SEMANA 1 LUNES 9 MARTES 10 MIERCOLES 11 JUEVES 12 VIERNES 13
LUNCH
Sándwich de crema
de
Cacahuate y
mermelada
Pan de sándwich
Crema de cacahuate,
mermelada
Fruta de temporada
Yogurt
Leche
Hot cakes naturales
Harinade hot cakes,
Miel
Fruta picada
Yogurt
Leche entera
Sandiwch de huevo
Pan de sándwich,
frijol, huevo revuelto
Fruta de temporada
Yogurt
Agua de horchata
Huevo con verduras
Huevo, tomate,
espinaca
Galletas integrales
Catsup
Fruta picada
Agua de
jamaica
Quesadilla con espinaca
Tortilla de harina
Queso, espinaca
Fruta de temporada
Catsup
Yogurt
Agua de horchata
ALMUERZO
Potaje de lentejas
Lentejas ,cerdo,
calabaza, zanahoria,
chayote
Tortilla de maíz
Jícama picada
Fruta picada
Agua de
jamaica
Albóndigas
entomatadas
Carne molida de cerdo
Salsa de tomate
Arroz
Jícama picada
Gelatina
Agua de limón
Chilaquiles verdes
Totopos
Pechuga de pollo, salsa
verde, crema
Lechuga picada
Fruta picada
Agua de
jamaica
Espagueti a la
boloñesa
Espagueti, salsa de
tomate, carne molida
de pollo y cerdo,
Zanahoria, apio
Pepino picado
Fruta picada
Agua de horchata
Pollo al pastor
Milanesa de pollo,
achiote
Frijol,
tortilla de maíz
Pepino picado
Gelatina
Agua de naranja
Nota: En caso de alumnos con diagnóstico médico que requiera modificación en la dieta, se realizan las adecuaciones previamente notificando a nutrición y
entregando certificado médico
Enero

SEMANA 2 LUNES 16 MARTES 17 MIERCOLES 18 JUEVES 19 VIERNES 20
LUNCH
Migas de huevo
Huevo, tostadas,
papa
Catsup
Fruta picada
Yogurt
Agua de horchata
Hot cakes con zanahoria
Harina de hot cakes,
zanahoria, canela
Miel
Fruta picada
Yogurt
Leche entera
Burritade frijol
Tortilla de harina, frijol,
Queso, salsa de tomate
Fruta de picada
Yogurt
Agua de jamaica
Omelet con queso
huevo, queso
Galletas integrales
Catsup
Fruta picadaAgua
de horchata
Pan de canela
Pan de caja Mantequilla
Canela
Fruta picada(2)
Yogurt
Leche entera
ALMUERZO
Entomatadas
Tortilla de maíz,
pollo, salsa de
tomate,
Crema
Ensalada de pepino
y lechuga
Fruta picada
Gelatina
Agua de Jamaica
Puchero
Fideos, pechuga de pollo,
chayote, zanahoria,
calabaza
Rábano con cilantro
Pepino picado
Tortilla de maíz
Agua de limón
Fajitas de pollo en
crema de cilantro
Milanesa de pollo
Leche, crema,
cilantro
Arroz
Frijol
Fruta picada
Agua de horchata
Bistec rojo
Milanesa de cerdo,
recado rojo, naranja
agria Frijol, arroz,
frijol
Ensalada de
lechuga y pepino
Agua de naranja
Consomé de verduras con
pollo
Caldo de pollo, zanahoria,
chayote, apio, tomate
Pechuga de pollo
Tostadas
Fruta picada
Gelatina
Agua de jamaica
Nota: En caso de alumnos con diagnóstico médico que requiera modificación en la dieta, se realizan las adecuaciones previamente notificando a nutrición y
entregando certificado médico
Enero

SEMANA 3 LUNES 23 MARTES 24 MIERCOLES 25 JUEVES 26 VIERNES 27
LUNCH
Leche con cereal
Cereal sin azúcar +
hojuelas azucaradas
Leche entera
Fruta de temporada(2)
Hot cakes hulk
Harina ide hot cakes,
espinaca
Fruta picada
Miel
Yogurt
Leche entera
Quesadilla
Tortilla de harina, queso
Oaxaca Catsup
Yogurt
Fruta picada
Agua de horchata
Omelet con espinaca
Huevo, espinacas
Bolillo
Catsup
Fruta picada Agua
de jamaica
Sándwich de
frijolitos y queso
Pan integral, queso
oaxaca , frijol
Fruta picada
Yogurt
Agua de jamaica
ALMUERZO
Chilaquiles rojos
Totopos,
pollo,salsa roja
de jitomate,
crema
Lechuga picada
Fruta picada
Agua de jamaica
Sopa de fideos y frijol
Fideos, frijol, pechuga de
pollo
Tostadas
Jícama picada Gelatina
Agua de limón
Tortitas de carne con
verdura
Carne molida, apio,
zanahoria
Frijol, arroz
Jicama picada
Agua de jamaica
Pollo pibil
Pechuga de pollo, naranja
agria, achiote
Cebolla morada Tortilla
de maíz Pepino picado
Agua de horchata
Puerco entomatado
Puerco en
trozo, salsa de
tomate
Arroz
Jicama
picada
Gelatina
Agua de naranja
Nota: En caso de alumnos con diagnóstico médico que requiera modificación en la dieta, se realizan las adecuaciones previamente notificando a nutrición y
entregando certificado médico
Enero