What is eyestrain? What are the remedies for eyestrain?

1. EYE STRAIN
I W A S A N N G A Y O N G E C Q !
PAALALA MULA SA VALIÑA OPTICAL

2. Ito ay pagkapagod ng mga mata na karaniwang.
Dahil sa mahabang pagbi-biyahe o pagmamaneho
ng sasakyan, matagal na gamit ng kompyuter at
iba pang digital gadgets, o labis na panonood ng
telebisyon. Maaari rin itong indikasyon ng sakit sa
mata.
Ano ang EYE STRAIN?

3. P a n a n a k i t n g u l o
P a n l a l a b o n g p a n i n g i n
D r y E y e s
Mga Sintomas ng EYE STRAIN

4. P a n a n a k i t o p a g h a p d i n g
m g a m a t a
P a n a n a k i t n g l e e g a t b a l i k a t
Mga Sintomas ng EYE STRAIN

5. Iba’t-ibang Termino ng EYE STRAIN
EYE FATIGUE,
COMPUTER VISION SYNDROME,
ASTHENOPIA,
DIGITAL EYE STRAIN

6. • P O O R L I G H T N I N G C O N D I T I O N
Mga Posibleng Sanhi ng EYE STRAIN
• G L A R E O N D I G I T A L S C R E E N S
A N D C A R S
P a n o n o o d n g T V o p a g - g a m i t n g
g a d g e t s , o p a g b a b a s a s a d i l i m
o P a g m a m a n e h o s a g a b i
S i l a w n a g a l i n g s a g a d g e t a t
i l a w n g m g a s a s a k y a n

7. Mga Posibleng Sanhi ng EYE STRAIN

8. Mga Posibleng Sanhi ng EYE STRAIN
• U N C O R R E C T E D E R R O R O F R E F R A C T I O N
U N C O R R E C T E D V I S I O N P R O B L E M S
P a g - g a m i t n g h i n d i t u g m a n g o m a l i n g
g r a d o n g s a l a m i n s a m a t a
E y e t e a m i n g , e y e f o c u s i n g & e y e
c o o r d i n a t i o n p r o b l e m s

9. Mga Posibleng Sanhi ng EYE STRAIN

10. Mga Posibleng Sanhi ng EYE STRAIN
I M P R O P E R V I E W I N G D I S T A N C E S
P O O R S E A T I N G P O S T U R E
A n g t a m a n g d i s t a n s y a n g
p a g b a b a s a a y 1 4 - 1 6 i n c h e s
P a g k a - h u k o t o m a l i n g p o s t u r a

11. Mga Posibleng Sanhi ng EYE STRAIN

12. Mga Posibleng Sanhi ng EYE STRAIN
• D R Y E Y E S
• K O M B I N A S Y O N N G M G A N A B A N G G I T
P r o b l e m a s a p a g l u l u h a

13. Mga Posibleng Sanhi ng EYE STRAIN

14. C u s t o m i z e d E y e g l a s s o r C o n t a c t L e n s
Tulong Para sa EYE STRAIN
A v a i l a b l e s a V a l i ñ a O p t i c a l

15. Tulong Para sa EYE STRAIN
A r t i f i c i a l T e a r s / L u b r i c a t i n g E y e D r o p s
A v a i l a b l e s a V a l i ñ a O p t i c a l

16. Tulong Para sa EYE STRAIN
V i s i o n T h e r a p y / V i s i o n T r a i n i n g
P a r a s a k a r a g d a g a n g i m p o r m a s y o n ,
m a k i p a g u g n a y a n s a V a l i ñ a O p t i c a l

17. Tulong Para sa EYE STRAIN
P r o p e r b o d y p o s i t i o n i n g f o r
c o m p u t e r u s e & l o c a t i o n o f
c o m p u t e r s c r e e n

18. Tulong Para sa EYE STRAIN
A n t i - g l a r e S c r e e n s.

19. Tulong Para sa EYE STRAIN
2 0 - 2 0 - 2 0 R u l e
U g a l i i n g i p a h i n g a a n g m g a m a t a k a d a 2 0 -
m i n u t o n g p a g b a b a s a o p a g - g a m i t n g m g a
g a d g e t s , s a l o o b n g 2 0 - s e g u n d o , p u m i k i t
o t u m i n g i n s a m a l a y o ( 2 0 - f e e t )

20. Tulong Para sa EYE STRAIN
B l i n k i n g
U g a l i i n a n g M a d a l a s n a p a g - k u r a p

21. Tulong Para sa EYE STRAIN
P a r a s a k a r a g d a g a n g i m p o r m a s y o n ,
m a k i p a g u g n a y a n s a V a l i ñ a O p t i c a l
M a g p a t i n g i n s a E y e C a r e P r a c t i t i o n e r
i s a h a n g g a n g d a l a w a n g b e s e s
k a d a t a o n .

22. Sources
w w w . m a y o c l i n i c . o r g / d i s e a s e s -
c o n d i t i o n s / e y e s t r a i n / s y m p t o m s -
c a u s e s / s y c - 2 0 3 7 2 3 9 7
w w w . a l l a b o u t v i s i o n . c o m / c v s / i r
r i t a t e d . h t m
w w w . a o a . o r g / p a t i e n t s - a n d -
p u b l i c / c a r i n g - f o r - y o u r -
v i s i o n / p r o t e c t i n g - y o u r -
v i s i o n / c o m p u t e r - v i s i o n -
s y n d r o m e