1. The Power of Creation
Een manier om op een creatieve manier jouw inspiratie te
vinden.
2. Pak een groot
vel leeg papier.
Teken een grote
bloem. Neem
een merk in
gedachten. Een
merk waar je
bewondering of
grote waardering
voor hebt.
Schrijf de Dit is een opwarmertje voor het echte werk wat hierna komt.....
woorden die je
associeert met
het merk in de
blaadjes. Maak er
iets fleurigs van!
3. Zet je favoriete muziek aan. Zorg dat deze
muziek de komende 30 tot 45 minuten blijft
spelen.
9. 1. Noem een van de activiteiten die je urenlang achter elkaar kunt
doen zonder dat het je enige moeite kost echter het geeft je een
enorme voldoening.
Welke talenten of kwaliteiten zet je dan in?e activiteiten die je
urenlang achter elkaar kunt doen
zonder dat het je enige moeite kost echter het geeft je een enorme voldoening.
Welke talenten of kwaliteiten zet je dan in?
10. 2.Welke gebeurtenis in de maatschappij of in je directe omgeving
heeft je
onlangs diep geraakt/ontroerd/geïnspireerd?
Noem een gebeurtenis die je
zowel in positieve als negatieve zin heeft geraakt.
Schrijf het in 1 zin uit in beide gevallen.
Wat valt je op?
11. 3. Stel dat je wist dat je niet kon falen,
wie zou je dan zijn en wat zou je dan doen?
12. 4. Stel dat je wist dat je nog drie maanden te leven had,
wie zou je dan zijn en wat zou je dan doen?
13. 5. Noem twee van de belangrijkste personen in jouw leven.
15. 7. Stel dat je je eigen land zou hebben wat staat er dan op
het bankbiljet of wat is de belangrijkste regel in de grondwet?
Maak de volgende zin af (vul de puntjes in);
‘Op ...................... vertrouwen we’.
16. 8. Noem een van de dingen die je het belangrijkste vindt om
aan je kind(eren) over te dragen of
noem een van de dingen
die jouw dierbaren over je zeggen als je er niet meer bent.
17. 9. Maak de volgende zin af:
‘Geef me ........ of geef me de dood’.
18. 10. Welke twee kwaliteiten heb je gevonden in je levenspartner en
als je er geen hebt,
welke twee kwaliteiten zou je jezelf wensen?
23. Waardenspel
Kies nu uit de waardenlijst 20 tot maximaal 25 waarden die
jij belangrijk vindt.
Schrijf ze over op een leeg vel en knip er strookjes van.
Doe het keuzespel met die strookjes met je buurman/
buurvrouw.
Welke drie waarden komen hier naar voren?
24. Stap 1:
In je antwoorden en uit het waardenspel verschijnen jouw persoonlijke waarden (bijvoorbeeld;
eerlijkheid, respect, succes, zekerheid enz.)
Kies er een die het allerbelangrijkste is voor jou in jouw leven.
Stap 2
Combineer een of meerdere talenten (ook als je die waardeert, ziet of bewondert bij anderen) die je
in jouw antwoorden ziet staan met deze waarde.
Stap 3
Schrijf een korte zin beginnend met bijvoorbeeld; Ik ben, of Ik geloof, of
Ik sta voor.... De zin mag maximaal 8 woorden bevatten.
In de zin moet je jezelf en de ander terug zien. Dus wat betekent het voor anderen?
Op ieder moment moet je het moeiteloos kunnen reproduceren.
SUCCES!!!
25. 1. Bepaal nu met behulp van een cijfer aan de
hand van de volgende levensdomeinen hoe
tevreden je bent per levensdomein.
26. Lichamelijke welbevinden/gezondheid:
Ik bescherm en bevorder mijn gezondheid, zorg voor een schoon, verzorgd, uitgerust en vitaal lichaam
en ik eet verantwoord en smakelijk.
Woon-/leefomstandigheden:
Ik zorg voor en leef in een woonruimte waarin ik me thuis en veilig voel.
Participatie:
Ik zorg voor aantrekkelijke mogelijkheden voor besteding van mijn vrije tijd en werktijd
waarmee ik mijn talenten, mijn motieven, persoonlijke interesses,
hobby’s en sociale contacten invulling geef.
Mentaal welbevinden:
Ik respecteer mijn eigen identiteit en eigen levensinvulling en aanvaardt ondersteuning
daarin.
27. Bepaal welk cijfer je wilt hebben per levensdomein
en
bepaal voor het levensdomein participatie welke doel,
werk gerelateerd, je wilt bereiken en welke acties je wilt
ondernemen om dat voor elkaar te krijgen.
28. 1. Je hebt nu een missie en een doel wat je
wilt bereiken.
3. Schrijf een brief (max. 1 a4-tje) aan jezelf.
Dateer de brief exact een jaar later. Schrijf
de brief in de verleden tijd.
4. En beschrijf in jouw brief wat je gedaan
hebt, wat je geleerd hebt, wat je bereikt
hebt, wie je geworden bent in dat jaar.
Probeer zo concreet mogelijk te zijn!
6. Draag de brief voor aan de groep.
7. Succes!
9. (Je hebt 20 minuten).
