2. Cuando la alimentación es mala, la medicina no funciona,
Cuando la alimentación es buena, la medicina no es
necesaria.
3. Cuando uno tiene una buena alimentación nos
ayuda a reforzar el sistema inmunitario, eso
ayuda a contraer menos enfermedades y tener
una mejor salud La gente sana es más fuerte,
más productiva y está en mejores condiciones
de desarrollar al máximo su potencial.
4. Datos para una buena nutrición:
Comer alimentos sanos
Base su dieta en alimentos ricos en
hidratos de carbono
Tome muchas frutas y verduras
Mantenga un peso corporal saludable y
siéntase bien
Beba muchos líquidos
5. Alimentos dañinos para la salud:
embutidos
Jarabe de maíz alto en fructosa
bebidas con azúcar
Papas fritas
Comidas rápidas
Helados
Jugos de néctar
Dulces
Donas.