1. PJM3313:Permainan Badminton
ROSDI BIN SEKIN / PGSR-PJ 2008/2012
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN (PENDIDIKAN JASMANI)
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Tarikh : 11 Mac 2011(Isnin)
Tunjang : Kemahiran Masa : 8:40pagi - 9:10pagi
Tajuk : Badminton Kelas : 5 Arif
Bil. Murid : 20 Orang (10L, 10P)
Sub-tajuk : Pukulan Junam (Smash).
Objektif : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid-murid dapat:
a. Psikomotor :
1. melakukan aktiviti melambung dan menangkap gelung pinggan
dengan sebelah tangan pada ketinggian 2 meter hingga 3 meter
dengan kadar 3 daripada 4 percubaan.
2. melakukan aktiviti melempar gelung pinggan masuk ke dalam tiang
pada jarak 1, 2, dan 3 meter dengan kadar 3 daripada 4 percubaan.
b. Kognitif :
1. menamakan sekurang-kurangnya 3 otot utama yang terlibat
semasa melakukan aktiviti koordinasi.
2. menjelaskan 2 contoh aktiviti yang melibatkan komponen
koordinasi.
c. Afektif :
1. berasa gembira semasa melakukan aktiviti melambung dan
menyambut gelung pinggan.
2. menunjukkan tanggungjawab terhadap alatan sekolah dengan
menyusun semua alatan yang telah digunakan di tempat yang
betul.
Pengetahuan Sedia ada :
Murid-murid pernah melakukan aktiviti pukulan drop.
Penggabungjalinan :
Intra: Sains-Anggota badan
Inter: Pendidikan Jasmani-koordinasi

2. PJM3313:Permainan Badminton
ROSDI BIN SEKIN / PGSR-PJ 2008/2012
Bahan Bantu Mengajar :
Bil. Alatan Jumlah
1. Gelung pinggan 20
2. Pundi kacang 2
3. Tiang Sasaran 6
4. Tali skipping 2
5. Riben hitam 10
6. Riben hijau 10
7. Gelang pemain 2
8. Wisel 1
Nilai : Bekerjasama, jujur, semangat ingin mencuba
KBKK : murid dapat membezakan lakuan melambung dan menyambut.

3. Fasa Strategi P&P /
Fokus Pembelajaran Organisasi / Catatan
(Masa) Aktiviti
PJM3313:Permainan Badminton
PermulaanBIN SEKIN Kehadiran
ROSDI 1. / PGSR-PJ 2008/2012
(2 minit) 2. Kesihatan
3. Pakaian
Memanaskan
badan
Meningkatkan G
Kadar Denyutan
Nadi (KDN)
1. Bulu tangkis - murid dibahagikan dengan Gaya: A (Arahan)
Chong Wei 2 kumpulan iaitu kumpulan tGfU: Serangan
‘Chong’ dan kumpulan ‘Wei’.
- kumpulan ‘Chong’ - dalam kawasan 30 X 50
membuat bulatan dan meter yang ditandakan
memegang bulu tangkis. dengan skital.
- kumpulan ‘Wei’ berdiri di
dalam bulatan dan bertindak Bulu tangkis: 10
sebagai sasaran. Wisel: 1
- kumpulan ‘Chong’
membaling menjunam bulu
tangkis ke arah ahli
kumpulan ‘Wei’.
- murid yang terkena bulu
tangkis dikira mati dan keluar
dari bulatan.
- pemenang adalah yang
paling lama hidup.
Fasa Strategi P&P /
Fokus Pembelajaran Organisasi / Catatan
(Masa) Aktiviti
Regangan
2. Regangan - berdiri tegak dan kaki
tangan dibuka seluas paras bahu. X X X
- tangan kanan menyilang XX X
ke kiri di hadapan. X X X X
- tangan kiri memegang siku X X G
kanan dan tarik ke arah bahu XXXX
kiri. XX X XX
- ulang dengan tangan kiri.
3. Regangan - berdiri tegak, kaki buka Gaya: A (Arahan)
pinggang seluas bahu.
- luruskan kedua belah - berselerak dalam
tangan di belakang kawasan yang
punggung dan jari jemari ditandakan.
diselangselikan. - menghadap guru.
- tolak tangan perlahan- - guru melakukan
lahan ke atas dan kira dalam demostrasi dan murid.
kiraan 8. melakukan aktiviti
- badan ditegakkan dan mengikut demostrasi guru.
buka kaki seluas bahu.
- bengkok badan ke sisi
kanan sambil tangan TKP: Kinestetik, visual
mencekak pinggang. spatial, verbal linguistik, dan
- kira dalam kiraan 8. intra personal.