Dokumen tersebut memberikan informasi mengenai nomophobia atau ketakutan terhadap ponsel, termasuk hasil tes untuk mengukur tingkat nomophobia seseorang, data fakta mengenai nomophobia, dan saran cara menggunakan gadget secara bijak dan bermanfaat.

1. Bijak Menggunakan
Internet & Gadget
Agnescia Sera

2. NOMOPHOBIA
PENASARAN??
Coba cek dirimu melalui QUIZ ini:
Scan QR code ini >>
Atau KLIK
http://tiny.cc/nomophobia
Pernah dengar istilah ini?

3. Skor 20: Kamu tak kecanduan ponsel
BAGUS!
Kamu tahu betul
batasan antara
dunia nyata dan
dunia maya.
Pertahankan
hubungan sehat
kamu & ponselmu!

4. Skor 21-60: Nomophobia ringan
Kamu sedikit gelisah ketika lupa membawa ponsel atau terperangkap di satu
tempat yang tak memiliki koneksi Wi-Fi. Tapi tenang, ketergantungan kamu
masih dalam ukuran wajar kok!

5. Skor 61-100: Lumayan Nomophobia
• Kamu punya ikatan kuat dgn ponselmu
• Mengecek notifikasi ketika sedang
ngobrol dengan teman adalah kebiasaan
yang kerap kamu lakukan.
• Kamu juga gelisah ketika koneksi internet
ponselmu lelet.
Sepertinya kamu butuh ''digital detox‘’.
Jauhkan diri sekejap dari ponsel dan
mulailah berpijak kembali pada kehidupan
nyata.

6. Skor 101-120: Nomophobia Kelas Berat
• Kamu tak bisa terpisah lebih dari 1 menit
dengan ponselmu.
• Hal pertama yang kamu lakukan saat
bangun tidur adalah mengecek ponsel.
• Pun di malam hari sebelum tidur.
Waktumu didominasi oleh ponsel.
Kamu butuh penanganan serius!

7. Nomophobia
Fact Check
66% populasi di dunia
terindikasi nomophobia
70% wanita mengaku
susah jauh dari HP,
61% pria

8. Nomophobia
Fact Check
66% responden meletakkan
HP di samping bantal
77% berusia 18-24 tahun
68% berusia 25-34 tahun

9. Nomophobia
Fact Check
80% responden menghabiskan
waktu sekitar 1 jam untuk me-
meriksa gadget setelah
bangun tidur
47% pria memiliki 2 HP,
36% wanita

10. Yuk kita buka 1 Korintus 10:23
(23) “Segala sesuatu diperbolehkan.”
Benar, tetapi bukan segala sesuatu berguna.
“Segala sesuatu diperbolehkan.”
Benar, tetapi bukan segala sesuatu
membangun

11. Tahukah kamu efek samping gadget?
Mudah marah/
agresif
Gangguan
penglihatan
Gangguan
pendengaran
Nyeri
punggung
Kerusakan
syaraf otak
Kegemukan

12. Body dysmorphic disorder
Narsis
Krisis kepercayaan diri
Menimbulkan iri hati
Terlalu terobsesi

13. Cara Keren Menggunakan Gadget
Untuk mendisiplinkan diri baca Alkitab

14. Cara Keren Menggunakan Gadget
Untuk mendisiplinkan diri berdoa

15. Cara Keren Menggunakan Gadget
Untuk mengembangkan bakat dan talentamu!

16. Powtoon App
Untuk mengembangkan
bakat dan talentamu!

17. Cara Keren Menggunakan Gadget
Untuk mengembangkan bakat dan talentamu!
Follow akun2 yang bermanfaat
@revyhalim
@gracedepth
@updatelomba.id
@pemburubeasiswa

18. Cara Keren Menggunakan Gadget
Untuk berbisnis a.k.a nambah uang jajan

19. Cara Keren Menggunakan Gadget
Untuk belajar bahasa asing

20. Cara Keren Menggunakan Gadget
Untuk belajar bahasa asing

21. Cara Keren Menggunakan Gadget
Supaya ga gaptek…ingat era 4.0!!

22. Well, kamu pilih yang mana?

23. Yuk kita buka Efesus 5:15-16
“Karena itu, perhatikanlah dengan saksama,
bagaimana kamu hidup, janganlah seperti
orang bebal, tetapi seperti orang arif,
dan pergunakanlah waktu yang ada,
karena hari-hari ini adalah jahat”