TREINAMENTO NR 10
04/05/2020

UMA EMPRESA QUE CARREGA O
CONHECIMENTO, A COMPETÊNCIA E A
CONFIANÇA DE SEUS SERVIÇOS NO
PRÓPRIO NOME.

NR 10 – SEGURANÇA EM INSTALAÇÕES E SERVIÇOS EM
ELETRICIDADE
Dispor sobre as diretrizes básicas para a implementação de medidas de controle e
sistemas preventivos, destinados a garantir a segurança e a saúde dos
trabalhadores e usuários que direta ou indiretamente interajam em instalações
elétricas e serviços com eletricidade.
Tem foco na gestão de segurança e saúde em instalações e serviços com energia
elétrica e nas responsabilidades dos envolvidos no processo desde a produção até
ao consumo.

Responsabilidade civil e criminal
Acidentes do Trabalho
R:0 G:0 B:
Responsabilidade exprime ideia de
obrigação, encargo, contraprestação.
Em sentido jurídico, o vocábulo não foge
dessa ideia. A essência de
responsabilidade está ligada à noção de
desvio de conduta, ou seja, foi ela
engendrada para alcançar as condutas
praticadas de forma contrária ao direito e
danosas a outrem. Designa o dever que
alguém tem de reparar o prejuízo
decorrente da violação de um outro
dever jurídico. Em síntese,
responsabilidade civil é um dever
sucessivo que surge para recompor o
dano decorrente da violação de algum
direito.
Base legal para responsabilização Civil:
Constituição federal:
Artigo 7º, inciso XXVIII - São direitos dos trabalhadores urbanos e rurais, além de outros que visem à
melhoria de sua condição social:
Seguro contra acidentes de trabalho, a cargo do empregador, sem excluir a indenização a que este está
obrigado, quando incorrer em dolo ou culpa;
Art. 157 da CLT – “Cabe às empresas:
I – Cumprir e fazer cumprir as normas de segurança e medicina do trabalho;
II – Instruir os empregados, através de ordens de serviço, quanto às precauções a tomar no sentido de
evitar acidentes do trabalho ou doenças ocupacionais;
lIl – Adotar as medidas que lhe sejam determinadas pelo órgão regional competente;
IV – Facilitar o exercício da fiscalização pela autoridade competente.
Código Civil:
Art. 186. Aquele que, por ação ou omissão voluntária, negligência ou imprudência, violar direito e causar
dano a outrem, ainda que exclusivamente moral, comete ato ilícito.
Art. 927. Aquele que, por ato ilícito, causar dano a outrem, fica obrigado a repará-lo.
Parágrafo único. Haverá obrigação de reparar o dano, independentemente de culpa, nos casos
especificados em lei, ou quando a atividade normalmente desenvolvida pelo autor do dano implicar, por sua
natureza, risco para os direitos de outrem

Responsabilidade civil e criminal
Acidentes do Trabalho
R:0 G:0 B:
Base legal para responsabilização Criminal:
Lei 8213/91 – ART 19, §2°
Constitui contravenção penal, punível com multa, deixar a empresa de cumprir as normas de segurança e higiene do trabalho.
Código penal
Lesão corporal
Art. 129. Ofender a integridade corporal ou a saúde de outrem:
Mais branda
Pena - detenção, de três meses a um ano.
Mais severa
Se resulta morte e as circunstâncias evidenciam que o agente não quis o resultado, nem assumiu o risco de produzi-lo:
Pena - reclusão, de quatro a doze anos.
7º Aumento de um terço da pena se o crime foi resultante de inobservância de regra técnica da profissão.

Reciclagem NR 10 – 10.8.8.2
Situações necessárias e periodicidade.
R:0 G:0 B:
Deve ser realizado um treinamento de reciclagem bienal e sempre que ocorrer
alguma das situações a seguir:
A)Troca de função ou mudança de empresa;
B) Retorno de afastamento ao trabalho ou inatividade, por período superior a três meses;e
C) Modificações significativas nas instalações elétricas ou troca de métodos, processos e
organização do trabalho.

Reciclagem NR 10 – 10.8.8.2
Situações necessárias e periodicidade.
R:0 G:0 B:
INTRODUÇÃO A SEGURANÇA DO TRABALHO: 45 Min
Comportamento Seguro no Trabalho;
Responsabilidade Civil e Criminal no acidente do Trabalho;
Instruções de Trabalho aplicáveis a área de atuação do empregado;
Conceito Legal; Conceito Prevencionista;
Outros casos considerados como Acidentes do Trabalho;
Estudo da NR 10
Riscos em instalações e serviços com eletricidade;
Técnicas de Análise de Risco
ANÁLISE DOS ACIDENTES: 45 Min
Comunicação do Acidente; Medidas de Segurança a serem adotadas
ANÁLISE PRELIMAR DE RISCO – APR: 32 Min
Como elaborar a APR; Identificação dos Riscos
CHOQUE ELÉTRICO: 32 Min
Efeitos da corrente elétrica no corpo humano; Tipos de Tensão; Itens preventivos em
trabalho com eletricidade; Medidas de controle de Risco
EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO INDIVIDUAL E COLETIVA: 32 Min
Exigência Legal para Empresas e Empregados; Características dos EPI’s e EPC´s mais
usados nas Empresas e a forma de sua utilização
RISCOS ADICIONAIS: 32 Min
Trabalho em altura;
Ataque de animais peçonhento e insetos
PROCEDIMENTO DE TRABALHO: 32 Min
Finalidade e objetivos das IT´s
Introdução a Segurança; 45 Min
Organização do Trabalho: programação e planejamento dos serviços, trabalho em
equipe, prontuário e cadastro das instalações, método de trabalho e comunicação;
Aspectos comportamentais: postura profissional: 32 Min
Análise de EPI´s e EPC´s; 32 Min
Responsabilidade civil e criminal; 32 Min
Riscos da atividade no SEP e sua prevenção: proximidade e contato com partes
energizadas, indução, descargas atmosféricas, estáticas, campo elétrico e magnético,
comunicação e identificação e trabalho em altura, máquinas e equipamentos especiais
(prático e teórico); 32 Min
Técnicas de análise de riscos no SEP; 45 Min
Procedimentos de trabalho – análise e discussão; 45 Min
Técnicas de trabalho sob tensão: em linha viva, ao potencial, em áreas internas,
trabalho a distância, trabalhos noturnos e ambientes subterrâneos; Min
Equipamentos e ferramentas de trabalho (escolha, uso, conservação, verificação,
ensaios) - (prático e teórico): 32 Min
Sistema de proteção coletiva; 32 Min
Equipamento de proteção individual; 32 Min
Postura e vestuário de trabalho; 32 Min
Segurança com veículos e transporte de pessoas, materiais e equipamentos; 32
Min
Sinalização e isolamento da área de trabalho (prático e teórico); 32 Min
Liberação de instalação para serviço e para operação e uso; 32 Min
Primeiros Socorros -Primeiros Procedimentos - Regras Básicas, Procedimento com
Hemorragia, Procedimento em Fraturas, Procedimento com Queimaduras,
Procedimento em Parada Cardio respiratória, Procedimento em Corpos
Estranhos, Procedimento em engasgamento, Exame Físico: 90 Min
Responsabilidades; 32 Min
Condições ergonômicas quanto a realização das atividades (prático e teórico); 32
Min
Planejamento prévio (prático e teórico); 32 Min
Condições impeditivas para serviços; 32 Min

Reciclagem NR 10 – 10.8.8.2
A carga horária e o conteúdo programático dos
treinamentos de reciclagem destinados ao atendimento
das alíneas “a”, “b” e “c” do item 10.8.8.2 devem atender
as necessidades da situação que o motivou.
Carga horária

Reciclagem NR 10 – SEP
GERAÇÃO
TRANSMISSÃO
DISTRIBUIÇÃO
TRANSFORMAÇÃO
A energia elétrica que alimenta as indústrias, comércio e nossos lares é gerada principalmente em
usinas hidrelétricas. Quando falamos em setor elétrico, referimo-nos normalmente ao Sistema
Elétrico de Potência (SEP), definido como o conjunto de todas as instalações e equipamentos
destinados à geração, transmissão e distribuição de energia elétrica até a medição inclusive. O SEP
trabalha com vários níveis de tensão, classificadas em alta e baixa tensão.

Habilitação, Qualificação, Capacitação e Autorização dos
trabalhadores
Condição para Autorização de Trabalhadores
Comprovar conclusão de
Curso especifico na área
elétrica, reconhecido pelo
Sistema Oficial de Ensino
Profissional Legalmente
Habilitado
Trabalhador previamente
qualificado e com registro
no Conselho de Classe
Receba capacitação sob
orientação e responsabilidade
de profissional habilitado e
autorizado
Trabalhador
Qualificado
Trabalhe sob responsabilidade de
profissional habilitado e autorizado
Trabalhador
Capacitado

Perigos e Riscos
Definições:
Perigo: situação ou condição de risco com probabilidade de causar lesão
física ou dano à saúde das pessoas por ausência de medidas de controle.
Risco: capacidade de uma grandeza com potencial para causar lesões ou
danos à saúde das pessoas. Os riscos podem ser eliminados ou
controlados.

Riscos
Exemplo:
 De origem elétrica;
 De queda;
 Transporte e com equipamentos;
 Ataques de insetos
 Riscos Ergonômicos;
Condições de Acesso Ataque de Abelhas Exposição à Chuva
Mato Fechado Picadas de Insetos
Atropelamentos
Ataque de Animais
Trânsito
Exposição ao Sol

Mecanismo Fisiológico do CHOQUE ELÉTRICO
As células do corpo humano fazem uso da eletricidade.
As células musculares e nervosas usam ativamente a eletricidade. Um
músculo para se contrair precisa receber impulsos elétricos gerados
pelas células nervosas, que atuam como se fossem pequenas
correntes elétricas próprias do organismo. Desta forma em um choque
elétrico a corrente poderá fazer os músculos de contraírem.
• É uma perturbação de natureza e efeitos diversos que se
manifesta no corpo humano, quando por ele circula uma
CORRENTE ELÉTRICA.
Choque elétrico
Definição:
Por que isso acontece?
• O corpo humano é, e se comporta como um CONDUTOR
ELÉTRICO, que possui, inclusive, uma RESISTÊNCIA.

O choque elétrico geralmente, é originado por contato do trabalhador com partes energizadas.
Constitui-se em estímulo rápido e acidental sobre o sistema nervoso devido a passagem de corrente
elétrica, acima de determinados valores.
Choque elétrico

É o choque obtido pela descarga de um capacitor, ou seja, gerado a
partir do efeito capacitivo, que acumula e retém energia elétrica,
presente nos mais diferentes materiais e equipamentos com os quais o
homem convive.
Choque Estático
Tipos Choque elétrico

Tipos Choque elétrico
É o choque tradicional, obtido ao tocar um elemento energizado da rede de
energia elétrica
Choque
Dinâmico

Tipos Choque elétrico
Descargas
Atmosféricas
São gigantescas descargas elétricas entre nuvens, ou entre nuvens e a terra,
que podem produzir choques elétricos como que produzido por enormes
capacitores, portanto com altíssima corrente.

Contato Unipolar Contato Bipolar
Contato pelo
Dielétrico Rompido
Tipos Choque elétrico

Tensão de passo e Contato
 Os trados de aterramento,
sinalizados, devem estar
afastados do poste e da zona
de trabalho onde estão os
eletricistas realizando
atividades. Objetivo: evitar a
tensão de passo e de
contato.
É a tensão elétrica entre os dois pés de um
indivíduo quando o mesmo está no solo
próximo de um local com vazamento de
corrente elétrica para a terra, provocado por
queda de condutores energizados no solo, ou
descargas atmosféricas em corpos aterrados.
É a tensão elétrica existente entre os
membros superiores e inferiores de um
indivíduo, quando o mesmo toca em
equipamento com defeito na isolação ou na
parte nua de um condutor energizado.

Tensão de passo e Contato

Fatores determinantes para a
gravidade
Percurso da corrente elétrica;
Intensidade da corrente;
Características da corrente elétrica;
Tempo de exposição a passagem da corrente;
Resistência elétrica do corpo humano.

• A intensidade da corrente é um fator determinante na gravidade da lesão por choque elétrico; no
entanto, observa-se que, para a Corrente Contínua(CC), as intensidades da corrente deverão ser
mais elevadas para ocasionar as sensações do choque elétrico.
Consequências:
1. Contrações Involuntárias;
2. Parada respiratória;
3. Fibrilação ventricular;
4.Queimaduras;
5. Morte.
Características da corrente
elétrica

Proximidade e risco de contato com partes energizadas
Como Prevenir Acidentes:
1. As instalações elétricas devem ser projetadas e executadas de modo que seja possível prevenir, por meios seguros, os
perigos de choque elétrico e todos os outros tipos de acidentes.

Proximidade e risco de contato com partes energizadas
Como Prevenir Acidentes:
2. As partes de instalações elétricas a serem operadas, ajustadas ou examinadas, devem ser
dispostas de modo a permitir um espaço suficiente para trabalho seguro.

Proximidade e risco de contato com partes energizadas
Como Prevenir Acidentes:
3. As instalações ou peça condutora que não faça parte dos circuitos elétricos, mas que, eventualmente, possam
sob tensão, devem ser aterradas, desde que estejam em local acessível a contatos.

Tabela de raios de delimitação de zonas de risco, controlada
e livre.
Ilustrações:
Faixa de tensão nominal da
instalação elétrica em kV
Rr – Raio de delimitação entre
zona de risco e controlada em
metros
Rc – Raio de delimitação entre
zona controlada e livre em
metros
 1 0,20 0,70
 1 e  3 0,22 1.22
 3 e  6 0,25 1,25
 6 e  10 0,35 1,35
 10 e  15 0,38 1,38
 15 e  20 0,40 1,40
 20 e  30 0,56 1,56
 30 e  36 0,58 1,58
 36 e  45 0,63 1,63
 45 e  60 0,83 1,83

Distâncias no ar que delimitam radialmente as zonas de
risco, controlada e livre
Ilustrações:
ZR
ZL ZC PE
PE
ZR
ZL : Zona Livre;
ZC: Zona controlada, restrita a trabalhadores
autorizados;
ZR: Zona de Risco, restrita a trabalhadores
autorizados e com adoção de técnicas,
instrumentos e equipamentos apropriados de
trabalho;
PE: Ponto da instalação energizado.

Distâncias no ar que delimitam radialmente as zonas de
risco, controlada e livre
Ilustrações:
1,56m
1,38m
0,70m
Trabalhos de
Proximidade 25 kV
As ferramentas são consideradas um
prolongamento do corpo, e, portanto,
não devem entrar na Zona Controlada.
Trabalhos de
Proximidade na BT
Trabalhos de
Proximidade 13,8 kV

Mecanismo Fisiológico do CHOQUE ELÉTRICO
As células do corpo humano fazem uso da eletricidade.
As células musculares e nervosas usam ativamente a eletricidade. Um músculo para s
precisa receber impulsos elétricos gerados pelas células nervosas, que atuam como s
pequenas correntes elétricas próprias do organismo.
A corrente elétrica que por ventura atravesse o corpo humano, afetará estas células
ocorrer contrações musculares involuntárias ou até sua paralização.

APR (Análise preliminar de riscos)
Definição e Responsabilidades.
 Trata-se de uma técnica de análise prévia de riscos.
Análise Preliminar de Risco é uma visão do trabalho a ser
executado, que permite a identificação dos riscos envolvidos em
cada passo da tarefa, e ainda propicia condição para evita-los ou
conviver com eles em segurança.
Por se tratar de uma técnica aplicável à todas as atividades, a
técnica de Análise Preliminar de Risco é o fato de promover e
estimular o trabalho em equipe e a responsabilidade solidária.

Medidas de Proteção individual
 Nos trabalhos em instalações elétricas, quando as medidas de
proteção coletiva forem tecnicamente inviáveis ou insuficientes para
controlar os riscos, devem ser adotados equipamentos de proteção
individual específicos e adequados às atividades desenvolvidas, em
atendimento ao disposto na NR-06;
 As vestimentas de trabalho devem ser adequadas às atividades,
devendo contemplar a condutibilidade, inflamabilidade e influencias
eletromagnéticas;
 É vedado o uso de adornos pessoais nos trabalhos com instalações
elétricas ou em suas proximidades.

Check-list
Orientações:
 Comprovar o bom estado das luvas isolantes que serão empregadas;
 Comprovar o correto funcionamento do verificador de ausência de tensão;
 Comprovar o bom estado do protetor facial;
 Comprovar o bom estado da vestimenta e bota sem componente metálico
 Verificar o isolamento das ferramentas isolantes.
 Verificar o estado das mangas e todos os outros
materiais relacionados em seu check-list.

Medidas de proteção coletiva.
 As medidas de proteção coletiva compreendem, prioritariamente, a desenergização
elétrica, e na sua impossibilidade o emprego de tensão de segurança;
Na impossibilidade de implantação do exposto acima, devem ser utilizadas outras
medidas de proteção coletiva, tais como: Isolação das partes vivas, obstáculos, barreiras,
sinalização, sistema de seccionamento automático de alimentação, bloqueio do
reeligamento automático.
O aterramento das instalações elétricas deve ser executado conforme
regulamentação estabelecida pelos órgãos competentes e, na ausência desta, deve
atender as Normas internacionais vigentes.
Definição:

Instalações Desenergizadas.
5 REGRAS DE OURO
 Somente serão consideradas desenergizadas as instalações elétricas liberadas para
trabalho, mediante os procedimentos apropriados, obedecida a sequencia abaixo:
A) Seccionamento;
B) Impedimento de reenergização;
C) Constatação da ausência de tensão;
D) Instalação de aterramento temporário;
E) Proteção dos elementos energizados
existentes na zona controlada;
F) Instalação de sinalização de impedimento
de reenergização.

Sinalização de Segurança.
10.10.1 Nas instalações e serviços em eletricidade deve ser adotada sinalização adequada de
segurança, destinada à advertência e à identificação, obedecendo ao disposto na NR-26 -
Sinalização de Segurança, de forma a atender, dentre outras, as situações a seguir:
a) identificação de circuitos elétricos;
b) travamentos e bloqueios de dispositivos e sistemas de manobra e
comandos;
c) restrições e impedimentos de acesso;
d) delimitações de áreas;
e) sinalização de áreas de circulação, de vias públicas, de veículos e
de movimentação de cargas;
f) sinalização de impedimento de energização; e
g) identificação de equipamento ou circuito impedido.

Aterramento Temporário
5 REGRAS DE OURO
 O desligamento de chaves ou um corte
visível não faz que o circuito seja seguro.
Perigo!!!!
 O aterramento temporário garante a
proteção das pessoas trabalhando numa
instalação elétrica.
 Até que o Aterramento Temporário esteja
colocado, você deve considerar a instalação
como se estivesse com tensão.

Aterramento Temporário .
 Porque protege o empregado frente a uma possível chegada de
tensão inesperada: erros de manobra, contato acidental com outros
circuitos energizados, etc.
 Assim, se uma linha energizada faz contato com a linha onde
você esta trabalhando, o Aterramento Temporário protegerá
você.
 Se alguém conecta o circuito durante a execução dos trabalhos
devido a um erro de manobra, o Aterramento protegerá a você.
 O Aterramento Temporário constitui a principal proteção do homem
nos trabalhos realizados em redes desenergizadas.

Aterramento Temporário .
 Zona de trabalho entre aterramentos temporários
de forma visíveis, sinalizados e também os
Aterramentos Temporários colocados nos
pontos de desligamento (zona protegida).
 Aterramentos temporários visíveis
na zona de trabalho sempre que
seja possível

NAO NAO SIM
QUAL O CORRETO?
Simulação:

I I
I
NÃO!!!
Não há
aterramentos!!!
Simulação

I I
I
NÃO!!!
Falta um
aterramento!!!
Simulação

NÃO!!!
Aterramentos
colocados fora da
zona de trabalho!!!
I I
I
Simulação

I I
I
NÃO!!!
Aterramento
colocado sem fazer
desligamento!!!
Simulação

I I
I
SIM!!!
Aterramento = principal
proteção do homem nos
trabalhos em redes
desenergizadas
Simulação

Receber
O.S
Planejar o
deslocamento
Realizar de
Check-List
Foi detectado
alguma
inconformidad
e?
Providenciar
regularização!
N
S
Deslocar-se para
local do serviço.
Parar veículo
obedecendo
CTB, sinalizar
viatura
Abordar Cliente,
solicitar permissão
para adentrar UC.
Realizar
planejamento do
serviço e APR
Isolar área de
trabalho (MCC)
Implementar as
medidas de
controle coletivo e
individual.
Foi detectado
risco
eminente que
comprometa
as condições
de
segurança?
Exercer Direito
de Recusa e
comunicar seu
superior
Executar
Atividade.
N
S
Fluxograma de Serviço

SEGURANÇA EM INSTALAÇÕES ELÉTRICAS
ENERGIZADAS
 As intervenções em instalações elétricas com tensão igual ou superior a 50 Volts em
corrente alternada ou superior a 120 Volts em corrente contínua somente podem ser
realizadas por trabalhadores que atendam ao que estabelece o item 10.8 desta Norma.
 Os trabalhos que exigem o ingresso na zona controlada devem ser realizados mediante
procedimentos específicos respeitando as distâncias de segurança.
 Os serviços em instalações energizadas, ou em suas proximidades devem ser
suspensos de imediato na iminência de ocorrência que possa colocar os trabalhadores
em perigo.
 O responsável pela execução do serviço deve suspender as atividades quando verificar
situação ou condição de risco não prevista, cuja eliminação ou neutralização imediata não
seja possível.

Primeiros socorros
 A
 V
 D
 I

www.3cservices.com.br
3cservices
br
3cservice
s
Obrigado!