Este herramienta está diseñada para autoindagar el estado actual y reconocer el estado deseado en las 12 prioridades de la vida.
Hace parte de la bitácora del éxito.
1. Tu Primer Proyecto Eres Tú
La Rueda del Éxito
Objetivo:
Evaluar tus prioridades para lograr el equilibrio entre tu vida personal y tu emprendimiento.
Parte I - AUTOINDAGACIÓN
Instrucciones: (utiliza dos colores; uno para la columna A y otro color para la columna B)
a.- Escribe en una hoja doblada por la mitad. 10 cosas que NO quieres más en tu vida y 10 COSAS
QUE SÍ QUIERES, sigue las mismas instrucciones como las facilitadas durante el taller.
b.- Evalúa del 1 al 10, cada aspecto de la columna A. Sin repetir ninguno dígito. Considera el número
-10- como el que más te afecta y el número -1- como el que menos te afecta.
c.- Evalúa del 1 al 10, cada aspecto de la columna B. Considera el número -10- como el que más
deseas y es importante para ti, y el número -1- como el menos importante.
COLUMNA –A- COLUMNA –B-
10 cosas que no quieres más en tu vida 10 COSAS QUE SÍ QUIERES EN TU VIDA
1.-
2.-
3.-
4.-
5.-
6.-
7.-
8.-
9.-
10.-
1.-
2.-
3.-
4.-
5.-
6.-
7.-
8.-
9.-
10.-
d.- Reescribe nuevamente las 10 cosas que ya no quieres más. Y las 10 COSAS QUE SÍ QUIERES, de
mayor a menor impacto.
10 cosas que no quieres más en tu vida 10 COSAS QUE SÍ QUIERES EN TU VIDA
10.-
9.-
8.-
7.-
6.-
5.-
4.-
3.-
2.-
1.-
10.-
9.-
8.-
7.-
6.-
5.-
4.-
3.-
2.-
1.-
Con Libia Libertad Espinoza
2. e.- Visualiza, por un momento, que tienes todas las 10 COSAS QUE SÍ QUIERES EN LA VIDA. Y, por
ende, te sientes feliz y realizado. Ahora responde lo siguiente:
.- ¿Qué ciclos pendientes cerrarías? Eso que siempre te dices: “debería hacerlo”; “un día de esto”;
o, simplemente, ni siquiera quieres pensar en eso.
.- ¿A quién le hablarías, harías las pases o cerrarías algún capítulo con esa persona?
.- ¿Qué cosas de ti te perdonarías, por lo que hiciste, cómo lo hiciste o dejaste de hacerlo?
.- ¿A quién llamarías?, ¿a quién le darías un abrazo, le dirías “te amo”, “te quiero”, “me importas”?
f.- ¿Observas alguna relación entre tus respuestas con algún aspecto de lo que no quieres más en
tu vida? ¿Qué cosas? ¿Y muy diferente a lo que sí quieres?
PARTE II – AUTOEXPLORACIÓN a través de “La Rueda del Éxito”
1.- “La Rueda del Éxito”, te permitirá realizar una evaluación de 360º de los 12 aspectos prioritarios
de tu vida; para que te reenfoques en 180º en la vida que Sí QUIERES y SÍ MERECES. Desde lo
personal y como emprendedor.
.- Todo aspecto parte de 10 puntos y, en la medida que la respuesta sea negativa o nula, le restas
0,5. Al final, colocas el dígito correspondiente.
ASPECTO PREGUNTAS
Salud: se refiere a la salud
física, mental y emocional.
1.- ¿Duermes toda la noche? ¿Amaneces cansado, sin energía o
ánimo? ¿Te bañas al despertar y antes de dormir? ¿Desayunas?
¿Tu comida es saludable? ¿Meriendas? ¿Almuerzas? ¿Cenas?
¿Cómo es tu estado anímico: buen humor, mal humor, tristeza,
etc? ¿Te has realizado los chequeos médicos correspondientes?
¿Realizas algún tipo de rutina deportiva o física?
Relación contigo mismo:
está relacionado con la
autoestima, autoimagen,
autoconcepto, amor
propio, empoderamiento
personal, visión y propósito
de vida
¿Tienes un proyecto de VIDA –ESCRITO, de 6 meses, 1 año, 2, 5,
10, etc? ¿Tienes identificados tus valores y principios, por escrito,
y desde allí negocias y te relacionas? ¿Reconoces cuáles son tus
principales competencias, habilidades, talentos, hábitos y
actitudes?, ¿practicas algún arte? ¿Sabes qué es aquello que te
hace sentir muy feliz mientras lo realizas? ¿Te sientes amado,
honrado, respetado y aceptado? ¿Reconoces tus limitaciones y
áreas de empoderamiento y aprendizaje?
Sexualidad: la
identificación sexual, la
energía vital, la motivación,
la creatividad, el gusto, el
placer, la degustación de
los sentidos.
¿Te aceptas sexualmente? ¿Es un tema tabú para ti? ¿Puedes
hablar con libertad sobre el tema? ¿Comunicas con facilidad lo
que quieres, piensas con los demás y en pareja? ¿Sabes de tus
gustos, sueños, fantasías, frecuencias, ritmo, solicitudes y las
expresas? ¿Te comunicas sexualmente con tu pareja? ¿Escuchas y
te escuchan?
Tiempo Libre: momento
sólo para llenarte de
energía, vitalidad, disfrute,
goce, placer haciendo lo
que más disfruta y te
¿Dedicas tiempo libre para ti, de disfrute y relax? No es para
dedicar a otro, ni hacer diligencias, ni pagar ningún tipo de
cuenta. ¿Has realizado una lista de más de 21 actividades que
disfrutas realizar, y las realizas?
3. mantiene enérgicamente
activo.
Familia: si tienes hijos se
realizan dos evaluaciones,
se suman y se dividen en 2
¿Te sientes amado, honrado, respetado, apoyado y en contacto
con tu familia?, ¿te sientes que perteneces?, ¿qué tal la unión?,
¿eres la ambulancia de la familia?, ¿o no te toman en cuenta?,
¿quisieras que tu familia fuera diferente?, ¿crees que has debido
nacer en otra familia?
Amigos/Socios: Aplican las mismas preguntas que la anterior. Además, si sientes
que tu círculo de amistades es suficiente. ¿Te gustaría tener un
círculo de amigos más amplio?, ¿te llaman, si llaman? ¿Te buscan
sólo si los buscas? ¿Te sientes satisfecho con tu círculo de
amistades?
Pareja: primero la relación
contigo de autoaceptación.
La pregunta clave: ¿Te casarías contigo, estarías contigo las 24
horas del día? Actualmente, ¿tienes pareja? – aplican las mismas
preguntas de los dos aspectos anteriores.
Preparación: aquí vale
todo lo que tienes
pendiente para ser cada
vez más exitoso en lo
personal y profesional
¿De la lista que siempre tienes pendientes que de hacerlo lo has
iniciado y/o terminado y, que con eso, te llevarían a ser mejor
persona, profesional y ciudadano? En lo emocional, mental, físico
y en lo espiritual. Luego, de ir respondiendo, en qué aspectos en
particular requerirías mayor y mejor preparación.
Viajes: momento para
expandir tus horizontes,
ampliar la cultura y visión.
¿Viajas? ¿Te gusta? ¿Cuánto conoces a tu país? ¿Con qué
frecuencia viajas? ¿Qué otro lugar del mundo conoces?
Negocio (o empleo): nivel
de satisfacción, de
autorrealización
profesional.
¿Te dedicas a lo que realmente te gusta, apasiona, desarrolla y te
expande? ¿Te sientes apreciado, honrado, respetado, apoyado y
tomado en cuenta en tu lugar de trabajo? ¿Recibes bien, y hasta
más, por lo que haces?, ¿Te puedes desarrollar personal y
profesionalmente, si sigues en el lugar donde trabajas o el
negocio que tienes?
Libertad Financiera: aquí
se escriben todos los
sueños, propósitos
mentales, emocionales,
físicos, espirituales que
tienes, desde la libertad
total. Te harían sentir que
tu vida vale y te llevarían a
desarrollar todo tu
potencial.
¿Tiene la lista de tus propósitos, sueños que se pueden cumplir a
corto, mediano y a largo plazo? ¿Realizas lo que te propones? ¿De
todo cuanto te has propuesto, cuánto has realizado? ¿Sabes que
todo tu progreso, evolución y merecimiento? ¿Cuánto sientes que
has realizado hasta los momentos? ¿Sientes que tienes el
potencial, la grandeza, los recursos, el acompañamiento y la
visión para lograrlo?
Espiritualidad: se refiere a
la fe que profesas, desde el
total y absoluto respeto
¿Profesas algún tipo de fe?, ¿algún tipo de filosofía?, ¿realizas
algún tipo de disciplina?, ¿te sientes en armonía, gusto y
sincronicidad con la fe que profesas?, ¿te sientes amado,
honrado, respetado, apoyado en la fe que profesas?, ¿tienes
algún tipo de diferencia, distanciamiento, decepción?
h.- Observa los puntos obtenidos, une los puntos de la rueda. Y observa el resultado.
.- ¿Te gusta?
4. .- ¿En qué porcentaje te sientes responsable de ese resultado?
.- ¿Sientes que mereces ese resultado?
.- ¿Cuál es tu aspecto menos favorecido?
.- ¿En qué porcentaje los demás son responsables de tu resultado actual?
.- ¿Qué sí tendrían que hacer los otros para que tu realidad esté más alineada a lo que quieres y
mereces?
.- ¿Qué pasaría si aplicaras parte de eso que los otros tendrían que hacer para lograr tus resultados
en tu propia vida?
.- Con la información que has obtenido hasta los momentos, ¿ahora qué quieres hacer que te
apoye a avanzar y dar un paso más, un salto cuántico en tu vida?
.- De ser así, escribe 3 acciones en específicas tendrías que realizar en las siguientes semanas y días
que te permitirían transformar esa realidad desde la total y absoluta responsabilidad.
.- ¿Cuál es el área más fortalecida?
.- ¿Qué acciones, estrategias y pensamientos utilizas en estos aspectos?
.- ¿Cuáles de esas acciones, estrategias y pensamientos pudieran ser aplicados en las áreas menos
favorecidas?
.- ¿Qué tendrías que dejar de hacer para obtener los mismos resultados?
.- ¿Qué tendrías y cuándo tendrías que hacer para obtener mejores resultados?
.- Escribe una lista de 21 logros que has obtenido en tu vida (desde el simple hecho de estar vivo)
.- Escribe 6 aprendizajes: ¿de qué te das cuenta?, ¿qué te muestra tu rueda?, ¿qué te muestra tu
forma de pensar?
Parte II – SUEÑA
Instrucciones: Utilizando la técnica del “como si…” En una nueva rueda, escribe 3 metas por cada
aspecto, que te harán completamente saludable, feliz, empoderado y líder de tu propia vida. Aquí
puedes utilizar bolígrafos o marcadores de diversos colores, a excepción del amarillo o negro.
1.- Ahora que has terminado de realizar la dinámica, escribe las 3 palabras que forman parte de
aquello que te ha limitado en tu vida.
2.- ¿Cuáles serían las 3 palabras, creencias, pensamientos y acciones que te apoyarían a lograr al
100% tu equilibrio en la mente, cuerpo y espíritu; y sustituyen las 3 palabras, pensamientos o
creencias anteriores que te limitan?
3.- Favor, enviarme esas tres palabras por correo o mensaje privado, tanto las positivas como las
negativas.
4.- ¿En qué te apoya escribir lo que sí quieres y mereces en cada aspecto de la rueda?
5. 5.- Imagínate por un momento, cómo te sentirías si lograras vivir el 100% de lo que has colocado
como sueño.
6.- Imagínate que posees todo el potencial, toda la riqueza, los recursos, el acompañamiento y las
condiciones dadas para el logro, qué harías por ti, por los demás que te haga sentir autorrealizado,
y que impacte positivamente a la sociedad.