DE ARQUITECTÓNICA
A-01
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16. PLANTA DE ARQUITECTÓNICA
A-01
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17. FACHADAS
FACHADAS
A-03
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18. CORTES POR FACHADA
A-04
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19. PUERTAS Y VENTANAS
A-05
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20. PUERTAS Y VENTANAS
A-05
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21. PLANOS DE INSTALACIONES
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22. INSTALACIONES SANITARIAS
IN-01
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23. INSTALACIONES HIDRÁULICAS
IN-02
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24. PLANOS ESTRUCTURALES
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25. CIMENTACIÓN
ES-01
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26. CIMENTACIÓN
Detalle Zapata Corrida
ES-01
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27. LOSAS
ES-02
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28. LOSAS
ES-02
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29. IMÁGENES EXTERIORES
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30. PERSPECTIVAS EXTERIORES
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31. Números divinos 3y 7
Azul añil: conexión cielo-tierra
PERSPECTIVAS EXTERIORES
Amarillo: Inteligencia
Violeta: luz divina.
Blanco: Espiritualidad,
pureza, cuerpo
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32. PERSPECTIVAS EXTERIORES
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33. IMÁGENES INTERIORES
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34. PERSPECTIVAS INTERIORES
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35. PERSPECTIVAS INTERIORES
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36. PERSPECTIVAS INTERIORES
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37. VIDEO
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38. PERSPECTIVAS EXTERIORES
PERSPECTIVAS INTERIORES
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