1. TRAINING FACILITY

2. Enkele spelers waarmee Beeldmateriaal
we gewerkt hebben tijdens (klik voor video)
Off-Season ’11 en ’12
Jean-Marc Mwema, Antwerp Giants
Dennis Donkor, Antwerp Giants
Maarten Rademakers, Antwerp Giants
Yannick Driesen, Antwerp Giants
Andy Van Vliet, Antwerp Giants
Retin Obasohan, Alabama Crimson Tide
Brett Hartshorne, Sint-Jan
Thomas De Thaey, BC Oostende
Elias Lasisi, Leuven Bears
Jonathan Balanga, Vilvoorde
Nick Celis, Gembo BBC
Anthony Goetgeluck, Gembo BBC
Stijn Stevens, Ieper
Ahmet Gueye, Waregem
Harm Loontiens, Waregem

3. ELITE ATHLETES vanAF ZOMER 2013
ELITE ATHLETES TRAINING FACILITY
Half Court + Fitness
Optimale faciliteiten voor:
#1 ontwikkeling basketbalspeler als atleet
#2 basketball skill training

4. VAN MAGAZIJN...

5. ... NAAR TRAINING FACILITY

6. VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES
“It’s easier to make an
athlete a great basketball player
than a
basketball player a great athlete.”

7. VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES
Basketbal Skills
Atletische Skills
Fundamentele Bewegingen

8. Fundamentele Bewegingen

9. VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES
FMS TEST BIJ meer dan> 50 SPELERS in 2012)
- enkel mobiliteit
- knie stabiliteit
- hamstring flexibiliteit
- heup mobiliteit
- core stabiliteit/rotatie
- middenrug mobiliteit
Indicatoren TYPISCHE Basketbal blessures
enkel blessures, knie blessures (tendinitis, verrekking
knieligamenten)
Fundamentele Bewegingen

10. VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES
WARMUP-METHODE
Foam Rolling
“dichtheid” spieren verlagen; bloedsomloop verbeteren
Stretching
lengte spieren
FMS correcties - mobiliteit en activatie
neurologie/motoriek spieren; fundamentele patronen
Dynamische warmup
temperatuur, tempo spieren
Fundamentele Bewegingen

11. VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES
Atletische Skills

12. VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES
Sprints
lineair, lateraal, versnellen, reageren
Explosiviteit
leren landen (!); medicine ball throws, plyometrie
Voetenwerk
agility ladder drills
Power & Krachttraining
push, pull, knie-dominant, heup-dominant, core
Conditietraining
off-season; lineair, lateraal
Atletische Skills

13. VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES
Basketbal Skills

14. VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES
- Ball handling
- Finishing moves
- Dribbling moves
- read the defense
- anticipate
- first step moves
- Shooting
- footwork
Basketbal Skills

15. VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES
Basketbal Skills
Athletische Skills
Fundamentele Bewegingen

16. VISIE: OPTIMALE TRAININGPROCES
BETER BEWEGEN > BETERE ATLEET > BETERE BASKETBALSPELER
Foam rolling Sprints - Ball handling
Stretching Explosiviteit - Finishing moves
mobiliteit en Voetenwerk - Dribbling moves
activatie Power - read the defense
Dynamic Warmup Kracht - anticipate
Conditie - first step moves
- Shooting
- footwork

17. Trainingspakket
ATHLETIC DEVELOPMENT BASKETBALL DEVELOPMENT
Foam rolling Sprints - Ball handling
Stretching Explosiviteit - Finishing moves
mobiliteit Voetenwerk - Dribbling moves
activatie Power - read the defense
Dynamic Kracht - anticipate
Warmup Conditie - first step moves
- Shooting
- footwork

18. MOGELIJKHEDEN
# #1 1 Team Training per week
Training bestaat telkens uit mix athletic & basketball skills
# #2 EA Training Facility Player Memberships
Functional Movement Screening bij elke speler
Dagelijks toegang tot Training Facility tijdens openingsuren
1 Team Training per week optioneel - Kracht/Basket/Beide
Partnerwerking Club x Elite Athletes
% korting op abonnementen per 12 spelers
# #3 custom CLUB pakket

19. TRAINING FACILITY OPENING
Eind mei opening & demo clubs
Evolutie opbouw op te volgen via
nieuwsbrief/social media
Link nieuwsbrief: http://eepurl.com/s4uaL

20. CONTACTINFORMATIE
General contact adres contact.info@eliteathletes.be
Joerik Michiels +32494032914 joerik.michiels@eliteathletes.be
Olivier Goetgeluck +32474244941 olivier.goetgeluck@eliteathletes.be
WWW.ELITEATHLETES.BE