幫您找出阻塞的能量圈，發揮生命的極致!

1. + ♁「能量」與「生命」的關聯
+ ♁人體能量中心與脈輪能量
+ ♁「呼吸」「靜心」的指導與練習
+ ♁「樂活」的生活哲學
+ ♁「生命能量」檢測分析與建議
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2. ◆「能量」如何掌控生命所有的大小事?
(能量:整體生命力、活力)
◆平衡自己的能量，身心和諧，不需假手他人。
◆擁有平衡他人能量的能力，利己利人。
◆進入喜悅之道- 了悟，明白，寧靜，喜悅。
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3. +【體驗】真正的自己。
(SOUL)
+【聽到】自己內在的聲音。
(內在小孩-Inner Child)
+【發現】一切答案都在心中，
你才是你生命中的大師。
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4. 除了肉體我們還有智慧、心靈、創造力，
絕非單靠特效藥就能夠輕易達到健康。
行動離不開心，
只要是能完全痊癒，
徹底由內到外的健康，
身心恢復平衡才是
最佳療法!
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5. 5
全面性
健康管理
心理管理 轉變心念
感
恩
祝
福

6. 脈輪的發展，可以讓人類當作一個心靈成長的
指標。脈輪一共有七個主輪，請參考右圖:
其順序由上往下是:
7. 頭頂輪（超覺知力) 43-49歲
6. 眉心輪（超視覺力）36-42歲
5. 喉輪（溝通表達）29-35歲
4. 心輪（愛超感力）22-28歲
3. 胃輪（自信力量）15-21歲
2. 臍輪（物慾創造力）8-14歲
1. 海底輪（物質需求）0-7 歲
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7. 靜坐是透過一種技巧，
將注意力集中於一點，
幫助人的心靈由日常的
大小瑣碎事情中解放，
讓心靈恢復原本和諧與
完整!
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啟發
智慧
放鬆
減緩
壓力
引發
自療
機制 治療
預防
疾病

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1.把注意力引導到心靈某一點的時候，
氣的能量流動也會隨之而至，造就和諧的氣場，
護持身體免於干擾，讓身心維持在一定的狀態
與品質上就會感覺舒坦、順暢！
2. 排除雜念
3. 放鬆再放鬆

9. {把精神集中在一點，透過數呼吸的方式，
觀察呼吸讓自己身心得到平靜}
一. 兩腿交叉、單盤 、雙盤都是透過盤腿放鬆讓全身
的毛細孔打開，促進新陳代謝，具有調整姿勢，
疏氣活絡的效果。
二. 坐的時候用墊子把臀部墊高 2～4 CM保持身體正直
的姿勢 。
三. 下巴稍微向內，眼睛向下45度角，兩手可直接放
到大腿上 ，手心朝上，接納世界，用這個簡單的
姿勢體驗到放鬆，同時善待了自己的身體與心靈。
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10. 當量子諧振被破壞時， (如疾病/
壓力/外在環境等...），身心就會
被帶往退化的不快樂道路上，因而
引發許多文明病!
僅靠藥物是不可能完全恢復健康，
我們就必須主動找回與生俱有的
身體諧振!
只有徹底轉變心念(送出感恩)，才能恢復
健康！ 唯有全心全意，身體力行追求平衡
的生活模式，才能真正恢復健康 !
-- 楊定一 <真原醫>
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腦
眼
耳
鼻
舌
身
意

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天、地、人是一個整體。
人必須透過修練學習方式，使人體小天地與宇宙大天
地相應，明白宇宙的奧秘，才能健康與長壽!
樂活是一種養生術
1) 選擇新鮮在地當季的蔬果，含有潔淨能量，就能
與大自然共存共生!
2) 以簡樸簡單少慾的方式生活!
3) 學習瑜珈、武術、運動、呼吸、靜坐與按摩。

12. 能量源自陽光
陽光是生物在地球生存與生長
最基本、也是最重要的條件之一。
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陽光具有紅橙黃綠藍靛紫均衡且完整的波長與能量，
可以穿透皮膚進入身體，協助人體各項必須的營養
物質的合成（例如維他命C)，以及各種不同類型的
廢物的分解與排除（透過汗液）。
自然陽光會增加人體對氧氣的吸收，降低心跳速度，
加速皮膚新陳代謝，調節人體免疫功能，改善肌肉
能量、殺菌，促進鈣質吸收，預防骨質疏鬆。

13. 當我們置身於一片翠綠森林當中，頓時感到身心無比
輕鬆，好比沐浴過後的通體順暢 。
負離子可以中和或帶走環境或人體疲勞或代謝過程中
產生的正離子，讓人覺得舒服很多～
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14. 當人體缺少礦物質等微量元
素時，會影響免疫系統、
內分泌等功能的正常運作。
不論古代中國、古埃及、古
希臘、印度及瑪雅印加文化，
都曾將水晶、礦石用在醫療。
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15. 15

16. 16
『

17. 從預防醫學的角度來說，
良好的睡眠本來就是增
進生活品質、心理健康、
預防疾病的必要條件!
眾人皆睡我獨醒-失眠

18. 三合一恆溫礦物能量毯:
1.熱感增溫
將人體能感受到的熱感元素加入中空纖維組織中，
以雙層纖維加上空氣，一層一層隔絕外在嚴寒的
冷風。
2.遠紅持溫
織物中的礦物離子在穿上身體後與肌膚共振，產
生能長久持溫的遠紅外線，肌膚不會因體溫降低
而失溫。
3.加速代謝
天氣寒冷時體表溫度比體內溫度更低下，遠紅外
線能夠使肌膚細胞活絡起來，順暢由內而外的代
謝活動。
4.奈米抗菌
在質材中直接置入微細的奈米鋅元素，能夠扼殺
細菌滋生，即使長時間穿著也不會產生皮膚病變。
5.負離子淨化
纖維中含有能夠淨化異味的負離子，不易沾染空
氣中的異味、菸味，耐受天氣嚴寒時的長時間貼
身使用。
睡眠問題是身體出現狀況的徵兆，要改善
睡眠品質，就要先改善生活作息。有好的
睡眠品質，才可能讓身體恢復健康。
吸濕快乾
http://www.youtube.com/watch?v=sUB6X68KyOs
升溫
http://www.youtube.com/watch?v=vfGPC8R7RoM
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19. 愛自己從按摩開始
http://www.youtube.com/watch?v=Kgh7IJ8yqX8
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20. 感恩 + 祝福
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