1. ВЫСОКО-АНТИОКСИДАНТНАЯ
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА™
Используйте все возможности
Шоколада
которые помогут вам похудеть,
стать красивее, а также
улучшить ваше здоровье.
Xoçai™
HEALHTY CHOCOLATE

2. Оглавление
Введение: Xoçai высоко-антиоксидантная оздоровительная система 3
1. Что такое высоко-антиоксидантная система Xoçai? 5
2. Как применять высоко-антиоксидантную систему Xoçai? 15
3. Советы по оптимизации оздоровления 17
4. Часто задаваемые вопросы 23
5. Потеря веса: Обзор 25
6. Оздоровительная поддержка веса: Обзор 31
7. Спортивные результаты: Обзор 35

3. Введение: Xoçai высоко-антиоксидантная оздоровительная система
Несмотря на все достижения современной жизни, современный мир угрожает нашему здоро-
вью практически на всех фронтах. Ожирение, это очевидная и огромная проблема. Хрониче-
ский стресс, низкий уровень энергии, плохое питание и недостаток физической активности
вносят свой вклад в повышение уровня заболеваемости и дополняют штрихи к общей картине
недовольства нашим благополучием. Даже те, кто считают себя здоровыми признают необхо-
димость дополнительных мер для защиты своего здоровья от растущего числа угроз.
По этой причине, была создана высоко-антиоксидантная оздоровительная система Xoçai, на-
званная X-ProteinMeal Shake. Свободные радикалы представляют собой значительный вклад в
развитие основных заболеваний, которые мешают нашей современной жизни. Мы знаем, что
свободные радикалы являются основной причиной, вызывающей и ожирение, и сердечные за-
болевания, и низкий потенциала умственной деятельности. В результате, существует острая
необходимость для всех нас, употребления высоко-антиоксидантной диеты, которая может
дать огромную пользу для здоровья, при снижении веса и общей оздоровительной поддержки.
Высоко-антиоксидантная оздоровительная система Xoçai является первой и единственной на
сегодняшний день высоко-антиоксидантной программой замены еды, которая может помочь
вам похудеть, поддерживать здоровый вес, обеспечить впечатляющую питательную профилак-
тику для отличного здоровья и поддержать спортсменов в их активном образе жизни. Чтобы
лучше понять, как высоко-антиоксидантная оздоровительная система Xoçai может помочь вам,
сначала определитесь, какая категория лучше всего соответствует вашим потребностям:
Потеря веса.
Если одной из ваших первоочередных задач оздоровления является необходимость сбросить
вес, см. стр. 25.
Поддержка здоровья
Если вы уже достигли нормального веса или считаете себя в целом здоровым, см. стр. 31.
Спортивные результаты
Если вы спортсмен или ведёте более активный образ жизни, см. стр. 35.
3

5. Раздел
1 Что такое высоко-антиоксидантная система Xoçai?
Поздравляем Вас с решением начать 30-дневный курс высоко-антиоксидантной оз-
доровительной системы Xoçai, для того чтобы похудеть, увеличить свою жизнен-
ную энергию, улучшить самочувствие и укрепить общее здоровье. Несомненно вы
уже пробовали многочисленные программы или диеты, которые либо не давали ни-
каких эффектов, либо приносили временные результаты.
Теперь этого не будет!
Исследования показали, что ежедневное употребление более 50000 единиц ORACFN
может принести результат, который вы ищете.
X-ProteinMeal, основанный на богатом антиоксидантами Здоровом Шоколаде
Xoçai, вместил в себя вкусы всех питательных веществ. Его антиоксидантная огне-
вая мощь, подтверждаемая экспертами - более 50000 единиц ORACFN в одной пор-
ции! Плюс к этому, есть другие продукты Здорового Шоколада Xoçai богатые
ORACFN, которые используются как часть оздоровительной системы для дополни-
тельного эффекта.
Правда в том, что буквально ни одна система потери веса не обладает такими высо-
ко-антиоксидантными продуктами, как оздоровительная система Xoçai, построен-
ная только на базе богатых антиоксидантами продуктов питания. Это не только
система с чрезвычайно высоким ORAC, она идет на шаг дальше, предлагая первую
и единственную высоко-антиоксидантную систему на основе какао, повышающую
жизненную энергию, улучшающая самочувствие и внешний вид.
5

6. Выбор антиоксидантного оздоровления
Как уже упоминалось, свободные радикалы являются основным источником болезней, старения
и увеличения проблем со здоровьем, включая ожирение. Хорошей новостью является то, что есть
диета, богатая антиоксидантами, которая может стать одним из лучших способов в борьбе с эти-
ми нежелательными килограммами.
Хотите иметь брюки на пару размеров меньше? Хотите уменьшить на несколько сантиметров
объём вашей талии, бёдер и рук? Хотите ощутить прилив молодости, жизненной энергии?
Вы можете! Это возможно с высоко-антиоксидантной диетой с высоким содержанием ORAC .
Наконец-то, ученые и диетологи заговорили об этом, появляются публикации в средствах массо-
вой информации, авторы пишут об этом книги. Но Xoçai понял важность антиоксидантов уже
давно. На самом деле, именно Xoçai разработала стандарт для тестирования и сертификации про-
дуктов Здорового Шоколада на предмет его полезности по оценке содержания ORAC. Все Xoçai
продукты проходят тестирование на число ORAC в независимой лаборатории Brunswick Labs,
которая подтверждает число ORAC пищевых продуктов потребительского рынка.
ORAC (аббревиатура "емкость поглощения радикалов кислорода") определяет уровень анти-
оксидантов в конкретном продукте. Не удивительно, что все продукты Xoçai - в том числе X-
ProteinMeal Shake - обладают одним из наивысших числом ORAC, среди известных на сегодняш-
ний день продуктов, что делает их идеальным краеугольным камнем для высоко-
антиоксидантной диеты ORAC для похудения и укрепления общего самочувствия.
6

7. Антиоксиданты, потеря веса и оздоровление: Повысьте ORAC!
Почему вам нужно попробовать диету с высоким ORAC? Действительно ли она поможет вам
сбросить вес и получить результаты, которые вы хотите? Неужели возможно замедлить старе-
ние, повысить жизненную энергию и улучшить собственное самочувствие, несмотря на возраст?
Да! В сочетании с другими высоко-антиоксидантными продуктами, рекомендованными в этом
руководстве. Ваш ответ на вопрос о потере веса прямо здесь, с высоко-антиоксидантной оздоро-
вительной системой Xoçai ™. Исследователи установили, что высоко-антиоксидантные
диеты, особенно те, у которых ORACFN около 50000 в день или больше, как правило,
приводят к большей потере килограммов. Естественно, богатые антиоксидантами
диеты делают вас здоровее во всех областях, в том числе в области заболеваний
сердечнососудистой системы и головного мозга, пищеварительной системы,
оздоровления кожи и омоложения—не удивительно, что потеря веса является
лишь одним из преимуществ. Хорошей новостью является то, что продукты
Здорового Шоколада Xoçai ™ обладают на сегодняшний день одним из самых
высоких ORAC среди доступных продуктов. И теперь, с X-ProteinMeal ™ Shake—
который может похвастаться удивительной общей величиной ORACFN
(более 50000 на порцию), вы можете значительно увеличить количество
антиоксидантов (ORAC) извне и сбросить лишний вес в одно и то же
время! Ежедневная диета с ORACFN более 50000 очень проста. Вы
можете следовать ей, выполняя рекомендации для высоко-антиоксидантных
продуктов, и особенно за счет включения коктейля X-ProteinMeal в ваш
ежедневный рацион.
Было доказано, что этот супер богатый антиоксидантами продукт помогает потерять килограм-
мы, даёт прилив энергии, замедляет старение и делает ваше самочувствие великолепным.
С Xoçai вы будете употреблять по крайней мере 50000 единиц ORACFN или более каждый день в
течение следующих 30 дней (и более, если вы захотите продолжать диету дольше). Помните,
число ORAC показывает, насколько хорошо компоненты пищи очищают от свободных радика-
лов кровь в тканях организма. Ежедневное питание с ORACFN числом 50000 и более позволит
значительно повысить антиоксидантную активность вашего тела. Это одна из тех редких облас-
тей питания, где чем больше, тем лучше.
7

8. 30 дней до вашего обновления
Все очень просто, если вы можете сосредоточиться на использовании
Высоко-антиоксидантной оздоровительной системе Xoçai в течение 30
дней, то будьте уверены, что увидите положительные результаты. Ваша
энергия будет подниматься вверх как на диаграмме. Ваша кожа будет вы-
глядеть безупречно. Вы будете спать спокойно, увеличится ваша сексуальная активность. А если
вы продолжите применять эту систему и после первых 30 дней, вы поймете, что потеряли не
только лишние килограммы, но и не даёте им снова увеличиваться, что вы выглядите и чувствуе-
те себя лучше, чем за все предшествующие годы.
С Высоко-антиоксидантной оздоровительной системой Xoçai, вы узнаете, как употреблять пра-
вильные продукты, а не только избегать плохих. Правильные продукты, в свою очередь, сделают
вас здоровым изнутри.
С течением времени, вы заметите, еще больше преимуществ. Даже лучших, чем потеря веса. Вы
будете ощущать перерождение вашего тела. Ваша кожа станет мягче.
Крошечные морщины на вашей коже станут менее заметными. Вы увидите,
что ваши волосы стали более блестящими. Вы будете лучше спать,
больше отдыхать и меньше испытывать стресса .
Короче говоря, в один прекрасный день, который совсем не за горами,
вы сможете начать свой день с ощущения любви к себе, к тому как вы
выглядите. И что самое замечательное—Xoçai дает вам инструменты для
достижения этих результатов.

9. 6 артишоков
10 причин для использования высоко-
антиоксидантной оздоровительной сис-
темы 54 чашки
моркови
1. Первый и единственный на сегодняшний
день высоко-антиоксидантный продукт.
16 апельсинов
Это краеугольный камень высоко-
антиоксидантной оздоровительной системы, ко-
торая основана только на какао—доступном про-
дукте. И было доказано, что это способствует по- 100 чашек
тере веса. шпината
2. Непревзойденная формула.
40 чашек
Содержит те же революционные ингредиенты и красного
питательные вещества, что и Здоровый Шоколад винограда
Xoçai. Также содержит лучшие источники сыво-
Что содержит в себе коктейль
роточного протеина (90% белка, метод быстрой
заморозки водной дисперсии, хорошо усваивает- X ™ ProteinMeal?
ся; с низким гликемическим индексом, без лакто-
зы, отличный набор аминокислот), смесь с высо- • Вы получаете порцию коктейля с
ким содержанием яблочной клетчатки и клетчат- числом ORAC, которое содержится
ки какао, с ягодами Асаи, черники, семян чиа более чем в 54 чашках моркови!
(удивительно богатых питательными веществами, • Вы получаете порцию коктейля с
источник омега-3), смесь с низким гликемиче- числом ORAC, которое содержится
ским индексом, с низким содержанием сахара, в более чем в 16 апельсинах!
качестве подсластителя используются Лоу Хан • Вы получаете порцию коктейля с
фрукты, ксилит и сукралоза (как усилитель вку- числом ORAC, которое содержится
са), обогащенные витаминами и минералами, и 20 более чем в 100 чашках шпината!
аминокислот для усиления контроля веса, с ши- • Вы получаете порцию коктейля с
роким спектром полезных для здоровья свойств. числом ORAC, которое содержится
более чем в 40 чашках красного вино-
града!
9

10. 3. ORACFN Супер Звезда. 7. Это Восхитительно.
Обеспечивает ошеломляющее число Обладает таким же превосходным ароматом, как
ORACFN—56500 в каждой порции! и другие продукты Здорового Шоколада Xoçai
4. Безграничные возможностями по здоро- ™ и богатым изысканным вкусом шоколада из
вью. натурального какао. Изысканный вкус какао так-
Без лактозы и глютена. же обогащается вкусом ягод Асаи, черники и
5. Идеальный баланс. другими природными подсластителями.
Содержит 21 г белка, 3 г жиров, 8 г сложных 8. Это экономично.
углеводов, менее 0,5 г сахара, 8 г клетчатки, Позволяет просто заменить 130 рублёвую пор-
4 г ксилита (подсластитель с низким глике- цию фаст-фуда, с которым вы получили бы ги-
мическим индексом), 8 г сложных углево- гантскую порцию жира в первую очередь. Ис-
дов), 20 аминокислот. пользуя эту систему, вы будете экономить тыся-
6. Низкокалорийный супер-продукт. чи рублей, которые бы потратили на другие не-
Содержит всего 190 калорий в порции кок- здоровые, калорийные, бесполезные продукты
тейля! питания вашего прежнего обычного рациона.
10

11. 9. Это удобно. Почему шоколад?
Приготовить коктейль X-ProteinMeal ™ просто, Многочисленные исследования показыва-
быстро и легко. Его можно приготовить и употреб- ют, что шоколад может помочь в потере ве-
лять практически везде. са по различным причинам. Оказывается, в
10. Это источник энергии. дополнение к своим превосходным антиок-
С коктейлем X-ProteinMeal вы легко и удобно по- сидантным свойствам шоколад:
лучите 56500 единиц ORACFN. Вы получите огром- • Оптимизирует производство химических
ную пользу для здоровья от фруктов, овощей и веществ мозга, таких как серотонин
других натуральных продуктов с высоким содер- • Снижает аппетит
жанием ORAC, употребив только один коктейль X- • Стабилизирует уровень сахара в крови
ProteinMeal вместо обычного питания, и все это без • Улучшает настроение
дополнительных углеводов и сахара. • Снижает воспаление
• Защищает от стресса и тревоги
Пример: 1 порция коктейля имеет величину
ORACFN эквивалентную 6 артишокам, 16 апельси-
нам и 100 чашкам шпината.
11

12. Что содержится в коктейле X-ProteinMeal ™?
Изолят сывороточного протеина
• Может помочь
Какао поддерживать
• Натуральный, здоровый уровень
подлинный какао— сахара в крови
продукт, а не просто "шоколад с примесью какао" • Стимулирует производство двух гормонов по-
• Один из самых высоко-антиоксидантных супер- давляющих аппетит
продуктов природы • Содержит лейцин, который способствует сжига-
• Обладает такими же преимуществами, как и нию жира и мышечной массы
другие продукты Xoḉai ™ • Абсолютный и полный контроль дополнитель-
• Подтверждено—способствует снижению веса ного белка для любого веса
• Защищает сердце, мозг, желудочно-кишечный
тракт и другие системы организма
Ягоды Acai
20 аминокислот • Признанный
• строительный материал антиоксидантный
для белков суперпродукт
• Обеспечение • Отличается чрезвычайно высоким числом ORAC
жизненно важных • Содержит аминокислоты, незаменимые жирные
химических процессов, которые поддерживают кислоты, и другие полезные питательные вещества
жизнь • Способствую снижениет воздействия свободных
• Оказание помощи в энергетическом обмене радикалов / окислительного стресса
• Содержат витамины, минералы, антиоксидан-
ты и другие питательные вещества для выполне-
ния своих обязанностей
Фрукты Луо Хан ГО («живот Будды»)
Ксилит • Низкокалорийный, мощный
• здоровая альтернатива альтернативный подсластитель
подсластителям из • Обладает приятным
традиционных сахаров фруктовым ароматом, очень сладкий и сочный
• Защищает зубы от бактерий • Не повышает уровень сахара в крови
• Способствует поддержанию нормального • Способствует снижению кровяного давления
уровня глюкозы / инсулина
12

13. Какао клетчатка Яблочная клетчатка
• Естественный продукт, • Способствует здоровому
Получаемый из пищеварению и выведению
какао-волокна шлаков из организма
• Способствует здоровому пищеварению и выведению • Поддерживает здоровый уровень сахара в
шлаков из организма крови / уровень инсулина
• Поддерживает здоровой сердечнососудистую систему • Защищает глаза, мозг и другие системы орга-
• Вызывает чувство сытости, подавляет аппетит низма
Масло из семян Чиа (вид рода Шалфей)
• Богаты жирной кислотой Омега-3
• Поддерживает организм во время чистки
Черника
• Содержит ферменты для правильного пище-
• Обеспечивает мощную
варения и других функций
антиоксидантную защиту
• Отличается сверхвысоким
Подсолнечное масло
числом ORAC
• Не содержит холестерина
• Обеспечивает организм
тремя жирными полиненасыщенными кисло-
тами
Бальзамический уксус
• эффективное чистящее средство
Витамины и минералы
• 12 витаминов, в том числе
витамины В для лучшей
работы мозга и контролю
над аппетитом
• 13 минералов, в том числе хром,
марганец и цинк для контроля веса
13

14. "Это наиболее впечатляющая система похудения , которую я ко-
гда-либо видел за свою, более чем 30 летнюю практику, ".
- Майк Кеннеди, М. Д.

15. Раздел
2 Как применять высоко-антиоксидантную систему Xoçai?
Высоко-антиоксидантная оздоровительная система Xoḉai состоит из трех категорий.
В зависимости от ваших потребностей в оздоровлении, вы выбираете ту категорию,
которая лучше всего соответствует вашим потребностям. Ниже рассказывается о том,
как вам лучше всего включить систему в режим вашего здоровья.
1. Потеря веса
Если вы пытаетесь сбросить вес, эта категория для вас. Формула для похудения с
коктейлем X-ProteinMeal ™ проста:
• Заменить два приема пищи на коктейль X-ProteinMealm
• Ешьте разумную пищу один раз в день (см. предложения на стр. 20)
• Съедайте от 2 до 4 штук X Power Squares™, или любой другой продукт семейства
Здорового Шоколада Xoḉai эквивалентный по калорийности, например, "XoBiotic
Squares™, вместо пепрекуса и / или 200-250 калорий с белковой пищей для подавле-
ния аппетита (см. раздел "Его Закусочная !" )
• Старайтесь потреблять не более 1200 калорий в день для женщин и 1500 калорий
в день для мужчин
• Для начинающих, упражнения приблизительно на 20 минут 3-5 раза в неделю.
Ходьба является хорошем упражнением для начала. Для тех, кто более активен, уп-
ражнения по 30-60 минут 3-5 раза в неделю
• Следуйте "Советам по оптимизации оздоровления" (находится на странице 17)
Перед началом программы потери веса , пожалуйста посоветуйтесь с врачом.
15

16. 2. Оптимизация оздоровления
Возможно, вы уже смогли достичь нужного веса, но вы беспокоитесь о том, чтобы и впредь ос-
таваться в этой форме. Или, возможно, вы вообще здоровы и хотите сохранить высокий уровень
своего здоровья. Формула для общей оптимизации оздоровления с высоко-антиоксидантной
оздоровительной системой Xoḉai™ проста:
• Замените один прием пищи на коктейль X-ProteinMeal ™
• Ешьте разумную пищу один раз в день (см. предложения на стр. 20)
• Съедайте от 2 до 4 штук X Power Squares™, или любой другой продукт семейства Здорового
Шоколада Xoḉai эквивалентный по калорийности, например, "XoBiotic Squares™, вместо пе-
прекуса и / или 200-250 калорий с белковой пищей для подавления аппетита (см. раздел "Его
Закусочная !" стр. 22)
• Делайте упражнения в течение примерно 30-60 минут три-пять раз в неделю
• Следуйте "Советам по оптимизации оздоровления" (находится на странице 17)
3. Спортивная деятельность / Особые требования
Если вы спортсмен, вы знаете, что ваше тело требует дополнительную дозу энергии в большем
количестве питания, усиленную антиоксидантную поддержку, обеспечивающую повышенную
производительность и более быстрое восстановление.
• Съедайте от 2 до 4 штук X Power Squares™ в дополнение к вашей нормальной здоровой пище
• Кроме того, выпивайте по одному энергетическому напитку Xе Xoḉai Energy ™ до и после на-
пряженной деятельности
Вот и все! Включение коктейля X-ProteinMeal ™ в ваш ежедневный режим является простым,
легким и эффективным.
16

17. Раздел
3
Советы по оптимизации оздоровления
Совет № 1: Пейте много воды
Адекватное потребление воды имеет решающее значение для надлежащей
гидратации, для контроля веса, для оптимального обмена веществ и общего
хорошего самочувствия. Рекомендуется выпивать в день 30 мл воды на
каждый килограмм собственного веса.
Например, если вы желаете весить 60 кг, вы должны выпивать 1,8 л воды каждый
день. Если вам не хватает воды, ваш рефлекс голода может активизироваться. Ре-
комендуется выпить 250-500 мл воды сразу после пробуждения. Часто ваш организм обез-
вожен по утрам, так что на самом деле вас гложет не голод , это просто жажда маскируется
под ваш рефлекс голода. В течение дня, когда вы голодны, выпейте воды для уменьшения
своего аппетита, и насладитесь 30 мл Xoḉai Activ ™ (30 калорий) или плиткой Здорового
Шоколада Xoḉai™. Кроме того, спортсмены должны употреблять значительно больше
жидкости, чем обычный человек.
Совет № 2: Улучшайте качество сна
Отдых имеет решающее значение для здоровья и для контроля веса.
Исследования показывают, что минимум 7-8 часов сна являются обязатель-
ными для потери веса. Люди, которые спят столько, как правило, счастливее, меньше под-
вержены стрессам (у них более низкий уровень кортизола), у них пониженный аппетит и
больше энергии для физических упражнений. И спортсменам обязательно нужен достаточ-
ный отдых, чтобы оправиться от перенапряжения.
17

18. Совет № 3: Повышение физической активности
Упражнения являются самым большим подарком который вы можете сделать
вашему телу. Они не только снимают напряжение и стресс, но и сжигают калории
и увеличивают метаболизм. Рекомендуется делать упражнения около 20 минут в
день, или одномоментно, или в промежутки времени в течение дня. Если вы новичок, просто
начните с ходьбы. Если вы находитесь в лучшей форме, и являетесь более продвинутыми в об-
ласти физических упражнений, увеличьте время тренировок до 30-60 минут по три-пять раз в
неделю. И не забудьте проконсультироваться с врачом, чтобы определить ваше состояние здо-
ровья перед началом любой программы упражнений.
Совет № 4: Делайте ежедневно по 2-3 перекуса
Перекус между приемами пищи должен содержать белок, овощи, фрукты, сложные
углеводы и / или полиненасыщенные жиры. Перекусы должны состоять из небольших
порций, которые дополнят ваш рацион "нормальный" еды. Эта привычка может быть
одним из лучших способов для оптимизации вашего хорошего самочувствия.
Совет № 5: Не проводите ежедневные взвешивания
Исследования показывают, что люди, которые много весят в течении дня могут
набирать вес и после взвешивания страдают от высокого уровня стресса. Вместо
этого, взвешивайтесь один раз в неделю, в одно и то же время, в одной и той же
одежде, с использованием одних и тех же весов.
Совет № 6: Заведите журнал отслеживания продуктов
Записывайте все, что вы едите и пьете, это помогает предотвратить "пищевую
амнезию" - рекомендуется для улучшения контроля веса и общих оздоровительных
усилий.
Совет № 7: подотчетен / Поддержка сети
Придерживаться программы потери веса будет намного легче, если у вас есть кто-то
перед кем вы можете отчитываться. Отчитывайтесь регулярно перед вашим супругом,
партнером или другом, особенно если и они также пытаются похудеть, это может иметь
большое значение.
18

19. Содержание ORAC в других продуктах
Ниже приведен список некоторых доступных из самых вкусных и с высоким
ORAC продуктов:
Какао, необработанные (60 граммов - 16 800) Томатный соус (1/2 чашки = 900)
Земляника (1 чашка - 5400) Баклажан (1 чашка = 800)
Красный грейпфрут (половина грейпфрута - 1900) Салат (1 чашка = 700)
Лимон (30 мл лимонного сока в 8 стаканх воды - 3200) Шпинат (1 стакан сырого = 500)
Миндаль (10 ~ 600) Орехи пекан (8 половин = 2,500)
Артишоки (1 артишок = 7900) Грецкие орехи (7 половин = 1900)
Черника (1 чашка - 9700) Фисташки (18 = 1000)
Яблоки Грэнд Смит (1 яблоко - 7100) Авокадо (1/4 = 700)
Слива (1 слива = 4100) Зеленый чай (1 чашка = 3000)
Инжир (2 инжира = 2700) Черный чай (1 стакан 2700)
Малина (1 чашка = 6000) Клюквенный сок (1/2 чашки = 1,100)
Абрикос (3 абрикоса = 1200) Гранатовый сок (1/2 чашки = 2900)
Хлопья Овсяных отрубей (3/4 чашки - 800) Апельсиновый сок (1/2 чашки = 900)
Овсянка быстрого приготовления (1 пакет = 600)
Сладкий картофель (1 средний = 2,400)
Красный картофель с кожей (1 маленький = 1800)
Черные бобы (1/2 чашки = 7800)
Фасоль (1/2 чашки - 7800)
Чечевица (1/2 чашки = 7500)
Пёстрая фасоль (1/2 чашки = 7000)
Брокколи Рабе (1 пучок = 6800)
Красная капуста (1/2 чашки вареных = 2,400)
Кале (1 чашка = 1770)
Лук (1 чашка - 1600)
Красный перец (1 чашка = 1,400)
* Обратитесь к веб-сайту Министерства сельского хозяйства США для получения дополнительной информации

20. Что такое Разумное питание?
В дополнение к вашему коктейлю X-ProteinMeal ™, важно, чтобы ваше «обычное» питание было здоровым и с
высоким содержанием антиоксидантов. Хорошей новостью является то, что вы все еще можете насладиться
вкусной и сытной пищей при одновременном снижении потребления калорий для улучшения потери веса. В
таблице приведены рекомендации по созданию здорового меню с высоким числом ORAC и энергетической
ценностью всего 500-600 калорий.
белок овощи Жиры углеводы разнообразный
(150-180 г порция)
Тунец (свежий или 2 чашки смеси из 1 ст. льняного 1 чашка овсянки 1 чашка зеленого или
консервированный) сырого лука, перца, масла медленного травяного чая
помидор приготовления
Куриная грудка без 3 чашки смеси из 1-2 ст. оливкового 1 чашка коричневого 1,5 стакана дыни
кожицы зелени салата (шпинат, масла, 1 стакан риса
салат и т.д.) коричневого риса
Лосось, морской окунь, 3 чашки из смеси на 1 ст. обезжиренного 1 чашка 1 груша или яблоко
палтус или другая пару брокколи, салата макаронных изделия из
хладноводная рыба цветной капуста, твёрдых сортов
моркови и других пшеницы
овощей
Все постное красное 6-8 стеблей спаржи на Половина авокадо 1/2 стакана эдамаме Травы и специи с вы-
мясо пару (соя, низкий соли) соким ORAC: корица,
куркума, кайенский
перец, розмарин,
гвоздика и т.д.
Творог (120-180 г), 2 2 чашки сырой, на пару 2 ст. кокосового 1 чашка вареного Лимон, оливковое
больших яйца, или 150 или вареной капусты молока ячменя масло, уксус
г тофу (соевый творог)
Целая или нарезанная 2 стакана жареного 1-2 ст. арахисового 1 ломтик цельно 1 ч. л. дижонской
индейка баклажана масла зернового хлеба горчицы
1,5 стакана чечевицы, 2 чашки шинкованной 2 ст. орехов на Ваш 1 чашка жареной 1/2 розового
пёстрых бобов, черной капусты выбор тыквы, сладкий грейпфрута, 1 слива,
фасоли и других бобо- картофель или батат или 1 маленький
вых апельсин
• Мясо должно быть запечённым, вареным или жаренным, ни в коем случае не панированным или
недожаренным.
• порция белка должна быть около 150-180 г.
• Вы также можете есть больше зеленых овощей, столько сколько вы хотите.
20

21. 4-неделя Таблица наблюдений
• В дополнение к этой простой таблице наблюдений X-ProteinMeal ™, вы можете исполь-
зовать личный дневник для долгосрочного наблюдения.
Измерение Начало (Неделя 1) 2-я неделя 3-я неделя 4-я неделя
Вес
Окружность
талии
Смешайте Это!
Вы можете придать коктейлю X-ProteinMeal ™ незабываемый вкус, путем добавления
других здоровых продуктов в соответствии с вашими предпочтениями. Добавление дру-
гих фруктов только повысит число ORAC коктейля:
• Свежие / замороженные ягоды черники, • Половина банана
клубники или малины • Греческий йогурт
• Свежие / замороженные персики, дыни • Дробленый лед
или другие высоко-антиоксидантные
фрукты

22. Перекусите Этим!
Как вы видите, даже употребление пищи с высоким содержанием белка, совместно с низкока-
лорийными закусками—хороший способ чтобы похудеть, повысить свои спортивные достиже-
ния и поддержать общее хорошее самочувствие. Ниже приведены рекомендации по идеально-
му выбору перекуса из продуктов Xoḉai ™:
• Xocai ™ X Power Square™ (примерно зз калории) Другие варианты перекуса включают в себя:
• Xocai ™ XoBiotic Square™ (примерно 57калорий) • 2 палочки сельдерея с ореховым маслом
• Xocai ™ Omega Square™ (примерно 63калории) • Половина чашки творога
• Xocai ™ Nugget (примерно 70 калорий) • 1 кусочек сыра
• Xocai ™ Activ ™ (примерно 30 калорий на 30 мл) • 2 ломтика яблока
• Половина Xocai ™ Protein Bar (примерно 70 калорий) • 10 миндаль (сырые, без соли)
• Половина Xocai ™ X Powerhouse Cookie™ • 1 вареное яйцо
(примерно 110 калорий) • Половина чашки эдамаме (соя, с низким содержанием
соли)
У некоторых клиентов Xoḉai иногда возникает тяжесть в желудке, медленное рассасывание X
Power Square™ помогает устранить эту тяжесть.
На сколько вы голодны?
Используя таблицу уровня голода можно разумно решить, какой вид пищи вы должны съесть и
сколько. Вы же не хотите констатировать своё чувство голода по одной из крайней строке.
Удержание своего чувства голода между 3 и 4 строками является идеальным.
Степень голода Признаки
1. "Сыт по горло" Не могу съесть больше
2. Довольный / чувство сытости Не могу проглотить последние несколько кусков
3. Комфортно / Нейтральное состояние Я не хочу есть, я сыт
4. Слегка голодный Полагаю, смог бы чего-нибудь съесть
5. Очень голодный О, как я голоден!
6. Голодный / головокружение / слабость Я так голоден, что готов проглотить собственный
кулак!
22

23. Раздел
4
Вопросы и ответы
Не слишком ли много антиоксидантов, или слишком велико ORAC в вашем рационе?
Нет. Не существует абсолютно никаких проблем с приемом пищи высоко-антиоксидантной
диеты. Никакой токсичности не было зафиксировано когда-либо от частого употребления вы-
соко-антиоксидантного какао. На самом деле, как было сказано ранее, это одна из сфер здра-
воохранения, где чем больше, тем действительно лучше для организма.
Есть ли побочные эффекты от высоко-антиоксидантной оздоровительной системы
Xoḉai™?
Единственным реальным "побочным эффектом" является здоровая потеря веса. Эта система
является чрезвычайно безопасной и здоровой, и может быть использована практически каж-
дым.
Я все еще голоден после употребления коктейля. Что я могу сделать?
Попробуйте пить больше жидкости (которая поможет отключить ваш рефлекс голода), до-
бавьте еще одну шоколадку X Power Square™, или другой вариант перекуса с высоким содер-
жанием белка, или даже выпейте еще один коктейль X-ProteinMeal™. Вы также можете до-
бавить так много зеленых овощей, сколько вы хотите, чтобы ваши блюда и перекусы, кото-
рые низкокалорийные, обладали не только высокой антиоксидантной защитой, но и давали
чувство сытости.
Может ли быть у меня запор от применения этой программы?
Вы не должны страдать от запоров с этой системой, потому что она богата высококачествен-
ными волокнами, антиоксидантами и другими питательными веществами. В тех редких слу-
чаях когда вы могли бы испытывать запор, пейте больше жидкости, добавьте в рацион волок-
на в виде сырых овощей, и больше и регулярно занимайтесь физическими упражнениями.
23

24. На какой срок хватает упаковки коктейля?
Каждый пакет рассчитан на 28-дневный цикл для одного человека, употребляющего один
коктейль в день.
С какими жидкостями, кроме воды, можно смешивать коктейль?
Абсолютно с любыми! С миндальным молчком, с энергетиком Xoḉai Хе™, с рисовым мо-
лочком, с соевым молчком, с коровьим молоком и другими низкокалорийными, обезжи-
ренными жидкостями. Существует масса вариантов.
В каком виде поставляется коктейль?
Он поставляется в виде порошка и может быть смешан с водой или другими жидкостями,
в соответствии с вашим вкусом.
Почему так много натрия в коктейле?
В коктейле, как в продукте для замены содержится 17% RDI, такое количество натрия не
является высоким. Даже от двух коктейлей в день, вы получаете только 34% RDI для на-
трия, остальные 66% вы получаете с "нормальной" едой и перекусами. Такая здоровая еда
и крошечные перекусы в течение дня не составят 66% от вашего необходимого уровня
натрия RDI. Кроме того, почти весь натрий естественно получен из какао премиум-класса
Xoḉai™.
У меня возникли некоторые желудочно-кишечные расстройства при использовании
этого продукта—это нормально?
Из-за здорового волокна, которое было добавлено в этот продукт, вы можете испытать
непродолжительное расстройство желудочно-кишечного тракта, в том числе диарею,
вздутие живота или газообразование. Эти реакции являются нормальными, особенно если
вы не употребляли достаточного количества белка в своём прежнем ежедневном рационе.
Если у Вас возникнут какие-либо из этих побочных эффектов, не волнуйтесь, они в бли-
жайшее время будет решены, как ваше тело приспособится к высокому содержанию клет-
чатки в продукте.
24

25. Раздел
5
Потеря веса: Обзор
Этот раздел содержит больше информации образовательного характера для тех, кто стре-
мится похудеть. Здесь описывается, почему ожирение и увеличение веса являются такими
большими проблемами в любых странах, а также показывается связь между свободными
радикалами, антиоксидантами и потерей веса.
Ожирение: проблема со здоровьем № 1 в мире
Чума ожирения не иллюзия. Американцы платят за это около $ 147 миллиардов и бесчис-
ленными жизнями каждый год. Невероятно, две трети взрослых американцев страдают ли-
бо от избыточного веса, либо от ожирения, а показатели детского ожирения в три раза вы-
ше, чем всего лишь поколение назад. На самом деле, кризис ожирения взвалил непосильное
бремя на нашу систему здравоохранения и в настоящее время многие эксперты выразили
мнение, что сегодняшнее поколение детей будет первым, у которого будет более короткая
продолжительность жизни, чем у их родителей. И дело не только в Америке. Такие же тре-
вожные симптомы в настоящее время наблюдается и в других районах Северной Америки,
Европы, других развитых странах. Это действительно всемирная эпидемия (CNBC, 2010).
Эти и другие цифры, которые приводят ученые и эксперты в области здравоохранения яв-
ляются невероятно тревожными. Большинство экспертов считают, что ожирение приводит
к болезни сердца, смертельно опасному заболеванию номер один, как в Америке, так и в
других странах. Всё просто—ожирение убивает нас.
Вскрывая причины взрыва эпидемии ожирения, в недавнем докладе CNBC за-
давались вопросом: "Почему в обществе, которое одержимо стройностью,
проще быть толстым".
25

26. Свободные радикалы и Потеря веса: Бросок
через бедро
"Нам нужен кислород, чтобы жить. Он путешест-
вует из легких во все уголки тела, помогая клет-
кам усваивать пищу, вырабатывая энергию. Но
кислород имеет и обратную сторону. Как прави-
ло, молекулы в наших клетках имеют полный
набор электронов, держат их стабильными
(думайте о них как о крепостных стенах, окру-
На сколько мы жирные? Ожирение жающих замок). Но когда эти молекулы входят в
в цифрах контакт с кислородом (то есть, они подвергаются
• ИМТ расшифровывается как индекс
окислению), они теряют электрон, превращаясь в
массы тела, который измеряет жир на
основе роста и веса нестабильный тип молекулы, известные как сво-
• Около 1/3 взрослых американцев бодные радикалы.
страдают избыточным весом (ИМТ 25- "Свободные радикалы, если их не остановить,
29,9)
нападают на все ячейки расположенные поблизо-
• Еще 1/3 от взрослых американцев
страдают ожирением (ИМТ от 30 +) сти, включая белки, жиры и ДНК," - говорит Джо
• И не только взрослых, 13,9% детей Винсон, доктор философии, профессор химии в
раннего возраста (2-5 лет) имеют избы- Университете Скрэнтон. "После того как эти мо-
точный вес
лекулы подвергаются нападению, их структура и
• 32% детей и подростков имеют ИМТ
выше 85 функции изменяются, они перестают работать
• Около 25% нашего населения ведут как положено" (CNBC, 2010).
полностью сидячий образ жизни Важным компонентом проблемы ожирения явля-
Источник: Центр по контролю и профилакти-
ются свободные радикалы. Свободные радикалы
ке заболеваний
26

27. являются "изгоями" молекул, они отнимают электроны у других молекул, которые, в свою очередь,
становятся свободными радикалами и играют в "пинбол" по всему телу, создавая непрерывный цикл
вреда и разрушения клеток нашего тела , тканей и органов. ДНК повреждена, клетки разрушаются, и
процессы организма нарушаются. Конечные результаты воздействия свободных радикалов являются
одними из наиболее очевидных сегодняшних проблем со здоровьем, мы с избыточным весом, мы
ужасно нетерпеливы, у нас ужасное самочувствие, мы просто менее здоровы.
Наша окружающая среда буквально нападает на нас посредством токсинов, которые вызывают образо-
вание свободных радикалов. Эти токсины повсюду, в нашей пище, воздухе, воде, домах, офисах и ав-
томобилях. Сейчас ученые говорят нам, что ежедневный натиск свободных радикалов способствует
росту талии. И исследования просто констатируют то, что мы видим вокруг нас.
"Конечный результат воздействия свободных радикалов является одним из наиболее очевидных сего-
дняшних проблем со здоровьем, мы с избыточным весом, мы ужасно нетерпеливы, у нас ужасное са-
мочувствие, мы просто менее здоровы."
27

28. Антиоксиданты для спасения
К счастью, мать-природа создала антиоксиданты, чтобы мгновенно устранить проблемы, связанные со
свободными радикалами. Антиоксиданты обезвреживают свободные радикалы, отдавая им свои элек-
троны, чтобы заменить потерянные в процессе окисления, тем самым защищая наши клетки и замед-
ляя процесс старения.
Все, что нам нужно сделать, чтобы получить антиоксиданты, это есть огромное разнообразие расте-
ний, фруктов и других продуктов питания. Антиоксиданты являются супер мощными питательными
веществами, которые могут нейтрализовать свободные радикалы и замедлить их разрушительный по-
ход. Они супер герои начала 21-го века, защищающие нас от угрозы здоровью, болезни сердца, ожире-
ния, старения, и так далее, от всего что имеет связь со свободными радикалами.
"К счастью, мать-природа создала антиоксиданты, чтобы мгновенно устранить проблемы, связан-
ные со свободными радикалами".
Эти утверждения не были оценены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Этот продукт не предназна-
чен для диагностики, лечения или предотвращения любых болезней. Если вы беременны, наблюдаетесь у врача, принимае-
те лекарства, имеете заболевания, или только начинаете применять систему контроля веса, проконсультируйтесь с вашим
врачом перед использованием Xocai ™.
28

29. Свободные Радикалы Ожирение
Уровень свободных
радикалов в организме
Свободные радикалы и Ожирение: Что говорит наука
Многочисленные исследования показывают, что свободные радикалы приводят к нежела-
тельному увеличению веса. Например, исследователи из Института Линуса Полинга при
Университете штата Орегон обнаружили прямую связь между окислительным стрессом
(свободных радикалов) и увеличением ожирения. Авторы исследования заявили:
«Ожирение, если судить по индексу массы тела (ИМТ), связано с окислительным стрессом,
что подтверждается последними данными из независимых источников" (Атеросклероз,
Тромбоз, Сосудистая Биология 2003 год; 23:365). Еще одно исследование из Университета
Флориды обнаружило, что употребление растений с высокими фитохимическими показате-
лями (антиоксиданты) является эффективным в снижении величины окислительного стрес-
са в организме, и, следовательно, способно снизить риск получения нежелательного жира
(Журнал питания человека и Диетология, октябрь 2009).
"В отличие от многих других питательных веществ, организм не может накапливать
антиоксиданты, так что вы должны постоянно восполнять их вместе с питанием.
Важно получать антиоксиданты в течение дня и поддерживать их высокий уровень,
потому что он (уровень) опускается очень быстро. Даже небольшое их количество мо-
жет помочь в значительной мере" (CNN, 2008).
29

31. Раздел
6
Оздоровительная поддержка веса: Обзор
Этот раздел содержит больше информации образовательного характера для тех, кто уже
имеет здоровый вес, или, для тех кто считает себя в целом здоровым и ищут способы
поддержания общего здорового образа жизни .
Потеря веса и его удержание
Если вы недавно потеряли вес, одна из самых больших проблем заключается в том, что-
бы сохранить достигнутые результаты, в том что бы после того как вы сбросите вес, из-
бежать того, что обычно называют "отскок" веса. Эффект "отскока" веса в действитель-
ности может быть более вредным для вашего организма, чем если бы вы никогда не те-
ряли вес.
Правда такова, что подавляющее большинство людей, которые потеряли вес сделали
это, используя всевозможные трюки, нездоровые диеты, причуды или программы. Эти
продукты и программы, ничего не делают для укрепления общего здоровья, и просто
дают краткосрочную потерю жира и воды, которые затем снова возвращаются после
прекращения диеты.
Это означает, что для того чтобы похудеть надолго, ваша программа потери веса должна
стать интегрированной частью вашего здорового образа жизни. Если ваш образ жизни
не включает в себя модели поведения и деятельности, которые способствуют устойчиво-
му снижению веса, Вы, вероятно, получите эффект "отскока" веса .
31

32. Вот что делает высоко-антиоксидантную систему Xoḉai™ столь эффективной. Она восхитительна,
она проста в использовании, и, самое главное, она работает. С помощью этой системы, вы не будете
чувствовать себя голодным, она проста в использовании, она экономична, и она повысит вашу жиз-
ненную энергию, улучшит внешний вид и поможет вам чувствовать себя великолепно!
"Каждый год около 80 миллионов американцев садятся на диету, но не-
зависимо от того, какой вес они теряют, в течение последующих 5 лет
они получают 95% потерянного веса обратно ." (журнал TIME)
32

33. Потребность в Антиоксидантах Не могу удержать его
Буквально сотни исследований показали ог-
• Несмотря на распространенность диетиче-
ромную пользу антиоксидантов и высоко-
антиоксидантной диеты. Если вы имеете здо- ских программ и продуктов, средний амери-
ровый вес и пытаетесь сохранить этот вес, а канец все еще поправляется на 1-3% от сво-
также поддерживать высокий уровень общего ей массы тела в год.
самочувствия, очень важно, чтобы в вашем ра-
- Департамент здравоохранения и социальных
ционе присутствовали антиоксидантные пита-
тельные вещества. служб США
Исследования показали, что в дополнение к • Из более чем 5000 участников в Нацио-
снижению веса, , высоко-антиоксидантное по- нальной программе контроля веса, те, кто
требление имеет следующие преимущества: сохранили свои результаты по потере веса в
• Защита сердца и сосудов
• Замедление старения головного мозга долгосрочной перспективе, сделали это
• Сокращение морщин и улучшение здоровья главным образом благодаря изменению об-
кожи раза жизни, а именно, перешли на менее ка-
• Повышение уровня жизненной энергии лорийный рацион питания и применяют бо-
• Поддержка здорового уровня сахара в крови
• Замедленный процесс старения лее высокие уровни физической деятельно-
• Улучшение сексуальной функции сти.
• Улучшение пищеварения - Национальная программа контроля веса
• Улучшение сна • Многочисленные исследования, в том чис-
• Улучшение настроения ле недавнее исследование Журнала Кон-
сультаций и клинической психологии, пока-
зывают, что "отскок" веса происходит в пер-
вую очередь из-за сбоя в поддержании бла-
гоприятного поведения, способствующего
потере веса.
- J Clin Consult психологии, 1999 Июнь, 67 (3): 282
33

34. Сывороточный Протеин, Старение и потеря Мышечной Массы
Поскольку мы стареем, потеря мышечной массы (так называемая саркопения) и её негативные по-
следствия для здоровья вызывает серьезную обеспокоенность. Тем не менее, мы знаем, что хоро-
шее питание и повышенное потребление высококачественных белков, в частности, изолята сыворо-
точного белка с lucine, может помочь сохранить функции и мышечную массу в процессе старения.
Например, недавно в Европе проводились исследования сывороточного белка казеина, основного
белка в молоке, по его влиянию на мужчин старшего возраста. У тех, кто потреблял сывороточный
протеин был более высокий уровень синтеза белка, который помогает ограничить потери мышеч-
ной массы с течением времени.
Исследования также показывают, что сывороточный протеин является полезным в предотвращении
потери костной массы у пожилых людей. Недавно проведенные исследования в Бостонском уни-
верситете обнаружили, что пожилые люди, которые имели низкое потребление белка значительно
быстрее теряли костную массу. Авторы исследования рекомендовали пожилым увеличить их по-
требление высококачественного белка и сывороточного протеина.
34

35. Раздел
7
Спортивные результаты: Обзор
Этот раздел содержит больше информации образовательного характера для тех людей, ко-
торые серьезно относятся к спорту или которые ведут физически активный образ жизни.
Материал объясняет почему Высоко-антиоксидантная диета может помочь улучшить об-
щие спортивные результаты и помочь восстановиться.
Спортсмены и Антиоксиданты
Ни для кого не секрет, что спортсмены имеют различные диетические ограничения, отлич-
ные от остальной части населения. И количество и диапазон питательных веществ в их ра-
ционе увеличен, чтобы восполнить потери организма, связанные с большими физическими
нагрузками.
Понятно, что антиоксиданты являются одним из основных элементов в питании спортсме-
нов для увеличения спортивной выносливости и последующего восстановления. Прежде
всего, интенсивное физическое напряжение существенно увеличивает производство орга-
низмом вредных свободных радикалов, которые вызывают повреждения клеток и тканей и
частично повинны в проявлении болезненных ощущениях и боли, испытываемых спорт-
сменами. В результате, антиоксиданты имеют решающее значение для минимизации вред-
ного воздействия свободных радикалов. Кроме того, антиоксиданты, необходимые для оп-
тимизации функции клеточных митохондрий организма—производителей энергии. Бога-
тые антиоксидантами диеты, как известно, повышают физический и психический энерге-
тические уровни. Высоко-антиоксидантная оздоровительная система Xoḉai™ является пре-
восходным источником антиоксидантов, с поразительным числом ORACFN—50000 единиц
всего в одном коктейле.
35

36. Сывороточный протеин и Спортсмены
Белок является абсолютно необходимым для оптимальной спортивной работы. Сывороточный
протеин особенно полезен для спортсменов и людей с активной жизненной позицией. Чистая
форма протеина, изолят сывороточного протеина, не имеет себе равных как источник незаме-
нимых аминокислот, необходимых спортсменам и населению в целом. Эти незаменимые ами-
нокислоты являются строительными кирпичами для здоровых мышц и соединительной ткани,
кожи, ногтей и других тканей тела.
Сывороточный протеин уже давно считается "золотым стандартом" белка для серьезных атле-
тов, которые упорно тренируются, чтобы развивать и поддерживать стройное и сильное тело-
сложение. И научные исследования окончательно подтверждают это мнение. Ниже приводятся
несколько причин, по которым сывороточный протеин является предпочтительным выбором
для спортсменов всех видов:
• Сывороточный протеин естественный полноценный белок, а это значит, что он содержит все
незаменимые аминокислоты, необходимые в ежедневной диете.
• Сывороточный белок является потрясающим источником аминокислот с разветвленной це-
пью (ВСАА), содержащиеся в любом известном природном источнике питания в достаточном
количестве. ВСАА имеют важное значение для спортсменов, потому что они метаболизируют-
ся непосредственно в мышечную ткань и являются первыми, которые расходуются в периоды
физических упражнений и силовых тренировок.
• Сывороточный протеин также содержит незаменимые аминокислоты, лейцина, что важно для
спортсменов, поскольку он играет ключевую роль в развитии синтеза белка и роста мышц. Ис-
следования показали, что люди, которые применяют диеты с высоким содержанием лейцина
имеют больше мышечной ткани и меньше жира по сравнению с лицами, чей рацион содержит
более низкие уровни лейцина. Сывороточный протеин имеет примерно на 50% больше лейци-
на, чем изолят соевого белка.
• Часто называемый "быстрым" протеином, сывороточный протеин является растворимым, лег-
ко усваиваемые белки эффективно всасываться в организм.
36

37. • сывороточный протеин помогает спортсменам поддерживать здоровую иммунную систему за счет
увеличения уровня глутатиона в организме. Глутатион является антиоксидантом, необходимым для
здоровой иммунной системы.
Сывороточный протеин, как показали многочисленные исследования, будет полезен в следующих
областях здоровья человека:
• Потеря веса
• Контроль веса
• Контроль уровня сахара в крови
• Подавление аппетита
• Здоровье сердечнососудистой системы
• Иммунная поддержка
• Заживление ран
• Детское питание
• Старение
37

38. Энергия и Спортсмены
Очевидно, что спортсменам требуется огромное количество энергии для выполнения и восстанов-
ления. По этой причине, диета спортсменам очень важна, потому что без необходимых питатель-
ных веществ, организм просто не в состоянии угнаться за энергетическими потребностями увеличе-
ния физической активности.
В качестве дополнения к высоко-антиоксидантной оздоровительной системе Xoḉai™, предлагается
революционный энергетический напиток Хе™, он может помочь удовлетворить энергетические
потребности спортсменов.
Уникальная формула ингредиентов Хе, который повышает клеточный метаболизм, в линейке про-
дукции Xoçai, изготовленной по запатентованной технологии холодного прессования какао, лидер
среди антиоксидантной пищи в мире. Энергетический напиток в своём составе, также имеет ягоды
Асаи, ещё один антиоксидантный супер-продукт - электростанция, который поддерживает клеточ-
ный метаболизм и кикстарты как физической, так и умственной энергий. Хе™ также включает в
себя смесь нескольких богатых антиоксидантами супер-фруктов, таких как черника, лайчи
(«китайская слива», «глаз дракона»), черники, клюквы и вишни. Наконец, Хе содержит другие рас-
тительные и питательные вещества, которые как известно, уменьшают стресс, борются со свобод-
ными радикалами, стимулирует энергию и поддерживают иммунную систему. К ним относятся:
• Женьшень
• Гуарана—плоды вьющейся лианы рода Пауллиния. Как пищевая добавка, гуарана — эффективный стимулятор: со-
держит в два раза больше кофеина, чем кофейные зёрна
• Кверцетин—флавонол, обладающий противоотечным, спазмолитическим, антигистаминным, противовоспалитель-
ным действиями; антиоксидант, диуретик.
• Йерба-Мате—напиток из листьев КАА ЙАРА (CA-A YARA) нормализует работу всего организма и быстрое восста-
новление сил.
38