Dokumen tersebut memberikan panduan untuk menyegarkan kegiatan mengajar dengan mempertimbangkan latar belakang, nilai-nilai, sikap mental, materi pelajaran, metode mengajar, dan suasana kelas agar dapat menciptakan suasana belajar yang menyenangkan bagi siswa seperti surga atau naik roller coaster. Dokumen ini juga menyarankan untuk memanfaatkan kekuatan dan menghadapi tantangan dalam mengajar.

1. Refreshment Bianglala
You will become fresh!

2. Day II: Refresh Your Doing

3. Latar Belakang
 Pengalaman
Keyakinan Nilai-  Karakter
nilai  Pendidikan
Filosofi  Permasalahan
 Potensi
Media
Sikap
Mental
Guru
Metode
Suasana/
Materi Aturan

4. Kelas dan
pembelajaran
bagi
seorang guru.
Seperti
apakah itu?

5. ...ruang
kelasnya
laksana
surga

6. Pembelajarannya
laksana
....
Jiwa
Kekasih
kesayangan-
’nya’

7. Medianya
selezat
“cup cake
pelangi”

8. Metodenya
berwarna
laksana
bunga
warna-
warni

9. Suasana yang
diciptakannya
laksana
naik
“Roaller
Coaster”

10. Kelemahan Kekuatan
Kesempatan Tantangan