1. Docente:
JoselynChambiRiveros

2. AUTOESTIMA
• Sentimiento intim
o de valía personal
• ¿Por qué es importante tenerbuena autoestima?
• Esla base de una buena salud mental
• Esel núcleo del equilibrio emocional
• Nos equivocamos cuando buscamos la autoestima...
• Fuera de uno de mismo
• Enla posesión, belleza, poder,…

3. ¿Como vive una persona con
autoestima adecuada?
▶ S
ECONOCEsuficientemente
▶ S
e acepta incondicionalmente
▶ S
e valora adecuadamente
▶ S
e respeta totalmente
▶ S
e comunica asertivamente

4. Algunas personas tienen ...
El "Arte de Amargarse” la Vida
▶ Se desvalorizan constantemente
▶ Se anticipan al futuronegativamente
▶ Se exigen más de lo razonable
▶ No se perdonan los errores
▶ No controlansu vida
▶ No expresan sussentimientos con naturalidad

5. Reflexionespara mejorar la
autoestima
▶ Cambiamos las conducta cuando nos damos cuenta de las
consecuencias de no hacerlo.
▶ La sabiduría es aceptar aquello que no se puede cambiar,
cambiar lo que sise puede y en conocer la diferencia.
▶ Según lo que se cree, es lo que vamos a construiry crear.
▶ A mayor autoestima en lo personal, mayor eficacia en lo
profesional.
▶ Tressencillas frases que abren muchas puertas: “por favor”,
“gracias” y “lo siento”.

6. Mejorará la autoestima sitodos los
días se entrena en:
▶ Quererse, aceptarse y valorarse a pesar de sus
limitaciones.
▶ S
entirse irrepetible y único.
▶ tenerpresente que mi vida es atractiva y lo que
ocurra con ella depende de mi.

7. Decálogo del bienestar

8. La caridad bien entendida
empieza por uno mismo.
Ama al prójimo como a
timismo, pero no mas.

10. “El que se ama mucho, ama a
los demás hombres”.
Séneca

11. Sea Espontáneo, No Impulsivo.
M. Aguiló
"Aquel que dice cuanto piensa,
piensa muy poco lo que dice"

12. “Háblale a una persona de ella misma
y escuchará horas sin fin”.
D. Carnagie
EMPATÍA:Ponerse en el lugar del
otro, sinser el otro.

13. Pongamos Límites,No T
odo Vale;
Existen Valores.
Educad a losniñosy no habrá que
castigar a loshombres”.
Pitágoras

14. La Envidia, Solo Da
Sufrimiento.
"Sólo se tiran piedras al árbol
cargado de frutos”.
Proverbio árabe

15. ¿Éxito o felicidad?: Esa es la
cuestión
"Hay algo peor que no haber
triunfado, no haberlo
intentado”.
F
.D. Roosdvelt

16. El Bienestar Depende MasDe La
Interpretación Que Del
Acontecimiento.
“Hay dos formas de ser feliz; hacerse
el idiota o serlo”.
E. Jardiel Poncela

17. Y … por últim
o
Esta vida es la
aventura más
peligrosa, nadie sale
vivo de ella.