El documento contiene varios consejos y reflexiones sobre la vida, incluyendo ser comprensivo con los demás, encontrar la felicidad a lo largo del camino y no al final, compartir momentos significativos con la pareja, mantener el sentido del humor al envejecer, y que los buenos modales y acciones pueden mejorar la vida de uno mismo y de los demás.

1. Caminata por el bosque

2. Sé comprensivo con el joven, compasivo con el anciano, agradable con el oponente, y tolerante con los que no piensan igual que tú.

4. Si piensas que todos están en tu contra, recuerda que los aviones se elevan en contra del viento.

6. Ten presente que la felicidad se halla a lo largo del camino, no al final de la ruta.

8. Comparte con tu pareja los momentos en donde aún te quede energía. No le des los despojos del día.

10. No dejes de reír al envejecer, envejeces al dejar de reír.

12. Quien te quiera realmente, jamás se interpondrá en tu camino … a menos que vayas cayendo cuesta abajo.

14. Los buenos modales son como el 0 en aritmética: Acaso no representen mucho por sí solos, pero pueden aumentar considerablemente el valor de todo lo demás.

16. La madurez es aquella edad en que uno ya no se deja engañar por sí mismo.

18. La Fábrica que produce el mejor producto es el hogar.

20. La valentía no es el roble majestuoso que ve ir y venir las tormentas; es el frágil botón de una flor que se abre en la nieve.

22. Los demás podrán dudar de tus palabras, pero con seguridad, creerán en tus acciones.

24. La música limpia el alma del polvo cotidiano. Trata de escucharla por lo menos al final del día, así disfrutarás de un dulce sueño.