Psicología de la felicidad

1. PSICOLOGÍA DE LA
FELICIDAD
Andrés Bueno
TP. Diseño Grafico

2. FELICIDAD
- NO podemos vivir sin felicidad.
- Sin felicidad no podemos catalogarnos como
humanos.
- Está compuesta por emociones positivas.

3. EMOCIONES POSITIVAS
- Alegría
- Amor
- Humor
- Fluidez
- Elevación
- Creatividad

4. Podemos decir que desde el punto de vista de la Psicología
Positiva, la felicidad no es una sola cosa, sino un gripo de cosas
que contiene varios elementos: el aspecto sensorial y emocional
que incluye las experiencias placenteras, la alegría y las
emociones positivas; el componente cognitivo, que se refiere a
cómo evaluamos nuestra vida y qué tan satisfechos estamos
con ella; y el sentido de vida, el sentir que nuestra vida tiene
propósito y vale la pena.

5. ¿QUE ES LA PSICOLOGÍA POSITIVA?
El objetivo principal es lograr desarrollar en el ser humano, aspectos como el amor , el
optimismo y la gratitud, y en el cual se aprender a identificar y darse cuenta de los factores
y elementos que permiten sacar el máximo partido a la vida y las competencias para vivirla
más satisfactoriamente. Y esto se llega a lograr mediante un estudio científico de las bases
del bienestar y de la felicidad, así como de las fortalezas y virtudes humanas.

6. ¿QUE APRENDER DE LA PSICOLOGÍA
DE LA FELICIDAD?
- La persona que utilizan las fortalezas en su labores son mas felices por que disfrutan lo que hacen.
- Las personas que expresa frecuentemente su gratitud tiene mejor salud, más optimismo, bienestar,
ayuda más a otros y avanza más para conseguir sus metas.
- Las personas que son sumamente felices tienen mejores relaciones con las demás personas.
- Las personas que observan a otras personas hacer buenas obras, experimentan una emoción
llamada “elevación” y esto las motiva a realizar buenas obras ellos mismos.
- Las emociones positivas predicen una mejor salud y longevidad y se correlacionan
especialmente con la salud cardiovascular.