libros sobre deportes

1. FUNCIONES, RESPONSABILIDADES
Y ÁREAS DE ACCIÓN
EL PREPARADOR FÍSICO
Juan Díaz Labrín
Profesor Ed.Física
Máster Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
E-mail: diazlabrin10@gmail.com

2. Evolución del fútbol
EL PREPARADOR FÍSICO
EVOLUCIÓN DEL PF EN EL FÚTBOL

3. EVOLUCIÓN DEL PF EN EL FÚTBOL
Evolución del Fútbol

4. Evolución del Preparador Físico
EVOLUCIÓN DEL PF EN EL FÚTBOL

5. EVOLUCIÓN DEL PF EN EL FÚTBOL
EL FÚTBOL ES UN DEPORTE..
“…de equipo que incorpora frecuentes fluctuaciones que
incluyen ejercicios de baja, moderada y elevada intensidad.
Estos cambios imprevistos de la intensidad de esfuerzo
pueden estar acompañados de patrones de movimientos
poco ortodoxos y de ejecuciones de gestos técnicos
específicos propios del juego. Los perfiles de actividad
individual son altamente variables e incluyen de manera
importante a la autorregulación ya que el proceso de toma
de decisión respecto de intervenir de manera directa en el
juego o no, condiciona el perfil de actividad de cada
jugador”. (Durst B et al;2007).

6. EVOLUCIÓN DEL PF EN EL FÚTBOL
Equipos más fuertes,
Mayor cantidad de Km recorridos.

7. EVOLUCIÓN DEL PF EN EL FÚTBOL
Porcentajes de la distancia total
recorrida en cada categoría de
actividad. (Biosystem, 1998).
Distancia total recorrida según la
posición de juego. Futbolista
sudamericano de elite.
(Biosystem, 1998).

8. EVOLUCIÓN DEL PF EN EL FÚTBOL
Posición de juego Promedio distancia recorrida
(mt)
Independiente de la posición 11393
Defensores centrales 10267
Defensores laterales 11410
Mediocampistas centrales 12027
mediocampistas laterales 11990
delanteros 11254
Análisis de distancia recorrida por puestos en jugadores europeos de élite.
(Di Salvo 2007)

9. Si eres tú el entrenador de un equipo de
Primera División en Chile,
¿Qué tipo de liderazgo ejercerás?
Autoritario Democrático Liberal
COMPETENCIAS DEL PF EN EL FÚTBOL

10. “El Preparador Físico debe ser capaz …de controlar su ansiedad en
los momentos de trascendencia y de centrar la atención en su
cometido sin distraerse con los asuntos extradeportivos. No es
aconsejable que destaque por ser ingenioso, que transmita una
imagen de liderazgo que no le corresponde, que le den demasiada
importancia a su cometido, que aparezca como artífice del éxito o
que pueda dar lugar a envidias o malas interpretaciones.
Sobrevivir en la jungla del Alto Rendimiento exige tener muy claro
cual es el lugar de cada uno”. (RFEF-Master Preparación Física de Fútbol).
COMPETENCIAS DEL PF EN EL FÚTBOL

11. Competencias del PF
COMPETENCIAS DEL PF EN EL FÚTBOL

12. DEBE:
- Poseer iniciativa, actitud
positiva que transmita
entusiasmo.
- Modelo de conducta en cuanto
a la actividad dada y la salud.
- Líder, en cierta manera del
equipo, motivador, trabajador,
fomentando valores esenciales
de la condición humana.
- Preparado para desarrollar
recursos psicológicos como la
autoconfianza y el autocontrol.
COMPETENCIAS DEL PF EN EL FÚTBOL

13. COMPETENCIAS DEL PF EN EL FÚTBOL
PROFESIONAL CAPAZ DE:
• Planificar y controlar entrenamientos, con una visión
didáctica en la entrega al deportista.
• Realizar análisis estadísticos.
• Colaborar en la dirección de equipo.
• Entregar orientación psicológica.
• Elaborar planes de entrenamiento a corto y largo plazo.
La función del preparador físico en el equipo de fútbol es la de colaborar,
apoyar y facilitar el trabajo del entrenador.
Estas funciones pueden ser tan amplias como sea capaz de abarcar, pero
dependiendo en gran medida del tipo de liderazgo del entrenador con el que
trabaje.

14. FUNCIONES DEL PREPARADOR FÍSICO
Si eres tú el entrenador de un equipo de
Primera División en Chile,
¿Qué funciones (2) le encargarías al
Preparador Físico de tu
Cuerpo Técnico?

15. FUNCIONES DEL PREPARADOR FÍSICO
PLANIFICACIÓN Y EJECUCIÓN DE PROGRAMAS DE
ENTRENAMIENTO.
Pretemporada: lugar, duración, contenidos.
Continuidad en la competencia: Diferente tipo de sesiones, control de
rendimiento de cada jugador.
MANEJAR DISTINTAS METODOLOGÍAS DE TRABAJO

16. FUNCIONES DEL PREPARADOR FÍSICO
GESTIONAR CARGAS A LO LARGO DE LA TEMPORADA.

17. FUNCIONES DEL PREPARADOR FÍSICO
CONOCER EL MODELO Y SISTEMAS DE JUEGO
Aunar en el entrenamiento todas las exigencias del juego
(condicionales, cognitivas, coordinativas, socio-emocionales)

18. FUNCIONES DEL PREPARADOR FÍSICO
EVALUACIÓN Y APLICACIÓN DE TEST FÍSICOS

19. DESARROLLO FÍSICO EN JUGADORES JÓVENES Y TRABAJO
DIFERENCIADO DE JUGADORES DE TRAYECTORIA
FUNCIONES DEL PREPARADOR FÍSICO

20. FUNCIONES DEL PREPARADOR FÍSICO
INTERACTUAR CON EL ÁREA MÉDICA.
• Lesiones.
• Dietas.
• Ayudas ergogénicas.

21. FORMACIÓN E HIGIENE DEPORTIVA DE LOS JUGADORES
FUNCIONES DEL PREPARADOR FÍSICO

22. AYUDA EN LA PREPARACIÓN PSICOLÓGICA.
Atención y concentración.
La inteligencia emocional.
La Cohesión de equipo.
La motivación.
FUNCIONES DEL PREPARADOR FÍSICO

23. FUNCIONES DEL PREPARADOR FÍSICO
ASESORÍA EN PLANEAMIENTO DE EQUIPOS INFERIORES.

24. FUNCIONES DEL PREPARADOR FÍSICO
FUNCIONES ESPECÍFICAS DE UN PF
En el Período Preparatorio:
• Preparar planificación general de la temporada.
• Estudiar lugar de realización de una pretemporada.
• Coordinar y preparar instalaciones.
• Elaborar planillas de control.
• Realizar evaluaciones.
• Ejecutar planes de trabajo individual.
• Participar en la elaboración de dietas y definir ayudas
ergogénicas.
• Controlar lesiones y cargas de trabajo.

25. FUNCIONES DEL PREPARADOR FÍSICO
FUNCIONES ESPECÍFICAS DE UN PF
En la competencia:
• Llevar cuantificación y control del entrenamiento.
• Informas a los jugadores los objetivos y medios a
utilizar.
• Planificar, preparar y dirigir sesión entrenamiento.
• Realizar planificaciones individuales.
• Filtrar comunicación entre jugadores y entrenador.
• Controlar peso.
• Colaborar en el entrenamiento.

26. FUNCIONES DEL PREPARADOR FÍSICO
FUNCIONES ESPECÍFICAS DE UN PF
En los partidos:
• Preparar y dirigir activación previa.
• Mantener activados a jugadores suplentes.
• Llevar estadísticas de diferente tipo, que interesen al
al cuerpo técnico: técnico-táctica, fisiológica, etc.
• Proveer y supervisar medios de recuperación t-
post-competición.
En el período Transitorio:
• Entregar planificación de alternativas de de
entrenamientos a jugadores del club.

27. FUNCIÓN ESPECÍFICA: El Readaptador Físico

28. UEFA Elite Club Injury Study, 2013
FUNCIÓN ESPECÍFICA: El Readaptador Físico

29. PREVENCIÓN DE LESIONES
Reducir la probabilidad de que se produzca algún tipo de
lesión en los jugadores.
Principio de individualización y adecuación a la edad
Principio de relación óptima entre carga y recuperación
Principio de multilateralidad
Principio de progresión
FUNCIÓN ESPECÍFICA: El Readaptador Físico

30. Readaptación:
• Recuperar el tono muscular previo a la lesión.
• Trabajo compensatorio, para evitar pérdida de forma física.
• Recuperar el control articular y sensorial del miembro afectado.
• Preparar al deportista para la vuelta a la competición.
FUNCIÓN ESPECÍFICA: El Readaptador Físico

31. Principales Factores causantes de lesión:
Fatiga Muscular.
Falta de descanso.
Mala planificación de la temporada.
Medidas preventivas.
Propiocepción.
Número del plantel.
Control físico.
Control dietético.
¿Depende del PF?
¿ Depende del PF?
¿ Depende del PF?
¿ Depende del PF?
¿ Depende del PF?
¿ Depende del PF?
¿ Depende del PF?
FUNCIÓN ESPECÍFICA: El Readaptador Físico

32. ¿Cómo puede intervenir el técnico para
ayudar en la prevención de lesiones de su
plantel?
FUNCIÓN ESPECÍFICA: El Readaptador Físico

33. EL PREPARADOR FÍSICO DEL FÚTBOL