10 bí quyết nhanh mang thai em bé - Tổng đài tư vấn sức khỏe tâm lý 1900 6690

1. 10 bí quyết nhanh mang thai em
bé
Công ty Cổ phần Dịch vụ Y tế Sức
Khỏe Việt
Phòng 911 - Toà nhà CT3-1 - KĐT
Mễ Trì Hạ - Từ Liêm - Hà Nội
ĐT: 04 37878478 - 04 37878726
Hotline: 19006690
Email: khachhang@suckhoeviet.info
Website: http://bacsi365.vn
http://suckhoeviet.info
Các dịch vụ tại Sức Khỏe Việt:
•Tổng đài tư vấn sức khỏe tâm lý tình
cảm 19006690
•Xét nghiệm HIV tại nhà
•Tư vấn tiền hôn nhân
•Tắm bé sơ sinh chuyên nghiệp
•Chăm sóc sức khỏe toàn diện trẻ sơ sinh
tại nhà
•Dịch vụ bác sĩ riêng, điều dưỡng riêng

2. ->Tư vấn tâm lý, sức khỏe, tình cảm: Tổng đài 1900 6690
->Dịch vụ tắm bé tại nhà, chăm sóc bé - 04 37878478 - 04 37878726
Công ty Cổ phần dịch vụ y tế Sức Khỏe Việt - ĐT: 043.7878.478 – 043.7878.726
 Chia sẻ các bạn bí quyết mau có em bé nhé <3:
 1.Chú ý chu kỳ kinh nguyệt
Hãy xác định rõ chu kỳ kinh nguyệt của mình để có thể biết
được ngày rụng trứng, từ đó để bạn chủ động “quan hệ” vợ
chồng. Thông thường, chu kỳ king nguyệt sẽ kéo dài khoảng 2535 ngày (tính từ ngày đầu chu kỳ). Nếu bạn có chu kỳ đèn đỏ
kéo dài quá, khoảng 42 ngày thì tức là trứng sẽ rụng không
thường xuyên, nếu vậy hãy dến gặp bác sĩ phụ khoa để tìm cách
điều hòa lại chu kỳ kinh nguyệt.
Vào ngày rụng trứng, hoặc trước đó 4-5 ngày là thời điểm dễ
thụ thai nhất, vì vậy bạn hãy chủ động “gần gũi” để có được kết
quả như mong muốn.
Cách để phụ nữ có thể xác định được ngày rụng trứng của
mình đó là sử dụng thiết bị kiểm tra, để biết được thân nhiệt
hàng ngày cùng lượng dịch nhầy cổ tử cung, hormones có trong
nước tiểu.

3. ->Tư vấn tâm lý, sức khỏe, tình cảm: Tổng đài 1900 6690
->Dịch vụ tắm bé tại nhà, chăm sóc bé - 04 37878478 - 04 37878726
Công ty Cổ phần dịch vụ y tế Sức Khỏe Việt - ĐT: 043.7878.478 – 043.7878.726
 2.Chế độ dinh dưỡng hợp lí
Dinh dưỡng cũng là một yếu tố quan trọng quyết định sự
thụ thai của bạn, vì vậy hãy cân nhắc một số nguyên tắc cơ
bản dành cho phụ nữ muốn mang thai như sau:
Bổ sung vitamin C, thực phẩm chứa nhiều protein như
thịt, cá, trứng, đậu, sữa ít béo... ngoài ra, bạn cũng nên ăn
nhiều loại thực phẩm chứa chất kẽm, sắt, đạm.
Hàu là một thực phẩm tốt cho khả năng sinh sản bởi vì
nó chứa khá nhiều chất kẽm.
Những người ăn chay thì nên chú ý kết hợp và bổ sung
lượng protein có từ gaọ, đậu vào bừa ăn.

4. ->Tư vấn tâm lý, sức khỏe, tình cảm: Tổng đài 1900 6690
->Dịch vụ tắm bé tại nhà, chăm sóc bé - 04 37878478 - 04 37878726
Công ty Cổ phần dịch vụ y tế Sức Khỏe Việt - ĐT: 043.7878.478 – 043.7878.726
 3.Quan tâm tới cân nặng của bạn
Bạn đừng nghĩ rằng cân nặng thì không có liên quan gì
đến khả năng thụ thai, thật ra là có đấy: bởi vì nếu bạn gầy
quá, cơ thể sẽ không thể sản xuất đủ lượnghormones giúp
rụng trứng mỗi tháng, hoặc để duy trì nếu bạn thụi thai;
hoặc khi bạn dư thừa mỡ, thừa cân thì cơ thể lại sản xuất
nhiều loại hormones làm ngăn chặn rụng trứng.
Vì vậy, nên thường xuyên tập thể dục nhẹ để giữ cơ thể
cân đối. Đừng bao giờ cố tập quá nhiều và nặng sức bởi vì
việc rèn luyện quá sức cũng có thể làm giảm rụng trứng,
thậm chí là ngừng rụng trứng, sẽ khiến bạn không mang
thai được.

5. ->Tư vấn tâm lý, sức khỏe, tình cảm: Tổng đài 1900 6690
->Dịch vụ tắm bé tại nhà, chăm sóc bé - 04 37878478 - 04 37878726
Công ty Cổ phần dịch vụ y tế Sức Khỏe Việt - ĐT: 043.7878.478 – 043.7878.726
4.Thường xuyên “gần gũi”
Đừng ngại ngùng với việc quan hệ vợ chồng, bởi vì
theo một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng: những người
phụ nữ quan hệ tình dục nhiều (ít nhất là hàng tuần) thì
khả năng rụng trứng sẽ thường xuyên hơn những
người ít quan hệ tình dục.
Quan hệ tình dục có thể làm tăng sản xuất lượng
estrogen của bạn, giúp tăng khả năng thụ thai. Theo lời
khuyên của bác sĩ thì bạnnên quan hệ vợ chồng trong
khoảng 36-48 tiếng trong thời kỳ rụng trứng để có thể
dễ dàng mang thai nhất.

6. ->Tư vấn tâm lý, sức khỏe, tình cảm: Tổng đài 1900 6690
->Dịch vụ tắm bé tại nhà, chăm sóc bé - 04 37878478 - 04 37878726
Công ty Cổ phần dịch vụ y tế Sức Khỏe Việt - ĐT: 043.7878.478 – 043.7878.726
5.Không hút thuốc lá
Bạn có biết rằng chức năng của buồng trứng của
những phụ nữ 35 tuổi mà hút thuốc lá thì cũng giống
như của những người ở tuổi 42? Điều đó là thật. Bởi vì
độc tố có trong thuốc lá sẽ làm hỏng trứng, buồng
trứng bị già đi, làm mất khả năng thụ thai của phụ nữ.
Vì vậy nếu muốn có em bé, bạn đừng hút thuốc, hoặc
nếu đang nghiện thuốc lá thì hãy từ bỏ đi nhé.

7. ->Tư vấn tâm lý, sức khỏe, tình cảm: Tổng đài 1900 6690
->Dịch vụ tắm bé tại nhà, chăm sóc bé - 04 37878478 - 04 37878726
Công ty Cổ phần dịch vụ y tế Sức Khỏe Việt - ĐT: 043.7878.478 – 043.7878.726
6.Nghỉ ngơi hợp lý, thoải mái
Nếu đang trong những ngày căng thẳng, hay phải
chịu nhiều áp lực về tâm lý thì có thể bạn sẽ khó mang
thai được. Chứng trầm cảm cũng là một trong những
nguyên nhân về mặt tâm lý khiến cho phụ nữu khó có
thai.
Vì vậy, bạn nên thư giãn thường xuyên, kiểm soát
stress bằng nhiều liệu pháp như tập yoga, tĩnh tâm, tập
thể dục nhẹ nhàng như đi bộ (không được vận động
quá sức như đã nói ở trên)...

8. ->Tư vấn tâm lý, sức khỏe, tình cảm: Tổng đài 1900 6690
->Dịch vụ tắm bé tại nhà, chăm sóc bé - 04 37878478 - 04 37878726
Công ty Cổ phần dịch vụ y tế Sức Khỏe Việt - ĐT: 043.7878.478 – 043.7878.726
 7.Hạn chế đồ uống có cồn
Đồ uống có chứa cồn có thể làm biến đổi nồng độ estrogen
làm cản trở quá trình thụ tinh, giảm khả năng sinh sản và có ảnh
hưởng không tốt đến thai nhi. Vì vậy hãy hạn chế uống rượu bia,
cafein nếu như bạn đang có mong muốn sinh em bé.
 8.Không thụt rửa vùng kín
Nếu thường xuyên thụt rửa khu vực âm đạo quá sâu, sẽ làm
cho những vi khuẩn co lợi trú ngụ ở đây bị đẩy ra ngoài, làm mất
cân bằng độ pH và dễ bị viêm nhiễm.
Trong thời gian muốn đậu thai, nếu bạn bị viêm nhiễm thì sẽ
ảnh hưởng đến khả năng có thai, thường thì triệu chứng của viêm
nhiễm đó là: rát, ngứa, khí hư đục, mùi tanh, huyết trắng bất
thường, thường đau nhức...Lúc đó, bạn hãy đến khám bác sĩ phụ
khoa để được những lời khuyên tốt nhất cho việc điều trị.

9. ->Tư vấn tâm lý, sức khỏe, tình cảm: Tổng đài 1900 6690
->Dịch vụ tắm bé tại nhà, chăm sóc bé - 04 37878478 - 04 37878726
Công ty Cổ phần dịch vụ y tế Sức Khỏe Việt - ĐT: 043.7878.478 – 043.7878.726
9.Thuốc tránh thai
Đối với một số phụ nữ bị mắc bệnh lạc nội mạc tử
cung hay u xơ tử cung thì các bác sĩ có thể chỉ định
uống thuốc tránh thai để làm giảm sự phát triển của mô
tử cung. Bởi vì theo lời khuyên của bác sĩ thì việc
uống thuốc tránh thai sẽ làm ngưng quá trình rụng
trứng, làm hệ sinh sản hoạt động chậm lại và bảo vệ
buồng trứng khỏi bị lão hóa.

10. ->Tư vấn tâm lý, sức khỏe, tình cảm: Tổng đài 1900 6690
->Dịch vụ tắm bé tại nhà, chăm sóc bé - 04 37878478 - 04 37878726
Công ty Cổ phần dịch vụ y tế Sức Khỏe Việt - ĐT: 043.7878.478 – 043.7878.726
 10.Chăm sóc sức khỏe chồng bạn
Không chỉ những người vợ mới cần được bổ sung dinh
dưỡng tăng cường khả năng sinh sản, mà người chồng cũng
cần được như vậy. Theo các bác sĩ: “Đàn ông cần khoảng 3
tháng để tạo ra lớp tinh trùng mới nên sức khoẻ của họ
cũng cần được chăm sóc kỹ lưỡng”. Bởi vậy, hãy chăm sóc
chồng của bạn với chế độ dinh dưỡng phù hợp, bổ sung
vitamin C, E, cùng khoáng vô cơ selen để giúp chồng bạn
sản sinh ra tinh trùng khỏe mạnh.
Đồng thời, thuốc lá, rượu bia cũng không tốt cho quá
trình sản sinh tinh trùng của người chồng, vậy nên bạn hãy
kiểm soát việc sử dụng các đồ uống có cồn của chồng mình
nhé.

11. ->Tư vấn tâm lý, sức khỏe, tình cảm: Tổng đài 1900 6690
->Dịch vụ tắm bé tại nhà, chăm sóc bé - 04 37878478 - 04 37878726
Công ty Cổ phần dịch vụ y tế Sức Khỏe Việt - ĐT: 043.7878.478 – 043.7878.726
Với đội ngũ chuyên gia tư vấn sức khỏe , tâm lý,
tình cảm nhiều năm kinh nghiệm đến từ các bệnh
viện lớn như : Bạch Mai, Bệnh viện nhi, Học viện Y
học cổ truyền... Sức Khỏe Việt tự tin sẽ mang lại sự
hài lòng nhất tới quý khách hàng, tổng đài tư vấn
sức khỏe , tâm lý tình cảm đưa ra các giải pháp lời
khuyên tốt nhất.
->Tư vấn tâm lý, sức khỏe, tỉnh cảm: Tổng đài 1900
6690