4. NEGACIÓN
No aceptar lo que esta pasando,
algunas personas pueden
quedarse estancadas en esta
etapa por años.
(No es lo adecuado)
5. IRA
Al sentirse impotente o frustrado
dirigirás tu malestar hacia el
resto,
hacia el mundo a Dios o hacia ti
mismo.
6. Negociación
Es una practica interna
en la cual se reflexiona ?Que
tendría que pasar para que deje ir
a la persona que no esta?
7. Depresión
Es un estado de desinterés
y pesimismo generalizado; se ve
reflejado en lo físico, falta de
apetito, problemas de sueño,
dolores, desinterés por el cuidado
personal.
8. Aceptación
Es entender que la
persona realmente
se fue.
La etapa normal de duelo va de 6
meses a 2 años, si esto no se logra es
importante recurrir a un especialista
que ayude a encontrar sentido en
otras situaciones, permitiéndonos
abandonar la culpa.
9. Esperanza
La esperanza es lo único que generalmente
persiste a lo largo de todas las fases
anteriores, especialmente después de la
etapa de negación.
La mayoría de las personas dejan abierta una
posibilidad a la esperanza de reencontrar la
felicidad o de una curación milagrosa.
Es está chispa es la que los sostiene durante
días, semanas o meses de sufrimiento.