Triathlonregeln    für Einsteiger
Welche Altersbegrenzungen gibt es    bei den einzelnen Triathlondistanzen?                                  Langdistanz/Ir...
Wann ist ein Neoprenanzug erlaubt?    °C    24                                                                            ...
Schwimmausrüstung                                                          Pflicht                                       ...
Radausrüstung                                                          Pflicht                                           ...
Laufausrüstung                                                           Pflicht                                        ...
Was wird beim Check-In überprüft?       Fahrradhelm                                                                    Fah...
Windschatten                                         Windschattenbox 1                                         Fahrer 1 da...
Die 9 Triathlon-Gebote    I.   Oberste Grundsätze sind sportliche Fairness und die Einhaltung der Regeln. Es ist verboten,...
Viel Spaßwünscht dir der TriathlonFreunde Wittenberg e.V.!     www.triathlonfreunde-wittenberg.de
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Triathlonregeln für Einsteiger

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Die wichtigsten Triathlon Regeln für Einsteiger in Form von Infografiken einfach erklärt.

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Triathlonregeln für Einsteiger

  1. 1. Triathlonregeln für Einsteiger
  2. 2. Welche Altersbegrenzungen gibt es bei den einzelnen Triathlondistanzen? Langdistanz/Ironman 3,8 - 180 - 42 Mitteldistanz/Halbdistanz 2 - 80 - 20 Kurzdistanz/Olympische Distanz 1,5 - 40 - 10 Sprintdistanz 0,75 - 20 - 5 20 0,4 - 10 - 2,5 18 0,2 - 5 - 1 16 12 0,1 – 2 - 0,8 10 0,05 - 1 - 0,4 8 6Erstellt von Martin Vibrans, TriathlonFreunde Wittenberg e.V. auf Basis der DTU Sportordnung 2012 (http://dtu-info.de/ordnungen.html) Dieses Werk bzw. Inhalt steht unter einer Creative Commons 3.0 Deutschland Lizenz (Namensnennung, Nicht Kommerziell, Keine Bearbeitung).
  3. 3. Wann ist ein Neoprenanzug erlaubt? °C 24 ab20 23 ab20 22 ab14 Startgruppe ab 20 Startgruppe ab 20 20 Startgruppe ab16* Startgruppe ab 18* 17 16 15 14 Schüler Sprint Kurz Mittel Lang 400m 500-750m 1500m 2000m 3800m * Starten Altersklassenathleten (ab 20) gemeinsam mit Junioren und/oder U23/Elite gilt ein Neoprenverbot ab 20 °C. Unter 14 °C darf kein Schwimmen durchgeführt werden. Meist erfolgt dann eine Umwandlung in einen Duathlon. Über den Schwimmstil werden keine Vorschriften gemacht.Erstellt von Martin Vibrans, TriathlonFreunde Wittenberg e.V. auf Basis der DTU Sportordnung 2012 (http://dtu-info.de/ordnungen.html) Dieses Werk bzw. Inhalt steht unter einer Creative Commons 3.0 Deutschland Lizenz (Namensnennung, Nicht Kommerziell, Keine Bearbeitung).
  4. 4. Schwimmausrüstung  Pflicht Empfehlungen  Badehose bzw. Schwimmbrille Badeanzug Neoprenanzug Badehaube Triathlonanzug (ein-/zweiteilig) Vaseline  Verbote  Schwimmanzug + Neoprenanzug übereinander  Hilfsmittel wie z.B. Flossen, Handschuhe, Socken/Strümpfe, Paddles, SchnorchelErstellt von Martin Vibrans, TriathlonFreunde Wittenberg e.V. auf Basis der DTU Sportordnung 2012 (http://dtu-info.de/ordnungen.html) Dieses Werk bzw. Inhalt steht unter einer Creative Commons 3.0 Deutschland Lizenz (Namensnennung, Nicht Kommerziell, Keine Bearbeitung).
  5. 5. Radausrüstung  Pflicht Empfehlungen  Radhose Radbrille Oberbekleidung Triathlonanzug (ein- Radhelm /zweiteilig) Fahrrad Lenkeraufsatz Trinkflasche Scheibenrad  Verbote  Radio, MP-3 Player, Discman, MobiltelefonErstellt von Martin Vibrans, TriathlonFreunde Wittenberg e.V. auf Basis der DTU Sportordnung 2012 (http://dtu-info.de/ordnungen.html) Dieses Werk bzw. Inhalt steht unter einer Creative Commons 3.0 Deutschland Lizenz (Namensnennung, Nicht Kommerziell, Keine Bearbeitung).
  6. 6. Laufausrüstung   Pflicht Empfehlungen Laufschuhe Laufmütze Laufhose Laufsocken oder Puder Oberbekleidung Startnummernband   Verbote  Radio, MP-3 Player, Discman, Mobiltelefon  Betreuer/Begleiter auf der LaufstreckeErstellt von Martin Vibrans, TriathlonFreunde Wittenberg e.V. auf Basis der DTU Sportordnung 2012 (http://dtu-info.de/ordnungen.html) Dieses Werk bzw. Inhalt steht unter einer Creative Commons 3.0 Deutschland Lizenz (Namensnennung, Nicht Kommerziell, Keine Bearbeitung).
  7. 7. Was wird beim Check-In überprüft? Fahrradhelm Fahrrad Radsportspezifisch? Funktionsfähige Vorder- und Rückbremse? Korrekter Sitz auf dem Kopf? Alle verschraubten Teile fest? Unbeschädigte, nicht dehnbare Halte- Keine offenen Lenkerenden? riemen, die an mindestens drei Stellen mit Max. Ablauflänge Schüler und Jugend: der Schale verbunden und die mittels 6 bis 13 Jahre: 5,66m Sicherheitssystem (nicht Klett o. ä.)  14/15 Jahre: 6,10m schließbar sein müssen? 16/17 Jahre: 7,01m Unbeschädigt?Erstellt von Martin Vibrans, TriathlonFreunde Wittenberg e.V. auf Basis der DTU Sportordnung 2012 (http://dtu-info.de/ordnungen.html) Dieses Werk bzw. Inhalt steht unter einer Creative Commons 3.0 Deutschland Lizenz (Namensnennung, Nicht Kommerziell, Keine Bearbeitung).
  8. 8. Windschatten Windschattenbox 1 Fahrer 1 darf neben Fahrer 3 fahren, wenn er 3m 2 3m 1 seitlichen Abstand einhält. 10m Windschattenbox 2 Fahrer 4 darf in diese lediglich bei Überholvorgängen, 4 3m 3 an Verpflegungsstationen und im Bereich 500 m vor und hinter der Wechselzone, einfahren. 10m Überholvorgänge Ein von hinten aufholender Teilnehmer hat die Windschattenbox des vor ihm fahrenden so schnell wie möglich zu durchqueren. Für das Durchfahren sind bis zur Kurzdistanz max. 15 Sekunden bei Mittel- und Langdistanz max. 30 Sekunden erlaubt. Der 15 sec Überholte hat sofort die Box des Überholers seitlich oder nach hinten zu verlassen.Erstellt von Martin Vibrans, TriathlonFreunde Wittenberg e.V. auf Basis der DTU Sportordnung 2012 (http://dtu-info.de/ordnungen.html) Dieses Werk bzw. Inhalt steht unter einer Creative Commons 3.0 Deutschland Lizenz (Namensnennung, Nicht Kommerziell, Keine Bearbeitung).
  9. 9. Die 9 Triathlon-Gebote I. Oberste Grundsätze sind sportliche Fairness und die Einhaltung der Regeln. Es ist verboten, sich unter Verletzung dieser Grundsätze Vorteile zu verschaffen. II. Jeder Teilnehmer ist für die technische Sicherheit seiner Ausrüstung selbst verantwortlich und hat darauf zu achten, dass sie den Regeln entspricht. III. Die Teilnehmer dürfen sich gegenseitig weder behindern noch gefährden oder im Wettkampfablauf stören. IV. Dem vorgegebenen Streckenverlauf ist zu folgen. Muss eine der Strecken aus unvermeidlichen Gründen verlassen werden, so ist der Wettkampf - ausgenommen, der Teilnehmer gibt auf - an der gleichen Stelle fortzusetzen. Fehlender Startnummerneintrag im Streckenprotokoll führt zur Disqualifikation. V. Gibt ein Teilnehmer den Wettkampf auf, so hat er den nächsten erreichbaren Offiziellen davon in Kenntnis zu setzen und seine Startnummer abzunehmen. VI. Die Annahme fremder Hilfe, einschließlich anderer Athleten, ist verboten, soweit die Sportordnung keine Ausnahmen vorsieht. Als Ausnahmen gelten insbesondere Notfälle (Gesundheitsgefährdung) und Hilfen durch vom Ausrichter hierfür eingesetzte Personen. VII. Teilnehmer dürfen weder Begleitung noch Schrittmacherdienste zu Fuß oder mittels Fahrzeugen annehmen; es ist ihnen jedoch gestattet, sich vom Streckenrand aus mit Informationen versorgen zu lassen. Dabei dürfen weder Wettkampfablauf noch andere Teilnehmer störendbeeinträchtigt werden. VIII.Persönliche Verpflegung darf nur bei Mittel- und Langdistanzwettbewerben und dort ausschließlich an den offiziell vorgesehenen Verpflegungsstellen von Helfern des Ausrichters oder eigenen Betreuern angereicht werden. IX. Die Teilnehmer sollen ihren Mitwettkämpfern, den Helfern des Ausrichters und den Zuschauern mit Höflichkeit und Anstand begegnen.Erstellt von Martin Vibrans, TriathlonFreunde Wittenberg e.V. auf Basis der DTU Sportordnung 2012 (http://dtu-info.de/ordnungen.html) Dieses Werk bzw. Inhalt steht unter einer Creative Commons 3.0 Deutschland Lizenz (Namensnennung, Nicht Kommerziell, Keine Bearbeitung).
  10. 10. Viel Spaßwünscht dir der TriathlonFreunde Wittenberg e.V.! www.triathlonfreunde-wittenberg.de

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