Dinámicas de inteligencia emocional
Los atributos
El objetivo de este juego es hacer ver que las múltiples cualidades
de los integrantes de un grupo suponen ventajas para el mismo
en su conjunto.
Esta actividad es breve, no requiriendo más de media hora para
hacerla. No se necesitan materiales, aunque, sí se quiere, se pueden
usar papeles y bolígrafos para ir apuntando lo que se vaya diciendo.
El espacio puede ser una habitación u oficina.
Desarrollo
El juego consiste en pedirles a los participantes que destaquen
dos o tres cualidades del resto. Por ejemplo, si se hace en una
oficina, se pedirá que se digan cualidades de los compañeros y del
jefe. Cabe decir que, en este caso, hay que ir con cuidado con cómo
se dicen las cosas, más que nada para evitar perder el empleo.
Una gran ventaja de este juego de inteligencia emocional es que
consigue que, por ejemplo, los jefes y trabajadores de una empresa
sean conscientes de la riqueza de fortalezas de los miembros del
grupo, y que esto puede impactar muy positivamente en el logro de
lo objetivos.
Por ejemplo, tener un buen sentido del humor quizá no sea algo
esencial a la hora de producir un producto, per sí que puede ayudar
cuando se ha dado un momento crítico o ha habido algún
incidente en la organización que ha bajado los ánimos.
Arte-terapia
Esta dinámica tiene por objetivo representar, plásticamente, las
emociones. Es decir, expresar de forma visual qué siente o
entiende cada uno con una determinada emoción.
El tiempo requerido es de unos 40 minutos o una hora. El tamaño
del grupo es indiferente porque se realiza de forma individual,

aunque la puesta en común sea colectiva. Se necesitarán materiales
artísticos, como papeles, pinturas, lápices, témperas…
Desarrollo del juego de inteligencia emocional
El dinamizador inicia la actividad explicando que todos tenemos
la misma palabra para referirnos a la alegría, la tristeza y el
enfado, entre otras emociones. Sin embargo, lo que nuestra mente
siente, cómo lo representamos en nuestro mundo psíquico, es algo
que varía de persona en persona.
La intención de la actividad es hacer que cada uno represente, de
forma visual, artística y libre, lo la ira, la tristeza, la soledad, el
miedo, la alegría y cualquier otra emoción que se les ocurra. Es muy
importante incidir en que deben usar los colores con los que asocian
esas emociones, además de representar las emociones con las figuras
que les sugieran.
Esta actividad, de primeras, puede parecer un tanto infantiloide, pero
lo cierto es que se utiliza mucho en contextos terapéuticos. Liberar
el mundo interno por medio del arte puede ser una de las
mejores formas de destensarse, además de ir ganando n mayor
conocimiento de nuestro mundo emocional.
Al final de la dinámica, se pondrá en común lo que cada uno ha
pintado, destacando por qué ha usado uno o varios colores, por qué
ha usado unas formas en concreto y, si ha usado la figura de algún
animal, persona u objeto, qué significado tiene para él. Además, se
puede tratar de entender si alguna experiencia pasada ha influido en
la forma en cómo se ha representado la emoción en cuestión.
Acentuar lo positivo
Con esta dinámica de autoestima queremos lograr que los
participantespuedan derribar las barreras impuestas por ellos mismas
debido a que no les permiten tener un buen concepto de si

mismo. Mejorar la imagen propia mediante el intercambio de
comentarios y cualidades personales
Tiempo estimado: Alrededor de veinte minutos.
Materiales y recursos: Necesitamos folios, bolígrafos o lápices, y
una clase amplia que nos permita estar cómodos y sentados para
comentar, en este caso por parejas.
Desarrollo de la actividad: Se va a trabajar con un grupo no superior
a veinte personas.
1. Muchos hemos crecido con la idea de que no es «correcto» el
autoelogio o, para el caso, elogiar a otros. Con esta actividad se
intenta cambiar esa actitud al hacer que equipos de dos participantes
compartan algunas cualidades personales entre sí. En esta actividad,
cada uno le da a su compañero la respuesta de una, dos o tres
dimensiones siguientes sugeridas:
 Dos atributos físicos que me agradan de mí mismo.
 Dos cualidades de personalidad que me agradan de mi mismo.
 Una capacidad o pericia que me agradan de mi mismo.
2. Explicar que cada comentario debe ser positivo. No se permiten
comentarios negativos.
3. Se le aplicará unas preguntas para su reflexión:
 ¿Cuántos de vosotros, al oir el trabajo asignado, se sonrió
ligeramente, miró a su compañero y le dijo, «Tú primero»?
 ¿Fué difícil señalar una cualidad al iniciar la actividad?
 ¿Cómo conideras ahora la actividad?
Comentario: Con esta dinámica lo que se intenta conseguir es la
aceptación de uno mismo y el visualizar interiormente que nosotros
también tenemos aspectos relevantes y fuertes que nos hacen ver que

las debilidades que pudiéramos tener pueden ser superadas con
trabajo y confianza en uno mismo.
El espejo, educación emocional para niños de infantil
A la mayoría de niños pequeños les encanta mirarse al espejo y ver
sus movimientos. Les provoca unas risas y una sorpresa increíble.
Esta dinámica consiste en que el educador se siente con los niños
frente al espejo y ponga caras expresando y representando las
diferentes emociones: cara de enfado, cara de alegría, cara de miedo,
cara de estar enfermo, cara de sorpresa… De esta manera, los más
pequeños estarán aprendiendo a reconocer y a identificar sus propias
emociones.
Compañeras y compañeros también para pequeños
Esta dinámica la han hecho muchos amigos que son maestros de
educación primaria y ha sido todo un éxito. Los niños se sientan
unos en frente de otros. Uno de los niños expresará una emoción con
su cara y el otro tendrá que adivinar cuál es. Y luego se hace al
revés: el que ha adivinado le toca expresar una emoción. En caso de
que algunos estudiantes representen enfado o tristeza, los maestros
animarán a los compañeros a hacer algo para que se sienta mejor.