El documento describe los beneficios nutricionales del aguacate, incluyendo que contiene grasa monoinsaturada saludable, vitaminas, minerales y antioxidantes. También señala que el aguacate puede ser una buena opción para saciar el hambre y ayudar a perder peso al quemar grasa y aumentar la masa muscular.

1. El Yerno del Gobernador
Del Estado Bolivar

2. • Si bien tiene grasa, ésta es de la buena o más bien
monoinsaturada. Además, tiene un conjunto de
vitaminas, nutrientes, minerales, antioxidantes y fibras.

3. • Si tienes hambre, es una buena opción para consumir,
moderadamente.

4. • Es uno de los alimentos con más nutrientes

5. • Puede ser una gran aliada para perder peso, puesto que
contiene ácido linoleico conjugado que ayuda a quemar
grasa y a construir la masa muscular.

6. • http://goo.gl/r5fRDW