Beras diet organik Eka Farm ini adalah perpaduan antara beras merah dan beras putih varietas khusus yang memiliki indeks glikemik rendah, kaya akan vitamin B, dan tinggi serat sehingga dapat membantu Anda menurunkan berat badan.
Beras putih varietas khusus dalam beras diet organik Eka Farm memiliki tekstur pulen sehingga Anda tetap bisa mengonsumsi nasi enak sambil menurunkan berat badan.
A. Mengapa Aman untuk Diabetes?
Nasi adalah makanan pokok bagi sebagian besar rakyat Indonesia. Bagi penderita diabetes, jenis makanan pokok ini
sebaiknya dihindari karena cepat meningkatkan kadar glukosa darah (indeks glikemik tinggi) dibanding sumber
karbohidrat lainnya. Meskipun begitu, ada beberapa jenis beras yang mempunyai indeks glikemik rendah seperti
beras merah, cokelat, hitam, maupun beras varietas khusus hasil pengembangan dinas pertanian.
Beras diet organik Eka Farm sendiri terdiri dari beras merah dan beras putih varietas khusus yang mempunyai indeks
glikemik rendah (<55) sehingga tidak cepat meningkatkan kadar glukosa darah. Penderita diabetes tetap bisa
mengonsumsi nasi dengan tetap mengontrol porsi.
B. Bagaimana Caranya Konsumsi Beras Diet Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan?
Beras diet organik Eka Farm juga kaya akan vitamin B yang berperan penting dalam proses metabolisme
(mengubah) karbohidrat, lemak, dan protein menjadi energi.
Indeks glikemiknya yang rendah juga membuat kadar gula darah tidak cepat naik. Kadar gula darah yang tinggi
membuat tubuh mengirimkan sinyal lapar sehingga membuat nafsu makan naik dan justru akan membuat diet
menurunkan berat badan lebih susah
C. Apa itu Indeks Glikemik?
Indeks Glikemik (IG) adalah ukuran kecepatan suatu makanan menaikkan kadar glukosa darah setelah dikonsumsi.
Semakin tinggi IG, semakin cepat menaikkan kadar glukosa darah. Sedangkan semakin rendah IG, maka semakin
lambat.
Klasifikasi indeks glikemik:
<55 Rendah
