El documento describe los síntomas de la depresión en adolescentes, incluyendo sentirse triste, enojado o al borde de las lágrimas. Explica que la depresión adolescente no es una debilidad y puede tener consecuencias graves si no se trata a largo plazo, aunque la mayoría de los adolescentes responden bien a tratamientos como medicamentos y terapia. También enumera algunos factores de riesgo comunes como situaciones estresantes, enfermedades previas y antecedentes familiares o genéticos de depresión.

2. Está de ánimo triste o irritable la
mayor parte del día. Su hijo puede
decir que se siente triste o
enojado o parece al borde de las
lágrimas o de mal humor..
La depresión en adolescentes no es
una debilidad o algo que se pueda
superar con fuerza de voluntad,
puede tener consecuencias graves y
requiere tratamientos a largo plazo.
Para la mayoría de los adolescentes,
los síntomas de depresión se calman
con tratamientos como
medicamentos y terapia psicológica.

3. ¿CUÁLES SON SUS CAUSAS?
Más que de causas, se suele hablar de factores
de riesgo, es decir, de indicadores que
aumentan la probabilidad de padecer una
depresión. Es frecuente no encontrar una causa
concreta o, al contrario, que la enfermedad sea
consecuencia de varios factores a la vez. Los
más comunes son:

4. • Situaciones personales: paro, fallecimiento de
un ser querido, estrés continuo, consumo de
drogas o alcohol, cambio de residencia (sobre
(sobre todo cuando conlleva una diferencia en
en las horas de luz) o cualquier variación que
desestabilice el equilibrio psicológico personal.
personal. Cabe destacar que las mujeres tienen
tienen mayor tendencia a la depresión que los
los hombres.
• Enfermedades previas: cáncer, diabetes,
párkinson, migraña, afecciones cardiacas y
otras enfermedades pueden favorecer la
depresión.
• Genética y factores familiares: tanto la
existencia de familiares cercanos con depresión
depresión como la presencia de problemas de
de salud derivados de la síntesis de serotonina
serotonina (neurotransmisor responsable de
nuestro estado anímico).

5. ALGUIEN EN TU ENTORNO SUFRE
DEPRESIÓN, ¿CÓMO LE PUEDES
AYUDAR?
La importancia de las
personas cercanas es
fundamental para la
mejora del paciente,
pero hay que tener en
cuenta que puede
resultar muy duro
intentar ayudar a alguien
con depresión. Si estás
en esta situación, te
damos algunos
consejos:

6. • Aprende sobre la depresión, su tratamiento y lo que puedes
hacer. Si tienes dudas, consulta con el médico para que te
oriente.
• Ayúdale a mantener sus compromisos adquiridos para
mejorar: es fundamental que siga el tratamiento acordado
acordado con el médico o el psicólogo.
• Sé un ejemplo de vida sana, ejercicio físico y diversión:
compartir buen ánimo con la persona deprimida puede
ayudarle a que cambie su perspectiva y a tener más
predisposición.

7. • Elogia cada uno de sus avances. Las alabanzas suben la
autoestima y mejoran los estados de ánimo.
• Toma en serio sus pensamientos y muestra disposición a
hablar: mantén una conversación con él y dile lo valioso que
que es para ti. Nunca le hagas sentirse menospreciado ni
culpable por sufrir depresión, y muéstrate como un
confidente y un apoyo.
• Si estás al cuidado de alguien con depresión es fundamental
fundamental que encuentres tiempo para ti: tu descanso y
y tu ánimo también son muy importantes.