O documento encoraja as pessoas a não se preocuparem com a opinião dos outros e serem elas mesmas. Diz que cada um é único e deve fazer o que quiser com seu cabelo e corpo, sem se importar se os outros acham gordo ou magro. Também aconselha a aproveitar a vida, curtir o momento presente e compartilhar a felicidade.

1. CALMA! Tudo se resolve...

2. Algumas pessoas insistem em me dizer que eu sou branco(a) demais e preciso pegar um solzinho... ...você acha que eu estou preocupado(a)?

3. Tem gente que implica com o meu penteado, com o meu cabelo e com a forma como me arrumo.. ...olha a minha cara de preocupação!

4. ...nossa! Que saco né? rs rs rs rs rs Tem gente que reclama quando a internet tá lenta, o site é bloqueado na empresa, a rede caiu, o Outlook parou.....

5. ...ops.... Olha a minha preocupação... Tem até quem me manda tomar banho e ainda reclama da minha aparência...

6. Algumas pessoas têm medo de surpresas, novidades e não querem mudanças. ...eu quero descobrir coisas novas a cada instante.

7. Porque eu tenho que ser igual a todo mundo e fazer sempre as mesas coisas que os outros? Eu não sou igual a ninguém. Você também não!

8. Eu quero deixar o meu cabelo do jeito que eu achar melhor.... ...e não do jeito que as pessoas querem me ver!

9. Não quero ser taxado(a) disso ou daquilo por causa das minhas escolhas...

10. Não importa que me achem gordo(a) ou magro(a)... Importa que eu me sinto bem como sou!

11. Relaxe! Esqueça os problemas e dificuldades um pouco...

12. Curta a sua vida hoje, enquanto ainda há tempo. Não deixe que seus problemas diários sejam maiores que as suas alegrias.

13. Lembre-se: a vida só começa a ser boa quando você começar a viver....

14. ...e se você compartilhar a sua felicidade de viver a vida com alguém, ela fica melhor ainda!

15. Fique calmo(a) e tenha um BOM DIA! Porque tudo se resolve! rs rs rs rs

16. Texto e formatação: Sussuarana