O documento lista várias situações cotidianas aparentemente negativas e explica como cada uma delas na verdade representa bênçãos, como ter um emprego, amigos, comida, saúde e liberdade. Ele incentiva o leitor a focar nos aspectos positivos da vida mesmo nos dias difíceis e a repassar a mensagem para iluminar o dia de outras pessoas.

1. PARA AQUELES DIAS EM QUE NEM TUDO VAI BEM...

2. Eu agradeço a Deus ...

3. Pelos impostos que eu pago, porque isso significa que tenho um emprego ...

4. Pela confusão que eu tenho que limpar após uma festa, porque isso significa que estive rodeado de amigos ...

5. Pelas roupas que estão um pouco apertadas, porque isso significa que tenho alimentos para comer ...

6. Pela minha sombra que me segue, porque isso significa que ando ao sol ...

7. Pelas paredes de casa, que precisam ser pintadas, pela lâmpada que precisa ser trocada, porque isso significa que tenho minha moradia ...

8. Por todas as críticas que faço às coisas que não me satisfazem, porque isso significa que tenho liberdade de expressão ...

9. Pelo único lugar para estacionar que encontro, bem ao fundo do estacionamento, porque isso significa que, além de ter a felicidade de poder andar, tenho a sorte de ter um meio de transporte ...

10. Por aquela senhora que, desafinadamente, canta atrás de mim, porque isso significa que posso ouvir ...

11. Pelo cansaço e os músculos doloridos que eu sinto ao final do dia, porque isso significa que tenho saúde para trabalhar ...

12. Pelo despertador que toca às primeiras horas da manhã, porque isso quer dizer que estou VIVO !

13. Pelo amor que sinto por certa pessoa, porque isso significa que meu coração está aberto para sentir aquelas emoções !

14. E, finalmente ... Pelos e-mails que recebo diariamente, o que significa que tem alguém que pensa em mim, ainda que em poucos minutos, diante de uma tela ...

15. Por mais difícil que esteja sua situação, tente sorrir. Você verá que será mais fácil passar por mais essa prova ... E repasse essa mensagem. Se não resolver seu problema, ao menos irá iluminar o dia de alguém !!!