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Guia rápido de administração e do treinador
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Guia rápido de administração e do treinador
1.
Guia rápido
Administração e Treinador 2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
2.
1- Configurar tabelas
Configurar tabelas 1 Acompanhar 5 2 Incluir resultados membros Programar 4 3 Incluir atletas Treinos 2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
3.
Configurar tabelas
Confira se falta algum registro nas tabelas: Intensidade (P.S.E.) Tipo de treino Tipo de Micro Categoria do atleta Os registros nestas tabelas serão importantes durante a programação dos treinos. 2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
4.
2 - Incluir
membros da equipe Configurar tabelas 1 Acompanhar 5 2 Incluir resultados membros Programar 4 3 Incluir atletas Treinos 2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
5.
Incluir membros da
equipe Defina quais serão os treinadores e administradores da sua equipe. 2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
6.
Incluir membros da
equipe Clique em Em seguida, preencha o primeiro nome, sobrenome e e-mail do membro que deseja incluir. Volte a página de membros da equipe e defina a função do novo membro: treinador ou administrador. 2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
7.
3 - Incluir
atletas Configurar tabelas 1 Acompanhar 5 2 Incluir resultados membros Programar 4 3 Incluir atletas Treinos 2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
8.
Incluir atletas
Após incluir o atleta, defina quem será o seu treinador. 2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
9.
Incluir atletas
O passo a passo é similar a inclusão de um membro a equipe. Os novos atletas receberão um e-mail do Treinus com as instruções de como entrar no sistema. Não deixe de definir a categoria e o treinador do novo atleta. 2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
10.
Zonas de treinamento
do atleta Vá ao perfil do atleta e defina as zonas de treino do atleta. 2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
11.
4 - Programar
treinos Configurar tabelas 1 Acompanhar 5 2 Incluir resultados membros Programar 4 3 Incluir atletas Treinos 2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
12.
Programar treinos
O primeiro passo para a programação dos treinos é criar o ciclo de treinamento do atleta. Atenção: as operações de programação de treinamento estarão disponíveis apenas para os treinadores do atleta. 2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
13.
Criando ciclo de
treinamento Vá ao menu Ciclos de treinamento e clique em novo. Em seguida, informe a data de início e o número de semanas do ciclo de treinamento. 2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
14.
Criando ciclo de
treinamento Pronto, já existe o primeiro ciclo de treinamento para o atleta. 2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
15.
Programando a planilha
de treinos Na área do atleta, clique em Planilha/Planejado. Para incluir um treino, basta clicar no botão novo no dia da semana em que deseja fazer a programação. 2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
16.
Programando a planilha
de treinos Quando concluir a programação dos treinos é necessá- rio liberar a plani- lha para visualiza- ção pelo atleta. Se não desejar fazer a liberação neste momento, também poderá fazer a liberação na página Meus atletas. 2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
17.
Liberando e enviando
as planilhas Em Meus atletas é possível visualizar a situação da planilha semanal de cada atleta. 2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
18.
Liberando e enviando
as planilhas 1º 2º 3º 1) Selecione os atletas. 2) Clique em Liberar planilhas. 3) Depois de liberadas as planilhas selecionadas poderão ser enviadas por e-mail. Atenção: Se desejar cancelar uma liberação de planilhas, será possível enquanto não enviar a planilha para o atleta. Estes comandos também estão disponíveis na página de visualização de planilhas. 2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
19.
5 - Acompanhar
resultados Configurar tabelas 1 Acompanhar 5 2 Incluir resultados membros Programar 4 3 Incluir atletas Treinos 2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
20.
Resultados dos treinos
Os atletas poderão incluir os resultados de seus treinos que poderão ser acompanhados por seu treinador. 2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
21.
Acompanhamento do desempenho
O treinador e seu atleta poderão acompanhar o desempenho através de vários gráficos. 2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
22.
Dúvidas, relatar problemas
ou sugestões No caso de dúvidas, relatar problemas ou sugestões compartilhe com a equipe de implementação do Treinus através da área de Feedback e Sugestões. 2011 © AF2G – Soluções em mídias sociais www.treinus.com
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