Séjours bien-être et détente avec thalasso-line leader des séjours en spa et en thalasso

3. Quelques mots avant votre départ...
L aissez derrière vous le rythme trépidant de
la vie quotidienne... Entrez dans un monde
de bien-être où tout n’est que sérénité,
quiétude et relaxation… Un monde où vous serez
le centre de toutes les attentions...
Thalasso, spa ou balnéothérapie, nous avons
soigneusement choisi pour vous les meilleurs
centres de bien-être et leurs hôtels associés ;
tous ont été sélectionnés pour la haute qualité
de leurs prestations, tant au niveau des soins que
de l’héber gement. Savourez les bienfaits de l’eau
sous toutes ses for mes, faites-vous chouchouter
par des mains expertes et découvrez le plaisir des
massages pour des moments très « cocooning ».
En famille ou en solo, en couple ou entre amis,
nos destinations vous proposent le meilleur du
bien-être !
Cure de Remise en For me, Cure Anti-stress
ou encore Post-natale, vous trouverez au fil
des pages de nombreuses cures thématiques
associées à un lar ge choix de destinations. En
bord d’Océan ou aux portes du désert, aux pieds
des Alpes ou près d’un golf, écoutez vos envies
d’évasion et de bien-être, et laissez-vous porter
par une douce vague de quiétude.
Vous aider à renouer avec le bien-être en toute
sérénité, telle est notre ambition.
Alors, Être ou Bien-Être ?
1

4. SOMMAIRE
Thalasso, Spa et Balnéothérapie : Quelles différences ? 5
Votre cure en pratique 7
Lexique des principaux soins 8
Les Cures Jeune Maman 10
Les Cures Minceur 12
Les Séjours Golf & Bien-Être 14
Les Circuits Découverte 16
Destinations 18
IRLANDE Cork Inchydoney Island Lodge & Spa 19
BELGIQUE Genval Martin's Spa - Château du Lac 20
Bruxelles Dolce La Hulpe Spa, Hôtel & Resort 22
Limelette Château de Limelette 23
REP. TCHÈQUE Prague Mandarin Oriental Prague 24
FRANCE Nord - Le Touquet Beauty Spa - Mercure Grand Hôtel Le Touquet 25
Nord - Le Touquet Accor Thalassa Le Touquet - Hôtels Ibis et Novotel 26
Bretagne - Dinard Accor Thalassa Dinard - Hôtel Novotel et Residence des Villas La Falaise 27
Bretagne - Roscoff Thalasso Roscoff - Hôtel Thalasstonic 28
Bretagne - Douarnenez Thalasso Douarnenez - Hôtel Thalasstonic 29
Bretagne - Quiberon Accor Thalassa Quiberon - Hôtels Sofitel, Sofitel Diététique et Ibis 30
Bretagne - Carnac Carnac Thalasso & Spa Resort - Hôtel Ibis et Novotel 31
Bretagne - Belle-Île-en-Mer Castel Clara 32
Bretagne - Port du Crouesty Miramar Crouesty 34
Pays de la Loire - Pornichet Thalassothérapie Pornichet 35
Pays de la Loire - La Baule Royal Barrière La Baule 36
Pays de la Loire - Pornic Alliance Thalasso Pornic 38
Pays de la Loire - Les Sables d’Olonne Accor Thalassa Les Sables d’Olonne - Hôtel Mercure 39
Poitou-Charentes - Île de Ré Relais Thalasso Île de Ré 40
Poitou-Charentes - Oléron Accor Thalassa Oléron - Hôtel Novotel 41
Aquitaine - Anglet Atlanthal 42
Aquitaine - Margaux Relais de Margaux 44
Aquitaine - Saint-Jean-de-Luz Grand Hôtel Loreamar 45
Aquitaine - Biarritz Accor Thalassa Biarritz - Hôtels Sofitel et Mercure 46
Pyrénées - Saint Lary Accor Thalassa Saint Lary - Hôtel Mercure 47
Languedoc-Roussillon - La Grande Motte Thalasso La Grande Motte 48
Languedoc-Roussillon - Port Camargue Accor Thalassa Port Camargue - Hôtel Mercure 49
Provence-Alpes-Côte d’Azur - Hyères Accor Thalassa Hyères - Hôtel Ibis 50
Provence-Alpes-Côte d’Azur - Les Issambres Thalassothérapie Les Issambres - Hôtel Jas Neuf 51
Provence-Alpes-Côte d’Azur - Port Fréjus Accor Thalassa Port Fréjus - Hôtel Mercure 52
Provence-Alpes-Côte d’Azur - Gordes La Maison d’Ennea - Hôtel Les Bories 53
Corse - Porticcio Accor Thalassa Porticcio - Hôtel Sofitel 54
Savoie - Aix-les-Bains Domaine d’Aix Marlioz - Hôtels Mercure Acquaviva et Ariana 55
Rhône-Alpes - Évian-Les-Bains Spa Evian Source - Hôtel Royal 56
Rhône-Alpes - Évian-Les-Bains Maison Les 4 Terres - Hôtel Ermitage 57
Auvergne - Vichy Thermes des Dômes - Hôtels Callou et Thermalia 58
Centre - Ardon Les Balnéades - Domaine des Portes de Sologne 59
ANDORRE Escaldes-Engordany Caldea - Hôtel Husa Centric 60
ESPAGNE Catalogne - La Seu d’Urgell El Castell de Ciutat 61
Catalogne - Barcelone La Garriga Grand Hôtel Balneario Blancafort 62
Catalogne - Tarragone El Vendrell Le Méridien Ra Beach Hotel & Spa 63
Valence - Benicassim Las Termas Marinas - Hôtel El Palasiet 64
Valence Hôtel & Spa Las Arenas 65
Andalousie - Estepona Gran Hotel Elba Estepona 66
2

5. IRLANDE
Cork
BELGIQUE Bruxelles
Genval
Limelette
Touquet Prague
LA BARBADE Rosco
Dinard FRANCE
Douarnenez Carnac
Quiberon Port de Crouesty
Belle-Île-en-Mer La Baule
Ardon
Pornic Pornichet Évian
AMÉRIQUE Les Sables d’Olonne
Île de Ré Île d’Oléron Vichy
DU SUD Abano
Margaux Aix-Les-Bains
Monsummano
Anglet Grande Gordes
Santander Biarritz Saint-Jean Motte Fréjus San Giuliano
Issambres
Saint Lary -de-Luz Port
Hyères
ANDORRE Camargue ITALIE
Seu Urgell La Garriga Porticcio GRÈCE
Lamego Isola Rossa Santa Teresa
Tarragone Di Gallura
PORTUGAL ESPAGNE
Benicassim SARDAIGNE
Valence
Skiathos
Villasimius
Jerez
Frontera Pyrgos
Benalup Estepona Hammamet
Anissaras Elounda
Port El Kantaoui
TUNISIE
Djerba
Madère MAROC
Marrakech
Essaouira
Agadir
CANARIES - Ténérife
Soma Bay
ÉGYPTE
Andalousie - Estepona Hôtel Selenza Estepona Thalasso & Spa 67
Andalousie - Benalup Casas Viejas Fairplay Golf Hotel Spa 68
Andalousie - Jerez de la Frontera Barceló Montecastillo Resort 69
Cantabrie - Santander Hôtel Real Santander 70
Îles Canaries - Ténérife Oriental Spa Garden - Hôtel Botanico 71
PORTUGAL Vallée Douro - Lamego Aquapura Hôtel & Villas 72
Madère - Funchal Quinta das Vistas Palace Gardens 73
ITALIE Toscane - Monsummano Grotta Giusti Resort & Spa 74
Toscane - San Giuliano Bagni di Pisa Resort & Spa 75
Vénétie - Abano Terme Spa Tea Rose - Hôtel Terme Mioni Pezzato 76
Sardaigne - Villasimius Accor Thalassa Timi Ama - Pullman Timi Ama Sardegna 77
Sardaigne - Isola Rossa Hôtel Marinedda Thalasso & Spa 78
Sardaigne - Santa Teresa Hôtel Valle dell’Erica Thalasso & Spa 79
GRÈCE Péloponnèse - Pyrgos Royal Olympian Spa & Thalasso - Olympian Village 80
Crète - Anissaras Royal Mare Thalasso - Royal Mare Village 81
Crète - Elounda Elounda Spa - Hôtels Elounda Bay Palace et Elounda Beach 82
Îles Sporades - Skiathos Skiathos Princess Hôtel & Harmony Spa 84
MAROC Agadir Palais des Roses Hôtel & Thalasso 85
Essaouira Accor Thalassa Essaouira - Sofitel Essaouira Medina & Spa 86
Marrakech Hivernage Hôtel & Spa 87
Atlas & Marrakech Randonnée Atlas & Découverte de Marrakech - 8j 88
Marrakech Escapade à Marrakech - 4j 89
Essaouira Randonnée & Spa à Essaouira - 8j 90
Essaouira Escapade Spa à Essaouira - 4j 91
TUNISIE Hammamet Hasdrubal Thalassa & Spa Yasmine 92
Port El Kantaoui Hasdrubal Thalassa & Spa Port El Kantaoui 93
Djerba Hasdrubal Thalassa & Spa Djerba 94
Djerba Dar Dhiafa 95
ÉGYPTE Mer Rouge - Soma Bay Thermes Marins des Cascades - Résidence des Cascades 96
BARBADE La Barbade Almond Beach Club & Spa 97
Conditions Générales et Particulières de Vente 98
Les exemples de prix sont établis sur la base d’une personne en chambre double, en basse saison, et ne comprennent pas le transport.
3

6. Se ressourcer

7. Thalasso, Spa et
Balnéothérapie…
Quelles différences ?
Thalassothérapie Véritable médecine douce dont les effets ont été
découverts dès l’Antiquité, la thalasso répond en
effet à un besoin de bien-être plus général. Au-delà
traditionnels ont choisi de proposer une offre plus
spa, en adéquation avec la tendance actuelle.
Le mot « thalassothérapie » vient de l’association
Balnéothérapie
des propriétés antalgiques des boues marines, des
de deux mots grecs anciens : « thalassa », la mer, et
vertus amincissantes de certaines algues ou de
« therapeia », les soins. Selon la définition officielle,
la richesse de l’eau de mer en oligo-éléments, la
la thalassothérapie consiste ainsi en l’utilisation, Une cure de balnéothérapie propose des soins
thalasso est avant tout un moment de relaxation
dans un but préventif ou curatif, des bienfaits de d’hydrothérapie semblables à ceux prodigués en
privilégié.
tous les éléments issus du milieu marin : eau de mer, thalasso, mais réalisés à base d’eau douce ou d’eau
boues marines, algues, mais aussi air iodé et climat. Distinguez les centres de thalassothérapie en vous thermale. Même si ces eaux ne présentent pas autant
L’ensemble de ces éléments combinés contribue au reportant aux pages bordées d’un bandeau bleu. de vertus que l’eau de mer, vous profiterez quand
succès d’une cure. L’eau, puisée au large des côtes, même de moments d’intense relaxation au contact
Spa
là où elle est la plus pure, est acheminée vers le de cet élément fondamental, indissociable des tous
centre où elle est ensuite chauffée pour en restituer premiers mois de vie de chaque être humain.
tous les éléments. Cette élévation de température
est essentielle dans le processus d’assimilation Très en vogue depuis quelques années, la notion Distinguez les centres de balnéothérapie ou spa en
percutanée des minéraux et oligo-éléments de spa présente une étymologie incertaine. Pour vous reportant aux pages bordées d’un bandeau
contenus dans l’eau. certains, il s’agirait de l’acronyme de Sanitas Per vert.
Aquam, littéralement la santé par l’eau. Quelle
Un séjour de thalasso ne peut donc se dérouler qu’en soit l’origine, le mot « spa » désigne un
que dans un cadre marin. Parler de thalasso en centre de beauté et de remise en forme : cette
montagne ou dans les terres est donc un « abus » notion inclut aussi bien des soins d’hydrothérapie
de langage. Cependant, l’utilisation généralisée du que des soins secs de type massage. Dans tous
terme pour désigner tout type de séjour détente les cas, le spa est devenu synonyme de bien-
reflète bien une autre caractéristique fondamentale être, dans un cadre luxueux teinté d’exotisme ;
de la thalasso : le bien-être ! à tel point que tous les centres de thalasso
5

8. Bien-être

9. Votre Cure en Pratique
Avant le départ… Sur place… À votre retour…
Au moment de faire vos bagages, pensez à glisser Dès votre arrivée, un planning vous sera remis, Une fois rentré chez vous, n’oubliez pas de mettre en
dans votre valise deux maillots de bain, afin d’en précisant les horaires de vos soins au jour le jour. pratique les conseils qui vous auront été prodigués
avoir toujours un de sec à disposition. Messieurs, Ils sont répartis par demi-journée, en alternance le pendant votre cure, pour en prolonger les effets sur
prévoyez un slip de bain ou boxer, pas de short. matin et l’après-midi. Chaque jour, vous bénéficierez du long terme... Conseils diététiques, bonne tenue
N’oubliez pas non plus une tenue de sport si vous ainsi d’une demi-journée de libre. Idéal si vous du dos, astuces de relaxation... Mettez en pratique
souhaitez profiter des infrastructures mises à souhaitez découvrir la région ou tout simplement tout ce que vous aurez appris, et gardez les bons
disposition, et éventuellement un peu de lecture pratiquer une activité sportive... réflexes ! Les bienfaits de votre cure se prolongeront
pour patienter entre les soins. ainsi tout au long de l’année...
En complément du programme de cure, la plupart
Dans la plupart des centres, peignoir et serviettes des centres offre l’accès libre à l’Espace de Remise
sont fournis, mais vous devrez amener vos propres en Forme sur la demi-journée de soins, voire sur la
sandales de piscine et un bonnet de bain (si vous journée entière pour certaines destinations. De quoi
n’en possédez pas, vous pourrez en acheter sur goûter à loisir aux plaisirs des bains bouillonnants,
place). hammam et autre sauna, pour une relaxation
totale !
La visite médicale est obligatoire dans de nombreux
centres. En début de séjour, cette rencontre avec le Les soins débutent généralement le lendemain de
médecin permet non seulement de personnaliser votre arrivée au centre, afin de vous permettre de
le contenu de votre programme, mais aussi de vous installer tranquillement.
déceler d’éventuelles contre-indications. Si vous
La plupart des centres de bien-être propose un
le souhaitez, vous avez aussi la possibilité de venir
hébergement directement relié. Cela vous assure un
avec votre propre certificat médical de non contre-
confort maximal, puisque vous pouvez vous rendre
indication à la pratique de la thalassothérapie, établi
directement de votre chambre aux salles de soins,
par votre médecin avant le départ.
en peignoir. Plus besoin de passer par les vestiaires !
7

10. Lexique
Douche sous affusion
Confortablement allongé sur une table de soin, le
curiste est massé par une fine pluie d’eau chaude
provenant d’une rampe située au-dessus de lui. Ce
soin est parfois complété d’un massage manuel,
alors appelé « massage sous affusion ».
Douche sous-marine
L’hydrothérapeute dirige un jet sous-marin sur
différentes parties du corps du curiste, allongé dans
une baignoire d’eau chaude. L’intensité variable,
permet d’adapter la force du jet aux différentes
zones corporelles. Ce soin est à la fois décontractant
et stimulant pour la circulation sanguine.
Drainage lymphatique
Ce massage effectué par un kinésithérapeute permet,
par une série de pressions et effleurages, de lutter
contre la rétention d’eau en stimulant le système
lymphatique, garant de la bonne élimination des
toxines et des déchets de l’organisme.
Enveloppement
Des algues ou boues sont appliquées sur le corps
Ayurvéda du curiste avant d’être chauffées grâce à une
Douche à jet couverture. La montée en température favorise
Médecine indienne traditionnelle holistique, la pénétration des minéraux et oligo-éléments à
fondée sur le respect des trois grands principes L’hydrothérapeute dirige un jet d’eau ciblé et
puissant sur le curiste, situé à environ 5 mètres de lui. travers la barrière cutanée. En fonction de l’effet
fondamentaux dirigeant toute la physiologie : Vata, recherché, les boues ou algues peuvent être choisies
qui structure le mouvement, Pita, qui gouverne le Ce soin est particulièrement efficace pour stimuler
la circulation sanguine et favoriser l’élimination de la pour leurs propriétés antalgiques, décontractantes,
métabolisme, et Kapha, en relation avec les tissus et amincissantes ou reminéralisantes.
l’immunité. Cette médecine douce est notamment cellulite ; il est aussi un puissant soin décontractant,
mise en application dans le cadre de massages, permettant de détendre les muscles.
appelés massages ayurvédiques, qui visent à
rééquilibrer ces forces.
Bain hydromassant ou bain multi-jets
Dans un bain d’eau chaude, une multitude de jets
d’eau sous pression exerce un agréable massage
sur les différentes parties du corps : jambes, dos,
épaules... Quelques gouttes d’huiles essentielles sont
parfois ajoutées à l’eau pour parfaire ce moment de
détente.
Bain bouillonnant
Dans une baignoire d’eau chaude, des millions de
petites bulles exercent d’agréables pressions sur
l’ensemble du corps, pour un moment de pure
relaxation.
Bébé nageur
Proposées lors de cures post-natales, ces séances
ludiques en piscine d’eau chaude permettent à
Bébé de se familiariser avec l’élément aquatique
en compagnie de ses parents. Pour de tendres
moments de complicité partagée...
8

11. Lexique
Modelage Sauna
Le modelage est un massage pratiqué par Une pièce en bois chauffée entre 80 et 100 degrés
un hydrothérapeute ou une esthéticienne. accueille le curiste pour une immersion dans un
Effleurements et pressions permettent une véritable bain de chaleur sèche. Une séance de sauna permet
relaxation de la tête aux pieds, tout en douceur. une relaxation profonde ainsi que l’élimination des
toxines grâce au processus de transpiration.
Palper-rouler
Sophrologie
Qu’il soit manuel ou mécanique, le palper-rouler
est un précieux allié dans la lutte contre la cellulite. Cet ensemble de pratiques basées sur la suggestion
En décollant la peau et en la faisant rouler sous ses et visant un développement plus harmonieux est
doigts, le thérapeute désengorge les tissus adipeux souvent utilisé pour lutter contre le stress.
et fait éclater en douceur les zones de cellulite.
Pressothérapie
Confortablement allongé, le curiste revêt de
grandes cuissardes dont les alvéoles se gonflent
Gommage et se dégonflent successivement, tout en douceur,
créant ainsi un phénomène de pression et
Soin exfoliant, le gommage permet de nettoyer décompression. Ce soin favorise la circulation
la peau et de la débarrasser de ses impuretés en lymphatique au niveau des membres inférieurs
éliminant les cellules mortes de l’épiderme. Une fois et est ainsi idéal pour lutter contre la sensation de
purifiée, la peau est ensuite plus réceptive aux autres jambes lourdes.
soins qui lui seront prodigués.
Réflexologie plantaire
Gymnastique en piscine ou Aquagym
Cette thérapie ancestrale se pratique par pressions
Séance de gymnastique effectuée en piscine, le et massages de la plante des pieds. Chaque point
plus souvent en petit groupe. L’état d’apesanteur sollicité correspond à différents organes du corps,
partiel permet d’effectuer les mouvements tout en permettant ainsi de dénouer les zones de tensions
douceur, mais avec une certaine résistance, ce qui nerveuses.
favorise l’effort sans traumatisme.
Hammam
Le hammam est un bain de vapeur, souvent
parfumé à l’eucalyptus. Le curiste s’installe dans une
pièce chauffée entre 40 et 50 degrés, et saturée en
vapeur d’eau. Grâce au mécanisme de sudation, le
processus d’élimination des toxines s’accélère, alors
que la desquamation naturelle de la peau permet
d’éliminer les cellules mortes.
Massage
Le massage consiste en l’exécution de techniques
manuelles par un kinésithérapeute afin d’apporter
un mieux-être général. Il existe un très grand
nombre de massages différents, inspirés de diverses
traditions du bien-être : massage ayurvédique fondé
sur la médecine indienne traditionnelle, massage
shiatsu issu du Japon et visant à réguler la circulation
des énergies par digipression, ou encore massage
aux pierres chaudes utilisant des galets polis.
9

12. Naît re e t Bi e n- ê tre. . .
A
près 9 mois entièrement consacrés à votre bébé, il est temps de penser un peu à vous et de vous offr ir un repos bien mér ité, dans
un cadre agréable et relaxant. Entourée d ’une équipe de professionnels entièrement dédiée à votre bien- être, vous n’aurez qu’à vous
laisser chouchouter par des mains exper tes et retrouverez rapidement tonus et vitalité.
Bilan personnalisé et suivi régulier per mettront de cibler vos objec tifs et vous apprendront à pr ivilégier ce mode de vie sain de retour à la
maison : cours de cuisine en option, bilan nutr itionnel... Pensez à mettre en pratique tous les conseils qui vous auront été prodigués pendant
votre séjour pour des bienfaits durables.
Bien sûr, B ébé n’est pas en reste, et votre cure sera l ’occasion de par tager des instants de complicité inoubliables avec lui. S éances de bébé
nageur, bains micro -bulles, initiation au massage... Autant de moments pr ivilégiés à par tager en famille, puisque le Papa est bien sûr lui aussi
convié !
Nous avons sélec tionné pour vous les centres les plus appréciés des M amans. Vous n’avez plus qu’à choisir la destination de votre choix, en
toute confiance.
Les Cures
10

13. JM
Q u e l qu e s i n fo r m ation s p r atiq ue s :
La Cure M aman B ébé est conseillée entre le 3ème mois et le 9ème mois de bébé. Le vaccin du BCG (sauf décharge du médecin) et le 2ème
rappel du pentacoq sont obligatoires pour bébé, afin qu’il puisse être gardé en nurser ie et qu’il puisse par ticiper sans danger aux ac tivités en
piscine, comme celles de bébé nageur.
Une consultation par le médecin du centre est à effec tuer en début de cure afin d ’établir un programme de soins adaptés à vos besoins.
Nurser ie et matér iel de puér iculture dans les chambres sont à votre disposition dans la plupar t des centres afin de vous laisser profiter
pleinement de votre cure.
France
Bretagne - Roscoff
Bretagne - Quiberon
Bretagne - Carnac
Bretagne - Port du Crouesty
Pays de la Loire - La Baule
Pays de la Loire - Pornic
Poitou-Charentes - Île de Ré
Aquitaine - Anglet
Aquitaine - Biarritz
Languedoc-Roussillon - La Grande Motte
Languedoc-Roussillon - Port Camargue
Provence-Alpes-Côte d’Azur - Port Fréjus
Rhône-Alpes - Évian-Les-Bains
Thalasso Roscoff - Hôtel Thalasstonic
Accor Thalassa Quiberon - Hôtels Sofitel, Sofitel Diététique et Ibis
Carnac Thalasso & Spa Resort - Hôtel Ibis et Novotel
Miramar Crouesty
Royal Barrière La Baule
Alliance Thalasso Pornic
Relais Thalasso Île de Ré
Atlanthal
Accor Thalassa Biarritz - Hôtels Sofitel et Mercure
Thalasso La Grande Motte
Accor Thalassa Port Camargue - Hôtel Mercure
Accor Thalassa Port Fréjus - Hôtel Mercure
Spa Evian Source - Hôtel Royal
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Espagne
Andalousie - Estepona Gran Hotel Elba Estepona 66
Cantabrie - Santander Hôtel Real Santander 70
Maroc
Agadir Palais des Roses Hôtel & Thalasso 85
Essaouira Accor Thalassa Essaouira - Sofitel Essaouira Medina & Spa 86
Tunisie
Hammamet Hasdrubal Thalassa & Spa Yasmine 92
Port El Kantaoui Hasdrubal Thalassa & Spa Port El Kantaoui 93
Djerba Hasdrubal Thalassa & Spa Djerba 94
Jeune Maman
11

14. P
rofitez d ’une cure de thalassothérapie ou balnéothérapie axée sur la minceur pour affiner votre silhouette de façon durable,
tout en privilégiant bien- être et relaxation. Pour que mincir rime aussi avec plaisir !
De drainages lymphatiques en palper-rouler, de massages minceur en bains bouillonnants, de tisanes bienfaisantes en techniques
modernes d ’amincissement, détendez-vous et laissez vo tre silhouette se modeler grâce au savoir-faire des thérapeutes.
Les soins amincissants spécifiques, associés à des ac tivités spor tives et à une pension complète diététique, constitueront un cocktail
minceur des plus efficaces ! Vous retrouverez doucement le goût de l ’effor t à travers des ac tivités spor tives encadrées et ciblées. Vous
apprécierez une cuisine saine et allégée qui n’en oubliera pas pour autant d ’être savoureuse. Un bilan personnalisé en début de cure
sera relayé par un suivi permanent tout au long de votre séjour afin de garantir la réalisation de vos objec tifs. Vous profiterez des
recommandations de professionnels, médecins et diététiciens, des secrets de cuisine de nutritionnistes et ramènerez à la maison des
conseils à mettre en pratique pour des résultats durables.
Q ue vous souhaitiez affiner votre silhouette, perdre du p oids, modeler votre corps, ou retrouver une hygiène de vie saine et équilibrée,
vous trouverez la cure adaptée à vos besoins.
Nous avons sélec tionné pour vous des centres de thalassothérapie et de balnéothérapie aux résultats éprouvés. Vous n’avez plus qu’à
choisir votre prochaine destination minceur !
Page
Belgique
Bruxelles Dolce La Hulpe Spa, Hôtel & Resort 22
Limelette Château de Limelette 23
France
Nord - Le Touquet Accor Thalassa Le Touquet - Hôtels Ibis et Novotel 26
Bretagne - Dinard Accor Thalassa Dinard - Hôtel Novotel et Residence des Villas La Falaise 27
Bretagne - Roscoff Thalasso Roscoff - Hôtel Thalasstonic 28
Bretagne - Douarnenez Thalasso Douarnenez - Hôtel Thalasstonic 29
Bretagne - Quiberon Accor Thalassa Quiberon - Hôtels Sofitel, Sofitel Diététique et Ibis 30
Bretagne - Carnac Carnac Thalasso & Spa Resort - Hôtel Ibis et Novotel 31
Bretagne - Belle-Île-en-Mer Castel Clara 32
Bretagne - Port du Crouesty Miramar Crouesty 34
Pays de la Loire - Pornichet Thalassothérapie Pornichet 35
Pays de la Loire - La Baule Royal Barrière La Baule 36
Pays de la Loire - Pornic Alliance Thalasso Pornic 38
Pays de la Loire - Les Sables d’Olonne Accor Thalassa Les Sables d’Olonne - Hôtel Mercure 39
Poitou-Charentes - Île de Ré Relais Thalasso Île de Ré 40
Poitou-Charentes - Oléron Accor Thalassa Oléron - Hôtel Novotel 41
Aquitaine - Anglet Atlanthal 42
Aquitaine - Margaux Relais de Margaux 44
Aquitaine - Saint-Jean-de-Luz Grand Hôtel Loreamar 45
Aquitaine - Biarritz Accor Thalassa Biarritz - Hôtels Sofitel et Mercure 46
Languedoc-Roussillon - La Grande Motte Thalasso La Grande Motte 48
Languedoc-Roussillon - Port Camargue Accor Thalassa Port Camargue - Hôtel Mercure 49
Provence-Alpes-Côte d’Azur - Les Issambres Thalassothérapie Les Issambres - Hôtel Jas Neuf 51
Corse - Porticcio Accor Thalassa Porticcio - Hôtel Sofitel 54
Rhône-Alpes - Évian-Les-Bains Spa Evian Source - Hôtel Royal 56
Rhône-Alpes - Évian-Les-Bains Maison Les 4 Terres - Hôtel Ermitage 57
Auvergne - Vichy Thermes des Dômes - Hôtels Callou et Thermalia 58
Centre - Ardon Les Balnéades - Domaine des Portes de Sologne 59
Les Cures

15. Espagne
Valence - Benicassim Las Termas Marinas - Hôtel El Palasiet 64
Valence Hôtel & Spa Las Arenas 65
Andalousie - Estepona Gran Hotel Elba Estepona 66
Andalousie - Estepona Hôtel Selenza Estepona Thalasso & Spa 67
Cantabrie - Santander Hôtel Real Santander 70
Italie
Sardaigne - Isola Rossa Hôtel Marinedda Thalasso & Spa 78
Sardaigne - Santa Teresa Hôtel Valle dell’Erica Thalasso & Spa 79
Grèce
Péloponnèse - Pyrgos Royal Olympian Spa & Thalasso - Olympian Village 80
Crète - Anissaras Royal Mare Thalasso - Royal Mare Village 81
Crète - Elounda Elounda Spa - Hôtels Elounda Bay Palace et Elounda Beach 82
Maroc
Agadir Palais des Roses Hôtel & Thalasso 85
Tunisie
Hammamet Hasdrubal Thalassa & Spa Yasmine 92
Port El Kantaoui Hasdrubal Thalassa & Spa Port El Kantaoui 93
Egypte
Mer Rouge - Soma Bay Thermes Marins des Cascades - Résidence des Cascades 96
Minceur

16. C
ombinez passion du golf et bien- être grâce à notre sélec tion de séjours...
S ous le soleil de la Tunisie ou dans les brumes matinales irlandaises, aux por tes du déser t ou en bord de criques secrètes, jouez
des trous d ’exception dont la technicité s’allie à de superbes paysages pour des émotions uniques...
S avourez le dépaysement offer t par chacune de nos destinations golf, et appréciez en fin de journée un divin massage pour détendre
chacun de vos muscles en douceur… Après plusieurs heures passées à arpenter les greens, quoi de plus agréable que de vous délasser
grâce à quelques massages relaxants ou séances de bains bouillonnants ?
Débutant ou confirmé, laissez-vous empor ter par la beauté naturelle des paysages, par l ’émotion naturelle émanant d ’un parcours...
et par vos envies de bien- être !
Les Séjours

17. GB France
Pays de la Loire - La Baule
Aquitaine - Anglet
Aquitaine - Margaux
Rhône-Alpes - Évian-Les-Bains
Rhône-Alpes - Évian-Les-Bains
Centre - Ardon
Espagne
Catalogne - La Seu d’Urgell
Valence - Benicassim
Andalousie - Benalup Casas Viejas
Royal Barrière La Baule
Atlanthal
Relais de Margaux
Spa Evian Source
Maison Les 4 Terres
Les Balnéades - Domaine des Portes de Sologne
El Castell de Ciutat
Las Termas Marinas
Fairplay Golf Hotel Spa
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Andalousie - Jerez de la Frontera Barceló Montecastillo Resort 69
Italie
Toscane - Monsummano Grotta Giusti Resort & Spa 74
Vénétie - Abano Terme Spa Tea Rose - Hôtel Terme Mioni Pezzato 76
Tunisie
Hammamet Hasdrubal Thalassa & Spa Yasmine 92
Port El Kantaoui Hasdrubal Thalassa & Spa Port El Kantaoui 93
Djerba Hasdrubal Thalassa & Spa Djerba 94
Égypte
Mer Rouge - Soma Bay Thermes Marins des Cascades - Résidence des Cascades 96
Golf & Bien-être
15

18. Les Circuits
D
épaysement, authenticité et évasion... Nous vous proposons quatre circuits pour découvrir le M aroc hors des sentiers
battus...
Laissez-vous guider dans les impressionnants paysages du Haut Atlas, alternant authentiques villages de montagne et cultures en
terrasse. Nous vous proposons un trek k ing exceptionnel, accessible à tous. Loin du tourisme de masse, immergez-vous dans le monde
berbère et vivez le M aroc différemment, au r ythme de ses traditions et coutumes.
Nous vous proposons également de par tir à la découver te de la région d ’E ssaouira. Des randonnées à travers montagnes, forêts
d ’arganiers, plages sauvages et villages de pêcheurs seront complétées en fin de journée par des instants de pure relaxation dans un
hammam traditionnel. Hébergé dans d ’authentiques riads, vous combinerez évasion et bien- être.
Et pour un dépaysement intense le temps d ’une cour te pause, nous vous proposons enfin deux escapades se déroulant chacune sur
quatre jours, afin de vous faire découvrir M arrakech ou E ssaouira autrement...

19. Découverte
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Maroc
Atlas & Marrakech Randonnée dans l’Atlas & Découverte de Marrakech - 8 jours 88
Marrakech Escapade à Marrakech - 4 jours 89
Essaouira Randonnée & Spa à Essaouira - 8 jours 90
Essaouira Escapade Spa à Essaouira - 4 jours 91
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20. Destinations

21. IRLANDE:Cork
Exemple de prix
490 €
3 jours / 2 nuits
2 petits déjeuners et 1 dîner
2 jours de cure Spa Indulgence
Inc h y d one y I sl a nd
Clonakilty
Lod g e & S pa
I n chyd o n ey I sland Lodge & S p a Normes du pays
L a région de Cork est située au Sud-Ouest de l’Irlande. Ses grandes étendues vertes traversées de rivières contrastent avec les hautes
falaises calcaires de la côte. Rappelant la Bretagne sauvage, le littoral est découpé par l’Océan Atlantique, formant grandes baies et
criques secrètes...
VOTRE SÉJOUR
Accès
Aéroport de Cork à 48 km. Vols directs
depuis Paris 1h35, Nantes 1h55, Nice 2h20,
Londres 1h15.
Chambres Évasion
Catégories : chambres, junior suites, suites et appar- À l’Hôtel : accès direct à la plage, piscine d’eau de
tements T2 à T4. Les chambres, rénovées, possèdent mer chauffée, salle de fitness. À proximité : vélo,
toutes un balcon avec vue sur la mer. Elles sont équi- voile, surf, équitation, pêche au gros, observation de
pées de lit double ou lits twin, télévision, service à baleines à certaines périodes !
thé et café, sèche cheveux...
Restauration KIDS
Possibilité de baby-sitting. 4 golfs 18 trous dans la région de Cork.
Le Gulf Stream : cuisine à base de produits de la mer
et régionaux, et large choix de plats diététiques. Piscine du Centre de Thalasso ouverte aux enfants
Magnifique vue panoramique sur la côte. à certaines heures.
BIEN-ÊTRE
U nique centre de thalassothérapie en Irlande, l’Inchydoney Lodge & Spa vous offre de
vous détendre dans un véritable temple du bien-être. Vous y profiterez des vertus de la mer,
associées à des éléments riches et naturels parmi cacao, raisin, thé vert... Le Centre dispose
d’une cabine de soins exclusive, équipée de douches et d’une exceptionnelle baignoire de
relaxation. Vos soins pourront vous y être prodigués en couple...
Cures « Sélection » / 7 nuits ment, vous aider à mincir, donner un nouvel éclat à
votre beauté, favoriser la circulation et retrouver des
Séjours spécifiques : soins à définir lors de la jambes légères...
consultation médicale de début de cure. Votre pro-
gramme sera entièrement personnalisé selon vos BON À SAVOIR
besoins, pour vous détendre ou retrouver forme et Accès libre pour les curistes au hammam, sauna,
tonus, soigner votre peau pour ralentir son vieillisse- salle de gym et de musculation, salle de relaxation,
piscine d’eau de mer chauffée avec nage à contre-
courant, cascade, geyser, sièges d’hydromassage,
cols de cygne, jets sous-marins.
Centre directement relié à l’Hôtel.
COURT SÉJOUR
Spa Indulgence : 2 nuits et soins à choisir parmi
bain hydromassant, brumisation, jets sous-marins,
enveloppement d’algues... Un thérapeute vous
conseillera dans le choix de vos soins, si vous le
souhaitez.
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22. BELGIQUE:Brabant Wallon
Exemple de prix
226 €
2 jours / 1 nuit
petit-déjeuner
1 demi-journée Rituel Oriental
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Genval
M art in ’s S pa FRANCE
C h â t e au du Lac Normes du pays
D ans les eaux étales du Lac de Genval, sa silhouette se distingue majestueusement... Le Château du Lac respire le calme, l’élégance et la
sérénité. Érigé dans un cadre enchanteur, et au cœur d’un environnement verdoyant, il vous invite dans un havre de paix et de charme à
quelques encablures à peine de Bruxelles.
VOTRE SÉJOUR Accès
Bruxelles 20 km, Paris 300 km, Lille 110 km.
Rêve de manoirs et de légendes, en bordure d’un
vaste lac et au creux d’une forêt luxuriante, le TGV Paris / Bruxelles : 1h25.
Château du Lac semble tout droit sorti d’un conte de
fées... Unique 5 étoiles de Wallonie, le Château du Lac
vous accueille, entre romantisme et modernité, pour Paris / Bruxelles : 1h.
un séjour profondément dépaysant...
Restauration
Décoration très contemporaine, dans un style épuré
et chaleureux. Superbe vue en surplomb du Lac de
Genval. Deux terrasses en été.
KIDS
La piscine du spa est accessible aux enfants tous
les jours de 14h30 à 16h30. Les enfants de moins
de 12 ans doivent être accompagnés d’un adulte.
Évasion
À l’Hôtel : 2 courts de tennis extérieurs (en
supplément), nombreuses activités à pratiquer
aux abords du lac (promenades, bateau non
motorisé...)...
À proximité : découverte de Bruxelles à 20 km (ville
Chambres cosmopolite et dynamique, le Manneken-Pis, parc
d’attractions sur l’Europe...).
122 chambres au charme romatique ou
contemporain. Catégories : Charming (chambre avec
coin salon, splendide vue sur le lac ou les jardins) ou 11 parcours de golf dans un rayon de 20 km.
Great (grande superficie de 34 m2, chaque chambre
est décorée de façon unique, la salle de bains est
équipée d’un bain bouillonnant).
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23. BELGIQUE:Brabant Wallon
BIEN-ÊTRE
D es bois précieux, des cristaux sertis dans les murs, des parois nacrées, des bulles de verre irisées et de belles colonnades évasées en stucco
vénitien... Le Martin’s Spa affiche une décoration mêlant élégance et créativité. Et pour les soins, votre spa a choisi le savoir-faire d’une
marque de cosmétiques de luxe dédiée au bien-être et à la beauté, pour vous faire bénéficier d’une expertise hors-pair.
Cures « Sélection »
Rituel Rêve de Lumière (½ journée) : soins
parmi gommage et massage du corps Renaissance,
soin du visage Souffle d’Air Pur, bain aromatique En
Apesanteur, Douche Tropicale...
Rituel Secrets des Lagons (1 jour) : soins parmi
bain aromatique Sous l’Ondée, soin du visage Rituel
Mer originelle, soin du corps Rituel Eaux Relaxantes,
Douche Tropicale...
Rituel Bien-être (2 jours) : soins parmi modelage
au choix, bain au choix, massage corps Californien,
soin du corps Cocoon, soin Rituel Sève Gourmande
pour les pieds ou les mains, Douche Tropicale...
BON À SAVOIR
Prêt du peignoir, de serviettes et sandales pour les
cures.
L’accès aux Thermes du spa est inclus dans chaque
cure : piscine de relaxation à 28°C équipée d’un col
de cygne, hammam à l’eucalyptus, sauna et bain
bouillonnant. L’accès aux Thermes est en supplément
pour l’accompagnant non curiste.
AUTRES CURES
Rituels demi-journée : Oriental, Rêve d’une
Silhouette, A Corps Parfait.
Rituels journée : Evasion dans le Jardin d’Eden,
Voyage au Cœur de la Terre.
Rituel 2 jours : Expérience.
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24. BELGIQUE:Bruxelles
Exemple de prix
268 €
2 jours / 1 nuit
petit-déjeuner
2 jours de cure Rituel Spa
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Bruxelles
FRANCE
Spa Dolc e L a Hulpe
Dolce La Hulpe Brussels, Hotel & Resort Normes du pays
A u cœur de la Forêt de Soignes, à côté du majestueux Château de La Hulpe, et à une quinzaine de kilomètres seulement de Bruxelles,
cet hôtel aux lignes modernes vous offre une situation privilégiée pour un séjour combinant repos et découverte.
VOTRE SÉJOUR Accès
Paris 300 km, Lille 110 km.
Gare de Bruxelles à 15 km. Depuis Paris
1h20, Lille 35 minutes.
Aéroport de Bruxelles à 15 km. Depuis
Paris 1h, Lyon 1h20, Bordeaux 1h35,
Genève 1h25.
KIDS
2 enfants de moins de 12 ans hébergés gratuitement
dans la chambre des parents (en Chambre Executive).
Lits bébé gratuits sur demande.
Évasion
Dans les bars et restaurants de l’Hôtel : réduction
À l’Hôtel : piscine intérieure, sauna, hammam, salle
Chambres de fitness, parcours de santé, chemins aménagés
de 100% pour les enfants jusqu’à 6 ans et réduction
de 50% pour les enfants de 7 à 16 ans.
Catégories : Chambre Supérieure, Deluxe, Executive, pour promenades à vélo, promenades à cheval, 2
Suite et Grand Suite. Toutes les chambres et sui- courts de tennis, salle de spectacle à l’Hôtel avec Chambres communicantes sur demande et selon
tes offrent une vue sur la Forêt de Soignes, et sont nouvelles représentations musicales chaque saison. disponibilite.
équipées de climatisation, connexion Internet WIFI,
coffre-fort, télévision, téléphone direct, minibar. À proximité : visites du remarquable Château de La
Hulpe et de ses 72 hectares verdoyants, de Bruxelles
Restauration et de ses nombreuses galeries d’art, du champ de
Cuisine inventive à base de produits frais du marché. bataille de Waterloo...
Restaurant principal avec cuisine internationale et Plus de 10 parcours de golf 18 trous sont
restaurant gastronomique à la carte. répartis dans un périmètre de 15 km autour de
l’Hôtel.
BIEN-ÊTRE
P our son nouveau spa dans un cadre naturel, Le Dolce La Hulpe Brussels a choisi une des plus prestigieuses marques de Spa, s’inspirant
des traditions de beauté du monde entier. À travers une délicieuse palette de soins et selon un cérémonial unique, ce spa de luxe vous invite
à un véritable voyage des sens...
Cures « Sélection » / 3 jours massage du visage taoïste anti-stress, massage AUTRES CURES
délassant du dos, massage délassant des jambes...
Sources d’Energie : soins parmi hammam
Sur 2 jours : Rituels & Traditions, Rituels Spa.
traditionnel, gommage aromatique aux épices,
massage délassant des jambes, massage ayurvédique, Sur 4 jours : Rituels de Minceur Brésiliens.
massage délassant du dos, soin délassant des
pieds... BON À SAVOIR
Bien-être et Sérénité : soins parmi bain d’arômes Draps de bains, peignoirs et chaussons fournis
et de fleurs, soin-massage mains et pieds, soin- aux curistes.
Toutes les cures incluent l’accès au spa : grande
piscine intérieure chauffée à 30°C, sauna, hammam
oriental, douches tropicales, salle de fitness aux
équipements modernes.
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25. BELGIQUE:Brabant Wallon
Exemple de prix
252 €
2 jours / 1 nuit
demi-pension
2 jours de cure Bien-être
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Limelette
Limelette
FRANCE
C en tre de Ba lné ot hé r a pie
FRANCE
d u Ch âtea u de L im e le t t e
C h â t e a u de Lime le t t e Normes du pays
À quelques kilomètres à peine de Bruxelles, dans un parc de 3 hectares sur une colline du Brabant Wallon, le Château de Limelette est
une luxueuse demeure de style Anglo-Normand, havre de paix idéal pour vous ressourcer.
VOTRE SÉJOUR Restauration
Le Saint Jean des Bois (restaurant gastronomique,
Accès
atmosphère Belle Epoque), restaurant diététique Paris 300 km, Lille 135 km, Bruxelles 30 km.
(réservé aux clients du Centre, buffet froid, salon de Gare de Bruxelles à 30 km. Depuis Paris
thé), Bar de l’Hôtel (décor anglo-saxon). 1h20, Lille 35 minutes.
Aéroport de Bruxelles à 30 km. Depuis
Paris 1h, Lyon 1h20, Bordeaux 1h35,
Genève 1h25.
Évasion
À l’hôtel : piscine couverte et chauffée, salle de car-
dio-fitness et musculation, court de tennis et table
de ping-pong.
Chambres
À proximité : visite de Bruxelles, du champ de ba-
Catégories de chambres : Classic, Club ou Prestige.
taille de Waterloo, des grottes de Folx-les-Caves, du
Équipements : téléphone, minibar, télévision, radio
domaine provincial Bois des Rêves...
réveil, salle de bain avec bain et douche, sèche-che-
veux, presse-pantalon chauffant, bureau, connexion KIDS Plus de 10 parcours de golf 18 trous sont répar-
Internet, coffre-fort, serrure électronique. 2 parcs d’attractions à proximité. tis dans un périmètre de 15 km autour de
Bruxelles.
BIEN-ÊTRE Le Centre est interdit aux enfants de moins de
16 ans.
L e Château de Limelette possède le plus grand centre de balnéothérapie de Belgique, où vous pourrez profiter, dans un écrin verdoyant,
des vertus d’une eau enrichie d’éléments essentiels issus de la mer.
Cures « Sélection » / 5 jours AUTRES CURES
Cures Personnalisées, au choix Minceur Sur 3 jours : Beauté, Santé et Sérénité.
Beauté ou Remise en Forme : consultation en fin et
Sur 2 jours : Au Masculin, Bien-être, Harmonie,
en début de cure. Tous les soins sont personnalisés
Massages du Monde...
et choisis avec le médecin du centre à l’arrivée parmi
soins de balnéothérapie, soins esthétiques...
BON À SAVOIR
Accès libre piscine avec jets sous-marins, hammam
mauresque, sauna, bain bouillonnant, salle de repos.
Prêt de peignoirs et serviettes.
Les sandales sont fournies.
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26. RÉPUBLIQUE TCHèQUE:Prague
Exemple de prix
485 €
3 jours / 2 nuits
petit-déjeuner
1 journée Programme Spa
Prague
The S pa at
M anda r in Or ie n ta l Pr a g u e
M a n d a r i n O r ie nt al Pr ague Normes du pays
T oits rouges et clochers, églises baroques et palais aristocratiques, ponts majestueux et monuments de la Renaissance se croisent et
s’harmonisent dans un dédale de ruelles entrelacées... Véritable musée à ciel ouvert, Prague offre un bon millier de promenades bucoliques.
Et c’est au cœur même du quartier romantique de Mala Strana que le Mandarin Oriental Prague a jeté son dévolu, offrant un point de
départ privilégié.
VOTRE SÉJOUR Accès
Le Mandarin Oriental Prague jouit non seulement Vols directs depuis Paris, Lyon : environ
d’un emplacement exceptionnel à quelques pas du 1h40 de vol.
Château de Prague, mais a en outre été érigé dans
un ancien monastère du XIVème siècle dont il a
conservé les splendides courbes.
Restauration
L’Essensia (cuisine gastronomique à mi-chemin entre
l’Europe et l’Asie servie dans de magnifiques salles
Chambres aux plafonds voûtés).
99 chambres et 22 suites, chacune unique, et mêlant Évasion
avec raffinement l’architecture d’origine et des lignes
modernes et épurées. Les chambres, spacieuses, À l’Hôtel : salle de fitness en libre accès.
vous feront profiter d’une superficie de 29m2 au
minimum. Toutes sont équipées d’un grand bureau, À Prague : le Pont Charles, la Place de la Vieille Ville,
d’une télévision dans la chambre et d’une télévision l’Église Saint Nicolas, le Château de Prague...
dans la salle de bains, lecteur CD/DVD, connexion
Internet haut-débit, coffre-fort. Golf 18 trous à 20 min.
BIEN-ÊTRE
C onstruit dans une ancienne Chapelle de la Renaissance, le Spa du Mandarin Oriental Prague vous accueille dans un lieu unique. À ce
décor exceptionnel s’ajoute un concept tout aussi exclusif, les soins vous étant prodigués dans l’intimité de fabuleuses Suites. Chacune
possède des aménagements qui lui sont propres, comme une remarquable piscine privée ou encore un hammam de relaxation.
Cures « Sélection » BON À SAVOIR
Programme Spa 1 jour : soins parmi gommage Le Spa dispose
oriental aux sels, piscine tonique, massage suédois... de 7 suites de soins
dont 2 suites duo
Programme Spa 2 jours : soins parmi hammam, pour des soins en
massage aux huiles essentielles et aux pierres couple.
chaudes, hammam, gommage oriental aux sels,
piscine tonique, massage suédois... P e i g n o i r,
serviettes et sandales
Programme Spa 5 jours : soin parmi rituel gracieusement
purifiant du corps Cocon à la Rose, thérapie orientale fournis.
des pieds, massage aux huiles essentielles et pierres
chaudes, hammam, soin manucure, massage suédois,
gommage oriental aux sels...
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