Jak osiągnąć cel w 4 prostych krokach? Zostań swoim własnym coachem. Agata Limanówka

Co mogę dla Ciebie zrobić jako coach?
• Będę Ci towarzyszyć podczas osiągania Twoich
celów
• Twój sukces jest moim sukcesem
• Możesz liczyć na moją dyskrecję i rzetelność
www.agatalimanowka.pl

CZYM JEST COACHING?

CZYM NIE JEST COACHING?
• TERAPIĄ - ustalaniem przyczyn
• DORADZTWEM - analizowaniem lęków
• MENTORNGIEM - dawaniem przykładu
• KONSULTINGIEM – dawaniem metody

CZYM JEST COACHING?
• COACHING jest dawaniem wsparcia i
motywacji

RODZAJE COACHINGU
• Personalny
• Life coaching
• Kariery
• Executive coaching
• Biznesowy
• Grupowy
• Zespołowy

PRZEKUJ CEL W SUKCES

Jaki masz cel?
Przykłady:
• Chcę być lepszym szefem, mamą, ojcem…
• Chcę regularnie ćwiczyć…
• Chcę nauczyć się języka angielskiego…

PIRAMIDA POZIOMÓW LOGICZNYCH –
co zyskasz?
• Wewnętrzną motywację
• 7D w HD – poszerzy Twoją perspektywę
• Spójną i całościową wizję rozwoju i zmiany
• Mocną wizja celu
• Stworzysz ścieżkę realizacji swojego celu

INSTRUKCJA
• Wybierz cel.
• Zapisz go na kartce.
• Odpowiedz kolejno
na pytania:

PIRAMIDA POZIOMÓW LOGICZNYCH
ŚrodowiskoGdzie? Kiedy? Z kim? Tu, tam, wtedy…

Środowisko
ZachowaniaCo robisz? Robię..., potrafię...

Środowisko
Zachowania
UmiejętnościJak robisz? Mogę... Mam możliwość...

Środowisko
Zachowania
Przekonania
Umiejętności
Dlaczego tak jest? Wiem, że.. To jest tak…

Środowisko
Zachowania
Przekonania
Umiejętności
WartościDlaczego to jest ważne? Ważne dla mnie…

Środowisko
Zachowania
Przekonania
Umiejętności
Wartości
TożsamośćKto? Kim? Ja..., ja jestem...

Środowisko
Zachowania
Przekonania
Umiejętności
Wartości
Tożsamość
DuchowośćDla jakiej idei? Ku czemu?

Środowisko
Zachowania
Przekonania
Umiejętności
Wartości
Tożsamość
Duchowość

Co masz?
• Wizję celu
• Motywację do jego osiągnięcia
• Ścieżkę realizacji swojego celu

Co jeszcze możesz mieć?
Doprecyzować swój cel.

Doprecyzuj swój cel
Cecha celu Pytania
SPECYFICZNY Co dokładnie chcesz osiągnąć? Jaki to ma przynieść efekt?

Cecha celu Pytania
MIERZALNY
Skąd będziesz wiedzieć, kiedy osiągniesz ten cel? Jak możesz
określić, na ile uda Ci się go osiągnąć?

Cecha celu Pytania
AMBITNY
Dlaczego jest to ważne? Co możesz tym zmienić? Jak możesz się
rozwinąć dzięki temu?
Czym będzie się to różnić od tego, co już masz?

Cecha celu Pytania
REALISTYCZNY
Jakich potrzebujesz do tego zasobów? Kto może Ci pomóc?
Gdzie możesz to realizować?

Cecha celu Pytania
TERMINOWY
Kiedy chcesz zakończyć działania? Kiedy mają być odczuwane
efekty? Jak możesz to rozplanować w czasie?

Twój uSMARTowiony cel
Cecha celu Pytania
SPECYFICZNY Co dokładnie chcesz osiągnąć? Jaki to ma przynieść efekt?
MIERZALNY
Skąd będziesz wiedzieć, kiedy osiągniesz ten cel? Jak możesz
określić, na ile uda Ci się go osiągnąć?
AMBITNY
Dlaczego jest to ważne? Co możesz tym zmienić? Jak możesz się
rozwinąć dzięki temu?
Czym będzie się to różnić od tego, co już masz?
REALISTYCZNY
Jakich potrzebujesz do tego zasobów? Kto może Ci pomóc?
Gdzie możesz to realizować?
TERMINOWY
Kiedy chcesz zakończyć działania? Kiedy mają być odczuwane
efekty? Jak możesz to rozplanować w czasie?

Brawo! Świetna robota!
Określiłeś swój cel.

A więc…
Jaki jest pierwszy krok w realizacji Twojego celu?
Od czego zaczniesz?

Przejdź do działania!
Dziękuję! :-)

Jak osiągnąć cel w 4 prostych krokach? Zostań swoim własnym coachem. Agata Limanówka

Empfohlen

Empfohlen

Weitere ähnliche Inhalte

Ähnlich wie Jak osiągnąć cel w 4 prostych krokach? Zostań swoim własnym coachem. Agata Limanówka

Ähnlich wie Jak osiągnąć cel w 4 prostych krokach? Zostań swoim własnym coachem. Agata Limanówka (20)

Jak osiągnąć cel w 4 prostych krokach? Zostań swoim własnym coachem. Agata Limanówka

Hinweis der Redaktion