Trabalho apresentado ao curso de NUTRIÇÃO E DIETÉTICA

1. O QUE É
HIPERTENSÃO ARTERIAL
OU
PRESSÃO ALTA?

2. H ip e r te n sã o A r te r ia l o u
P r e ssã o A lta é q u a n d o a
p re ssã o q u e o sa n g u e fa z n a
p a r e d e d a s a r té r ia s, p a r a e le
s e m o v i m e n t a r, é m u i t o
fo r te , fic a n d o a c im a d o s
lim ite s n o r m a is.
E x p lic a r e i:
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C o o r d e n a ç ã o d e D o e n ç a s C r ô n ic o - D e g e n e r a t iv a s

3. O sa n g u e c ir c u la p e lo c o r p o
h u m a n o g r a ç a s a o e fe ito
im p u lso r d o c o r a ç ã o ...
...Q u e a tu a co m o se
fo sse u m a b o m b a .
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4. O coração trabalha em dois tempos
Quando se dilata
(diástole)
enche-se de sangue
DIÁSTOLE
Quando se contrai
(sístole)
expulsa o sangue
SÍSTOLE
Graças a esses movimentos de contração e dilatação
o
sangue circula permanentemente
pelos vasos sangüíneos (artérias e veias).

6. CLASSIFICAÇÃO DA PRESSÃO ARTERIAL
Classificação
Normal
PS mmHg
PD mmHg
<120
e
<80
Pré-hipertensão
120–139
ou
80–89
Hipertensão Estágio 1
140–159
ou
90–99
Hipertensão Estágio 2
>160
ou
>100

7. Os níveis pressóricos considerados ÓTIMOS são 120/80 mmHg

8. RELÓGIO
PÊRA
VÁLVULA
ESTETOSCÓPIO
MANGUITO

9. ALGUNS CUIDADOS NA MEDIDA DA PRESSÃO ARTERIAL


Não beber café ou fumar cigarro 30 minutos antes de ter a pressão medida
Ir ao banheiro antes da verificação. Uma bexiga cheia pode alterar a leitura de sua pressão
arterial
Antes do teste, ficar sentado por, pelo menos, 5 minutos, com as costas encostadas
confortavelmente na cadeira, pés soltos no chão e braço
estendido sobre uma mesa




Vestir algo com mangas curtas de maneira que o braço fique descoberto
Fazer, pelo menos duas leituras, com intervalo de dois minutos ou mais e considere a média
dos resultados
Fornecer o resultado da medida da pressão em números

10. QUAL A CAUSA DA
HIPERTENSÃO ARTERIAL
OU
PRESSÃO ALTA?

11. Cerca de 90% dos causas de hipertensão
arterial são de causa desconhecida.
Fonte: Dr. Drauzio Varella

12. FATORES NÃO MODIFICÁVEIS
HEREDITARIEDADE
Algumas pessoas herdam a predisposição
à hipertensão arterial, que pode
apresentar-se em vários membros
de uma família.
RAÇA
IDADE
O envelhecimento A hipertensão é
aumenta o risco da mais comum em
hipertensão arterial pessoas da raça
em ambos os sexos.
negra

13. FATORES MODIFICÁVEIS
OBESIDADE
É um fator de risco para hipertensão
arterial

14. FATORES MODIFICÁVEIS

15. FATORES MODIFICÁVEIS

16. FATORES MODIFICÁVEIS
ESTRESSE
Excesso de trabalho,
angústia, preocupações e
ansiedade, podem ser
responsáveis pela
elevação da
pressão arterial.

17. M IN IS T É R IO D A S A Ú D E
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18. Por que é importante
fazer o diagnóstico
precoce e o tratamento
adequado da hipertensão
arterial ou pressão alta?

19. CONSEQUÊNCIAS DA PRESSÃO ALTA
Derrame
Cerebral
Desgaste
acelerado
no coração
por Doenças
no Coração
(infarto, insuficiência
cardíaca e arritmias)
Dano sério
nos rins
Diminuição
da visão
por lesões
na retina
Lesão
nas
artérias

21. CONSEQUÊNCIA DA PRESSÃO ALTA
“Artéria entupida.“
Artéria normal
Artéria com
aterosclerose

22. C O N S E Q U Ê N C IA D A P R E S S Ã O A LTA
“ D a n o sé r io n o s rin s.“
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23. C O N S E Q U Ê N C IA D A P R E S S Ã O A LTA
“A u m e n ta o r isc o d e d e r r a m e “
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25. Como tratar?

26. Bem, primeiro, para o indivíduo saber se é
hipertenso, basta medir sua pressão arterial
Após confirmado o aumento
da pressão arterial: você é
hipertenso.
Vamos ao tratamento!

27. Como pode ser o tratamento?
Não medicamentoso
ou mudanças no estilo
de vida
Medicamentoso

28. Sendo hipertenso,
com um tratamento
adequado, pode-se
controlar a
pressão arterial
levando o paciente
a ter uma vida
absolutamente
normal.
Esse tratamento poderá
estender-se por
toda a vida.
Nos casos em que o
indivíduo não
possa curar-se.

30. PRACOMEÇAR:
Fuja do sal.
SEGUNDO:
Reduza a ingestão
de alimentos com
muitas calorias e
diminuam os
alimentos ricos em
gordura animal.

31. TERCEIRO:
Prefira alimentos
frescos. E que
tenham pouco sal.
QUARTO:
Relaxe!
Muitas pessoas
conseguem
controlar sua
pressão apenas
com alimentação
apropriada.

32. Permita-me agora, demonstrar o que
seria uma dieta para hipertensão arterial.
ALIMENTOS
R
ECOMENDADOS
- Frutas frescas e sucos
- Verduras frescas
- Aves
- Pescados
- Carnes magras
- Cereais

33. A LIM E N TO S
N
-
à O R ECO M EN D A D O S
F r itu r a s
C r e m e d e le ite
M a io n e se
F r io s
E m b u tid o s (s a lsic h a ,
lin g u iç a , p r e su n to ,
m o r ta d e la , sa la m e ,
c o p a , e tc .)
- Banha
- E n la ta d o s
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34. D e v e - se p a r a r to ta lm e n te
d e u sa r b e b id a a lc o ó lic a .
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36. N o te b e m , o s e x e r c íc io s f ís ic o s
d e v e m se r o r ie n ta d o s p e lo
m é d ic o p a r a q u e n ã o s e ja m
p r e ju d ic ia is.
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E x e r c íc io s q u e e x ija m g r a n d e s
e s fo r ç o s fís ic o s n ã o s ã o
re co m e n d a d o s.

37. PRATIQUE
Caminhada pelo bairro

38. Po r si só , e le s n ã o
d im in u e m a te n sã o
a r te r ia l, m a s
c o n tr ib u e m p a r a r e d u z ir
o e xce sso d e p e so .
C o n se rva r o b o m
e sta d o d o co ra çã o
e a r té r ia s, a liv ia r
o e stre ss e fa v o re c e r
o r e la x a m e n to .
M IN IS T É R IO D A S A Ú D E
C o o r d e n a ç ã o d e D o e n ç a s C r ô n ic o - D e g e n e r a t iv a s

39. ghhhh
hhhhh
hhhhh

40. É fundamental no tratamento
seguir todas as orientações
médicas e de toda a equipe
de saúde envolvida com o
tratamento
Não perder as consultas
agendadas
Não interromper o tratamento
Considerar sempre o médico e
todos os integrantes da equipe
de saúde, pessoas amigas e que
estão preocupadas com sua
saúde e qualidade de vida.

42. LEMBRE-SE:

HIPERTENSÃO ARTERIAL NÃO
TEM CURA, MAS TEM CONTROLE !

NÃO ABANDONE O TRATAMENTO !

43. MUITO OBRIGADO !
Yorana Mendes n° 20
Nutrição e
Dietética