Este documento habla sobre los traumas y fobias comunes que las personas experimentan a lo largo de sus vidas. Explica que los traumas, incluso los más sutiles, dejan heridas internas. Luego enumera algunas de las fobias más comunes como el miedo a las arañas, al rechazo social, a los espacios abiertos o cerrados. Finalmente, resume algunos métodos de tratamiento para las fobias como la hipnosis, terapia de exposición gradual al estímulo temido, y terapia cognitiva que br