6. Vitamina D Rol – Foarte importanta in formarea si mentinerea in buna stare a oaselor si a dintilor, ajuta la buna functionare sistemului nervos si a celui muscular. Studii recente arata ca vitamina D (fara de care calciul nu este absorbit din alimente) poate preveni si osteoporoza, cancerul, hipertensiunea si alte boli aflate in stransa legatura cu sistemul imunitar. Principala boala care poate aparea din cauza deficientei de vitamina D este rahitismul. Absenta vitaminei D la copii poate provoca rahitismul care duce la deformarea structurii osoase. Cel mai ridicat risc il au: persoanele de varsta a treia, bebelusii hraniti exclusiv prin alaptare, persoanele obeze si persoanele care nu prea stau la soarele. Surse de vitamina D – lapte, unt, margarina, oua, ulei din ficat de cod si nu uitati! o expunere de 10 minute la soare, zilnic, asigura necesarul de vitamina D.
7. Vitamina E Rol – Rolul ei este de a proteja vitamina A si carotenii din organism, si actioneaza ca un antioxidant, stabilizand membranele celulelor. Mai are rol in reproducere, in buna functionarea a glandelor endocrine, asigura protectia vaselor sanguine , a ficatului si a altor organe Se gaseste in : Uleiuri vegetale cum ar fi cel de soia si cel de porumb, cereale integrale, nuci, fasole, peste, seminte, linte. Lipsa Vitaminei E – anemia la copii si stari nervoase la adulti, pierderea memoriei, lipsa concentrarii pot fi primele semne ale lipsei vitaminei E din organism.
8. Vitamina F Rol: Vitamina F este un amestec de trei acizi grasinesaturati:linoleic,linolenic,arahidonic,care nu sunt sintetizati de Lipsa Vitaminei F: provoaca afectiuni ale pielii,tulburari digestive,oprirea cresterii ,migrene etc.Este intrebuintata in tratamentul eczemelor precum si al unor forme de acnee.
9.
10.
11. Administrarea medicamentelor se face pe cale orala,respiratorie,parental,prin mucoase,rectal sau uretral,subcutanat(cele de uz intern) si cutanat(cele de uz extern).Medicamentele ajunse in organism se raspandesc prin sange in tesuturi,fixandu-se de proteinele serice sau ramand ca atare.Majoritatea medicamentelor patrunse in organism sunt transformate ,insa unele dintre ele,administrate incorect,pot afecta anumite organe sau glande (ficat,rinichi,splina)La anumite persoane,unele medicamente au efecte secundare sau toxice,unele cu repercusiuni grave asupra organismului
12. Sunt substante antimicrobiene izolate din culturi de mucegaiuri sau obtinute pe cale chimica.Denumirea de antibiotic vine de la notiunea “antibioza”care reprezinta procesul prin care un mocroorganism se apara de un alt tip de microorganism.Primul secreta o substanta care impiedica in diferite moduri dezvolatarea celui de-al doilea.Din culturi de diferite mucegaiuri se izoleaza substantele cu ajutorul carora mucegaiurile ditrug coloniile de microbi.Indiferent de natura lor,antibioticile au actiune bacteriostatica(impiedica inmultirea microbilor)sau actiune bactericida(ucid microbii).
13.
14. Aspirina are actiune analgezica,antiinflamatoare si antipiretica.Se administreaza in gripa,nevralgii,cefalee,sciatica,reumatism,stari febrile.Acidul acetilsalicilic este o subtanta insolubila in apa si de aceea este greu de dispersat in stomac.Aglomerarea sa produce iritatii ale mucoasei stomacale sau chiar ulceratii.Pentru a preveni aceste neplaceri,unele preparate contin o sare solubila in apa a acidului acetilsalicilic.Mediul acid din stomac scoate acidiul acetilsalicilic din sarea sa .In felul acesta se asigura o buna dispersie a medicamentului in stomac si scade riscul efectelor nedorite