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Depressão

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Depressão

  1. 1. Depressão
  2. 2. DepressãoPós-parto Nervosa
  3. 3. Depressão nervosa
  4. 4. Sintomas• Perda de prazer nas actividades diárias;• Apatia;• Alterações cognitivas;• Alterações psicomotoras;• Alterações do sono;• Alterações do apetite;• Redução do interesse sexual;• Retraimento social.
  5. 5. Sintomas• Tentativas suicidas;• Tristeza;• Desânimo;• Dores de cabeça;• Dores nas costas e nos ombros;• Ansiedade;• Baixa auto-estima;• Baixa auto-confiança.
  6. 6. FactoresPsico- Físico- Biológicos Outrossociais traumáticos
  7. 7. Factores psico-sociais• Stress;• Ex: perda de alguém próximo. Behaviorismo Desamparo aprendido
  8. 8. Factores biológicos• Alterações nos níveis dos neurotransmissores.
  9. 9. Factores físico-traumáticosTraumatismos Registados no nosso e acidentes corpo com físicos as emoções
  10. 10. Outros factores• Medicamentos;• Drogas.
  11. 11. Tratamento Alteração do estilo de Psicoterapia Medicamentos vida Terapia cognitiva e Prática de exercício; Anti-depressivos. comportamental. Alimentação saudável; Procurar ajuda de familiares e amigos;Ter tempo para socializar com outras pessoas.
  12. 12. Depressão pós-parto
  13. 13. Sintomas• Vontade de chorar;• Irritação;• Cansaço.
  14. 14. Causas• Alterações hormonais;• Fragilidade da mulher;• Medo de não ser capaz de cuidar do bebé;• Mudança drástica do modo de vida.
  15. 15. Como evitar• Não tomar anti-depressivos;• Falar com um psicólogo;• Fazer passeios no campo ou à beira-mar;• Ter um hobby;• Escrever um diário;• Pedir ajuda ao marido nas tarefas domésticas;• Tomar um banho relaxante todos os dias;• Fazer exercício físico regularmente.

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